TU THIỀN VÀ CẢM NHẬN

Nguyễn Thị Tưởng

Lớp DSNL6

         Tên tôi là Nguyễn Thị Tưởng, nhà số 15 ngõ 1002 Đường Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, TP Hà Nội. Sau hơn 3 năm tham gia CLB DSNL để được tu thiền, tôi có những cảm nhận sau:

         Tôi tuổi Ngọ trong phú bình giải 12 trực thì tôi ở cung trực bế.

Trực Bế bốn bên đóng lại rồi

Một mình tự lập một mình thôi

Tính hỏa nên thường hay nổi giận

Dang dở công danh lẫn lứa đôi

         Trong nhiều năm tôi đã sống và tin vào số phận. Nhất là từ tháng 8 năm 2008, tôi mắc bệnh K nên tính tình càng không bình thường. Từ việc nhà đến việc xã hội nhiều khi không bình tĩnh “phát hỏa” không suy nghĩ cặn kẽ.

         Song hơn ba năm tu thiền, được nghe các thầy, nhất là thầy Nghĩa giảng về phương pháp tu thiền: “Muốn Thiền tốt phải có tâm yên định, muốn tâm yên định phải biết buông bỏ”.

         Thế là hằng ngày tôi đã gắng rèn mình sống buông bỏ những điều phức tạp trong cuộc sống để sống được thanh thản hơn, cởi mở hơn, thiện hơn và vị tha hơn.

         Với phương châm sống như vậy nên tôi thiền cũng thu được kết quả tốt hơn. Từ năm 2014 về trước tôi ngủ được rất ít. Mỗi ngày trước khi đi ngủ tôi uống 2 viên thuốc ngủ mà giấc ngủ vẫn chập chờn và chỉ được 2-3 giờ/ngày.

         Từ đầu năm 2015 đến nay nhờ tu Thiền mà tôi đã có giấc ngủ sâu hơn, dài hơn mỗi ngày vì vậy mà sức khỏe ổn định, da dẻ sáng sủa, và cân nặng cũng tăng được 2 kg. Tuy vậy, trong quá trình học thiền tôi thấy mình vẫn còn khuyết điểm:

- Vẫn còn bị ràng buộc việc đời thường chưa buông bỏ được tốt nên khi thiền chưa tĩnh tâm được cao vì vậy kết quả còn hạn chế và thời gian tu thiền vẫn chưa được nhiều.

- Chưa tự tin nên chưa dám chữa bệnh bằng phương pháp thiền cho ai. 

         Tôi hứa sẽ cố gắng rèn luyện tốt hơn để có kết quả cao hơn.

         Xin chân thành cảm ơn các thầy và Ban Chủ nhiệm CLB.

Hà Nội tháng 9 năm 2015