Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Bảy, ngày 01 tháng 10 năm 2016

Lớp tôi

Thiền 6 tổ chức mừng sinh nhật học viên theo quý.
         Cuối 2012, sau lớp "Bồi dưỡng giáo viên", tôi và anh Kim được phân công đứng lớp Dưỡng sinh năng lượng 9 (DSNL9) tại địa điểm Trần Duy Hưng. Mấy tháng sau ngày khai giảng, Thầy chủ nhiêm hỏi: "Lớp thế nào?"
- Tuyệt vời, Thầy ạ! - Tôi trả lời.
Vậy mà chỉ mấy tháng sau, BCN phân công tôi đứng lớp mới - lớp DSNL13, lý do vì CLB mở thêm lớp.
Vừa quen với lớp DSNL9 lại phải chia tay khiến tôi nghẹn họng, nói không nên lời...
Thầy chủ nhiệm bảo tôi: "Vậy là còn ràng buộc, chưa buông bỏ!"
         Đồng hành cùng DSNL 13 gần 3 năm, tới cuối 2015 do thay đổi địa điểm thiền, 6 lớp DSNL ở địa điểm Trần Duy Hưng gộp lại còn 2 lớp học ở Nguyễn Huy Tưởng. Anh Nghĩa và tôi một lớp, gồm các lớp DSNL6, 9, 13. Tới khi có địa điểm ở Hoa Bằng, gần như tất cả đăng ký về Hoa Bằng vì phần lớn các bác sống quanh khu vực đó, số ở lại Nguyễn Huy Tưởng rất ít. Tôi ở lại với lớp Nguyễn Huy Tưởng, nay là Thiền 6 (T6). 19 bác quanh Nguyễn Huy Tưởng đăng ký học, một lớp mới mở ra bổ túc 7 buổi để nhập vào với T6.
         Rồi CLB tìm được địa điểm mới ở 332 Nguyễn Trãi, tất cả các lớp ở Định Công chuyển hết về. Sau buổi học cuối cùng trước khi nghỉ hè, T6 cũng chuyển về Nguyễn Trãi, và ngày 3/8 là buổi học đầu tiên của T6 ở địa điểm mới với 27 học viên - 19 học viên mới vừa vào lớp là chuyển địa điểm nên rơi rớt gần hết, chỉ còn lại 7. Sỹ số của lớp liên tục thay đổi do những di chuyển đến - đi của các học viên.
          Rất may, lớp trưởng Đặng Thanh Chúc ở lại cùng lớp đã giúp tôi rất nhiều trong việc ổn định lại tổ chức của một lớp vừa mới vừa cũ. Lớp cũng đã bầu thêm 2 lớp phó là bác Trần Thị Châm và Phạm Diệp Lục, sỹ số lớp 41.
         Theo truyền thống của lớp, T6 vẫn tổ chức sinh nhật đều đặn, mỗi quý một lần, mỗi buổi sinh nhật chúng tôi thêm hiểu nhau hơn, gắn bó với lớp hơn, và những vần thơ, tiếng hát còn lắng mãi trong lòng mỗi học viên T6...
         Bác Trịnh Thu Phong, biên đạo tiết mục múa "Việt Nam quê hương tôi" cho lớp, cứ tiếc mãi vì không dự sinh nhật quý 3. Gần 80 tuổi bác vẫn say sưa uốn nắn từng bước đi, kiên trì chỉnh sửa mỗi động tác tay - chân cho những diễn viên không chuyên lứa tuổi từ trên 60 tới 80, có vài bác do sức khỏe không cho phép làm diễn viên đành nghỉ tập.

