Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 16 tháng 5, 2019

LỚP THIỀN 12 KỶ NIỆM 1 NĂM NGÀY THÀNH LẬP LỚP

Bài và ảnh: Đặng Đình Tiến
Trợ giảng lớp Thiền 12
Chiều ngày 15/5/2019 lớp Thiền 12 tổ chức kỷ niệm tròn một năm ngày thành lập lớp (15/5/2018 – 15/5/2019) và kết hợp với tổ chức sinh nhật cho các bác học viên có ngày sinh trong quý II. Lóp Thiền 12 rất vinh dự được đón Thày Chủ nhiệm CLB Phạm Mạnh Thường cùng với thày Kim, cô Huệ trong Ban Chủ nhiệm CLB, cô Hiền chủ nhiệm lớp Năng Lượng Xanh tới dự sinh hoạt lớp.

Trước khi vào buổi sinh hoạt lớp, thày Chuyền, giáo viên chủ nhiệm, cho lớp thiền bài “Lửa Tam Muội” thời lượng 60 phút. Sau ca thiền mọi người vui vẻ tất bật chuẩn bị cho buổi lễ kỷ niệm thành lập lớp. Các bác và chi em trẻ đẹp lên rất nhiều sau khi thay nhũng bộ quần áo thiền bằng những trang phục áo dài đủ màu sắc tươi mới. Không gian lớp học được kê lại ghế thành dãy xếp hình chữ U và được đặt trên ghế là những đĩa hoa quả, bánh kẹo, một lọ hoa hồng to đặt ở giữa phòng, tạo nên một không khí trang nghiêm của buổi lễ nhưng lại rất giản dị mộc mạc và ấm cúng như trong buổi sinh hoạt gia đình. Chị Phương, lớp trưởng, cùng chị Đính, lớp phó, đứng ra tổ chức buổi sinh hoạt của lớp.

Thày Chuyền đứng lên giới thiệu sơ lược vể tổ chức của lớp Thiền 12 với đặc điểm lớp chủ yếu là học viên nữ hầu hết đã nghỉ hưu và nhiều bác sức khỏe không được tốt. Hiện nay con số chính thức của lớp 43 học viên có 4 nam và 39 nữ, ban cán sự lớp hoạt động rất tốt và chắc tay. Sau một năm tu tập lớp đã đạt nhiều kết quả tốt, nhiều học viên cảm nhận được sức khỏe tốt lên tâm tính thay đổi nhiều.

Thày Chủ nhiệm CLB Phạm Mạnh Thường đã phát biểu với lớp Thiền 12, Thày khen các bác học viên thiền rất tốt, nhiều bác đã đạt được năng lượng khá cao. Thày nhắc lại ý nghĩa mục đích của pháp môn Thiền Lửa Tam Muội của Đức Thày tổ Dasira Narada mà CLB DSNL chúng ta đang tu tập. Thày mong muốn mọi người hãy cố gắng tích cực tu tập để nâng cao sức khỏe loại trừ bệnh tật, giúp đỡ mọi người và có một cuộc sống an lành, đồng thời tham gia tích cực các hoạt động chuẩn bị cho ngày lễ kỷ niệm 15 năm thành lập CLB DSNL.

Sau đó là anh Trí, học viên, lên tặng hoa thày Chuyển và hát tặng lớp 1 bài hát. Chị Tùng, chị Đính có bài chia sẻ về cảm nhận và kết quả sau một năm tu thiền ở lớp Thiền 12 của CLB DSNL. Đặc biệt anh Hạnh học viên của lớp sau những năm tháng tu thiền theo pháp môn của Đức Thày tổ Dasira Narada tại CLB DSNL đã tự sáng tác và trình bày bài hát “NHỚ ƠN ĐỨC THÀY TỔ” để tỏ lòng tri ân tới những công đức vô cùng lớn lao của Đức Thày tổ Dasira Narada, đã mang đến cho nhân loại một Pháp môn thiền Lửa Tam Muội tu thân lẫn tâm cùng một lúc theo bản chất của vũ trụ “Chân - thiện - nhẫn”. Đồng thời cũng cảm ơn tới những công lao truyền dạy pháp môn Thiền Lửa Tam Muội của Thày Chủ nhiệm CLB và các thày cô trong CLB đến với tất cả các học viên trong CLB DSNL.

