Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Sáu, ngày 24 tháng 6 năm 2016

Ký ức về Ngũ Nhạc Linh Sơn Từ Côn Sơn

Trần Ngọc Tuyết
Lớp Thiền 3 
         Nơi giao hòa giữa Trời và Đất. Nơi Địa linh Nhân kiệt. Nơi linh thiêng và thần bí mãi vẫn còn nhiều điều chưa thể lý giải. 


         Ngũ Nhạc là tên gọi của một quần thể gồm có 5 ngọn núi: Đông Nhạc, Tây Nhạc, Nam Nhạc, Bắc Nhạc và Trung Nhạc với 5 ngôi miếu thờ 5 vị Sơn Thần, cai quản 5 phương mang đậm chất đạo giáo xuất hiện vào khoảng thế kỷ thứ XIII, XIV. Mỗi phương lại tương ứng với một hành: kim, mộc, thủy, hỏa, thổ. Dân gian vẫn hay gọi các vị Sơn Thần ở đây là: Ngũ phương ngũ Lão Quân. Mỗi Thần đều có trọng trách quản việc cát hung, họa, phúc, ban phát phước lành cho muôn loài. Phong cảnh ở đây thật hữu tình, không khí trong lành, không gian yên tĩnh. Con người và thiên nhiên hòa quyện là một. Lớp Thiền 3 chúng tôi do thày Tiến làm trưởng đoàn cùng về đây với một tâm nguyện “vượt khó” trên hành trình tu tập.


          Dáng uốn lượn nằm dưới tán thông xanh mát, con đường đưa chúng tôi tới đỉnh Trung Nhạc để luyện thiền và nghỉ ngơi. Đây là đỉnh cao nhất trong 5 ngọn núi. Nơi hội tụ đủ các nguồn sinh khí để Nhà nước Việt Nam lập đàn tế cáo Trời Đất hàng năm. Chuyện kể rằng: “Năm ấy, trời làm hạn hán rất lâu khiến mùa màng thất bát, trăm dân đói khổ lầm than. Nhà Vua tìm đủ mọi cách mà vẫn không làm thế nào để giúp dân bớt khổ. Mất ăn mất ngủ hàng đêm rồi Nhà Vua đã chiêm bao thấy có một vị Thần xuất hiện bảo Vua về phương ấy lập đàn làm lễ sẽ được như ý nguyện.” Và từ đó hàng năm, cứ độ xuân về Nhà Vua và ngày nay là các cấp lãnh đạo Nhà Nước, lại về đây để làm lễ cầu cho mưa thuận gió hòa, mùa màng tươi tốt, Quốc thái dân an, cầu ấm no cho bách gia trăm họ.
“Ngũ Nhạc giáng thần phò Quốc thái 
Côn Sơn hiển thánh độ dân an” 
         Hai câu đối khắc nổi trên đá phần nào đã khái quát được xuất sứ của nơi tiên cảnh. 
         

         Tôi may mắn và có nhân duyên mới được đồng hành cùng các bạn thiền về đây vào một ngày đẹp trời như vậy. Mồ hôi giọt to, giọt nhỏ khi lên núi và xuống núi thậm chí ngay cả khi ngồi trên đỉnh núi nhưng tiếng cười câu nói cứ vang vọng lan tỏa khắp núi rừng. Cả lớp thiền hai ca, sáng và chiều, mỗi ca thiền một tiếng rưỡi. Học viên tích cực và “tham thiền” nhất lớp là bác Mai và Bác Trinh. Tuổi vừa cao mà ý chí cũng cao. Mong cho hai bác luôn khỏe và tu luyện tinh tấn. Bữa trưa thật ngon miệng với cơm nắm muối vừng cùng chè vằng đắng ngọt. Ra về có một số bác đã không quên đem theo chè vằng tươi hái trên núi lúc giải lao và lá lốt của bác thủ từ trông miếu trồng hái tặng. Rồi những câu chuyện thú vị liên quan đến chè vằng của mọi người vẫn còn kéo dài suốt đường về mà vẫn chưa nói hết. Tiếc là đã đến lúc phải xuống xe, chia tay để về nhà. Hẹn gặp sau vậy!
         Một ngày thiền dã ngoại thành công, thú vị và bổ ích! 
Thứ 7 ngày 11 tháng 6 năm 2016

