Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ bảy, ngày 18 tháng năm năm 2013

Chùm ảnh đẹp về Matxcova

Tặng tất cả hội viên - học viên CLB DSNL và bạn đọc của trang, những người đã có thời gian sống và học tập tại nước Nga Xô viết. Bộ ảnh đăng trên trang Tiếng nói nước Nga

Phong cảnh nhìn từ trên tường điện Kremlin
(Nguồn gốc: http://loveopium.ru/)

Thứ năm, ngày 16 tháng năm năm 2013

26 điều thú vị trong cuộc sống

 Ảnh: Võ Chí Minh (FB)
1. Nổi giận là trạng thái cái lưỡi làm việc nhanh hơn cái đầu.
2. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng có thể phá huỷ hiện tại bằng cách quá lo lắng cho tương lai.
3. Hãy yêu thương đi... rồi bạn chắc chắn sẽ được đáp lại.
4. Cuộc sống luôn ban tặng những điều tốt đẹp nhất cho những ai biết nhẫn nhịn.
5. Tất cả nụ cười đều có chung một ngôn ngữ. 
6. Cái ôm là món quà lớn. Có thể cho đi lúc nào và dễ dàng được đáp lại.
7. Mọi người cần được yêu thương nhất là khi họ không xứng đáng điều đó.
8. Thước đo của cải của một người là những gì anh ta đã cống hiến cho đời.
9. Tiếng cười là mặt trời của cuộc sống.
10. Ai ai cũng đẹp, có điều không phải ai cũng nhận ra nó.
11. Điều quan trọng cho cha mẹ là sống theo những gì họ dạy.
12. Cảm ơn cuộc sống về những gì bạn có, tin cuộc sống về những gì bạn cần.
13. Nếu bạn tiếc nuối ngày hôm qua và lo lắng ngày mai, bạn sẽ không có ngày hôm nay để cảm tạ.
14. Người bình thường nhìn hình thức, người thông thái nhìn nội tâm.
15. Sự lựa chọn của bạn ngày hôm nay sẽ có tác động đến ngày mai.
16. Dành thời gian để cười, bởi đó chính là điệu nhạc của tâm hồn.  
17. Nếu có ai nói xấu bạn, hãy sống làm sao để không ai tin điều đó.
18. Kiên nhẫn là khả năng bạn hãm phanh khi bạn có cảm giác như đang tăng tốc.
19. Tình yêu thương vững chắc sau khi trải qua những xung đột.
20. Điều tốt nhất cha mẹ có thể làm cho con cái là yêu thương nhau.
21. Những lời nói không tốt không làm gãy xương, nhưng có thể làm vỡ trái tim ta.
22. Để thoát khỏi gian nan, chỉ có cách đi xuyên qua nó.
23. Yêu thương là từ duy nhất có thể chia mà không bị giảm.
24. Hạnh phúc được tăng lên nhờ những người xung quanh, nhưng không phù thuộc vào họ.
25. Với mỗi phút bạn nổi giận, bạn mất đi 60 giây hạnh phúc mà không thể nào lấy lại được.
26. Làm bất cứ việc gì với hết khả năng, cho những ai bạn có thể, với những gì bạn có, và ở nơi nào bạn đang đứng.
(Sưu tầm)

