Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Sáu, 4 tháng 6, 2021

Thông báo của BCN

 

THÔNG BÁO

    Hưởng ứng lời kêu gọi của Chủ tịch nước, Chính Phủ và MTTQ Việt Nam về việc toàn dân đoàn kết, ra sức phòng chống dịch bệnh, chung tay ủng hộ, xây dựng Quỹ Vắc xin phòng chống COVID-19 của TƯ,  BCN CLB đã quyết định trích quỹ từ thiện của CLB ủng hộ Quỹ Vắc xin TƯ 20.000.000đ (Hai mươi triệu đồng). Số tiền trên, chiều nay (4/6/2021) đã được CLB nộp vào TK Quỹ Vắc xin phòng chống Covid-19 TƯ tại Ngân hàng BIDV, nội dung “CLB DSNL ESPERANTO HÀ NỘI ỦNG HỘ” quỹ.

    Đây là việc làm thiết thực thể hiện trách nhiệm xã hội của CLB chúng ta đối với công cuộc phòng chống dịch Covid-19 trên phạm vi cả nước. Việc đóng góp ủng hộ của các lớp và cá nhân học viên sẽ được thực hiện vào thời điểm thích hợp, khi tình hình dịch bệnh trên địa bàn TP Hà Nôi được khống chế ở mức an toàn.

    BCN xin thông báo đến toàn thể giáo viên và học viên của CLB biết và chia sẻ.

Trân trọng cảm ơn.

Biên lai nộp tiền


Thứ Tư, 26 tháng 5, 2021

THÔNG BÁO

    Đại dịch Covid vẫn diễn tiến rất nhanh trên phạm vi cả nước, nhất là trên địa bàn Hà Nội mấy ngày qua. Số ca mắc Covid tăng lên hàng ngày, chưa biết chắc đến khi nào mới kết thúc.

    Các lớp thiền trong CLB đã có nhiều sáng kiến để duy trì tập luyện thiền từ xa, động viên học viên tự luyện tập tại nhà để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng phòng chống dịch bệnh. BCN CLB hoan nghênh tinh thần tích cực, sáng tạo của các lớp thiền, hoan nghênh tinh thần tích cực luyện tập của các học viên, bước đầu đã vượt qua khó khăn, thử thách của đại dịch để duy trì luyện tập thiền, góp phần cùng gia đình và cộng đồng phòng chống dịch hiệu quả. Dịch bệnh còn phức tạp, lâu dài, mọi người tiếp tục thực hiện tốt Thông điệp 5K, hạn chế tiếp xúc với người khác, it ra ngoài, khai báo y tế kịp thời, trung thực là góp phần thiết thực phòng chống dịch thành công.

    BCN kính chúc các thầy cô giáo, các bác học viên mạnh khoẻ, bình an và hạnh phúc. Mong ngày đến lớp trở lại đông vui.

    Trân trọng cảm ơn.

Thứ Ba, 11 tháng 5, 2021

 THÔNG BÁO

    Tình hình dich bệnh Covid lần này theo nhận định của các chuyên gia là rất phức tạp và nguy hiểm, vì có đa nguồn lây, đa biến chủng và diễn ra trên diện rộng. 

    BCN đề nghị giáo viên phụ trách các lớp thường xuyên thông tin, quán triệt và động viên các học viên đề cao cảnh giác, thực hiện tốt 5K, tích cực tập luyện nâng cao sức đề kháng để phòng chống dịch hiệu quả. Các lớp phát huy tác dụng của trang nhóm zalo hoặc facebook để động viên nhau tập luyện thiền, thống nhất nội dung, thời gian tập luyện tại nhà theo kế hoạch chung của lớp như một hình thức tập luyện từ xa, nhất là vào các buổi theo lịch học của lớp tại CLB. Trong quá trình tập luyện, cá nhân hoặc lớp nào có kiến nghị, đề xuất gì thì phản ánh kịp thời tới BCN qua zalo. 