Thứ Hai, ngày 20 tháng 6 năm 2016

Thông báo của Ban Chủ Nhiệm

Do có sự thay đổi về địa điểm lớp học, một số hội viên, học viên có nhu cầu chuyển lớp cho tiện việc đi lại, vì vậy quân số các lớp đang có sự thay đổi. Đề nghị các lớp nhanh chóng ổn định quân số và chốt vào cuối tháng 6. Sau nghỉ hè, nếu hội viên, học viên nào có nhu cầu chuyển lớp, hoặc do nhu cầu đặc biệt muốn học thêm ở lớp khác, phải thực hiện theo đúng Điều lệ CLB DSNL. 

Mục 3 & 4 điều 12
3. Chuyển lớp
Học viên, hội viên muốn chuyển sang lớp khác phải được sự đồng ý của Ban Chủ Nhiệm CLB và thông báo cho cán bộ lớp chuyển đi và chuyển đến.
4. Học thêm ở lớp khác
Mỗi học viên, hội viên chỉ được theo học ở một lớp nhất định. Trường hợp đặc biệt do học viên yêu cầu xin học thêm ở lớp khác cần phải:
a. Viết đơn gửi Ban Chủ nhiệm
b. Nếu được Ban Chủ Nhiệm duyệt đồng ý, sẽ thông báo cho học viên, hội viên lớp được đến học thêm buổi.
c. Học thêm buổi ở mỗi lớp phải nộp thêm một nửa lệ phí năm.
(Trích Điều lệ CLB DSNL, điều 12, mục 3 & 4.)

Trong tháng 7, đề nghị Ban Cán sự các lớp hoàn chỉnh danh sách và gửi về Ban Chủ nhiệm chậm nhất là ngày 30/7/2016. Giáo viên phụ trách các lớp lưu ý đôn đốc nhắc nhở.
Trân trọng cảm ơn.
Ban Chủ nhiệm CLB DSNL

Lời mời

 Ảnh: Trần Nghĩa
         Ngày 27/7/2016 lớp Thiền 6 tổ chức đi thiền dã ngoại Côn Sơn một ngày. Điểm đến là Nhà Nghỉ Công Đoàn Côn Sơn. 5h45' tập trung tại số 3-5 Thái Hà, 6h xe chạy. Ăn sáng tự túc, bữa trưa đặt cơm tại nhà ăn của Nhà Nghỉ Công Đoàn Côn Sơn. 17h lên xe trở về Hà Nội.
         Lớp Thiền 6 thân mời các bác học viên các lớp trong CLB cùng tham gia! Hạn đăng kí đến ngày 20/7/2016.
         Vì tháng 7 CLB nghỉ hè nên mong các bác đăng kí sớm để Ban dã ngoại thuận tiện việc lên danh sách đặt xe và đăng kí phòng! Trân trọng.
Đặng Thanh Chúc 
Lớp Thiền 6

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 6 năm 2016

TIN NHANH

         Sáng nay lễ khai trương địa điểm mới của CLB DSNL tại 332 Nguyễn Trãi thành công tốt đẹp. Ban Chủ nhiệm đã mời các bác đại diện khu phố cùng tham dự. Lớp Thiền 1 vui mừng được đón tiếp các bác: Triệu Nguyên Hợp - tổ trưởng tổ dân phố 12, Trịnh Văn Hữu - trưởng ban công tác mặt trận, và Hoàng Hoa Huệ - chi hội trưởng chi hội người cao tuổi. Học viên lớp Thiền 1 đến sớm và khá đông đủ. Bác Ngô Thị Thoa mới ốm dậy, cũng đến lớp. Bài chia sẻ của bác được mọi người hoan nghênh nhiệt liệt. Chị Nguyễn Thị Hiền chào mừng các học viên đến ngôi nhà mới bằng bài thơ rất cảm động. 
         Dưới đây là một vài hình ảnh do anh Lê Việt Dũng, lớp trưởng lớp Thiền 1 ghi lại. Cảm ơn anh. 
 Bác Ngô Thị Thoa chia sẻ về kết quả luyện thiền sau 12 năm. 
 Tuy mới ốm dạy, bác rất phấn khỏi khi thấy CLB có một nơi sinh hoạt chung. 
 Bác Trịnh Nguyên Hợp, tổ trưởng tổ dân phố 12 có đôi lời với học viên lớp Thiền 1.
 Chị Nguyễn Thị Hiền với bài thơ "Ngôi nhà chung" chia sẻ cảm xúc thật sự vui mừng không chỉ của riêng chị mà là của hầu hết học viên trong CLB.