Cuối cùng chị Phương, lớp trưởng, thay mặt lớp mời các bác học viên có ngày sinh trong quý 2 lên và mời Thày Thường Chủ nhiệm CLB trao quà mừng sinh nhật của lớp cho các bác học viên. Lớp tổ chức chụp ảnh lưu niệm tập thể, buổi lễ tổ chức ngắn gọn trong thời gian một tiếng rưỡi đồng hồ nhưng đầy đủ, giản dị và đầm ấm. 

Sau đây là một số hình ảnh ghi lại buổi lễ lớp Thiền 12 kỷ niệm 1 năm ngày thành lập (15.5.2018 – 15.5.2019)

Xem bộ ảnh tổng hợp TẠI ĐÂY

Thứ Hai, 13 tháng 5, 2019

Bài chia sẻ của chị Thuý lớp thiền 7

CẢM NHẬN CỦA BẢN THÂN TÔI KHI HỌC THIỀN THU LỬA TAM MUỘI
Tôi là: Vũ Thị Thanh Thúy- 58 tuổi hiện đang sinh sống tại khu đô thị Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, Hà Nội. Trước khi nghỉ hưu tôi là giáo viên THPT ở huyện Nho Quan, tỉnh Ninh Bình.
         Khi còn trẻ tôi cũng như nhiều người khác cố gắng lao động để lo cho cuộc sống của bản thân mình và gia đình mà ít chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe. Khi đã có tuổi, cuộc sống đã tạm ổn thì sức khỏe sa sút, nghĩ lại tôi thấy rất tiếc vì sức khỏe đã mất đi rồi đâu dễ lấy lại được. Năm 2010 tôi chẳng may mắc bệnh ung thư vú. Nhận được kết quả xét nghiệm của viện K tôi bàng hoàng và đau đớn vô cùng, sau đó bình tĩnh lại tôi quyết định phải chiến đấu với bệnh tật để giành lại sự sống cho mình và cho những người yêu thương của mình.
         Sau thời gian điều trị 6 tháng ở viện K tôi may mắn được xuất viện nhưng người thì rất yếu. Ra viện tôi cố gắng rèn luyện sức khỏe và luôn làm theo sự hướng dẫn của thày thuốc, có chế độ ăn uống phù hợp và luyện tập vừa sức. Hàng ngày tôi đi tập dưỡng sinh vào buổi sáng khoảng 40 phút, buổi chiều tôi đi bộ từ 30-40 phút và luôn giữ cho tinh thần thật thoải mái. Tuy vậy do ảnh hưởng của bệnh ung thư nên tôi thấy mình yếu đi rất nhiều. Tôi thường xuyên bị đau đầu, cảm cúm, tiền đình, bị viêm phế quản và trào ngược dạ dày, lúc nào tôi cũng như người đang bị ốm. Năm 2016 tôi lại thấy nổi lên một cái u bằng ngón tay cái ở mé bàn chân trái. Tôi xuống viện K xét nghiệm bác sỹ cho biết đây là u bao hoạt dịch lành tính và khuyên tôi nên mổ để bóc nó đi, nếu không mổ phải sống chung với nó cũng khá khó chịu. Tôi vốn sợ mổ nên quyết định cứ để cái u đó, bao giờ không để được nữa thì mới mổ.
