Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 21 tháng 9, 2017

TIN TỪ BAN VĂN NGHỆ

         Vậy là đã có kế hoạch buổi lễ Tri ân Thầy Tổ và lễ Tổng kết CLB rồi đấy, cả nhà ơi, học viên CLB chúng ta sẽ "bung lụa" trong 2 ngày 21 và 22/10.
         Cả ngày chủ nhật mùng 8/10 ghép nhạc tại "ngôi nhà chung" hiện tại của CLB. Chi tiết lớp nào ghép nhạc buổi nào Hoàng Vân sẽ thông báo sau nhé. 
          Lớp nào cần tập văn nghệ vào buổi tối tại 332 Nguyễn Trãi thì đăng ký vớí Vân. Hiện tại Thiền 2 tập vào các tối chủ nhật.
         Sau buổi ghép nhạc và cố gắng chạy chương trình mùng 8/10, nếu thấy còn phải "chạy" tiếp thì sẽ có kế hoạch và thông báo tiếp.

 Lớp Thiền 4 tập văn nghệ (Ảnh: Thầy Trần Văn Nghĩa)
         Hiện đã có 15 tiết mục được đăng ký của các lớp Thiền 2, 4, 5, 6, 7, 8, 10 và Esperanto. Lớp nào có tiết mục tham gia xin mời đăng ký tiếp, "cửa vưỡn mở" đấy ạ.
Thiền 5 
1, Đơn ca nam: "Quê nhà" 
2, Đồng ca: "Đường Trường Sơn xe anh qua" 
3, Tốp nam: "Năm anh em trên một chiếc xe tăng" 
4, Song ca nam nữ  
Lớp Esperanto 
1, Đồng ca "Việt nam quê hương tôi" (bằng tiếng nước ngoài hẳn hoi, nể). 
Thiền 2 
1, Đồng ca: "Và con tim đã vui trở lại" 
2, Song ca nam nữ  
Thiền 4
1, Tốp ca nam nữ: "Bác Hồ một tình yêu bao la" 
2, Tốp ca nữ: "Em chọn lối này" 
Thiền 6 
1, Múa: "Vào lăng viếng Bác" 
Thiền 8 
1, Tốp nữ: "Cô gái mở đường" 
2, Đơn nam: "Ca dao em và tôi" 
3, Đơn nữ: "Miền Nam nhớ mãi ơn Người" 
Thiền 7
1, Múa sạp 
 2, Đơn ca
Nguyễn Hoàng Vân

Thứ Ba, 19 tháng 9, 2017

THÔNG BÁO CỦA BAN CHỦ NHIỆM CLB DSNL

I/ Về việc đăng ký dự Lễ Tưởng niệm năm 2017
Lễ Tưởng niệm Đức Thầy Tổ Dasira Narada và Lễ Tổng kết hoạt động năm 2017 của CLB DSNL sẽ được tổ chức vào ngày 22/10/2017 tại Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai. 
- Hội viên - học viên các lớp trong CLB có thể đăng ký đi 2 ngày (21/10 & 22/10) hoặc 1 ngày (22/10) với Ban Cán sự lớp. 
- Đoàn đi 2 ngày tập trung lúc 5h45 ngày 21/10,  đoàn đi 1 ngày tập trung lúc 5h15 ngày 22/10 tại số 3-5 phố Thái Hà (trước cửa Bể bơi Thái Hà).
- Kinh phí: tạm thu 400k/ người/ 2 ngày. 200k/ người/ 1 ngày
- Hạn đăng ký ngày 12/10/2017. 
- Đề nghị Ban Cán sự các lớp khi chốt quân số, báo cụ thể số người đăng ký đi 2 ngày hoặc 1 ngày, số nam - nữ để Ban Dã ngoại tiện bố trí phòng nghỉ.
Chương trình hoạt động:
Thứ Bảy (21/10)
Sáng - Thăm khu di tích K9 Đá Chông, Ba Vì.