     BCN trân trọng thông báo,

Thứ Hai, 3 tháng 5, 2021

 THÔNG BÁO KHẨN

    Chấp hành chỉ đạo của UBND TP Hà Nội v/v phòng chống dịch Covid, BCN CLB quyết định dừng hoạt động tập trung của các lớp tại 332 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN từ ngày mai 4/5/2021 để phòng chống dịch cho đến khi có thông báo mới.
    Đề nghị gv phụ trách các lớp thông báo đến học viên để thực hiện.
    Gv phụ trách các lớp hướng dẫn học viên (qua nhóm liên lạc FB, zalo...của các lớp) về nội dung và cách thức luyện tập tại nhà cho học viên.
    Trân trọng,

Thứ Tư, 28 tháng 4, 2021

THÔNG BÁO CỦA BCN

 THÔNG BÁO CỦA BCN

V/V PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH TRONG TÌNH HÌNH MỚI

    Chấp hành sự chỉ đạo của TP Hà Nội, BCN CLB đề nghị giáo viên phụ trách các lớp quán triệt, phổ biến đến học viên thực hiện tốt một số việc sau :

    1. Thực hiện nghiêm túc thông điệp 5K của BYT, nhất là đeo khẩu trang và khử khuẩn tay trước, trong và sau khi đến lớp. Học viên đeo khẩu trang khi giao tiếp với nhau, có thể đeo khẩu trang khi ngồi thiền, giãn cách phù hợp trong phòng học.

    2. Trước mắt các lớp vẫn hoạt động tập trung theo lịch tuần, khi nào TP có lệnh đóng cửa trường học, CLB sẽ dừng hoạt động tập trung.

     3. Các lớp tạm dừng hoạt động dã ngoại.

    4. Học viên nào thấy sức khỏe không bình thường như : sốt, ho, khó thở, những người đi về từ vùng có dịch thì không đến lớp.

    5. Lớp học không sử dụng điều hoà, chỉ dùng quạt, mở rộng cửa sổ, cửa ra vào cho phòng học thông thoáng.

    6. Cập nhật thông tin chỉ đạo của TP để kịp thời xử lý các tình huống dịch bệnh.

Trân trọng thông báo.

Thứ Ba, 27 tháng 4, 2021

Tin nhanh : Lễ Khai giảng lớp Thiền 14

 KHAI GIẢNG LỚP MỚI THIỀN 14

Chiều nay 27/04/2021, tại 332 Nguyễn Trãi, CLB DSNL đã tổ chức Khai giảng lớp mới THIỀN 14.

Tới dự có các thành viên BCN, các thầy, cô phụ trách các lớp. Số lượng học viên mới đến đăng ký học là 24 người.

CLB dành thời gian 30 phút cho các học viên làm các thủ tục đăng ký nhận lớp, nhận tài liệu học tập... 

Đúng 14h30, thầy PCN Nguyễn Trọng Bình khai mạc buổi Khai giảng. Sau đó thầy Chủ nhiệm CLB Phạm Mạnh Thường có bài nói chuyện, giới thiệu khái quát với học viên mới về sự ra đời và phát triển của Pháp môn thiền Lửa Tam muội. Thầy cũng nêu vài nét về quá trình hình thành và phát triển qua 17 năm của CLB DSNL Esperanto Hà Nội...

Các học viên mới chăm chú nghe và dần hiểu về pháp môn cùng những lợi ích của thiền đối với việc tăng cường sức khỏe, nâng cao tâm tính...

Sau đó, các học viên mới được trải nghiệm ban đầu với một ca thiền ngắn theo bài thiền cơ bản Lửa Tam muội. Các thầy, cô trong CLB đồng loạt phát công mở Luân xa và hỗ trợ, uốn nắn tư thế cho học viên mới...

Dưới đây là một số hình ảnh ghi lại tại buổi Khai giảng Thiền 14...






















Bài và ảnh : Nguyễn Minh Quang (HV lớp Thiền 2)

Thứ Bảy, 24 tháng 4, 2021

THÔNG BÁO CỦA BCN CLB VỀ VIỆC MỞ LỚP MỚI

 BCN sẽ khai giảng lớp mới vào hồi 14h00 ngày Thứ Ba, 27/4/2021 tại 332 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà nội. Kính mời các thành viên BCN, các giáo viên CLB đến dự.