         Tình trạng sức khỏe của tôi như vậy làm tôi rất lo lắng, tôi tâm sự với bạn Nguyễn Phương Minh là bạn học cùng Đại học với tôi- lúc đó đang là thành viên của lớp thiền 7 do cô giáo Phương phụ trách. Bạn Minh khuyên tôi đi học thiền Lửa Tam Muội vì nó rất tốt cho sức khỏe. Lúc đầu tôi không mặn mà lắm với việc học thiền vì năm 2010 khi tôi đang điều trị bệnh ung thư đã có người giới thiệu cho tôi đến một địa điểm tại Hà Nội để học thiền, tôi học ở đó đến buổi thứ 4 thì quyết định không học nữa vì tôi nhận thấy người dạy học thiền ở đó không có tâm mà chỉ mục đích để thu tiền từ những người đau ốm đến học mà thôi. Từ đó về sau có vài lần mọi người rủ tôi đi học thiền nhưng tôi đều từ chối, Lần này bạn Minh bảo tôi, Thúy cứ thử đến lớp học đi, đến lớp bạn được tiếp xúc với cô giáo phụ trách lớp, với thày chủ nhiệm bộ môn và các thày cô khác trong câu lạc bộ bạn sẽ hiểu vì sao mình khuyên bạn nên đi học thiền Lửa Tam Muội. Bạn Minh còn nói thêm chỉ cần bạn có niềm tin, tập trung vào việc học thiền và tâm trong sáng bạn sẽ thấy lời khuyên của mình thật có ích cho bạn.
         Tin tưởng ở bạn mình tôi quyết định đến xin cô Phương là cô giáo phụ trách lớp thiền 7 cho phép tôi được vào theo học lớp của cô. Được cô Phương đồng ý  nhận vào lớp tôi rất phấn khởi. Ngay từ lần đầu gặp cô tôi đã nhận được ở cô sự gần gũi ân cần và chu đáo. Do đến học sau nên tôi còn nhiều bỡ ngỡ, những buổi mới đi học cô thường xuyên chỉ bảo cho tôi từng cách đặt tay, cách thở, tư thế ngồi…để tôi quen dần với việc ngồi thiền. Những giờ giảng của thày Thường chủ nhiệm bộ môn và các thày cô giáo khác cùng với những giờ lên lớp thường xuyên của cô Phương giúp tôi mỗi ngày một hiểu thêm về trường phái thiền Lửa Tam Muội. Các anh, các chị và các bạn trong lớp thiền 7 cũng rất thân thiện, nhiệt tình giúp đỡ tôi, sẵn sáng giải đáp những điều tôi chưa hiểu do tôi vào học sau. Ở lớp học tôi luôn chú ý nghe thầy cô giảng bài và nhìn để ghi nhớ những thao tác của thày cô khi thực hành chữa bệnh cho mọi người. Về nhà tôi tranh thủ đọc những tài liệu để hiểu rõ hơn bài học ở lớp. Thời gian đầu mỗi ngày tôi giành 60 phút để thiền ở nhà, sau tăng dần 75 phút và có hôm thiền được 90 phút. Tôi luyện tập thiền khoảng hơn 1 tháng thì việc đau đầu của tôi đã đỡ hẳn, việc cảm cúm cũng thưa dần, điều đó khiến tôi chăm chỉ học thiền hơn. Những ngày đi du lịch không thiền được ban ngày, tôi tranh thủ thiền ban đêm. Sau hơn 2 tháng ngồi thiền điều làm tôi bất ngờ và vô cùng sung sướng đó là cái u bao hoạt dịch ở mé chân trái của tôi đã tự tiêu đi tự lúc nào tôi không biết nữa, bàn chân trái của tôi đã trở lại hoàn toàn bình thường như khi chưa có u. Còn một điều tôi rất vui nữa là bệnh nấm chân của tôi đã đeo đẳng tôi suốt hơn 30 năm qua nay đã được loại bỏ nhờ thiền Lửa Tam Muội. Bệnh nấm chân tôi mắc phải từ 31 năm về trước đã làm cho tôi rất khó chịu và tốn nhiều công sức để tìm cách chữa ở nhiều nơi không khỏi. Cứ khoảng 1 tuần tôi lại phải dùng thuốc bôi, nếu