 Lớp Thiền 6 tạp tiết mục văn nghệ ở địa điểm mới
         Mỗi diễn viên không chuyên với tình cảm và lòng biết ơn, đang hết sức cố gắng để có được một tiết mục hoàn chỉnh kính dâng lên Đức Thầy Tổ trong ngày lễ tri ân.
         Lớp tôi! Những lớp đã, và đang cùng tôi tu tập, tôi yêu tất cả lớp tôi!
Trần Thị Hồng
Chủ nhiệm Thiền 6

Thứ Sáu, ngày 30 tháng 9 năm 2016

Thông báo về việc đăng ký dự Lễ Tưởng niệm năm 2016

         Lễ Tưởng niệm Đức Thầy Tổ Dasira Narada và Lễ Tổng kết hoạt động năm 2016 của CLB DSNL sẽ được tổ chức vào ngày 23/10/2016 tại Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai.
         Hội viên - học viên các lớp trong CLB có thể đăng ký đi 2 ngày (22/10 & 23/10) hoặc 1 ngày (23/10) với Ban Cán sự lớp. Kinh phí: tạm thu 200k/người. Hạn cuối vào ngày 15/10/2016. Đề nghị Ban Cán sự các lớp khi chốt quân số, báo cụ thể số người đăng ký đi 2 ngày hoặc 1 ngày, số nam - nữ để Ban Dã ngoại tiện bố trí phòng nghỉ. 
         Tập trung lúc 5h45 ngày 22/10 & 23/10 tại số 3 phố Thái Hà (trước cửa Bể bơi Thái Hà).

 Ảnh chụp nhân Lễ Tưởng niệm năm 2015

Thứ Năm, ngày 29 tháng 9 năm 2016

DUYÊN

Nguồn ảnh: FB cá nhân
         Cách đây khoảng gần một năm tôi có dịp tham gia chuyến thiện nguyện tại bản Tèn - Đồng Hỷ - Thái Nguyên của Câu Lạc Bộ Dưỡng sinh Năng lượng. Lần đi đó tôi đã có duyên biết đến thiền Lửa Tam Muội khi nói chuyện với cô Đoàn Hồng Thu, trong Ban Chủ nhiệm Câu lạc bộ. Phải mấy tháng sau, khi Câu lạc bộ mở lớp Cơ bản 2 tại Hoàng Cầu, tôi mới được thực sự trở thành thành viên của Ngôi nhà chung ấm áp, tràn đầy năng lượng ấy. 
         Kể từ khi tham gia câu lạc bộ, được nghe Thầy Chủ nhiệm và các thày cô khác giảng dạy, tôi đã ngộ ra nhiều điều. Cuộc sống của ai cũng có những nỗi niềm, khó khăn riêng nhưng đến đây tôi đã như được tiếp thêm sức mạnh để vượt qua được tất cả những khó khăn đó, đón nhận nó một cách bình thản, nhẹ nhàng nhất. Các thày cô như những người cha, người mẹ thứ hai, luôn chia sẻ, động viên, khích lệ tôi trong luyện tập cũng như trong cuộc sống. Tôi như có niềm tin vào một tương lai tươi sáng hơn, nhìn cuộc sống với sự thương nhiều hơn. 
         Trước khi đến với câu lạc bộ tôi bị bệnh đau dạ dày. Tôi đã từng đi khám nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc cả đông y và tây y nhưng bệnh gần như không thể chữa khỏi. Mỗi khi có vấn đề trong công việc hay cuộc sống, khi ăn những thức ăn lạ là dạ dày tôi lại đau. Nhưng thật là kỳ diệu, kể từ khi tập thiền, tôi chưa thấy mình bị đau lại. Tôi cũng ngủ ngon hơn. Mọi người cũng nhận xét rằng dạo này sắc mặt của tôi đã khá hơn, da mặt sáng hơn, hồng hào hơn. 
         Tôi biết ơn Đức Thày tổ Dasira Narada, Thày Chủ nhiệm câu lạc bộ, các thày cô trong Ban Chủ nhiệm, và cô chủ nhiệm lớp Lưu Mai Phương nhiều lắm. Tôi sẽ cố gắng tu tâm tính “ CHÂN – THIỆN – NHẪN “ để hoàn thiện mình hơn. Thời gian qua tôi vẫn chưa tu được NHẪN. Vẫn đôi lúc cáu giận, vẫn chưa tập thiền được đều đặn và đủ thời gian phần vì bận rộn công viêc, con cái, phần vì chưa chiến thắng được chính bản thân mình. Tôi tự hứa với mình sẽ cố gắng hơn nữa trong thời gian tới và tôi tin, tôi đã thực sự có duyên khi được đến với câu lạc bộ của chúng ta! 
Nguyễn Hồng Phúc 
Lớp Cơ Bản 2