 Nhà tưởng niệm Bác Hồ (Ảnh: Internet)
Chiều - Thiền
Tối - Liên hoan văn nghệ giao lưu giữa các lớp
Chủ nhật (22/10)
Sáng - Chụp ảnh lưu niệm, đón khách, chương trình văn nghệ chào mừng, lễ tưởng niệm, báo cáo tổng kết hoạt động, tham luận chia sẻ kinh nghiệm của hội viên - học viên
Trưa - Liên hoan
15h - Lên xe về Hà Nội

II/ Thay đổi giờ học các lớp sinh hoạt vào buổi sáng
Từ 1/10 các lớp Thiền 1, Thiền 4, Thiền 5, Thiền 6, Thiền 7, Thiền 8, và lớp Esperanto - Hỗ trợ chữa bệnh, sẽ chuyển giờ học từ 8h đến 10h. Đề nghị các giáo viên phụ trách, ban Cán sự các lớp và hội viên, học viên lưu ý.
Ban Chủ nhiệm CLB DSNL

Thứ Sáu, 8 tháng 9, 2017

TIN NHANH - TIN NÓNG HỔI !

      Chiều nay 8/9/2017, tại 332 Nguyễn Trãi, CLB khai giảng lớp mới Thiền 10. 

    Đến dự buổi Khai giảng lớp mới có thầy CN CLB Phạm Mạnh Thường, cô giáo Phụ trách lớp Nguyễn Thị Huệ, đông đảo các thầy cô trong BCN, các thầy cô phụ trách các lớp...
     
     Đúng 14h00 đã có hơn 50 học viên mới đến đăng ký học. Học viên gồm nhiều lứa tuổi, thành phần, nhiều địa phương. Có học viên ở ngay trong khu TT địa bàn lớp học, có học viên lặn lội từ tỉnh xa (Hải dương) về theo học. Bàn đăng ký học viên rất bận rộn, nào đăng ký tên tuổi, nào đăng ký mua tài liệu, đài...Đa số các HV mới đều phấn khởi, háo hức chờ đợi để được làm quen với một phương pháp tu luyện rất bổ ích cho sức khỏe, cho cuộc sống. Nhiều HV vinh dự được tiếp chuyện thầy CN, được nghe thầy ân cần giải thích, giới thiệu sơ qua về Thiền.     
      
      Cô Đoàn Hồng Thu thay mặt BCN khai mạc buổi Khai giảng, giới thiệu với lớp mới thành phần Ban Chủ nhiệm và các thầy giáo, cô giáo trong CLB. Sau đó, thầy Chủ nhiệm CLB đã có buổi nói chuyện giới thiệu với các HV mới về pháp môn Thiền DSNL, lịch sử hình thành và phát triển của CLB, mục đích ý nghĩa cùng những khái niệm đầu tiên về pháp môn Thiền Lửa Tam muội, về Luân xa...Các học viên rất chăm chú lắng nghe. Bài nói chuyện của thầy nhiều lần bị ngắt quãng bởi những tràng pháo tay...

     Sau đó, cả lớp được "làm quen" với 30 phút đầu của bài thiền Lửa Tam muội. Tất cả các thầy, cô giáo trong CLB có mặt đi đến từng học viên mới, uốn nắn tư thế ngồi, cách để tay, thở nội lực...

     Cuối buổi, cô Huệ phụ trách lớp thông báo qua về thủ tục hành chính, nội quy đến lớp, dặn dò các học viên...
    
      Buổi khai giảng diễn ra trong không khí nghiêm túc trang trọng và kết thúc lúc 16h30. Cuối buổi, các HV mới ai nấy đều phấn khởi, hồ hởi.

     Mời cả nhà cùng xem một số hình ảnh ghi lại trong lễ Khai giảng lớp Thiền 10...TẠI ĐÂY

Một đoạn video clip buổi Khai giảng
                                                                               Bài và ảnh : Nguyễn Minh Quang (HV lớp Thiền 2 )