dừng thuốc một thời gian các mụn nhỏ ở ngón chân lại nổi lên ngứa rát rất khó chịu. Thế mà tôi thiền được khoảng 4 tháng hai bàn chân của tôi đã hết được bệnh nấm, các ngón chân sạch đẹp trở lại, đi đâu tôi không còn mất tự tin về bàn chân của mình nữa. Mỗi khi ngồi nhìn hai bàn chân của mình tôi thấy vô cùng hạnh phúc, nhờ có thiền Lử Tam Muội mà hai bàn chân của tôi đã được tiêu u, sạch được nấm chân, điều mà trước kia không bao giờ tôi nghĩ là trong một thời gian không lâu tôi có thể làm được như vậy.
         Bệnh tật giảm bớt đi, thậm chí có một số bệnh tôi đã khỏi hoàn toàn càng thôi thúc tôi tích cực luyện tập thiền. Bệnh viêm phế quản và trào ngược dạ dày của tôi nay đã đỡ rất nhiều, bệnh nhiệt miệng của tôi cũng giảm rõ rệt, hàng ngày tôi vẫn chăm chỉ luyện tập thiền với hy vọng sức khỏe ngày càng được cải thiện và tâm tính của mình ngày một tốt thêm.
         Trong quá trình luyện tập thiền tôi nhận thấy rằng để thiền có kết quả tốt người thiền phải thật sự tin tưởng vào dự hướng dẫn của các thầy cô bởi thầy cô là người đi trước đã giành nhiều công sức để nghiên cứu về phương pháp thiền để trị bệnh cứu người. Các thày cô dạy chúng tôi nhiệt tình, chu đáo mà không thu một đồng học phí nào, hoàn toàn dạy từ tâm của mình. Khi thiền bạn phải hết sức tập trung không được phân tán tư tưởng và để cho việc thiền thật hiểu quả thì người thiền phải có tâm trong sáng. Theo quan điểm của tôi ai còn có ý nghĩa xấu, làm việc xấu thì thiền không hiệu quả.
         Thời gian tôi đi học thiền mới được gần một năm nhưng những gì thiền mang lại cho tôi thật vô cùng ý nghĩa. Tôi rất tâm đắc với lời dạy của thày Thường chủ nhiệm câu lạc bộ: “Phải coi thiền là nhu cầu của cuộc sống”. Đúng như vậy, với tôi bây giờ thiền Lửa Tam Muội là điều không thể thiếu được trong cuộc sống của tôi.
         Có được sự chuyển biến tốt về sức khỏe như hôm nay tôi vô cùng biết ơn đức thày tổ ĐasiraNarađa đã sáng lập ra trường phái thiền Lửa Tam Muội để chữa bệnh cứu người. Tôi xin chân thành cảm ơn đến thày thường chủ nhiệm câu lạc bộ, cô Phương, cô Hòa là cô giáo trực tiếp quản lý lớp thiền 7 và toàn thể các thày cô trong câu lạc bộ đã tận tình chỉ bảo, hướng dẫn để em học thiền được tốt. Xin chân thành cảm ơn các anh, các chị và các bạn trong lớp thiền 7 đã gần gũi, giúp đỡ để tôi dần theo kịp các anh chị và các bạn trong lớp. Cầu mong cho câu lạc bộ dưỡng sinh năng lượng của chúng ta ngày càng lớn mạnh để giúp đỡ mọi người chữa bệnh cho cơ thể khỏe mạnh để sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội.
         Xin chân thành cảm ơn!
Ghi chép Nguyễn Thu Thuỷ
Ảnh  Nguyễn Minh Quang