Báo cáo khóa tập 2016 của lớp Thiền 5

CLB Dưỡng sinh Năng lượng
Lớp Thiền 5
----------- 
Hà Nội, ngày 25/09/2016
Báo cáo khóa tập 2016 của lớp Thiền 5
---------------- 
         Với thành phần rất đa dạng: gồm cán bộ quản lý, cán bộ khoa học, sỹ quan quân đội/công an, cán bộ, giáo sư, tiến sỹ, thạc sỹ, công tác trong các ngành kinh tế, ngoại giao, quân sự, an ninh, văn hóa xã hội, hành chính sự nghiệp.
         Lớp Thiền 5 gồm 49 học viên, 13 nam, 36 nữ, được tổ chức lại trên cơ sở sát nhập 3 lớp 12, 13, 14. Năm 2016, có nhiều khó khăn của CLB nói chung và lớp Thiền 5 nói riêng, đặc biệt là địa điểm sinh hoạt không ổn định. Trong năm, chuyển địa điểm 4 lần, từ Trần Duy Hưng về Ao Chùa, rồi về Vũ Phạm Hàm, rồi về tiếp Nguyễn Huy Tưởng, và hiện nay chuyển về Hoa Bằng. Nhiều học viên phải chuyển lớp hoặc nghỉ học vì đi lại khó khăn, lớp học xa nhà, không thuận tiện giao thông. Học viên từ nhiều lớp chuyển về nên có khác nhau về năng lực, trình độ và kết quả tu tập.
         Vượt lên những khó khăn trên, với tinh thần đoàn kết, nghiêm túc, tinh tấn và hòa đồng, lớp Thiền 5 đã nỗ lực phấn đấu đạt được một số kết quả sau:
         1. Thường xuyên hàng tuần có từ 70 – 80% học viên đến lớp học tập và tu luyện; nhiều người ở xa vẫn không quản nắng mưa, đến lớp rất đều, tiêu biểu như bác Sâm ở Gia Lâm, Hà Nội. Nhiều người tuổi cao, vẫn chăm chỉ đến lớp như bác Thảo, bác Mai. Các bạn trẻ cũng rất cố gắng như bạn Loan ở Lò Đúc, bạn Linh ở Ngọc Hồi, Thanh Trì, Hà Nội.
         2. Việc đi dã ngoại cũng được nhiều học viên hưởng ứng, có khoảng 50% học viên thường xuyên tham gia hoạt động dã ngoại của CLB. Lớp Thiền 5 được đánh giá là một trong những lớp có tỷ lệ học viên tham gia dã ngoại cao. Mọi người đều cảm nhận kết quả tích cực của hoạt động dã ngoại, được tích lũy nhiều năng lượng, được nghe giáo viên hướng dẫn nhiều điều mới lạ, được chia sẻ kinh nghiệm của các học viên trong toàn CLB, được giao lưu văn hóa văn nghệ rất bổ ích và lý thú.
         3. Việc luyện tập tại nhà được các học viên duy trì đều đặn. Khoảng 1/3 học viên ngồi thiền được 2 lần/1 ngày, số còn lại tập 1 lần/1 ngày. Thời gian mỗi lần tập cùng từng bước được nâng lên 80’, 90’, 100’.
         4. Do tích cực tu tập, nên tâm tính và sức khỏe của đa số học viên được nâng cao, niềm tin vào pháp môn của Đức Thầy Tổ được củng cố. Có thể khẳng định rằng, những người theo lớp tập pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội được đến nay (3 – 4 năm) là người có niềm tin vững chắc vào pháp môn mình đang tu tập. Niềm tin ấy được củng cố bằng thế giới quan và phương pháp luận mới, bằng kết quả thực tế về sức khỏe, tinh thần và thể xác chứ không phải niềm tin mù quáng hay mê tín. Có những điều nhiều người chưa nói ra được (chưa chia sẻ được) nhưng cảm thấy đúng với mình nên vững tin theo và hướng dẫn cho nhiều người khác làm theo có kết quả.
         5. Tình hình chung của lớp, tuy không bằng năm trước, nhưng đang từng bước được củng cố. Mọi người đang quen dần với lớp mới, thầy mới, bạn mới, và hy vọng mọi sự dần tốt lên, lớp tốt, thầy tốt, bạn thiền tốt.
         6. Phương hướng khóa học mới là: Đoàn kết, nghiêm túc, tinh tấn và hòa đồng; phấn đấu để đạt mục tiêu Bốn đều: Tập đều trong ngày, Đến lớp đều hàng tuần, Đi dã ngoại đều hàng quý, Sức khỏe mọi người đều tăng.
         7. Về địa điểm lớp học tại ngõ 46 Hoa Bằng hiện nay, rất phù hợp với số đông học viên các lớp ở khu vực Cầu Giấy, Từ Liêm, và 4 quận nội thành Hà Nội. Phòng học rộng rãi, có khu WC riêng biệt, có sân để xe miễn phí, an toàn. Đề nghị CLB duy trì lâu dài địa chỉ này trong những năm tới theo nguyện vọng của số đông học viên.
Lớp thiền 5

