Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, ngày 24 tháng 4 năm 2014

CHÚNG TÔI VỀ CÔN SƠN

Trần Quốc Đắc
Lớp ST5 TDH
Chúng tôi về Côn Sơn
Nơi địa linh nhân kiệt,¬
Hội tụ bậc quân vương, (1)
Giữa rừng thông tươi đẹp.
                               Ngắm mặt hồ Côn Sơn,
                              Nơi tụ phong tụ thủy,
                              Bên kia núi An Lạc,
                              An Sinh thế long chầu.
                                                            Bước lên đỉnh Côn Sơn
                                                            Còn đó bàn cờ Tiên.
                                                            Xa xa bên bờ suối
                                                            Kia phiến đá Thạch Bàn.
 Trước sân chùa Côn Sơn
 Nơi “Thiên Tư Phúc Tự” (2)
 Thờ “Huyền Quang Tôn Giả” (3)
 Nườm nượp khách thập phương.
                              Tựa lưng núi Ngũ Nhạc,
                              Đây đền Trần Nguyên Đán.
                              Nhà văn hóa lỗi lạc (4)
                              Tướng quốc ba triều Trần. (5)
                                                       Bên đền thờ Nguyễn Trãi
                                                       Trong không gian trầm lặng,
                                                            Còn vang vọng non sông
                                                            Lời“Bình Ngô đại cáo”
Giữa đất trời Côn Sơn
Tiếng thông reo rì rào,
Như cha ông nhắc nhở
Phải giữ trọn Sơn Hà.
                              Chúng tôi về Côn Sơn,
                              Thấm đậm cõi tâm linh.
                              Cùng tu thiền Dưỡng Sinh
                              Tràn đầy năng lượng sạch.
                                                            Ba ngày ở Côn Sơn
                                                            Luyện thiền không biết mỏi,
                                                            Tu tâm và luyện thân,
                                                            Pháp môn Lửa Tam Muội.
----------------------------------------------------------------------------------- 
(1) Các vua Trần Nhân Tông, Trần Nghệ Tông, Trần Duệ Tông, Lê Thánh Tông.
(2) “Chùa đượcTrời ban phúc lành”- Tên chữ của chùa Côn Sơn.
(3) Thiền sư Huyền Quang đã được vua Trần Nhân Tông đặc phong năm 1334, khi nhà sư viên tịch.
(4) Trần Nguyên Đán có nhiều trước tác như: Băng Hồ Ngọc Hác Tập, Bách Thế Thông Khảo, 51 bài thơ chép trong Toàn Việt thi tập. Ông còn có nhiều đóng góp trên các lĩnh vực tư tưởng, khoa học.
(5) Trần Dụ Tông, Trần Nghệ Tông, Trần Duệ Tông.

Thứ Tư, ngày 23 tháng 4 năm 2014

THÔNG BÁO - THÔNG TIN

1. Ban Chủ nhiệm CLB DSNL thông báo tới toàn thể hội viên - học viên trong CLB ở tất cả các lớp DSNL về lịch nghỉ lễ.
Ngày 30/4, 1/5, 2/5, 3/5, 4/5 các lớp nghỉ sinh hoạt, từ ngày 5/5 các lớp trở lại sinh hoạt bình thường. Riêng lớp Esperanto nghỉ thêm chiều Chủ nhật 27/4.
Đề nghị giáo viên phụ trách và ban cán sự các lớp chuyển thông báo này tới tất cả các hội viên - học viên. 

2. Ngày 11/4, anh Trần Văn Nghĩa, phó CN CLB, đã đại diện CLB chuyển số tiền 20 triệu do CLB tạm ứng góp công đức Đại Lễ Cầu siêu Quốc tế. Sau đó hội viên - học viên các lớp đóng góp, số tiền thu được hiện đã sấp sỉ 30 triệu. Hôm nay Thu đại diện CLB chuyển tiếp số tiền 10 triệu góp công đức của CLB cho Đại Lễ Cầu siêu Quốc tế tại Hoàng Thành Thăng Long vào ngày 9-10/5/2014. Chi tiết đóng góp của từng lớp, Thu sẽ thông báo cụ thể sau khi có bản tổng hợp của cô Huệ. Dưới đây là biên lai chuyển tiền. Đợt 1 chuyển trực tiếp. Đợt 2, chuyển qua ngân hàng.



3. Chiều qua, được tin cô Dung, giám đốc Trung Tâm Dưỡng sinh Tổng hợp Côn Sơn, ốm nằm viện, đại diện CLB gồm có cô Huệ, chị Hồng, vợ chồng chị Phương - anh Tài, Thu và Đặng Thủy, đã vào thăm cô. Cô bị tiền đình kết hợp với suy nhược cơ thể. Hiện sức khỏe của cô đã khá hơn. Được biết đây là lần thứ 3 trong thời gian gần đây cô phải nằm viện. 