Thứ Năm, 7 tháng 9, 2017

Thiền trong cuộc sống của tôi

Nguyễn Thị Thanh Bình
Lớp Thiền 8
      Kính thưa Thầy Chủ nhiệm cùng toàn thể các thầy, cô trong CLB DSNL.
     Tên tôi là Nguyễn Thị Thanh Bình, 61 tuổi. Cũng do một cơ duyên may mắn tôi được một người bạn học lớp trên của CLB giới thiệu và được vào học tại lớp Thiền 8 của CLB do cô Mai phụ trách.
       Hôm đầu tiên đến lớp tôi rất e ngại và băn khoăn bởi vì lớp đã khai giảng được 6 tháng rồi, và cũng lo lắng không biết cô giáo phụ trách có nhận mình vào lớp hay không. Con dâu tôi cũng rất muốn đi học nên đã động viên tôi và bảo: "Con sẽ xin nghỉ làm vào sáng thứ 5 hàng tuần và làm bù vào buổi tối. Cả hai mẹ con mình sẽ cùng đi học." Được sự động viên của cả gia đình, và người bạn, tôi thấy như có thêm sức mạnh và quyết tâm xin vào học ở CLB để cải thiện sức khỏe của bản thân. 
       Buổi đầu đến lớp với bao bỡ ngỡ, tôi gặp cô Mai và trình bày: "Hai mẹ con tôi muốn được theo học ở lớp của cô phụ trách." Cô rất vui vẻ và đồng ý ngay nhưng cũng có chút băn khoăn vì sợ 2 mẹ con tôi sẽ không theo kịp.
       Bản thân tôi từ khi về nghỉ hưu năm 2011 đã bị mắc một số bệnh mãn tính như thoái hóa 2 đốt sống cổ, tiền đình, thoái hóa khớp gối và viêm phế quản từ năm 2006, đến nay năm nào cũng bị lại. Con dâu tôi thì bị đau dạ dày. Mỗi khi thay đổi thời tiết là cháu lại đau tím tái.


       Tôi đã tâm niệm rằng được vào học tại CLB và được theo ở lớp cô Mai, 2 mẹ con tôi sẽ phải cố gắng nhiều hơn những người khác. Hàng ngày tôi nghiên cứu tài liệu đã được mua ở lớp và chăm chỉ luyện tập theo hướng dẫn: tập thở nội lực 4 thì, ngồi thiền và học thuộc cách xả thiền. 
        Từ khi được vào học ở CLB tôi cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn. Hàng tuần được đến CLB sinh hoạt cùng các bạn đồng môn, được nghe cô Mai hướng dẫn giảng giải các phương pháp tu tập, chữa bệnh, khai mở luân xa. Thầy Chủ nhiệm CLB cũng thường xuyên đến với lớp, chỉ bảo tận tình các bài học và những kinh nghiệm quý báu mà bao nhiêu năm qua Thầy đã tích lũy được. Được nghe Thầy nói chuyện giải đáp các thắc mắc, ai cũng thấy say mê và cứ muốn được nghe mãi. 
       Hàng ngày tôi ngồi thiền 2 lần vào sáng sớm và buổi chiều. Tôi tập thở nội lực 4 thì và ngồi thiền bài Thu Lửa Tam Muội. Ban đầu chưa quen tôi chỉ thở được hơi rất ngắn và bị hụt hơi. Đến nay tôi đã thở được hơi dài và thở rất tốt. Bây giờ tôi đã thường xuyên thiền thêm các bài "Khí Hải Song Chưởng", "Rũ Sạch Bụi Trần" và "Chống Lây Nhiễm". Mỗi khi thiền xong tôi cảm thấy người rất sảng khoái, dễ chịu và khỏe khoắn hẳn lên.
       Cho đến nay, thời gian sinh hoạt ở CLB tuy còn rất ngắn, nhưng bản thân tôi thấy sức khỏe của mình đã có những thay đổi rất nhiều. Tôi đã đỡ hẳn tiền đình, họng và phổi đã tốt lên rất nhiều, không phải uống thuốc mỗi khi thay đổi thời tiết. Riêng cảm cúm, tôi thấy mình không bị mắc trong gần 1 năm qua. Đốt sống cổ và khớp gối cũng đã có những chuyển biến rõ rệt. 
       Con dâu tôi cũng đỡ hẳn bệnh đau dạ dày. Vì bận đi làm và con nhỏ nên cháu cũng ngồi không được thường xuyên, nhưng cháu cũng thường ngồi bài "Lửa Tam Muội" và bài "Khí Hải Song Chưởng" để đưa được năng lượng ra bàn tay và đã áp dụng để chữa bệnh cho cậu con trai 6 tuổi mỗi khi cháu bị cảm cúm, ho, sốt, rất hiệu nghiệm và có kết quả.
       Đến bây giờ thiền đã là một phần rất quan trọng và không thể thiếu được trong cuộc sống của tôi. Chưa một ngày nào tôi bỏ thiền, kể cả những khi đi tham quan, du lịch cùng gia đình.
       Tôi cũng đã tham gia đi dã ngoại cùng CLB 3 chùa Thái Nguyên hồi đầu năm và Suối Hai, đi Chùa Kho cùng với lớp bạn. Sau mỗi lần đi về tôi cảm thấy mình như được tiếp thêm 1 nguồn sức mạnh, được giao lưu và được học thêm bao điều bổ ích lý thú từ các thầy cô trong CLB và các bạn đồng môn.
       Hai mẹ con tôi vẫn nói với nhau: "Mẹ con mình thật là may mắn và rất có duyên nên mới được vào học tại CLB để có được niềm vui như ngày hôm nay."
       Cảm ơn Đức Thầy Tổ Dasira Narada, người đã sáng lập ra pháp môn này và truyền cho chúng con nguồn năng lượng vũ trụ qua các thầy cô ở CLB.
       Cảm ơn Thầy Chủ nhiệm, cô Mai, cùng toàn thể các thầy, các cô trong CLB DSNL đã rộng mở vòng tay đón nhận 2 mẹ con tôi cùng toàn thể học viên chúng ta vào CLB với biết bao sự yêu thương trìu mến.
       Chúc Thầy Chủ nhiệm cùng tất cả các thầy cô luôn luôn có một sức khỏe dồi dào để dẫn dắt CLB chúng ta ngày càng phát triển.
Tháng 8/2017