Thứ Tư, ngày 28 tháng 9 năm 2016

NGÀY THỨ TƯ

     Thế là lại đến thứ tư rồi, quả thuật một tuần trôi qua rất nhanh, cứ đến thứ tư là Thầy trò lớp DSNL 4 lại được gặp nhau, lại được trao đổi, trò chuyện, chia sẻ những kinh nghiệm hay, những bài thuốc quý. Đối với tôi cứ đến thứ tư là cảm thấy vui, phấn khởi vì ở đó được gặp gỡ với Thầy, các bác, các anh, các chị và các bạn, ngoài việc trao đổi với nhau làm sao thu được nhiều năng lượng còn được chia sẻ những vui, buồn trong cuộc sống. 
     Lớp DSNL 4 như ngôi nhà thứ hai của tôi vậy, ở đó mọi người sống với nhau chan hòa như những người thân trong gia đình. Đặc biệt hơn nữa lớp DSNL 4 còn được Thầy Nghĩa làm Chủ nhiệm, cứ mỗi buổi học Thầy lại dành chút thời gian chia sẻ những bài thuốc chữa bệnh, chế độ ăn thực dưỡng có lợi cho sức khỏe… Những buổi học như thế thật đáng quý và trân trọng. 
 Tạ Thị Minh Ngọc
Lớp Thiền 4