Chiếc đồng hồ bị mất

Cháu không làm gì cả và chỉ ngồi im một chỗ lắng nghe. Rồi cháu thấy tiếng kim đồng hồ chạy...

Haley (Dịch từ Academictips)
Một lần nọ, có một người nông dân bị mất một chiếc đồng hồ trong kho thóc. Đó không phải là một cái đồng hồ thông thường bởi nó còn có giá trị về mặt tình cảm đối với ông.
Sau một thời gian dài tìm kiếm vô vọng, người nông dân phải nhờ sự trợ giúp của những đứa trẻ đang chơi bên ngoài. Ông hứa, nếu ai tìm được chiếc đồng hồ bị mất sẽ được thưởng.
Nghe thấy vậy, đám trẻ con nhanh chân chạy xung quanh kho thóc tìm kiếm. Chúng đi khắp nơi, lục tìm ở mọi chỗ, từ nơi chứa thóc đến tận cả chỗ cho gia súc ăn, nhưng vẫn không thấy. Chỉ đến khi ông đề nghị bọn trẻ dừng việc tìm kiếm thì có bé trai chạy tới và yêu cầu ông cho nó một cơ hội nữa.
watch-174991-1372230123_600x0.jpg
Người nông dân nhìn đứa bé và nghĩ: "Tại sao lại không chứ? Sau tất cả thì cậu bé này có vẻ khá chân thành". Ông dẫn cậu bé trở lại trong khó. Một lúc sau, cậu đã chạy ra và trên tay là chiếc đồng hồ của ông. Người nông dân rất hạnh phúc và ngạc nhiên, ông hỏi cậu bé: "Làm cách nào mà cháu có được nó, sau khi tất cả các bạn khác đã từ bỏ?".
Cậu bé đáp: "Cháu không làm gì cả và chỉ ngồi im một chỗ để lắng nghe. Trong im lặng, cháu thấy tiếng kim đồng hồ chạy và theo đó cháu tìm ra nó".
Sự tĩnh lặng trong tâm hồn có thể sẽ tốt hơn so với một trí não luôn hoạt động. Hãy để cho tâm trí của bạn những phút giây nghỉ ngơi, thư giãn hàng ngày. Và hãy xem, sự hiệu quả mà nó đem lại khi giúp bạn xây dựng cuộc sống hằng mong đợi của mình.
Lời bàn: Để ta thấy rằng tại sao lại nói: Thiền là giúp ta tìm lại được chính bản thân mình. Vì đó chính là lúc ta có được giây phút im lặng và nghe được thân và tâm ta muốn nói gì. Và chỉ lúc đó mà thôi.
Hoàng Vân sưu tầm

TU TÂM TU TÍNH TU TRONG MỌI HOÀN CẢNH (2)