Những kinh nghiệm và kết quả sau 1 năm

Hoàng Thạc
Lớp Thiền 8

         Sau một năm đã đi qua, chúng tôi đã hoàn thành khối lượng giáo trình thiền cơ bản.
         Sẽ là quá sớm khi tôi viết ra những cảm nhận và thu hoạch sau thời gian ban đầu tu luyện.
         Với nhận thức có hạn và còn hạn hẹp về thời gian tu luyện, tôi xin mạo muội chia sẻ những kinh nghiệm và kết quả thu được của mình.
        Thực tế tôi có cơ hội biết và làm quen với môn phái Thiền Dưỡng sinh đã 3 năm nay, ban đầu chỉ là sự chuyển giao đơn giản giữa người đi trước và người đến sau. Vì vậy việc tu luyện không có bài bản và giáo trình cụ thể, nên chỉ mang tính chất làm quen và khái niệm.
         Kể từ khi lớp được mở ở phố Hoa Bằng do thầy Lộc chủ nhiệm, chúng tôi mới hiểu hết bản chất cơ bản của môn phái thiền. Cũng từ đó việc học tập và tu luyện mới bắt đầu được nâng cao thêm về chuyên môn và thể chất.
          Nhận được sự hướng dẫn, chỉ bảo cụ thể, chúng tôi dần thu được sự thấu hiểu của từng động tác và kết quả tu luyện ban đầu. 
         Trong phạm vi bài viết này, tôi xin trao đổi một số biểu hiện, cảm nhận và hướng sử lý trong quá trình thiền đối với tôi để chúng ta cùng tham khảo.
- Trong 15 phút đầu buổi thiền, ở tôi thường xuất hiện hiện tượng ngáp và chảy nước mắt tới mức không kiểm soát được. Đây là hiện tượng đầu tiên xuất hiện và thường thấy liên tục trong một thời gian dài. Hiện tượng này tôi cứ để bình thường và thiền đến một lúc nào đó sẽ hết và trở lại bình thường.
- Khi thở sâu, thở đều, tôi thường thấy xuất hiện có mùi đặc trưng qua hơi thở xuất phát từ trong cơ thể. Mùi đặc trưng có lúc như mùi tinh dầu, nhựa cây,... xuất hiện qua các hơi thở sâu, đều, dài,... Tôi cho rằng đó là biểu hiện của sự đào thải và trao đổi năng lượng,...
- Trong quá trình thiền định, tôi thấy cảm giác hai cánh tay và hai vai nặng trĩu, nhức mỏi, hai chân đặc biệt là hai gót chân như được đóng chặt xuống đất. Những lúc này tôi cảm giác như một lối thoát cho những độc hại thải theo đường tiếp đất. Vì vậy, tôi tuyệt đối không thay đổi tư thế ngồi và vị trí để hai chân. Hiện tượng này sẽ dần dần cải thiện và cảm thấy nhẹ nhàng sau các buổi thiền. Có lẽ đây là một hướng thải loại độc tố trong quá trình thiền.
- Tiếp theo là hiện tượng mồ hôi thoát ra trong cơ thể mặc dù nơi ngồi thiền luôn có quạt làm mát,...
          Đó là một số dấu hiệu mà trong quá trình thiền tôi nhận thấy. 
         Để duy trì thiền tốt, tôi xin trao đổi kinh nghiệm của bản thân là trong quá trình thiền định tôi rất coi trọng việc làm theo lời dẫn và quán tưởng. Nếu quán tưởng tốt, chúng ta sẽ loại bỏ được tạp niệm và tập trung vào việc thiền hơn. Tới một lúc nào đó chúng ta sẽ loại bỏ được tạp niệm và đi vào trạng thái tâm không vô thức tốt hơn.
         Kết quả ban đầu sau thời gian luyện tập có bài bản, bản thân tôi đã thấy có kết quả khả quan về sức khỏe.
- Về năng lượng chung, cảm thấy cải thiện tốt, trong mọi hoạt động và hơi thở.
- Qua xét nghiệm sinh hóa, kết quả ban đầu về đường huyết, từ mức cực đại cho phép giảm xuống mức bình thường (5.0). Chỉ số Gút (axit uric) từ cao nay đã bình thường. Biểu hiện khớp ngón cái bàn chân phải tấy, đơ, đau, đã hết hẳn không đau và không đơ nữa.
         Trên đây là một số cảm nhận và dấu hiệu cũng như hiệu quả của quá trình luyện thiền mà tôi muốn trao đổi cùng đồng tu. Mong mọi người thông cảm. 
Tháng 8/2017