NGÔI NHÀ CHUNG


Đủ duyên nên kẻ trước người sau
Biết LỬA TAM MUỘI phép nhiệm màu
Lớp lớp bao người vui, khỏi bệnh
Học viên đông, số lớp tăng mau.

Thương người thầy mơ ước từ lâu
Ý tưởng ấp iu hóa nhu cầu
Có một nơi thiền chung, độc lập
Để truyền LỬA quý tới mai sau.

Hành trình tìm, giữ LỬA gian nan
Thử thách đời thường quá khó khăn
Quyết chí, đồng tâm qua khổ nạn
Mong Câu Lạc Bộ mãi bình an.

Sâu nặng tình người đẹp chứa chan
Giúp nhau vượt khó lúc cơ hàn
Thỏa nguyện bước đầu nơi luyện tập
Nhà chung thuận tiện, vui ríu ran.

Tuy rằng chưa phải của riêng ta
Nhưng được cùng nhau chung mái nhà
Hy vọng mô hình kim Tự Tháp
Sẽ thành hiện thực rộn lời ca.

Ta đã là con của một nhà
Gặp thiền như cây héo nở hoa
Xin hãy cùng nhau tay nắm chặt
Xây Câu Lạc Bộ vững tiến xa.

Kế hoạch chuyển nhà được ưu tiên
THIỀN MỘT (1) khai trương, thứ sáu thiền
Nơi mới khang trang nhiều tiện lợi
Kính xin Thầy Tổ về trợ duyên.

Cầu cho tất cả được bình yên
Tình cảm đồng môn mãi vẹn nguyên
Dưới mái nhà chung cùng khổ luyện
Khỏe, vui, đời hạnh phúc vô biên.
Ghi chú: 
- Thiền một: Tên lớp thiền 
Hà Nội, ngày 17/6/2016
BẠCH LIÊN
Nguyễn Thị Hiền
Học viên lớp thiền 1
GV lớp Esperanto
CLB DSNL

Thứ Tư, ngày 15 tháng 6 năm 2016

Lịch sinh hoạt CLB DSNL đến hết tháng 6/2016

         Từ nay đến hết tháng 6 lịch sinh hoạt của CLB DSNL cụ thể như sau:

* Sáng thứ 3 - Lớp Esperanto (chị Nguyễn Thị Hiền phụ trách) - Hỗ trợ chữa bệnh (Thầy Chủ nhiệm phụ trách) - tại 332 Nguyễn Trãi
* Sáng thứ 4 - Lớp Thiền 6 (chị Trần Thị Hồng phụ trách) - tại 262 Nguyễn Huy Tưởng
                     - Lớp Thiền 4 (anh Trần Văn Nghĩa phụ trách) - tại K83 Hoa Bằng
* Sáng thứ 5 - Lớp Cơ Bản 1 (anh Trần Văn Lộc phụ trách) - tại K83 Hoa Bằng
* Sáng thứ 6 -  Lớp Thiền 1 (Chị Lê Thị Thanh Lệ phụ trách) - tại 332 Nguyễn Trãi
* Sáng thứ 7 -  Lớp Cơ Bản 2 (chị Lưu Mai Phương phụ trách) - tại 67 ngõ 97 Hoàng Cầu
* Chiều thứ 7 - Lớp Thiền 2 (chị Nguyễn Hoàng Vân phụ trách) - tại 332 Nguyễn Trãi
                      - Lớp Thiền 3 (anh Trần Văn Tiến phụ trách) - tại 67 ngõ 97 Hoàng Cầu
* Sáng CN - Lớp Thiền 5 (anh Nguyễn Ngọc Kim phụ trách) - tại K83 Hoa Bằng
* Sáng thứ 2 - Lớp giáo viên chuyên sâu - tại 332 Nguyễn Trãi.
Thành phần gồm thành viên BCN, giáo viên phụ trách lớp, anh Nguyễn Văn Chuyền. Hiện Thầy Chủ nhiệm đang bận vào các sáng thứ 2. Các sáng khác đều vướng lớp học nên tạm xếp như vậy. Mời các anh, các chị thu xếp công việc để tham gia. Thời gian từ 8h đến 10h30. 