Bài chia sẻ của chị Minh lớp thiền 7

Kính thưa Đức Thầy Tổ DASIRA NARADA
         Kính thưa các thầy, cô trong CLB THIỀN DS cùng toàn thể các bạn đồng môn

  Tôi tên là  Nguyễn Thị Phương Minh
  Sinh năm : 1959
  Nghề nghiệp trước khi nghỉ hưu: giáo viên và nghỉ hưu từ năm 2014
Là học viên lớp thiền 7
         Tôi cũng như nhiều chị em cán bộ công chức khác, khi công tác toàn tâm với chuyên môn nghiệp vụ, chú ý chăm sóc tổ ấm của mình nên đến năm 2013  ( trước khi nghỉ hưu) sức khỏe của tôi vô cùng tồi tệ, nhiều bệnh phát sinh
-      U xơ cổ tử cung ( 2 nhân : 4 x 5 mm ; 3.5 x 2 mm)
-      Sỏi thận : 6 mm
-      Đa nhân tuyến giáp ( thùy trái 7.5 x5 mm ; thùy phải 4.5 x 6 mm )
-      Bênh cao huyết áp có lúc lên tới : 190/90 
-      2 mắt thường xuyên bị xuất huyết
Thế rồi duyên lành đã đến với tôi, tôi gặp chị Phan Thanh Hà ( là bạn cùng đi thể dục buổi sáng) chị đã khuyên tôi nên tham gia câu lạc bộ thiền dưỡng sinh. Lúc đầu trong suy nghĩ của tôi là đi học thiền để chữa  bệnh cho bản thân( vì tôi quá nhiều bệnh). 
Ngay buổi học đầu tiên ( tháng 6/2016) tôi đã thấy niềm tin trong mình đó là : “ Thiền sẽ chữa  hết được bệnh cho mình “ và cứ vậy, tôi tham gia học đầy đủ trên lớp đồng thời về nhà tích cực thiền dù bận đến đâu tôi cũng phải dành thời gian để thiền, thiền như một nhu cầu sống của tôi và rồi thời gian thiền cũng được tăng lên lúc đầu từ 60 phút lên 90 phút rồi 120 phút.
         Thật kỳ diệu thay sau 6 tháng học thiền, tôi thấy sức khỏe của bản thân đã có nhiều điều kỳ diệu
         Từ ngày  đến lớp thiền đến nay tôi chưa hề  bị xuất huyết mắt lần nào nữa, huyết áp của tôi nay đã ổn định 130/70, và tâm tính của tôi nhẹ nhàng hơn, ít cáu gắt hơn, dễ tha thứ hơn
         Kính thưa Đức Thầy Tổ DASIRA NARADA, hôm nay nhân ngày giỗ của Thầy và kỷ niệm 15 năm thành lập CLBDSNL con được lên báo công với Thầy Tổ và vài điều chia sẻ với các bạn đồng môn.
         Con xin đa tạ và cảm ơn Thầy Tổ, mong Thầy Tổ tiếp tục trợ duyên cho con và các bạn đồng môn của CB thiền Dưỡng sinh để chúng con thu được nhiều năng lượng, chữa được tất cả bệnh tật để cơ thể chúng con được khỏe mạnh
`        Xin chân thành cảm ơn Thầy chủ nhiệm CLB, Cô Lưu Mai Phương CN lớp thiền 7 cùng toàn thể các thầy, cô trong câu lạc bộ
         Xin kính chúc các thầy, cô có sức khỏe tốt để đưa CLB Thiền phát triển hơn nữa
         Xin chúc các bạn đồng môn hăng say tu thiền để thu được nhiều năng lượng sạch, đẩy lui toàn bộ bệnh tật ra khỏi cơ thể, để chúng ta sống khỏe, cùng nhau xây dựng CLBDS ngày một phồn thịnh
Xin chân thành cảm ơn.
                                                                         Ngày……..tháng……năm 2019