Lớp Thiền ngày sinh nhật

Nguyễn Tỵ
Lớp Thiền 8

Vi vu trời đất bao la
Một năm sinh nhật chúng ta lớp Thiền
Cùng chung một mối cơ duyên
Ơn Đức Thầy Tổ đã truyền dạy cho
Tận tình công các thầy cô
Phát tâm từ thiện chăm lo từng người
Luân xa mở dấu hiệu vui
Trau dồi luyện tập đẩy lui tuổi già
Thu sang nhường hạ đi qua
Hai lăm tháng tám vỡ òa tình thân
Bạn bè xa cũng như gần
Đón mừng sinh nhật tri ân cô thầy
Càng yêu cuộc sống hôm nay
Kính Đức Thầy Tổ lòng này khắc sâu.

* Lễ mừng sinh nhật lớp Thiền 8 tổ chức vào ngày 17/8/2017

Thứ Ba, 29 tháng 8, 2017

Côn Sơn - đi một ngày đàng

1. Tấm lòng thiện nguyện 
         Trước khi về nhà điều dưỡng Côn Sơn, đoàn chúng tôi dừng chân tại đền Sinh - Hoá, một quần thể di tích thờ Thánh Phi Bồng. Tôi đã được nghe về quần thể di tích này nhưng đây là lần đầu tiên tôi được đến tận nơi. Thầy Chủ nhiệm đã tổ chức cho chúng tôi thực hiện một cữ thiền tại đây. Sau những ngày mưa liên tục, khoảng sân chúng tôi tập trung ngồi thiền khá ẩm và nhiều thành viên, trong đó có tôi, với nỗi ám ảnh về dịch sốt xuất huyết lại Hà Nôi, lo ngại sẽ có nhiều muỗi. Tuy thế, với niềm tin vào năng lực và kinh nghiệm của Thầy Chủ nhiệm, các thành viên của đoàn vẫn thu xếp cho mình một chỗ ngồi thiền thuận tiện nhất. Với mong muốn thu được nguồn năng lượng sạch, tôi đã cố gắng tập trung thiền và cữ thiền trôi qua nhanh hơn tôi nghĩ. Điều ngạc nhiên là tôi đã không bị nốt muỗi đốt nào.
         Sau ca thiền, Thầy Chủ nhiệm và đại diện Ban Quản lý di tích có vài lời ngắn về nguyện vọng của Ban Quản lý di tích mong muốn kêu gọi công đức để hoàn thành giá để chuông. Thật khác với những lần vận động quyên góp tại khối phố mà tôi đã từng chứng kiến, không một lời phàn nàn, không có gợi ý nào về mức đóng góp, người nhiều, người ít, với tấm lòng thơm thảo, đoàn chúng tôi đã đóng góp cung tiến gần 11 triệu đồng. Hy vọng, với tấm lòng thiện nguyện, sự đóng góp không nhiều của đoàn chúng tôi nhưng sẽ là hữu ích, giúp tiếng chuông của ngôi đền với những sự tích linh thiêng thêm rền, thềm vang, mang lại thịnh vượng, thanh bình cho người dân Việt.