(Bài giảng của Sư Ông Hoà Thượng Thích Thanh Từ).
(Phần 2)
TU TRONG CẢNH NGHÈO KHÓ
Chúng ta nghèo tiền nghèo của chớ đâu có nghèo ý nghĩ, lời nói, hành động. Chuyển hóa ý nghĩ xấu thành tốt, lời nói dữ thành hiền, hành động ác thành thiện là tu. Việc này đâu đòi có tiền có của, nhàn rỗi mới làm được. Chính trong cuộc sống vất vả nghèo nàn của chúng ta cần thiết phải có nó. Như có người nghèo khó vất vả mà lòng tốt, lời nói hiền hòa, hành động lương thiện, khiến mọi người thương mến giúp đỡ, nhờ đó mọi khó khăn giảm bớt đi. Ngược lại, nếu ở trong cảnh khó khăn mà ý ngang ngạnh, lời nói hung dữ, hành động bạo ngược, khiến ai nghe thấy cũng ghét cũng lánh xa, nhờ điều gì họ cũng không giúp, thì khó khăn lại càng khó khăn hơn. Hơn nữa, tâm hồn trong sáng, lời nói hiền hòa, hành động thanh cao, dù chúng ta sống trong cảnh nghèo vẫn thấy êm đềm hạnh phúc. Chồng biết nhường vợ, vợ biết kính chồng, con hiếu thuận cha mẹ, cha mẹ thương yêu con cái, gọi là cuộc sống hạt muối cắn hai, thật là lý tưởng biết bao.
TU TRONG CẢNH BỆNH HOẠN
Bình thường người ta cho khi bệnh hoạn là chướng ngại tu hành, đây cũng là quan niệm sai lầm về việc tu. Nếu thấy tụng kinh, tọa thiền mới là tu, khi bệnh hoạn tụng kinh không nổi, tọa thiền không được, đó là chướng ngại tu. Song tu cốt ngăn ngừa phiền não, chiến thắng vọng tưởng, dù có tụng kinh tọa thiền, không tụng kinh tọa thiền đều tu được. Nếu có người bệnh nặng không đi đứng được, nằm một chỗ, khi ấy nằm nhiếp tâm niệm Phật, niệm chí tử, chẳng buồn nghĩ đến ai, lo việc gì, chỉ một bề niệm Phật thôi. Đây là tu đại tinh tấn theo pháp môn Tịnh độ, đâu có chướng ngại gì. Hoặc có người bệnh, không niệm Phật mà thích quán chiếu, liền quán thân này thấy nó là gốc khổ đau, là tướng vô thường, là hiện tượng nhớp nhúa, là không có chủ, nương thân bệnh quán chiếu tường tận như vậy, thấy được tướng thật của thân, đây là pháp trí tuệ sẽ gần với Niết-bàn, là tu thiền. Khổ nỗi, người Phật tử bình thường tinh tấn tu hành, gặp lúc bệnh hoạn lại thối chuyển, sanh phiền não với con cháu, đây là việc đáng tiếc. Khi mạnh chúng ta tu, để khi yếu bệnh có đủ đạo lực tiếp tục, vì lúc này là lúc gần với tử thần, là phút chiến đấu cuối cùng, nếu ngang đây mà dừng, mà hướng đi chiều khác, thật là một việc hoài công vô ích. Bởi vậy nên, Phật tử chúng ta phải thấy khi bệnh là cơ hội tốt, dồn hết tâm lực vào sự tu, chuyên tâm không lơi niệm, được vậy là gần với Phật, gần Niết-bàn, mới mong thoát khỏi khổ luân hồi muôn kiếp.
TU TRONG CẢNH TẠI GIA
Có một số Phật tử nghĩ rằng, ở tại gia phiền rộn khó tu, được xuất gia rảnh rang tu hành mới giải thoát. Quan niệm này cũng không đúng. Nếu thấy tại gia là nhiều việc, vào chùa chắc gì ít việc? Người xưa nói: “Ca-sa vị trước hiềm đa sự, trước dĩ ca-sa sự cánh đa.” (Ca-sa chưa mặc than nhiều việc, được mặc ca-sa việc lại nhiều.) Câu này thật là chua chát đối với người tu. Đây quả là sợ ông táo gặp ông lò, chạy ô mồ mắc ô mả. Chúng ta đâu không nghe quí thầy trụ trì thường than: “Trụ trì làm dâu trăm họ.” Thế là ít việc hay nhiều việc, phiền rộn hay rảnh rang. Yếu điểm tu hành là hiểu đạo, vững lòng tin. Đủ hai điểm này, ở tại gia hay xuất gia đều tu được. Nếu không đủ hai điểm này, dù ở chùa chưa chắc đã tu được. Chúng ta phải khéo linh động trong mọi hoàn cảnh, đừng đòi hỏi phải cảnh thế ấy tu mới được. Sự đòi hỏi đó là cái cớ để chúng ta không tu. Vì có những người không thể tạo được hoàn cảnh như ý. Có những Phật tử nam cũng như nữ, con cái đầy đàn đầy đống mà cứ nằng nặc đòi xuất gia, quăng đại cho người ở nhà làm sao thì làm. Nếu thỏa mãn nguyện vọng, vào chùa một lúc, gặp khi gia đình thiếu thốn, con cái nheo nhóc, nóng lòng rồi gởi ca-sa cho chùa trở về nhà. Đây là việc làm nông nổi.
….

Tóm lại, trong MỌI HOÀN CẢNH ĐỀU TU ĐƯỢC, chúng ta là con người chưa có ai toàn hảo, cần phải biết tu để chận đứng những điều xấu dở xuất phát từ ba nghiệp của mình. Đồng thời chúng ta khéo nuôi dưỡng những hành động tốt đẹp từ thân miệng ý phát ra. Dừng ác nuôi thiện là điều không thể thiếu, nơi con người muốn vươn lên. Khước từ tu hành, là chúng ta khước từ sự tiến bộ, là khước từ mọi đẹp đẽ cao quí, khước từ sự an vui hạnh phúc. Nếu ai quyết chí vươn lên, muốn sống cuộc đời an lạc, muốn gia đình hạnh phúc, muốn xứ sở huy hoàng, tu là chủ yếu thực hiện những điều mong muốn ấy. 