                                                                               Nguyễn Phương Minh
Ghi chép Nguyễn Thu Thuỷ
Ảnh Nguyễn Quang Minh



Lớp thiền 7 tổ chức sinh nhật lần thứ 3



Lớp thiền 7 chụp ảnh chung với  các thày cô

       Ngày 11/5/2019  lớp thiền 7 tổ chức sinh nhật sớm (đúng ngày 28/5) .
       Sau ca thiền 60 phút cả lớp cùng nhau chuẩn bị cho buổi kỷ niệm tròn 3 tuổi của mình. Thật vinh dự với lớp được đón tiếp thày Lộc, cô Đoàn Thu phó chủ nhiệm CLB, cô Huệ,  thày Chuyền , cô Hiền chủ nhiệm lớp Năng lượng xanh và nhiếp ảnh gia Nguyễn Quang Minh tới chung vui với lớp. Buổi sinh hoạt thật ý nghĩa khi được nghe chia sẻ được những kinh nghiệm và bài học rút ra được trong quá trình tu tâp và rèn luyện của chị Minh , chị Thuý , chị Tâm, chị Dung. Mỗi người thu được những kết qủa khác nhau nhưng ai cũng khẳng định THIỀN là không thể thiếu (có thể nhịn ăn chứ không thể không thiền) bởi vì nhờ có Thiền tâm tính thay đổi bệnh tật được đẩy lùi, cuộc sống vui vẻ hạnh phúc hơn....vv. Nhưng nếu vì một lý do gì đó bỏ thiền thì bệnh tật lại quay trở lại ngay lập tức. Thêm nữa chúng tôi được nghe câu chuyện cua cô Đoàn Thu  hướng dẫn chúng tôi thực hành suy nghĩ tích cực và cô tặng lớp chúng tôi hai chữ "HOÁN ĐỔI" khi gặp chuyện gì đó không theo ý muốn.
      Tất cả chúng tôi ai cũng thấy mình thật may mắn được là học trò của cô Lưu Mai Phương,  là thành viên của câu lạc bộ DSNL.


 Sau đây là một vài hình ảnh của buổi sinh hoạt của thiền 7
Cô Đoàn Thu nói chuyện với lớp

Chị Dung tổ trưởng tô 2  đang báo cáo kết quả tu tập 

Chị  Nhã Nam xúc động nói lên những thay đổi của mình 

Chị Tâm báo cáo kết quả và những thay đổi sau 3 năm thiền

Chị Hà tổ trưởng tổ 1 nhà thơ của lớp lên tặng lớp bài thơ ''Đôi dòng cảm xúc"

Chị Thuý báo cáo thành tích rèn luyện của mình

Chị Minh báo cáo thành tích và kinh nghiệm tu tập của mình
Tập thể tổ 1 và cô giáo
Tập thể tổ 2 và cô giáo

Tập thể tổ 3 và cô giáo



tập thể lớp thiền 7 

Ban cán sự thiền 7 và cô giáo 
Người ghi chép Nguyễn Thu Thuỷ
 Sử dụng nguồn ảnh của nhiếp ảnh gia Nguyễn Minh Quang

Thứ Bảy, 11 tháng 5, 2019

Lớp Thiền 2 sinh hoạt tháng 5...

Hôm nay 11/5/2019, lớp Thiền 2 tổ chức buổi sinh hoạt định kỳ hàng tháng.
Sau ca thiền 60 phút, cả lớp hào hứng chuẩn bị cho buổi sinh hoạt đầu tháng. Buổi sinh hoạt của lớp càng thêm vui vì có sự tham gia của một số thành viên đội văn nghệ của CLB. Các "diễn viên" hẹn nhau đến sớm, cùng "thiền ké" với lớp và dự thính buổi sinh hoạt của lớp.
Mở đầu buổi sinh hoạt, như thường lệ cả lớp được cô giáo Hoàng Vân tặng một câu chuyện hay. Tiếp theo là bài tập khởi động "cho và nhận" đầy hào hứng, vui vẻ. Một số học viên mới và học viên lớp khác lần đầu tham gia bài tập "khởi động" này, vừa lạ vừa khoái trí, cứ cười ngặt nghẽo và...nhiệt tình xoa-bóp-day-đấm...
Theo sự phân công của lớp, buổi SH tháng này do Tổ 2 đảm nhận nội dung chương trình và cử người làm MC. Bác Nguyễn Hữu Chiến được giao nhiệm vụ MC. Bác đã chia sẻ một kinh nghiệm "khởi động để chuẩn bị cho ca thiền ngồi kiết hoặc bán kiết". Quả thực các học viên đang thiền với tư thế ngồi kiết/bán kiết đều công nhận bài tập này quả là có ích, giảm sự đau mỏi khớp khi ngồi lâu...
Bác Chiến còn vui vẻ tặng lớp một số đệm ngồi rất đẹp nữa. Cả lớp trân trọng món quà ý nghĩa đó của bác. Hôm nay, lớp còn làm quen, vui vẻ chào đón 2 học viên mới và giao lưu cùng các thành viên trẻ trung xinh xắn của đội múa CLB.
Cuối cùng là liên hoan bánh kẹo, trái cây và giao lưu văn nghệ. Các cây văn nghệ lại có dịp khoe giọng. Đội văn nghệ cũng đem một tiết mục đang trong quá trình tập ra để biểu diễn (coi đó cũng là một lần tập dượt).
Tiếc là chương trình phải kết thúc sớm để còn dành thời gian cho đội văn nghệ tranh thủ tập.
Mời cả nhà cùng xem một số hình ảnh trong buổi sinh hoạt lớp...
Cô giáo Hoàng Vân phổ biến tình hình CLB...