Thứ ba, ngày 14 tháng năm năm 2013

TÔI THIỀN LỬA TAM MUỘI

Trần Quốc Đắc
(Lớp ST5 TDH)
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Theo vòng quay Luân Xa,
               Thu năng lượng Trời - Đất,
               Mãi tận dải Thiên Hà.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Những ngày đầu gian khổ
                                                          Lưng đau, đầu ngủ gật,
                                                          Mặt ngứa như kiến bò.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Nâng tâm tính mỗi ngày,
               Tu Tâm và luyện Thân,
               Trên đường Chân - Thiện – Nhẫn.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Thấm đậm cõi tâm linh
                                                          Trước đền Trần Nguyên Đán,
                                                          Giữa đất trời Côn Sơn.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Thở đều, nhẹ và sâu,
               Thu nguồn năng lượng sạch,
               Quà ban của Đất – Trời.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Lưng thẳng, thân thả lỏng,
                                                          Vô thức, tâm tĩnh lặng,
                                                          Ý nghĩ gạt khỏi đầu.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Mệt mỏi tan biến dần,
               Sức khỏe ngày một tăng,
               Bệnh lùi theo năm tháng.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Giữa những đêm mất ngủ, (1)
                                                          Khi thời tiết thay đổi,
                                                          Hôm trái gió, trở trời.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Ngày ngày không biết mỏi,
               Tiền liệt tuyến xẹp dần,(2)
               Chứng thận suy chững lại.(3)
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Đẩy độc tố ra ngoài.
                                                          Móng chân từ tím tái
                                                          Nay đã hồng trở lại.(4)
               Tôi tin thiền Tam Muội
               Bệnh gút sẽ phải lùi,
               Bàn tay dần ấm lại (5)
               Vui khỏe suốt cuộc đời.
                                                          Tạ ơn Đức Thầy Tổ
                                                          Đã ban cho chúng con
                                                          Lực gia trì vũ trụ
                                                          Để tập luyện mỗi ngày.
               Dạy chúng con buông bỏ
               Những gì còn ràng buộc
               Thấu hiểu Mất và Được
               Sống giữa thế gian này. 
Hà Nội, ngày 12/5/2013 
*********
(1) Theo lời khuyên của thầy Chủ nhiệm CLB: những đêm mất ngủ tôi ngồi dạy hoặc nằm thiền, sau đó nằm ngủ tiếp được. 
(2) Kết quả siêu âm tuyến tiền liệt: ngày 19/11/2012 là 35g, ngày 03/01/2013 còn 23g. 
(3) Xét nghiệm máu: Ure ngày 19/11/2012 là 7,1; ngày 21/02/2013 còn 6,5. Creatinin ngày 19/11/2012 là 146,3; ngày 21/2/2013 còn 140,6.
(4) Ngón cái chân trái của tôi bị tím lại, theo lời khuyên của thầy Nghĩa và cô Bình, tôi tích cực thiền và quán tưởng đẩy chất độc thoát ra khỏi bàn chân. 
(5) Bàn tay tôi luôn lạnh, các thầy cô cũng động viên cố gắng thiền sẽ khỏi. 

Chủ nhật, ngày 12 tháng năm năm 2013

Ngày của Mẹ "Mother's Day"

"Dù đi trăm núi nghìn sông
Vẫn không ra khỏi tấm lòng mẹ tôi."

MẸ YÊU
  Sáng tác và trình bày: Nhóm Ba con mèo

Nhân Ngày của Mẹ, Trang CLB DSNL xin kính chúc 
tất cả các Bà, các Mẹ khỏe mạnh, hạnh phúc và có thật nhiều niềm vui.


Tìm hiểu xuất xứ về Ngày của Mẹ. 

Thứ năm, ngày 09 tháng năm năm 2013

Kỷ niệm ngày chiến thắng phát xít Đức

Lễ Diễu binh mừng Ngày Chiến Thắng trên Quảng trường Đỏ 9/5/2013 (bản full)
(Ấn nút tiếp theo để xem phần 2 của buổi lễ)


Thu được chia sẻ link video clip quay trực tiếp Lễ Diễu binh mừng Ngày Chiến Thắng trên Quảng trường Đỏ. Đăng lên để cả nhà cùng xem.

Thứ tư, ngày 08 tháng năm năm 2013

Quỷ thần hai vai chứng giám

Truyện Phật giáo
Cây Bồ đề to lớn sừng sững phía trước cửa chùa. Những chiếc lá hình trái tim sum suê xanh tươi đang nhẹ nhàng lay động. Tiếng dế nỉ non hòa trong không gian tĩnh mịch. Những vì sao đang hiện rõ trên nền trời xanh thẫm. Cảnh vật chìm dần vào bóng đêm. Bên cội Bồ đề, dưới ánh sáng mờ nhạt của ngọn đèn tròn, tượng Ðức Phật Thích Ca Mâu Ni ngồi uy nghiêm. Quang cảnh đã gợi lại hình ảnh sống động cách đây hơn hai mươi lăm thế kỷ, nơi gốc cây Pippala, Sa môn Cù Ðàm đang ngồi trầm tư mặc tưởng.