Hoàng Vân sưu tầm

Thứ Ba, ngày 22 tháng 4 năm 2014

DỰ GIỜ

Thứ 4 tuần trước, sắp xếp được lịch, Thu qua lớp DSNL9 phần để gặp bác Toàn trao đổi về kịch bản làm video clip nhân dịp kỷ niệm 10 năm thành lập CLB, phần cũng muốn dự giờ luyện thiền của lớp. Vì bận chuẩn bị tài liệu để trao đổi cùng bác Toàn nên khi đến lớp đã ngồi thiền. Cả lớp ngồi im phăng phắc, anh Kim, giáo viên phụ trách lớp đang theo dõi. Bác Toàn hôm đó có việc bận không tới. Cuối buổi lớp tổ chức sinh nhật cho các bác có ngày sinh vào quý 2. Một bình hoa hồng tươi, thơm ngát, chút bánh kẹo, quả dưa hấu, ấm chè ngon, rất nhiều nụ cười, thêm vào đó là những lời ca tiếng hát đã tạo nên một lễ sinh nhật thật ấm áp. 
Cảm ơn Hương, Hằng, Chiến đã có sáng kiến tổ chức sinh nhật cho hội viên - học viên. Chúc các hội viên - học viên của lớp luyện thiền ngày một tinh tấn.
Dưới đây là một số hình ảnh Thu chụp bằng điện thoại.

TU TÂM TU TÍNH TU TRONG MỌI HOÀN CẢNH

(Bài giảng của Sư Ông Hoà Thượng Thích Thanh Từ)
Phần 1
Có nhiều người nghĩ rằng, tu là phần riêng của những kẻ rảnh rang nhàn hạ, những người thừa của thừa tiền, còn mình làm đầu tắt mặt tối, cơm không đủ no áo không đủ ấm, có thì giờ đâu mà nói chuyện tu. Hoặc có những người nghĩ, tu là việc của những kẻ thiếu phước bần hàn, cô quả, tật nguyền, nhờ tu họ được an ủi bớt khổ, còn ta phước nhiều của lắm, thân quyến đầy đàn, đẹp đẽ sang trọng mà tu làm gì. Lại có người nghĩ, tu là việc của những kẻ tội lỗi ác độc, bởi họ tạo nhiều tội lỗi nên phải tu để chuộc tội, còn tôi hiền lành có làm gì hại ai đâu mà tu. Bởi có những quan niệm này, nên người ta không màng không nghĩ đến tu.

Thứ Bảy, ngày 19 tháng 4 năm 2014

Dã ngoại tại chùa Bách Môn

Hôm nay (19/4/2014), CLB DSNL tổ chức cho 3 lớp mới DSNL13, DSNL14, DSNL15 và lớp DSNL9 đi dã ngoại thiền 1 ngày tại chùa Bách Môn, Bắc Ninh. 
Tổng số toàn đoàn 130 người, gồm học viên các lớp, Ban Chủ nhiệm, Ban Dã ngoại, Ban Hỗ trợ và giáo viên phụ trách các lớp.
Thời tiết đẹp, không khí mát mẻ, trong lành. Đến nơi, toàn đoàn tập trung nghe phổ biến kế hoạch. Sau khi dâng hương, toàn đoàn lại tập trung tập bài Dịch Cân Kinh Trợ Luân và sau đó thiền bài Thiền Thu Lửa Tam Muội. Các già trong làng cũng lên cùng ngồi thiền.
Sau khi nghỉ giải lao ít phút, toàn đoàn nghe chia sẻ của các học viên Kiều Thủy (DSNL13), Nguyễn Đức Phúc (DSNL13), Trương Quang Vinh (DSNL9) và Phạm Cao Văn (DSNL15).
11h30, mọi người dùng bữa cơm chay do các già nấu.
Đến 13h30, toàn đoàn tập trung khởi động ca tập chiều bằng động tác thu năng lượng Tiên Thiên. Sau ca thiền 1h là hỗ trợ chữa bệnh và giải đáp thắc mắc.
Ngoài việc dùng năng lượng, con lắc, quẻ dịch, đợt này có thêm 3 bác học viên mới từ CLB Diện chẩn - Ymeiho cùng tham gia hỗ trợ chữa bệnh.
16h đoàn lên đường về Hà Nội, kết thúc chuyến dã ngoại an toàn và hiệu quả. 
Cảm nhận chung của học viên thấy vui vẻ, sảng khoái và thoải mái.
Dưới đây là một số hình ảnh do anh Trần Văn Nghĩa ghi lại.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.