TÔI ĐẾN VỚI THIỀN

     Tôi bị viêm xoang từ khi còn là sinh viên, cách đây gần 50 năm. Tôi đã chữa nhiều nơi, dùng nhiều phương pháp khác nhau, thậm chí đã dùng cả phương pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, lúc sức khỏe khá lên thì bệnh đỡ hơn, còn yếu thì bệnh hoành hành. Cho đến năm 2013, lúc đó tôi đã nghỉ hưu được 4 năm thì bệnh lại tái phát, có lẽ do tuổi đã bắt đầu cao sức khỏe càng kém nên bị viêm rất nặng. Tôi chạy chữa khắp nơi, ai mách đâu hay là tôi tìm tới đó chữa và có thời gian rất dài chữa ở Viện Tai-Mũi-Họng Trung ương. Không chữa được bằng Tây y tôi lại chuyển sang bằng Đông y, thuốc Nam nhưng thời gian khỏi bệnh chẳng được bao lâu thì lại tái phát. Sức khỏe của tôi lúc đó suy giảm rất nhiều; những cơn đau đầu, mất ngủ làm cho người tôi gầy đi trông thấy. Thật may cho tôi, lúc đang quẫn trí không biết chạy chữa ra sao thì có anh bạn đang học lớp “Thiền dưỡng sinh năng lượng” do Thầy Thường làm Chủ nhiệm đã khuyên tôi nên đi tập Thiền và giới thiệu cho tôi tham gia Câu lạc bộ.
     Lúc đầu tôi không tin chỉ có ngồi không, hít hít – thở thở mà có thể giúp tăng sức khỏe. Đến với Thiền tôi tò mò pha chút tư duy lô zic, cứ chờ xem có cái gì đến với mình không? Sức khỏe của mình liệu có tốt lên được không? Sao Thầy bảo cảm nhận được cái này, cái kia mà tôi chẳng thấy gì cả?...
     Nhưng cũng chẳng có cách nào khác nên tôi vẫn kiên trì theo học. Những lúc đến lớp tôi cố gắng nghe theo lời chỉ bảo của Thầy, Cô. Cố gắng ngồi tĩnh lặng, không nghĩ đến công việc bề bộn hàng ngày để cho đầu óc được thanh thản. Ngồi thẳng lưng để cho các dòng năng lượng chảy trong người thông suốt, tạo ra việc lọc sạch các cặn bẩn trong cơ thể. 
     Sau khi kiên trì tập được 3 tháng, tôi thấy trong người đã khá hơn, đỡ đau đầu hơn, đã bắt đầu ngủ được. Thấy được kết quả tôi càng hăng say luyện tập. Một tuần một lần Thiền ở lớp, hàng ngày ít nhất tôi Thiền một tiếng ở nhà và tham gia các buổi Thiền dã ngoại. 
     Cho đến nay tôi đã tập Thiền được hơn 2 năm, sức khỏe của tôi đã tốt lên rất nhiều, nhiều người quen lâu ngày gặp lại đều khen ở cái tuổi 70 mà vẫn giữ được như thế này là tốt lắm. Bệnh viêm xoang tuy chưa khỏi hẳn nhưng cũng đã đỡ hơn rất nhiều.
     Đặc biệt, tôi còn bị bệnh huyết áp cao, cách đây vài năm hàng ngày đều phải uống thuốc, nhưng hơn 1 năm nay huyết áp của tôi đã tương đối ổn định và dừng hẳn không phải uống thuốc nữa. 
     Có được kết quả này, đầu tiên tôi phải cảm ơn các Thầy, Cô trong Câu lạc bộ Thiền Dưỡng sinh năng lượng. 
     Thiền giờ đây là một nhu cầu không thể thiếu trong tôi. Tôi xin có lời khuyên những ai chưa Thiền hãy đi tập Thiền bởi đó là cánh cửa mở ra để tăng sức khỏe cho bạn. 
Hà Nội, ngày 15/9/2016
Hà Ngọc Quang - lớp Thiền 4

"LỬA THỬ VÀNG, GIAN NAN THỬ SỨC"