Học viên Thảo Linh thay mặt cô giáo đọc truyện tặng cả lớp...

Chuẩn bị liên hoan và chia sẻ, giao lưu...

Bài tập "cho và nhận" khởi động cho buổi sinh hoạt của lớp...

Bài tập "cho và nhận" khởi động cho buổi sinh hoạt của lớp...

Bài tập "cho và nhận" khởi động cho buổi sinh hoạt của lớp...


Bài tập "cho và nhận" khởi động cho buổi sinh hoạt của lớp...

Bài tập "cho và nhận" khởi động cho buổi sinh hoạt của lớp...




Bác Nguyễn Hữu Chiến làm MC ...

Minh họa bài tập khởi động khớp cho ca thiền với tư thế ngồi kiết/bán kiết...


Học viên mới Thảo Linh lên tự giới thiệu, làm quen với lớp...

Học viên mới Ngọc Anh lên tự giới thiệu, làm quen với lớp...

"Bộ tứ thiền siêu đẳng" (các bác Hệ, Đoàn, Xướng, Tiến)...


Bắt đầu giao lưu văn nghệ...

Tốp ca nữ phụ họa cho bài "Tiếng hát giữa rừng Pac bó"...


Ca sĩ Cường Hưng và nhạc công gõ chén Quang Thế...

Học viên mới lần đầu dự buổi SH lớp...



Hai ca sỹ "gạo cội"...Đã hát hay lại còn xinh đẹp nữa chứ !

"Mẹ con" nhà họ...học viên ở 2 lớp khác nhau đấy !


Các "diễn viên múa" trẻ trung xinh đẹp...


Tin bài và ảnh : Nguyễn Minh Quang

Tin dã ngoại

Vì lý do khách quan đợt dã ngoại quý 2 của CLB phải lùi lại tới thứ 7 & chủ nhật (25 - 26/5). Xin thông báo tới các giáo viên phụ trách và Ban Cán sự các lớp để kịp báo cho lớp.
Ban Dã ngoại

Thứ Sáu, 10 tháng 5, 2019

Đà Nẵng - Một chuyến đi (ảnh từ máy Thầy)

     Từ 24 đến 29/5/2019 học viên lớp Năng lượng xanh tới thành phố Đà Nẵng dự Đại hội quốc tế ngữ Châu Á - Châu Đại Dương (AK9). Đi cùng đoàn còn có cả những người yêu mến thành phố biển xinh đẹp và năng động này. 
     Đoàn tham dự đại hội, giao lưu với các nhà quốc tế ngữ đến từ 22 nước, tham dự lễ trồng cây lưu niệm, và cùng đi tham quan thành phố. (Xem bài chi tiết TẠI ĐÂY.)
     Dưới đây là những số bức ảnh do Thầy Chủ nhiệm CLB chụp. 

 
 
Xem toàn bộ album TẠI ĐÂY