2. Ca thiền sớm 
         Đây là lần đầu tiên tôi tham gia hoạt động thiền dã ngoại trong hai ngày. Vì vậy, tôi có phần e ngại khi nghe phổ biến ca thiền đầu tiên của ngày hôm sau sẽ bắt đầu vào lúc 5 giờ sáng trong tiết trời thu ở vùng non nước Côn Sơn.
         Đêm đó tôi ngủ chập chờn, phần vì lạ, phần vì háo hức có chút tò mò về một ca thiền sớm như vậy ở ngoài trời. Sớm hôm sau, tôi thức giấc từ 4.30, hé cửa nhìn ra ngoài, thấy màn sương mờ khói vẫn giăng trên mặt hồ. Tôi ra khỏi phòng, xách theo đồ ngồi thiền. Tới sân, đã thấy nhiều bác và anh chị em đã ổn định chỗ ngồi thiền. Thấy tôi có vẻ ngơ ngác, chị Cúc gọi và chỉ cho tôi chỗ có thể ngồi thiền gần chị. (Hồi còn học ở Hoa Bằng, chị Cúc đã từng là lớp phó lớp tôi. Tính chị nhanh nhẹn, tháo vát và luôn ân cần như một người chị gái với tôi). Ổn định chỗ ngồi thiền, tôi không nén được tò mò, nhìn xung quanh: khoảng sân được chiếu sáng bởi ánh sáng từ cột đèn cao vẫn còn thấy hơi sương bảng lảng, các thành viên tham gia thiền ngồi rải rác từng nhóm nhỏ, nhiều bóng áo đồng phục màu ghi nhạt, vài bóng áo nâu khiến tôi có cảm giác như đang xem cảnh quay của một bộ phim cổ trang. Rồi tiếng nhạc thiền vang lên. Chúng tôi đã bắt đầu một ca thiền sớm như thế.

3. Đẹp 
         Các cô giáo của CLB đều mặc đồng phục màu ghi nhạt khi thiền, nhưng khi sinh hoạt văn nghệ buổi tối thì trang phục của các cô rất nhiều màu sắc. Thường quen nhìn cô giáo Mai trên lớp trong bộ đồng phục thiền, tôi ngỡ ngàng thấy cô rực rỡ trong bộ váy hoa thật nữ tính, vừa cầm míc hát và mềm mại bước lăm tơi.
         Trong CLB có nhiều bác thành viên cao tuổi, nhưng tinh thần lạc quan, yêu cuộc sống thì không khác gì lứa thanh niên. Lớp tôi đợt này có bác Mai và bác Trúc tham gia dã ngoại. Lúc các cô giáo say sưa biểu diễn thì bác Trúc, mà tôi thường đùa bác là ca sỹ 57 tuổi tóc bạc sớm (Bác đã 75 tuổi, tóc bạc trắng. Hôm sinh nhật lớp tôi, bác xung phong biểu diễn bài "Nha trang mùa thu lại về" rất tự tin), cũng say sưa hát cùng. Bác còn ghé tai thì thầm với tôi: những bài hát này lâu rồi mà sao vẫn thấy hay thế. Buổi sáng, khi anh Quang cầm máy ảnh đi qua và được chúng tôi nhờ chụp ảnh, bác Mai cũng đang có mặt ở đó. Bác Mai rất tự tin tạo dáng để chụp ảnh. Khi có ai đó nói bác tạo một tư thế mới để chụp ảnh, bác cười rất tự nhiên: không, chụp nghiêng thôi, chụp thẳng thấy mũi to, xấu lắm. Và bác tự tin đứng ở tư thế "ăn ảnh" để chụp thêm vài kiểu ảnh. Bác Trúc, khi được hướng dẫn pose, bác rất cố gắng đứng chéo chân, vắt tay, hay đưa ánh mắt nhìn xa xăm như một mẫu ảnh chuyên nghiệp.Tôi ngưỡng mộ tinh thần lạc quan, yêu cuộc sống của các bác.