          Sang tháng 7 toàn CLB nghỉ hè. Tháng 8 mời các hội viên - học viên trở lại lớp.
        Các lớp có nhu cầu may thêm đồng phục CLB, Ban cán sự thống kê con số và liên hệ với Đặng Thanh Chúc (lớp Thiền 6), số đt:  0902 955 795. Chúc sẽ tranh thủ thời gian nghỉ hè may giúp các bác. 
Ban Huấn luyện CLB DSNL   

Thứ Ba, ngày 14 tháng 6 năm 2016

TIN CÂU LẠC BỘ

1- Hôm qua, 13/6/2016, Ban Chủ nhiệm và giáo viên chủ nhiệm các lớp đã đến cảm ơn và chia tay gia đình anh Bùi Anh Thái, người đã cho CLB mượn địa điểm để các lớp Thiền 1, Thiền 2, và lớp Esperanto - Hỗ trợ chữa bệnh, tập luyện từ tháng 4/2015 đến trung tuần tháng 6/2016.
Một món quà lưu niệm đã được Thầy Chủ nhiệm, đại diện cho hội viên - học viên CLB, trao tặng gia đình anh Thái. Bài thơ chia tay gửi tặng anh Bùi Anh Thái do chị Nguyễn Thị Hiền (tự Bạch Liên), giáo viên phụ trách lớp Esperanto, sáng tác làm không khí buổi chia tay càng thêm bịn rịn. 


2- Sáng nay, 14/6/2016, CLB đã chuyển sang địa điểm mới tại tầng 3 Nhà hội họp Tổ dân phố 12 ở 332 Nguyễn Trãi. 
Do đồ đạc đã được cô Huệ, chị Hoàng Vân (giáo viên phụ trách) và học viên lớp Thiền 2 gói ghém từ trước, nên việc chuyển đồ đỡ vất vả hơn. Các anh chị học viên lớp Thiền 1, Thiền 2, lớp Esperanto - Hỗ trợ chữa bệnh, đã cùng các thành viên trong Ban Chủ nhiệm di chuyển toàn bộ đồ đạc và bố trí gọn ghẽ ở nơi mới. Hai chiếc quạt tường đã được lắp và toàn bộ cửa kính ở mặt trước được dán phản quang cho đỡ nắng hướng tây về buổi chiều. 
Sáng thứ 6, trước khi lớp Thiền 1 khai trương nơi học mới, Ban Chủ nhiệm sẽ gặp gỡ các bác phụ trách ở khu dân cư. 
Như vậy, bước đầu, CLB chúng ta có một cơ sở diện tích tuy khiêm tốn nhưng được sử dụng biệt lập. Các thành viên CLB tham gia buổi chuyển nhà ngày hôm nay đều cảm thấy phấn khởi. Hy vọng chúng ta sẽ sắp xếp lịch sinh hoạt sao cho nơi mới được sử dụng hợp lý nhất. 

     

LỜI TẠM BIỆT

(Kính tặng bác Bùi Anh Thái – nhà B18 lô 20
Khu đô thị Định Công – Hà Nội)


Biết đời là những chuyến đi
Mà sao tạm biệt có gì xốn xang
Trời xanh rực rỡ nắng vàng
Định Công thân thiện rộn ràng tiếng ve.

Đến đây cũng một ngày hè
Ra đi phượng thắm bốn bề ve ngân
Nhân duyên từ lạ quen dần
Nhờ LỬA TAM MUỘI ta gần nhau hơn.

