Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 21 tháng 2, 2019

Thông báo hoãn

Vì lý do khách quan chuyến đi lên sư Phương khánh thành gian thuốc chỉ tổ chức được trong phạm vi hẹp. Xin thông báo lại để mọi người cùng biết. Trân trọng.

Thứ Tư, 20 tháng 2, 2019

Lớp Thiền 6 khai Xuân Kỷ Hợi...

Sáng nay 20/2/2019, lớp Thiền 6 khai Xuân Kỷ Hợi.
Buổi học sau Tết có gần 30 học viên đến lớp. Cô giáo phụ trách lớp dành hẳn 25 phút cho các bác tha hồ chúc tụng, hàn huyên...sau gần 1 tháng xa cách.
Lớp vinh dự được đón thầy CN CLB Phạm Mạnh Thường và thầy phó CN CLB Trần Văn Lộc tới thăm. Thầy CN chúc năm mới và nói chuyện, thông báo với lớp về kế hoạch hoạt động của CLB trong năm 2019. Thầy Lộc phó CN CLB cũng có đôi lời phát biểu và tặng mấy vần thơ...
Sau đó cô giáo Trần Hồng cho lớp thiền một ca 90 phút...
Dưới đây là vài hình ảnh ghi chép tại buổi học đầu xuân :
Cô giáo phụ trách lớp Trần Hồng "khoe" bó hoa được BCN CLB tặng và xin được tặng lại "bó hoa' đó cho lớp.

Cô giáo phụ trách lớp trao quà của BCN mừng thọ các học viên cao tuổi
Thầy CN CLB phát biểu

 Thầy CN CLB phát biểu

Thầy CN CLB phát biểu

Thầy phó CN CLB đọc thơ chúc Tết...









Thứ Ba, 19 tháng 2, 2019

Tôi yêu Thiền 6

Nguyễn Thị Thảo 
Lớp Thiền 6

Thiền 6 của tôi, tuyệt lắm mà. 
Sáu chục con người khắp gần xa. 
Chung tay, góp sức xây dựng lớp. 
Gắn kết, thân thương như một nhà. 


Chủ nhiệm lớp tôi, cô Trần Hồng. 
Mảnh mai, nhỏ nhẹ, giỏi phát công. 
Giọng nói, bàn tay như có lửa. 
Ấm áp, thiết tha, chạm tim người. 


Trẻ trung, xinh đẹp, lớp trưởng Chúc. 
Mắt sáng, miệng tươi, dáng thanh tao. 
Múa dẻo, hát hay, làm bánh đẹp. 
Cắm hoa, pha rượu, đến là siêu. 


Thần thơ lục bát là bác Ngọ 
Biẻn đạo múa tài, ấy bác Phong. 
Thiền sâu nổi tiếng, bác Ngà đó. 
Hài hước, hát hay, chính bạn Quang.


Muốn trẻ, khỏe, xinh đến lớp tôi. 
Mỗi ngày đi học 1 ngày vui. 
Cô giáo, tâm, tài, đồng môn tốt. 
Bệnh tật lui rồi, múa, hát thôi.

18 tháng 9, 2018

Thứ Năm, 14 tháng 2, 2019

VỀ CHUYẾN DU XUÂN KỶ HỢI


CHƯƠNG TRÌNH CỤ THỂ

- 6h00 ngày 17/2 (13 tết): Khởi hành tại 3-5 Thái Hà đi Cao Phong - Hòa Bình bằng đường cao tốc mới, ăn sáng phát trên xe (xôi muối vừng). 
- 8h30: Thăm quan cụm di tích Đền Bồng Lai, Động Thiên Thai, thăm hang động Núi Đầu Rồng gồm Động Hoa Sơn - Hang Không Đáy. (Phí tham quan động núi Đầu Rồng 30k/người do cá nhân tự trả.)
- 11h30: Lên xe sang Công Viên Di sản Heritist 
- 12h00: Ăn trưa tại nhà hàng của công viên (bố trí theo lớp), nghỉ ngơi, giao luu văn nghệ hát karaoke. 
- 14h00: Tham quan, chụp ảnh trong công viên. 
- 16h00: Lên xe về Hà Nội. 
- 18h30: Về điểm đón ban đầu. 