     Vậy mà, thấm thoắt một năm đã trôi qua, sắp đến ngày giỗ Thầy Tổ DASIRA NARADA, cũng là lúc chúng ta, cũng như mỗi người cần tự kiểm điểm lại xem mình đã làm được gì và đã mang lại kết quả như thế nào sau thời gian cùng nhau tu tập. 
     Năm qua (2016) Câu lạc bộ có nhiều biến động, nhất là địa điểm luyện tập, khiến cho các Thầy, Cô trong Ban Chủ nhiệm và giáo viên đã rất vất vả trong việc tìm kiếm, thuê mượn các địa điểm mới. Tuy nhiên: "Lửa thử vàng, gian nan thử sức” khó khăn đã không làm giảm ý chí của các Thầy, Cô mà ngược lại đã tăng thêm lòng quyết tâm và sự nhiệt tình của mình. Sau nhiều lần tìm kiếm với nhiều địa điểm khác nhau, cuối cùng đã tìm được một địa điểm khang trang, thoáng mát lại thuận tiện cho việc đi lại tại 332 Nguyễn Trãi, và một địa điểm nữa là Trung tâm Văn hóa ở phố Hoa Bằng. Địa điểm này cũng khá tốt và đến nay khá ổn định. Tuy địa điểm mới có xa hơn, đi lại có khó khăn hơn so với địa điểm cũ, xong chúng tôi – những học viên của lớp TDH cũ đã quyết tâm kiên trì bám lớp, bám Thầy đều đặn với sĩ số không hề thuyên giảm. Điều làm chúng tôi hết sức cảm động đó là Thầy Chủ nghiệm lớp: Thầy cũng đã có tuổi rồi, sức khỏe cũng không được tốt lắm, nhưng Thầy vẫn luôn lên lớp đều đặn bằng phương tiện riêng của mình. Nhất là thời gian vừa qua thời tiết không ổn định: nắng nóng lắm, mưa nhiều, có ngày trời nắng tới 37 độ, 38 độ - có ngày trời mưa to đường bị ngập úng, nước ngập đến gần đầu gối, vậy mà Thầy vẫn vui vẻ đến lớp luyện tập cho chúng tôi và trau dồi cho chúng tôi nhiều kiến thức bổ ích và quí giá. 
     Để thể hiện sự biết ơn đối với Thầy, chúng tôi đã luyện tập rất chăm chỉ, vượt lên những khó khăn, vướng bận của gia đình, bản thân để không nghỉ một buổi tập nào kể cả ở lớp và ở nhà. Nhằm đạt kết quả cao nhất như các Thầy, Cô mong muốn. 
     Như những lần chia sẻ trước đây, bản thân tôi tự thấy sau 4 năm tu luyện đã cải thiện được rất nhiều: về sức khỏe, trí não và tâm tính. Đặc biệt về chất lượng của cuộc sống: đã giúp tôi làm chủ được nhiều tình huống trong cuộc sống. Tôi thấy hài lòng và yêu cuộc sống này hơn. Đó là nhờ Đức Thầy Tổ DASIRA NARADA đã lập ra môn phái tu luyện này và bao công sức của các Thầy, Cô chỉ bảo. 
     Một lần nữa, từ tận trái tim mình, con xin biết ơn Đức Thầy Tổ DASIRA NARADA, xin cảm ơn Trời, Phật và xin cảm ơn sâu sắc tới các Thầy, Cô trong Ban chủ nhiệm, Thầy chủ nhiệm lớp đã tận tình giúp đỡ để chúng tôi có được những kết quả tốt đẹp như ngày hôm nay. 
     Xin cảm ơn các anh chị, bạn bè đồng môn đã cùng nhau tu luyện, trau dồi những kiến thức và hiểu biết của mình để cùng nhau tinh tấn. 
Hà Nội, chiều thu tháng 9/2016
Hoàng Thị Ngọc Nữ - lớp Thiền 4 

TẠI SAO TÔI THÍCH THIỀN DÃ NGOẠI?


     Kể từ khi tôi mới vào lớp Thiền do Cô Hồng phụ trách được hơn 2 tháng, tôi đã bắt đầu tham gia vào buổi Thiền dã ngoại đầu tiên tại Suối Hai. Và từ đó đến nay hầu như các buổi Thiền dã ngoại do CLB DSNL tổ chức, tôi đều cố gắng tham gia. Tôi rất thích đi Thiền dã ngoại vì những lý do sau: 
     - Hầu hết những địa điểm Thiền mà CLB chọn đều là những nơi có nhiều năng lượng, không khí trong lành. Hơn nữa khi đi Thiền dã ngoại tôi buông bỏ được nhưng lo toan thường nhật, nhưng công việc bề bộn, chỉ tập trung vào những ca Thiền trong ngày. Vì vậy, quả là không sai khi Thầy Chủ nhiệm nói rằng một đợt đi Thiền dã ngoại 2 ngày bằng cả tháng trời Thiền ở nhà. 
     - Buổi tối của ngày dã ngoại đầu tiên, bên cạnh những tiết mục văn nghệ “Cây nhà, lá vườn” vui vẻ, thư giãn thì phần mà tôi rất tâm đắc là được nghe những lời giảng giải của Thầy Chủ nhiệm về môn phái tôi đang theo học. Mặc dù có tự mình đọc sách, nhưng khi nghe Thầy giảng, tôi đã hiểu thêm ra rất nhiều điều bổ ích. Không những thế tôi lại còn được nghe nhũng sự chia sẻ kinh nghiệm của các Thầy, Cô cũng như các bạn đồng môn trong Câu lạc bộ. 
     - Đi Thiền dã ngoại là một cơ hội rất tốt để tôi có điều kiện giao lưu, học hỏi các Thầy, Cô mà tôi không có điều kiện học trên lớp. Đây cũng là một cơ hội để tôi có thể giao lưu, học hỏi các bác ở nhiều lớp khác nhau trong CLB. Ngay cả đối với những người cùng lớp, mỗi tuần gặp nhau 1 buổi trên lớp, đều là Thiền xong rồi về nên cũng ít có thời gian nói chuyện, chia sẻ kinh nghiệm với nhau. Khi đi dã ngoại, mọi người càng được hiểu nhau hơn, tình cảm đối với các bạn đồng môn ngày càng thêm gắn bó. Mặc dù đi Thiền dã ngoại không phải là chuyến đi chơi như nhiều người vẫn nghĩ, nhưng nó đem lại cho tôi rất nhiều lợi lạc. Sau mỗi chuyến đi lại tiếp thêm cho tôi động lực để tôi cố gắng tu tập và theo đuổi môn phái này. Và tôi vẫn luôn mong chờ những chuyến đi tiếp theo! 
Nguyễn Thị Thanh Loan
Lớp Thiền 4