4. Bác và chị 
         Lần đầu tiên tham gia hoạt động dã ngoại của CLB tôi đã ấn tượng về anh "nhiếp ảnh gia" Quang vì cái máy ảnh to đùng anh luôn mang bên mình. Có lần ngồi cạnh anh trên xe ô tô tôi nghe anh hào hứng khoe với cả xe là anh đã có cháu và tôi ngạc nhiên thấy anh có vẻ quá trẻ nếu đã được làm ông. Một lần vào trang của CLB, tôi đọc được đoạn chat giữa anh và cô giáo Đoàn Thu: hai người nói chuyện có liên quan đến tôi và anh gọi tôi là "bác" (haiza), được cô Đoàn Thu nhắc khéo: bác ấy bằng tuổi cậu đấy, anh ấy để cái icon mặt cười. Tôi đã hy vọng NAG sẽ không quá tự tin vào sự trẻ hơn tuổi của mình để tiếp tục gọi tôi là "bác". Thế mà hôm đứng cạnh em Chúc, gặp tôi trong một sự kiện khác, anh cười rất hồ hởi, nói thẳng trước mặt tôi: bác này trông quen quá. Ôi giời ạ, sao mà lại đầu óc nghệ sỹ thế cơ chứ, chả nhớ cái gì cả. Tôi cố nén để không cất câu "Chào bác" với anh. Em Chúc nhẹ nhàng: "Đây là chị Hiền, cũng tham gia thiền." Anh: "À, à", nhưng nhìn vẻ mặt anh thì tôi tin anh chẳng à nhớ ra ai đâu. Không biết là em Chúc nhắc thì anh ấy nhớ hơn hay sao ấy, gặp lại anh ở Côn Sơn, anh hướng dẫn tôi cách pose chụp ảnh rất tự nhiên: "Chị Hiền phải nhìn ghé ra rất hào hứng thế này này." Ui giời ơi, may quá, mình không bị gọi là "bác" nữa rồi. May nữa là nhờ có tay máy của anh mà tôi lại có được kiểu ảnh đẹp đến ngỡ ngàng. Cảm ơn NAG Nguyễn Minh Quang về những tấm ảnh thật đẹp.

5. Cảm ơn 
         Buổi tối liên hoan văn nghệ, cô Vân có nói: xin cảm ơn, cảm ơn Thầy Chủ nhiệm, cảm ơn tất cả, chúng ta cảm ơn chúng ta để có được hoạt động của ngày hôm nay.
          Tôi chia sẻ ý kiến của cô Vân.
       Xin cảm ơn tất cả đã cho tôi có được "một ngày đàng" tới Côn Sơn để ngộ ra nhiều điều vui, tin yêu cuộc sống.


P.s: ảnh bác Mai rất tự tin tạo dáng và ảnh quá đẹp của NAG Nguyễn Minh Quang.
Phạm Thanh Hiền
Lớp Thiền 8