PHÂN XE

- Xe 1: Thiền 1, Thiền 4, Thiền 10 & Thầy Chủ nhiệm (18+17+9+1= 45) (Thầy Nghĩa phụ trách)
- Xe 2: Thiền 6, Thiền 7, Thiền 8, Thiền 12 & cô Nguyễn Thị Hiền + Thu (7+14+6+15+2= 44) (Cô Trần Thị Thanh Mai phụ trách)
- Xe 3: Thiền 5 & Thiền 9 (35+9= 44) (Thầy Kim phụ trách)
- Xe 4: Thiền 2 & Thiền 11 (27+18= 45) (Thầy Tiến phụ trách)

LƯU Ý:

1. Số tiền 380k thu ban đầu bao gồm: ăn sáng (xôi muối vừng), ăn trưa, xe, nước uống trên xe, khăn ướt, mũ, bảo hiểm, giao lưu văn nghệ & phí vào cửa công viên Heritist. 
2. Phí tham quan động núi Đầu Rồng 30k/người (theo quy định mới từ tháng 2/2019) do cá nhân tự trả. Có thể đi thang máy hoặc leo bộ lên động. 
3. Trang phục gọn gàng, phù hợp. 
4. Các bác không tham quan động có thể ngồi nghỉ ở sân Đền.
5. Ăn trưa xếp mâm theo lớp để tiện quản lý.  
6. Vì đoàn đi vào dịp ngay trước hội (14 tết) nên điểm du lịch sẽ đông, đề nghị các lớp tự quản. Học viên tự quản người thân đi cùng. 

Chúc cả đoàn nhà ta có chuyến du xuân đầu năm an toàn & thật vui vẻ.
Ban Chủ nhiệm CLB DSNL

BÁO CÁO HOẠT ĐỘNG TU TẬP CỦA LỚP THIỀN 6 NĂM 2018

 Lớp Thiền 6 CLB Esperanto HN do cô giáo Trần Hồng phụ trách. Với sĩ số học viên tham gia sinh hoạt thường xuyên là 45 học viên (nữ: 36 , nam 7)
Trong năm qua nhờ sự tận tình hướng dẫn của cô giáo và sự chuyên cần của các bác học viên. Lớp thiền 6 với tinh thần đoàn kết, yêu thương và cùng tiến, lớp đã hoàn thành chương trình ôn luyện Giảng huấn 1,2,3. Các bác trong lớp tu tập cũng đã đạt nhiều kết quả tốt về sức khỏe cũng như ứng dụng quẻ dịch chữa bệnh. Vd tiêu biểu như bác Trần Thị Châm đã ứng dụng quẻ dịch chữa bệnh cho các thành viên trong gia đình rất hiệu quả, bác Tống Thị Minh Ngà áp dụng bài thiền RSBT để chữa bệnh cũng đạt hiệu quả cao. Lớp cũng đề cử thành viên tích cực tham gia lớp chuyên đề nâng cao do CLB tổ chức, có bác Đoàn Hạnh, Võ Thị Kim Quyên và Đặng Thanh Chúc. Phong trào văn nghệ của lớp cũng rất sôi nổi và tích cực. Đặc biệt năm qua đội múa lớp Thiền 6 đã tích cực cùng đội văn nghệ của CLB tham gia chương trình Liên hoan ca múa nhạc lần thứ nhất, Chào mừng đại hội QT ngữ châu Á - Châu Đại Dương. Đội múa CLB đã giành giải Cống Hiến - giải thưởng vinh dự trong Liên hoan ca múa nhạc. Các dịp liên hoan sinh nhật các quý trong năm cũng là dịp các cô bác có dịp giao lưu, chia sẻ, đoàn kết và gắn bó hơn. Đồng thời cũng là dịp các cô bác thể hiện tài năng thơ ca, yêu cuộc sống nhờ tu thiền. Như cô Nguyễn Thảo - một nhà thơ của lớp gần đây mới được biết đến - qua các vần thơ chứa chan tình cảm mà cô chia sẻ. Nhắc đến thơ thì cũng không thể thiếu thơ của bác Nguyễn Văn Ngọ - nhà thơ có nguồn cảm hứng tuôn trào bất tận nhờ tu thiền. Bác Phong là giáo viên dạy Toán nhưng thơ của bác cũng luôn đầy ắp tình cảm. Bác Vang có giọng ngâm thơ rất thấm đậm và sâu sắc. Và các dịp liên hoan sinh hoạt lớp cũng không thể thiếu giọng ca đầy nội lực của bác Nguyễn Minh Quang - một NAG tài năng giàu tình cảm và luôn hài hước, bác Quang đi tới đâu là ở đó luôn rộn tiếng cười vui. Giọng ca của bác Phạm Việt Sơn luôn trầm ấm và sâu lắng để lại dư âm sâu sắc trong lòng người nghe. Lớp Thiền 6 cũng là lớp có nhiều cặp đôi nhiều năm cùng đến lớp tu thiền đạt kết quả sức khỏe tốt nhờ thiền như bác Nga - bác Vang, bác Bích - bác Vịnh, bác Ngọ - bác Lan. Đó là những tấm gương của sự cùng tiến cùng gắn bó và hạnh phúc của lớp cũng như của CLB. Các dịp lớp sinh hoạt quý và các công việc chung của lớp được hoàn thành chu toàn cũng nhờ sự tận tâm, hăng hái và nhiệt tình của các cô các chị cán sự lớp như cô Châm lớp phó, cô Diệp Lục, cô Quyên, cô Mỹ, cô Thảo, chị Thúy Lan và chị Tâm. Các tấm gương vượt khó trong lớp điển hình là bác Nguyễn Thị Thủy ở S2 Ba Vì hàng tuần vẫn bắt xe khách vượt đường xa tới lớp, gần đầy do bác không may bị ngã, sức khỏe yếu đi nên tạm thời bác xin vắng mặt ở lớp và tu thiền tại nhà. Bác Ninh Thị Kim Thu cũng là thành viên vượt khó nhiều năm nay, dù trời mưa, nắng hay mùa đông lạnh. Bác vẫn kiên trì cần mẫn đạp xe từ Nam Từ Liêm tới lớp tu tập. Tinh thần vượt khó rất đáng được biểu dương! Hoạt động thiền dã ngoại chung toàn CLB lớp T6 tham gia rất tích cực. Duy có các dịp lớp dã ngoại hàng tháng thì vẫn ít bác tham gia, hi vọng sang năm 2019 lớp Thiền 6 sẽ tích cực hơn trong hoạt động này để mang lại sức khỏe tốt hơn sau mỗi chuyến thiền dã ngoại thu năng lượng sạch.
Về công tác từ thiện, lớp thiền 6 đã quyên góp được 5 500 000đ và một số quần áo cũ góp cùng chương trình từ thiện xuân Kỷ Hợi của CLB.
Trên đây là báo cáo những hoạt động học và tu tập của lớp T6 trong năm 2018. Con thay mặt lớp xin cám ơn cô Hồng chủ nhiệm lớp đã luôn tận tâm, chu đáo, nhiệt tình dẫn dắt soi lối cho tập thể lớp T6 tu tập có được kết quả tốt nhất. Cám ơn các cô bác trong ban cán sự lớp đã rất chu đáo, cẩn thận lo toan trong các dịp dã ngoại, sinh hoạt chung hàng quý. Cám ơn các cô bác tập thể lớp T6 đã cùng đoàn kết cùng nhau đi hết năm 2018 nhiều sức khỏe và tinh tấn!