CẢM NHẬN SAU BUỔI ĐẦU HỌC LỚP CHUYÊN ĐỀ


     Thấm thoắt đã 4 năm trôi qua kể từ ngày tôi trở thành thành viên của gia đình lớn – CLB DSNL. Sau 4 năm, với những nỗ lực của bản thân, với sự dìu dắt của Thầy, Cô giáo, với sự động viên của các bạn đồng môn trong lớp và trong Câu lạc bộ, tôi cũng đã có được những tiến bộ về sức khỏe và về nhận thức. 4 năm học Thiền là 4 năm cả Tâm lẫn Thân đều được rèn luyện, đều có sự thăng tiến. 
     Tuy nhiên vẫn có những mặt tôi tự thấy mình vẫn chưa thực sự cố gắng, còn chậm tiến bộ. Ví dụ về các thủ pháp chữa bệnh tôi chưa thật sự tin, nhất là về quẻ dịch thì càng dốt tệ. Nhìn vào các quẻ dịch tôi thấy hoa cả mắt, chẳng hiểu gì, sao mà rối rắm thế. Chẳng là thời gian lớp tôi được học về quẻ dịch thì tôi lại phải nghỉ mấy tháng để chữa bệnh nên tôi không được học. Sau đó tôi cũng ngại, không tự nghiên cứu để bổ sung những kiến thức còn thiếu hụt. Vậy nên sau mấy năm dốt vẫn hoàn dốt. Thấy có những người thường xuyên sử dụng quẻ dịch để chữa bệnh hiệu quả tôi cũng thích lắm. Đôi khi cũng muốn dùng quẻ dịch để tự chữa bệnh cho mình mà không biết phải làm thế nào cho đúng. 
     May quá, CLB DSNL đã có chủ trương mở các lớp học chuyên đề để các học viên có điều kiện được học một cách sâu hơn, có hệ thống hơn về những vấn đề mình quan tâm. Lớp chuyên đề về quẻ dịch được tổ chức đầu tiên. Vậy là tôi ghi tên tham gia học ngay để xóa dốt. 
     Buổi học đầu tiên có 26 người tham gia. Có người đã sử dụng quẻ dịch tốt rồi vẫn đi học thêm và cũng có người cùng trình độ như tôi hăng hái đi học để có thể sử dụng quẻ dịch chữa bệnh hiệu quả. Buổi học đầu tiên diễn ra suôn sẻ và cuốn hút. Học viên háo hức, chăm chú lắng nghe và ghi chép đầy đủ. Cô giáo Hoàng Vân hướng dẫn nhiệt tình, cặn kẽ, rõ ràng, dễ hiểu. Hơn 2 tiếng đồng hồ trôi qua nhanh chóng, chẳng ai thấy căng thẳng mệt mỏi mà vẫn như muốn biết nhiều hơn nữa. Riêng tôi thấy sáng ra nhiều điều. À, hóa ra quẻ dịch cũng không đến nỗi khó hiểu như tôi vẫn thường hình dung. Nếu chịu khó một chút, chú tâm một chút thì cũng có thể hiểu được, nắm được vấn đề thì có thể sử dụng được. Như Thầy Nghĩa đã động viên lớp tôi: "Phần khó nhất là phần nghiên cứu, lập nên những quẻ dịch thì đã có người khác làm rồi, việc của chúng ta chỉ là việc học và sử dụng thì không khó đâu!" Vâng, có học thì có hơn. Chắc rằng sau khóa học này chúng tôi sẽ tự tin sử dụng quẻ dịch để chữa bệnh cho bản thân và cho những người khác nữa.
     Ngoài khóa học chuyên đề về quẻ dịch, các khóa học chuyên đề khác cũng sẽ được tổ chức, là dịp tốt để học viên chúng ta nắm vững các thủ pháp chữa bệnh, giúp nâng cao sức khỏe cho bản thân, cho những người thân và cho cộng đồng. Theo tôi, nếu các bác hội viên Câu lạc bộ có thể thu xếp được thời gian thì nên tham gia các khóa học chuyên đề thì rất hữu ích. 
     Cám ơn Thầy chủ nghiệm và các Thầy, Cô giáo của Câu lạc bộ đã có sáng kiến mở các lớp chuyên đề giúp cho học viên hiểu sâu hơn, nắm vững hơn các vấn đề của Pháp môn Thiền thu lửa Tam muội, nhờ vậy mà nhiệt tình hơn, vững tâm hơn trong quá trình tu tập. Cám ơn tất cả các Thầy, Cô giáo, những người chẳng quản khó khăn thua thiệt, đã dốc lòng, dốc sức truyền giảng cho học viên chúng tôi những kiến thức, những kinh nghiệm quá báu để tất cả mọi người cùng tu tập tinh tấn. 
Hà Nội, ngày 13/9/2016
Võ Kim Quyên - lớp Thiền 4