Câu lạc bộ sẽ nhớ ơn
Tấm lòng hiếu khách quý hơn bạc vàng
Lịch sử ghi dấu sang trang
Những ngày sóng gió sẵn sàng chung tay.

Nơi thiền hơn một năm nay
Nhà thêm đông khách tràn đầy niềm vui
Chữ duyên còn đó tuyệt vời
Cảm ơn gia chủ chúng tôi lên đường.

Đến, đi theo lẽ vô thường
Sẽ còn gặp gỡ trên đường luyện tu
Giúp đời xua bóng mây mù
Vượt qua bể khổ cho dù gian nan.

Trầm luân cuộc sống trần gian
Tìm về BỜ GIÁC muôn vàn khó khăn
Xa nhau giữ mối tình thân
Xin chúc gia chủ muôn phần tốt hơn.


Hà Nội, ngày 13/6/2016
BẠCH LIÊN
Nguyễn Thị Hiền
học viên lớp Thiền 1
giáo viên lớp Esperanto

Chủ Nhật, ngày 12 tháng 6 năm 2016

Địa điểm mới của CLB DSNL

Kể từ 15/6/2016 các lớp DSNL ở khu vực Định Công gồm: Thiền 1, Thiền 2, và Esperanto - Hỗ trợ chữa bệnh, sẽ chuyển sang sinh hoạt tại địa điểm mới. Hết tháng 6, lớp Thiền 6 tại 262 Nguyễn Huy Tưởng và lớp Cơ bản 2 tại 67 ngõ 97 Hoàng Cầu cũng chuyển về sinh hoạt tại địa điểm mới này. 


Địa chỉ: Số 332 đường Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. 
Tầng 3 Nhà Hội họp tổ dân phố 12, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội. 


Trân trọng cảm ơn bác Phạm Thị Bảng, học viên lớp Thiền 1, và các bác trong tổ dân phố 12, Chi bộ 8, Chi hội người cao tuổi, Ban Công tác mặt trận, Chi hội Phụ nữ, và bà con nhà F5 - F6, đã tạo điều kiện giúp đỡ CLB DSNL có một phòng mới xây, với diện tích 53m2, hoàn toàn riêng biệt. để luyện tập thiền.  


Về phương tiện đi lại: Có 10 tuyến xe buýt đỗ ngay cổng khu tập thể, cách địa điểm phòng tập chừng 20m. Bến xuống là Trường Đại học Khoa học tự nhiên.  Đó là các tuyến số 1, 2, 5, 19, 21, 27, 29, 44, 60, 21. Đi qua cầu đi bộ sang bên kia đường là điểm đỗ xe buýt chiều ngược lại. 


Xe đạp và xe máy gửi trong sân có người trông. 


Cảm ơn toàn thể học viên lớp Thiền 2 đã giúp đóng gói toàn bộ đồ dùng của CLB ở cơ sở Định Công. Cảm ơn các bác học viên lớp Thiền 1, Thiền 2, và lớp Esperanto - Hỗ trợ chữa bệnh, đã xung phong giúp việc chuyển đồ dùng sang địa điểm mới.

Với một mặt bằng chưa thật rộng rãi nhưng được sử dụng riêng biệt và trong khu dân cư yên tĩnh, hy vọng học viên các lớp luyện tập sẽ có kết quả hơn. Tại cơ sở này, chúng ta có thể chuẩn bị các tiết mục văn nghệ cho Lễ Tưởng niệm Thầy Tổ và Tổng kết năm 2016. 

Trân trọng thông báo để toàn thể học viên - hội viên cùng biết.
Ban Chủ nhiệm CLB DSNL

Về với Côn Sơn

Nguyễn Phương Thảo
Lớp thiền 3
Côn Sơn Kiếp Bạc là đây
Linh Từ Ngũ Nhạc Trời mây con về
Lớp thiền 11 chăm ghê
Thày Tiến tổ chức say mê luyện thiền
Ngồi thiền tâm trạng bình yên
Tăng cường sức khỏe đủ duyên xin mời.