 Ảnh: Internet
Một chiếc xe đạp dừng lại, cậu bé khoảng mười bốn tuổi xuống xe dẫn bộ qua khỏi nơi Ðức Phật ngồi. Khi em vừa định lên xe đi tiếp thì tôi từ một gốc cây bông sứ cạnh đó bước ra đón đường hỏi chuyện.
- Em đi đâu về tối vậy?
Hơi ngạc nhiên trước sự xuất hiện đột ngột của tôi, em lúng túng đáp:
- Thưa... Thưa thầy, con đi mua thuốc cho má con.
- Má em bệnh gì vậy?
- Dạ, má con bị cảm sốt.
Biết em đang vội về nên tôi vào đề ngay:
- Thường thường vào ban đêm những người qua lại nơi đây đều chạy xe luôn. Lâu nay tôi để ý chỉ có một mình em là xuống xe. Nhất là hôm nay, trong khi má đau cần thuốc gấp như vậy, tại sao em không chạy luôn mà lại xuống xe dẫn bộ?
- Dạ, thưa thầy tại vì con làm theo đúng tấm bảng này.
Cậu bé đưa tay chỉ tấm bảng đen đề những chữ trắng “NƠI TÔN NGHIÊM, YÊU CẦU XUỐNG XE DẪN BỘ”.
Tôi mỉm cười nói:
- Biết rồi cậu bé ơi! Nhưng nhiều người nói ban đêm Phật ngủ. Còn chúng Tăng trong chùa thì đi nghỉ cả rồi, có ai thấy đâu mà sợ la rầy.
- Dạ, thưa thầy, má con nói là người ta có quỷ thần hai vai chứng giám. Ban ngày hay ban đêm gì cũng vậy, nếu mình làm sai quỷ thần đều ghi chép đầy đủ. Mình có dối người khác được chứ không dối quỷ thần hai vai của mình được đâu thầy.
- Vậy hả? Thế là em vì sợ quỷ thần hai vai ghi chép nên không dám làm sai lời tấm bảng này phải không?
Cậu bé gật đầu dạ rồi vội vã cáo từ và lên xe.
Do không ý thức nơi tôn nghiêm, một số người qua lại trong khuôn viên chùa, trước tượng Phật, cứ phóng xe tự nhiên. Hơn ba tháng nay chùa đã cho dựng tấm bảng cấm ấy để nhắc nhở. Sự xuất hiện của tấm bảng đã giúp họ biết lễ độ khi đi ngang qua nơi thờ phụng và nếu ai cố tình vi phạm sẽ bị chúng Tăng nhắc nhở. Thế nhưng công hiệu của tấm bảng chỉ được một vài tuần đầu. Dần dần, mỗi lần chạy xe ngang qua họ đều ghé mắt vào chùa quan sát coi có ai để ý gì không, nếu có thì chấp hành tốt xuống xe dẫn bộ, còn không thì tiếp tục hành trình trên con ngựa sắt. Dường như họ chỉ sợ người trong chùa thấy chứ không tôn trọng tấm bảng cấm. Cũng giống như đến ngã tư đường người ta không nhìn đèn đỏ mà cứ nhìn xem có anh công an không! Ðã chạy vào đường ngược chiều không sợ nguy hiểm về tai nạn xe cộ mà lại sợ cảnh sát giao thông! Hình như phần đông người ta chỉ sống bằng hình thức bên ngoài nhiều hơn là sống thực với lòng mình. Họ không tin sợ ở chính mình mà chỉ sợ những thứ bên ngoài mình. Và oái oăm thay, những điều bất hạnh xảy ra nơi cuộc đời này lại bắt nguồn từ những người không biết tin sợ chính mình. Một khi người ta tự dối mình thì cũng sẽ dối được với cha mẹ ở nhà, lừa gạt thầy bạn ở trường và gian trá với quần chúng ngoài xã hội. Nếu một lỗ mọt trong con đê không được lấp kín kịp thời, thì chẳng bao lâu nước sẽ phá vỡ cả bờ đất lớn.
Khi tinh thần tự giác còn quá thấp, trình độ giáo dục còn hạn chế, khi mà người ta chưa sống thật với lòng mình ở mọi hoàn cảnh thì sự hiện diện của Pháp luật và Công an vẫn còn cần thiết để hạn chế tội lỗi. Và nếu trình độ khoa học chưa đủ khả năng giáo dục con người sống chân thật với chính mình, thì quỷ thần hai vai cũng vẫn còn tác dụng giúp cho một đứa trẻ chân chất nơi miền quê biết xuống xe dẫn bộ khi đi qua bảng cấm lúc vắng người.
  Hoàng Vân sưu tầm từ nguồn truyện Phật giáo