Thứ Ba, ngày 27 tháng 9 năm 2016

LUÔN NHỚ THỨ TƯ HÀNG TUẦN


     Cứ mỗi buổi sáng thứ tư hàng tuần tôi cùng các chị ở xóm gọi nhau đi thiền vào lúc 7h30 sáng. Chúng tôi cùng lên đường Trung Kính đón xe taxi đi đến nhà văn hóa cụm K83, ngõ 46 phố Hoa Bằng, phường Yên Hòa, là nơi mà chúng tôi đến với lớp thiền của CLB DSNL để thiền. Hôm nào chúng tôi cũng đến lớp sớm 15’ mà thầy chủ nhiệm đã đến rồi. Đúng 8h là thầy bắt đầu ổn định cả lớp, rồi thầy phổ biến cho cả lớp nghe những kinh nghiệm mà thầy đã có và những câu chuyện bổ ích cho cả lớp nghe về lối sống ăn uống hợp với tuổi sao cho hợp lý về sức khỏe. Sau đó khoảng 30’ sau là thầy cho cả lớp ngồi thiền. Bài khó nhất là Rũ sạch bụi trần. Thầy luôi mong mọi người hãy cố gắng vượt khó để đạt kết quả tốt. 
     Về bản thân tôi từ khi đi thiền tôi luôn thấy rất hiệu quả. Trước chưa đi thiền tôi bị ù một bên tai trái nay đã hết hẳn, những bệnh thông thường như cảm cúm, ho giảm nhiều khi ngủ dậy không mệt cảm thấy khỏe và thoải mái hơn, mắt sáng hơn khi đọc báo không cần kính, da mặt trước có nhiều tàn nhang nay đã mờ đi nhiều và trắng sáng đẹp hơn nhiều. Tôi rất tự tin khi thiền, trước hậu môn bị sa khoảng 0,5cm nay hết hẳn. Như vậy thiền định là một môn rất tốt cho sức khỏe con người, tôi luôn phát huy tốt hơn nữa để đạt được hiệu quả tốt hơn, khỏe hơn, vui hơn. 
     Con xin cám ơn Đức Phật Dược Sư , Đức thầy tổ Dasira Narada đã cho con cơ duyên đến với CLBDSNL cho con lực gia trì vũ trụ sạch nhất, cao nhất, con có được sức khỏe tốt. 
     Xin cảm ơn ! 
Tô Thị Lan
Lớp DSNL 4