Đặng Thanh Chúc - Lớp trưởng lớp Thiền 6.

THIỀN 6 CỦA TÔI




Thiền 6 của tôi, tuyệt lắm mà. 
Sáu chục con người, khắp gần xa. 
Chung tay góp sức xây dựng lớp. 
Gắn kết, yêu thương như một nhà. 

Chủ nhiêm lớp tôi, cô Trần Hồng.
Mảnh mai, nhỏ nhẹ, giỏi phát công. 
Giọng nói, bàn tay như có lửa. 
Ấm áp, thiết tha, chạm tim trò. 

Trẻ trung, xinh đẹp, lớp trưởng Chúc. 
Mắt sáng, miệng tươi, dáng thanh tao. 
Múa dẻo, hát hay, làm bánh đẹp. 
Cắm hoa, pha trà, đến là siêu. 

Thần thơ lục bát là bác Ngọ. 
Biên đạo múa tài, ấy bác Phong. 
Thiền sâu nổi tiếng, bác Ngà đó. 
Hát như rocker, chính bạn Quang. 

Muốn trẻ, khỏe, vui, đến lớp tôi. 
Mỗi ngày đi học, một ngày vui. 
Cô giáo tâm tài, đồng môn tốt. 
Bệnh tật lui rồi, múa hát thôi. 

Nguyễn Thảo - Lớp Thiền 6 
Hà Nội 13/12/18

Chủ Nhật, 10 tháng 2, 2019

Mừng sinh nhật quý 4 - Thiền 6


Chúc mừng thiền nhân, sinh quý tư. 
Sống khỏe, sống vui, sống nhân từ. 
Tu thiền tinh tấn, chân thiện nhẫn. 
Thể tốt, tâm an, hết ưu tư. 

Chúc cô Trần Hồng cười mãi tươi. 
Mười tuổi, trẻ hơn, trước hạn thời. 
Năng lượng nội sinh, lan tỏa lớp 
Thiền 6 chúng mình, luôn rạng ngời. 

Chúc anh Việt Sơn giảm vòng hai 
Còn chị Nguyễn Thảo giữ nét hài. 
Và út Đặng Chúc bay, uốn giỏi. 
Đến hai bác Bích mãi dẻo dai. 

Em chúc chị Hảo, mọi sự hảo. 
Mong chị Ngọc Hường, má mãi hường. 
Chị Tuyết Mai đẹp, như mai tết. 
Chị Nguyệt Viên yêu, trăng mãi tròn.

Em chúc chị Chinh với chị Vi. 
Thanh thản trong tâm mãi trị vì. 
Chúc cả lớp mình, luôn đoàn kết. 
Bên cô Trần Hồng, hồng má môi. 