Thứ hai, ngày 06 tháng năm năm 2013

Cà phê đầu tuần

         Cuộc sống với những tính toán, bộn bề, lo toan, với những ước mơ, hoài bão, cuốn chúng ta đi thật nhanh. Đôi khi mải suy nghĩ ta bỏ qua những thứ đẹp đẽ mà ta đáng được hưởng. Những áng mây bồng bềnh đủ mọi hình dáng vắt ngang bầu trời, những chiếc lá xanh nõn phớt nâu trong veo rung rinh trước gió, hàng cây sưa sáng bừng như những nàng công chúa trong bộ váy dạ hội trắng tinh lộng lẫy, chùm hoa bằng lăng tím ngắt cả một góc phố làm dịu đi cái nắng đầu hè, chùm phượng vĩ đỏ rực điểm xuyết trong chùm lá xanh kéo theo tiếng ve chuẩn bị râm ran những trưa hè, hay đôi khi chỉ là cành hoa dại tim tím hoặc vàng nhạt khép mình bên lối đi, bản nhạc du dương mà giai điệu của nó dường như ta nghe đã lâu, nụ cười của người lạ đi ngang qua...Chỉ cần sống chậm lại một chút, tạm loại bỏ những suy nghĩ đang ngày càng trở nên mông lung rối rắm, bạn sẽ có những phút giây tận hưởng cuộc sống theo đúng cách mà ai cũng có thể có được. 
         Đầu tuần mời cả nhà dùng cà phê sáng và lựa chọn cùng Thu. Bạn chọn cốc hay chọn cà phê? 


Cà phê và... cốc
(Thông điệp về cuộc sống)
***
         Một nhóm sinh viên cũ gặp lại và hẹn nhau cùng trở về trường đại học để thăm một vị giáo sư ngày xưa. Họ là những người rất thành công và đang có những chức vụ, địa vị cao trong xã hội. 
         Khi mọi người yên vị, bắt đầu hàn huyên tâm sự với nhau và đề tài muôn thuở là than phiền về những căng thẳng trong việc làm cũng như trong đời sống của mình...
         Chợt vị giáo sư già đứng dậy, đi vào nhà trong và mang ra một bình cà phê lớn cùng với những cốc tách đủ loại: bằng sứ, bằng plastic, bằng thủy tinh, có những cái nhìn rất thô kệch tầm thường và có những cái nhìn rất mong manh, tinh tế, đắt tiền. Ông giáo mời học trò cũ của mình tự rót lấy cà phê uống.
         Khi mỗi người đã có một cốc cà phê trong tay, vị giáo sư từ tốn nói với học trò mình:
         "Nếu các anh chị để ý, những chiếc cốc đẹp và đắt tiền được chọn lấy trước hết, chỉ còn lại những cái trông bình dân, tầm thường. Đối với các anh chị việc ấy cũng thường thôi! Chúng ta ai mà lại chẳng muốn chọn cho mình những gì hay và đẹp nhất nhưng... đó cũng là nguyên nhân của sự căng thẳng và những khó khăn của các anh chị trong cuộc sống!
         Những gì anh chị muốn, thực sự là cà phê, chứ đâu phải là cái cốc nhưng các anh chị lại có ý đi lựa cho mình những cái cốc đẹp nhất và thỉnh thoảng cũng nhìn sang người bên cạnh, xem họ có gì.
         Cũng vậy, nếu cuộc sống là cà phê thì công việc, tiền bạc, địa vị trong xã hội là những chiếc cốc. Chúng chỉ là những phương tiện để chứa đựng sự sống của mình chứ phẩm chất của sự sống không hề khác biệt.
         Và nhiều khi chúng ta vì quá chú ý và tập trung vào cốc tách đựng cà phê mà lại quên thưởng thức hương vị thơm ngon trong ấy. Vì vậy các anh chị nhớ, đừng để cốc tách sai xử mình..."
  
          Hãy bình thản thưởng thức hương vị cà phê thơm ngon của cuộc sống!
        Người hạnh phúc nhất không phải là người có tất cả những thứ tốt nhất. Họ là người biết trân trọng hết mức những thứ mà họ có. 
         Sống đơn giản. Yêu thương ngập tràn. Quan tâm sâu sắc. Nói những lời tử tế. Bạn sẽ là người hạnh phúc nhất.
(Sưu tầm)