Tin tham khảo

Cư sĩ Tuệ Đông, ủy viên ban từ thiện xã hội TWGHPGVN-hệ phái Nam Tông, Hoằng pháp viên, chia sẻ trên trang FB cá nhân của mình tin Quỹ Thiện Tâm thuộc Tập đoàn Vingroup đang có chương trình từ thiện tài trợ khám chữa bệnh miễn phí cho người nghèo, người có công với cách mạng, người có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, các đối tượng bảo trợ xã hội...tại hệ thống bệnh viện quốc tế 5 sao Vinmec tổng giá trị tài trợ 1500 tỉ đồng. Nếu anh/chị gặp các trường hợp bệnh nhân thuộc đối tượng như trên, mong phát tâm kết nối ngay với quỹ qua địa chỉ Email của Chương trình: vctt@quythientam.com hoặc gọi qua hotline: 09.3888.9639. Chỉ cần gửi tên, địa chỉ và số điện thoại của bệnh nhân và trong vòng 24h kể từ khi nhận được thông tin thì tình nguyện viên của chương trình sẽ đến tận gia đình hướng dẫn làm hồ sơ và hỗ trợ bệnh nhân. (Nguồn: FB của Tuệ Đông)

Cảm ơn chị Cúc, em chị Trần Thị Hồng, đã chuyển tin này tới Ban Biên tập trang CLB DSNL. Chúng tôi xin được chia sẻ để kết nối duyên lành tới những người cần được giúp đỡ.   

BẢN TIN CÂU LẠC BỘ

1. Chuyến dã ngoại quý 3 của CLB với sự tham gia 123 học viên các lớp từ Thiền 1 đến Thiền 9 đạt kết quả tốt. Do điều kiện thời tiết nên đoàn không leo núi. Cảm ơn nhiếp ảnh gia Nguyễn Minh Quang đã lưu lại những khoảnh khắc đẹp của toàn đoàn.
Mời các bác xem ảnh chuyến dã ngoại Côn Sơn ngày 26-27/8/2017 TẠI ĐÂY và video clip một phần buổi giao lưu chia sẻ và liên hoan văn nghệ. 


2. Nghỉ lễ 2/9
CLB nghỉ lễ 2/9 theo lịch nghỉ của nhà nước, từ ngày thứ 7 (2/9) đến hết ngày thứ 2 (4/9). Thứ 3 (5/9) các lớp trở lại sinh hoạt theo lịch CLB. Vậy Ban Chủ nhiệm thông báo học viên các lớp Thiền 7, Thiền 2, Thiền 5, Thiền 4, lớp Giáo viên, lưu ý lịch nghỉ lễ. 
Chúc toàn thể hội viên - học viên CLB DSNL cùng gia đình nghỉ lễ vui vẻ. 

3. Mở lớp mới
Như đã thông báo trong bản tin CLB ngày 10/8/2017, CLB dự kiến mở lớp mới học vào các chiều thứ 6. Khai giảng lúc 14h chiều thứ 6 (8/9/2017). Lớp sẽ do cô Nguyễn Thị Huệ phụ trách (sđt 0906287154). Học viên các lớp đăng ký cho người thân với giáo viên phụ trách lớp. Bạn đọc trang CLB đăng ký trực tiếp với cô Huệ. 

 Cô Huệ thay mặt BCN CLB DSNL trao quà cho Ban Cán sự lớp Thiền 6.
4. Chuẩn bị cho Lễ Tưởng Niệm & Tổng kết hoạt động 2017
Đề nghị các lớp chuẩn bị bài chia sẻ kết quả luyện tập và các tiết mục văn nghệ. Bài chia sẻ gửi về cho Thu còn các tiết mục văn nghệ đăng ký với chị Nguyễn Hoàng Vân, phụ trách Ban Văn nghệ. Chậm nhất là ngày 15/9/2017. 
Ban Chủ nhiệm CLB DSNL

Ảnh & clip dã ngoại quý 3/2017

ẢNH CHỤP VÀ VIDEO CLIP TẠI BUỔI GIAO LƯU CHIA SẺ - SINH HOẠT VĂN NGHỆ (CHUYẾN DÃ NGOẠI CÔN SƠN Q.3/2017 CỦA CLB)

1/ Mời các bác xem ảnh chuyến dã ngoại Côn Sơn ngày 26-27/8/2017 tại link dưới đây :

https://flic.kr/s/aHsm37wD2p

2/ Các bác có thể xem một phần buổi giao lưu chia sẻ và liên hoan văn nghệ tại link dưới đây ạ :

https://www.youtube.com/watch?v=mRXKNIETuAg

Nguyễn Minh Quang
(Học viên lớp Thiền 2)