BCN CLB DSNL

Thứ Hai, 19 tháng 4, 2021

THÔNG BÁO VỀ VIỆC NGHỈ LỄ

     Theo thông lệ hàng năm, CLB DSNL sẽ nghỉ sinh hoạt tập trung vào các ngày sau đây :
 

     1. Dịp Giỗ Tổ Hùng Vương 10/3 âm lịch (tức ngày Thứ Tư 21/4/2021) : Nghỉ 01 ngày.

       2. Kỳ nghỉ nhân ngày Giải phóng miền Nam - Thống nhất đất nước 30/4 và ngày Quốc tế Lao động 1/5 : theo quy định chung, cả nước sẽ được nghỉ 04 ngày liên tục ( Từ Thứ Sáu 30/4 đến hết ngày Thứ Hai 3/5/2021)

    Vậy đề nghị các thầy, cô phụ trách các lớp thông báo cho học viên biết để thực hiện và chủ động sắp xếp kế hoạch nghỉ Lễ cùng gia đình.

    BCN trân trọng thông báo !

TIN NHANH DÃ NGOẠI

 

TIN VỀ CHUYẾN DÃ NGOẠI ĐẦU TIÊN NĂM 2021 CỦA CLB

Chấp hành chỉ thị của TT CP về giãn cách xã hội và các biện pháp phòng tránh đại dịch COVID, CLB DSNL đã ngừng các hoạt động dã ngoại, du xuân một thời gian dài. Nay tình hình dịch bệnh về cơ bản đã được kiểm soát, BCN CLB đã tổ chức chuyến thiền dã ngoại đầu tiên năm 2021 trong 2 ngày 17-18/4/2021 tại Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai (Ba Vì, Hà Nội).

Đoàn có 78 người, xuất phát đúng 6h sáng ngày 17/4, đến nơi sớm, nhận phòng và nhanh chóng bố trí chỗ nghỉ cho các GV và học viên. Thời tiết 2 ngày này không được thuận lợi lắm, mưa tầm tã, không khí ẩm ướt...Ca thiền ngoài trời, bên ven hồ Suối Hai đã không thể thực hiện được như dự định, tất cả 6 ca thiền trong 2 ngày đều phải tiến hành trong Hội trường của Nhà nghỉ. Tuy vậy, đa số các học viên trong đoàn đều hoan hỉ và cố gắng hoàn thành tất cả các ca thiền.

Buổi tối ngày 17/4, đoàn đã tổ chức một chương trình giao lưu văn nghệ, xen kẽ các phần chia sẻ của giáo viên và học viên các lớp. Mục đích là để tạo điều kiện cho học viên các lớp giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm thiền tập, tăng thêm sự gắn kết và hỗ trợ lẫn nhau, động viên tinh thần cho các học viên...Chương trình được tổ chức ngắn gọn, xúc tích nhưng không kém hào hứng sôi nổi, diễn ra trong khoảng 2h với 15 tiết mục ca múa nhạc và các bài chia sẻ (gần như tất cả các lớp đều có tiết mục tham gia).

Chương trình kết thúc bằng tiết mục đặc sắc của 10 “diễn viên” là học viên và thầy giáo phụ trách lớp Thiền 4 : màn khiêu vũ tập thể LINE DANCE trên nền nhạc bài hát Oneway ticket sôi động, tưng bừng mà không kém phần thướt tha, quyến rũ...

Sáng Chủ nhật 18/4 có 2 ca thiền, bắt đầu từ 5h45 và kết thúc lúc 10h45. Trong thời gian nghỉ giải lao giữa 2 ca thiền, đoàn đã cùng nhau chụp ảnh lưu niệm (toàn đoàn, các lớp, các nhóm...) tại sân nhà nghỉ, có mời cả lãnh đạo nhà nghỉ tham gia.

Bữa trưa trước khi kết thúc chuyến dã ngoại, BCN đã quyết định tổ chức một bữa “ăn tươi”, có mời các vị lãnh đạo Nhà nghỉ cùng tham gia. Đoàn đã về đến địa điểm xuất phát sớm (15h30), kết thúc tốt đẹp chuyến dã ngoại. Mọi người đều vô cùng phấn khởi, vui vẻ và cảm ơn BTC đoàn đã chu đáo, tỷ mỉ, trách nhiệm cao trong khâu tổ chức để đoàn đi dã ngoại được an toàn, vui vẻ, thu nhận được nhiều năng lượng tích cực...

Dưới đây là một số hình ảnh của chuyến dã ngoại...










































Bài và ảnh : Nguyễn Minh Quang (HV Lớp Thiền 2)