Nguyễn Thảo Lớp Thiền 6
Hà Nội 12/12/18

VỀ QUÊ


Bước chân về đến cổng làng
Đu đủ chĩu chịt quả vàng, xanh tươi. 
Gần kia là cổng nhà tôi
Trạng Nguyên đỏ rực mỉm cười đón tôi. 


Khóm Ngâu tròn chịa mâm xôi
Hai bên hai khóm xanh tươi mịn màng. 
Chỗ này Hoa Cúc rực vàng
Cạnh bên Trinh Nữ mơ màng nhớ ai. 


Trên tường chậu Xương Rồng gai, 
Nở hoa chúm chím đón ai về nhà. 
Bên trái là Cây Si già
Nhiều năm đứng gác giữ nhà bình an. 

Kia Mai Tứ Quí đỏ vàng
Đứng gần cạnh đó là nàng Trúc Xinh
Thân và cành lá mỏng manh
Thế nên được rất nhiều anh yêu chiều.

Chị Thiết Mộc Lan yêu kiều
Lá xanh, xanh trắng nói điều gì đây
Hoa Bỏng nở rộ bủa vây
Một cô Huyết Dụ thơ ngây ngỡ ngàng.

Kìa anh Ngô Đồng vững vàng
Lá xanh hoa đỏ vươn bàn tay cao
Phù thủy Hoa Sứ siêu sao
Trăm cánh tay dẻo lồng vào với nhau.

Những bông hoa nhỏ đỏ au
Đang tranh nhau lớn khoe màu hồng tươi
Có bác Rồng Xanh mỉm cười
Thỉnh thoảng phun nước lên trời tưới cây.

Cụ Đa có đã lâu ngày
Gốc to, rễ khỏe tràn đầy dưỡng sinh
Thảnh thơi ngồi nghỉ một mình
Điếu cày bác rít say tình đồng quê.

Mấy chàng Ngà Voi mải mê
Ngắm Núi Non Bộ chẳng chê chỗ nào
Một cây Trường Thọ trên cao
Vô vàn hoa đỏ như sao trên trời.

Tượng trắng Bồ Tát rạng ngời
Chúng sinh ở dưới vui chơi an lành
Rồng Vàng bên phải Rồng Xanh
Hổ văn lặng lẽ đi săn con mồi.

Một chú Voọc Trắng mỉm cười
Nhìn thấy anh Khỉ vàng tươi một mình
Trên cao Đại Bàng đang rình

Một con Chuột Xám thình lình chạy ra.


Những bông Hoa Đá kiêu sa
Cánh hoa trắng xóa như là tuyết rơi
Trâu vàng nằm ngắm cũng cười
Mấy tòa tháp đứng giữa trời vươn cao.

Bên dưới hồ đẹp làm sao
Rồng vàng in bóng khác nào trong tranh
Nắng soi mặt nước long lanh
Cụ Rùa to bự bò nhanh lên bờ.

Cá Vàng bơi lội vật vờ
Ngoi lên lặn xuống điệu chờ muốn ăn 
Bỏ bao công sức nhiều năm
Tạo Núi Non Bộ hàng trăm mảnh sành.

Gạch sùi, đá cuội nguyên lành
Vỏ trai, vỏ ốc…tạo thành cảnh quan
Phong thủy trước nhà là sang
Mọi người vui khỏe an khang thanh bình.

Mỗi lần về thăm quê mình
Mỗi lần lại thấy đầy tình quê hương
Dù ai đi mọi nẻo đường
Làng quê nên nhớ thường thường về thăm. 


Kỉ niệm về quê ngày 9-1-2018 
Nguyễn Văn Ngọ - Lớp Thiền 6

Thứ Năm, 7 tháng 2, 2019

Tin nhanh buổi Gặp mặt đầu Xuân CLB DSNL

Sáng ngày 7/2/2019 (Mồng 3 Tết Kỷ Hợi), CLB DSNL đã tổ chức gặp mặt đầu Xuân. Tới dự có các thầy, cô giáo trong BCN CLB và đông đảo học viên đại diện cho các lớp.
Sau đây là một số hình ảnh được ghi lại trong buổi gặp mặt đầm ấm, vui vẻ...














Chúc toàn thể các thầy, cô giáo và các hội viên, học viên một năm mới An khang - Thịnh vượng - Tràn đầy năng lượng !
Mời cả nhà xem toàn bộ album ảnh TẠI ĐÂY !

Ảnh : Nguyễn Minh Quang (HV Thiền 2)

Thứ Ba, 5 tháng 2, 2019

Chúc mừng năm mới

Kính chúc Thầy Cô chủ nhiệm, các thầy cô cùng toàn thể hội viên - học viên CLB DSNL Esperanto HN cùng gia đình một năm mới tràn đầy năng lượng, hạnh phúc & an vui.