Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 29 tháng 11, 2018

SỰ HOAN HỶ SAU MỘT CHUYẾN ĐI

Nguyễn Hoàng Vân
Giáo viên phụ trách lớp Thiền 2

     Trên xe chúng tôi có 4 người: Quang Thế vừa là lái xe vừa là Sếp “nhớn” vì đi xe ô tô của anh thì chẳng anh lái thì ai lái đây???, nhưng anh mang đồ lịch sự quá, nom rõ đẹp, nên chúng tôi phong cho làm Sếp của chuyến đi. Anh Quang Cà thì vưỡn với cái ba lô rõ là nặng và vật bất ly thân của anh là máy ảnh, được phong là trợ lý của Sếp (vì là trợ lý nên không được đội khăn NAG trên đầu). Chị Mai Phương mặc đồ chùa, oai nghiêm, trang trọng nên được phân công làm phụ trách về tâm linh, dắt đoàn đi lễ chùa, còn tôi thì chả là gì được, vì ăn mặc thì lôi thôi, chẳng theo chủ đề, cũng là do phải đi làm buổi sáng, còn chuyến đi thì lại là buổi trưa, chiều.

Thứ Tư, 28 tháng 11, 2018

Kế hoạch từ thiện xuân 2019

CHƯƠNG TRÌNH TỪ THIỆN XUÂN 2019
1. Điểm đến: Trung tâm nuôi dưỡng người già & trẻ tàn tật Thụy An
2. Thời gian: Thứ 3 ngày 4/12/2018
3. Thành phần: Ban Chủ nhiệm, giáo viên phụ trách, đại diện trợ giảng & đại diện học viên các lớp.
4. Nội dung:
- Sáng: Thăm, tặng quà người già cô đơn & trẻ em tàn tật  
- Buổi trưa: Ăn trưa tại Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai
- Chiều: Vãn cảnh chùa Khai Nguyên, thôn Khoang Sau, Xã Sơn Đông, Thị Xã Sơn Tây  

Thứ Bảy, 24 tháng 11, 2018

Bài chia sẻ của bác Đào Thị Tâm lớp thiền 7

     Kính thưa thầy Thường, Chủ nhiệm CLB, 
     Kính thưa cô Mai Phương, giáo viên phụ trách lớp Thiền 7,
     Kính thưa các thày cô giáo và toàn thể anh chị em lớp Thiền 7, 

 Đào Thị Tâm, sinh năm 1948
    Hôm nay nhân ngày nhà giáo 20-11 tôi rất vinh dự được ban cán sự lớp cho tôi được có đôi điều chia sẻ khi học thiền được hơn 3 năm. Tháng 7-2016 tôi được Thầy Chủ nhiệm đưa vào học lớp Thiền 7 ở Hoàng Cầu. Trước đó tôi cũng đắn đo, lo lắng về bản thân mình rất nhiều các loại bệnh mãn tính (tim mạch, huyết áp, tiền đình, thoái hoá 3 đốt sống cổ, loãng xương độ 3). Vì uống quá nhiều các loại thuốc nên còn bị loét dạ dày. Bởi vậy tâm trạng tôi không bình thường, hay cáu gắt vô lý, buồn rầu lo âu. 

     Tôi rất may mắn và có cơ duyên khi đến với pháp môn thiền tôi được nghe Thầy Thường giảng pháp, tôi rất tâm đắc với đi thiền là tu được cả tâm lẫn thân. Sau khi đi học được 6 tháng thì mình đã cảm nhận được sức khoẻ cải thiện nhiều, tâm tính thay đổi từ đó tôi rất mong đến thứ 7 hàng tuần để được gặp thầy cô, nghe bài giảng mới, và cùng anh chị em trong lớp được thiền. Về nhà ngày nào tôi cũng thiền, chưa bỏ một buổi nào, kể cả lúc về quê hay đi du lịch tôi cũng đem theo đài, rảnh lúc nào là thiền. Cho tới nay được hơn 3 năm đi thiền, tôi đã hoàn toàn thay đổi cả tâm lẫn thân, tính tình vui vẻ với các con, các cháu và cả mọi người xung quanh mình, sống cởi mở, tâm hồn thư thái, bình an, thương yêu và thông cảm với mọi người hơn. Sức khoẻ ổn định dễ ngủ, bệnh xương khớp không còn nữa, có thể leo từ tầng một lên tầng 5 mà không thấy đau gối, không phải uống thuốc loãng xương, huyết áp ổn định hơn, đặc biệt bệnh viêm xoang, viêm mũi không còn nữa. Trước đây khi chưa đi thiền thì có năm 4 lần đi viện, ít nhất cũng phải 2 lần, nhưng hơn 3 năm nay tôi vào viện có một lần do sốt vi rút phải truyền nước. 

     Trên dây là tôi có một số chia sẻ của bản thân. Nhân ngày nhà giáo, từ đáy lòng, tôi rất cảm ơn Thầy Thường, cô Phương và các thầy cô giáo trong CLB. Kính chúc các thầy cô dồi dào sức khoẻ để dìu dắt các học viên ai ai cũng khoẻ và trẻ ra. Chúc cả lớp vui vẻ mạnh khoẻ và đi học đều. 
Ngày 18.11.2018
Đào Thị Tâm 

Thứ Sáu, 23 tháng 11, 2018

MỪNG SINH NHẬT QUÝ 3

Trịnh Thu Phong
Lớp Thiền 6

                            Chớm thu, gió heo may se lạnh 
                            Trời xanh trong, lá rụng lao xao 
                            Hết rồi những trưa hè cháy nắng 
                            Qua đi những chớp trắng mưa rào. 

                            Một tháng nghỉ hè trôi nhanh thật 
                            Thầy trò ta gặp lại hôm nay 
                            Thiền 6 - quý 3 mừng sinh nhật 
                            Quả ngon, bánh ngọt, chén rượu cay 

                            Nào cùng nhau cất cao tiếng hát 
                            Những vần thơ tha thiết bồi hồi 
                            U sáu, bảy mươi như trẻ lại 
                            Niềm vui, hạnh phúc tựa nhân đôi. 

                            Mười bác được chúc mừng ngày sinh 
                            Nhận đóa hoa tươi thắm nghĩa tình 
                            Rạng rỡ chụp cùng nhau kiểu ảnh
                            Lưu giữ vẹn nguyên một khuôn hình. 

                            Phút liên hoan sao trôi nhanh thế 
                            Chưa kịp mời nhau một tách trà 
                            Hãy chúc nhau luôn luôn mạnh khỏe 
                            Cùng tu thiền cho cuộc sống nở hoa.

(Kỷ niệm buổi liên hoan mừng Sinh nhật quý 3 của lớp Thiền 6)

THƠ TRONG THIỀN

Nguyễn Văn Ngọ
Lớp Thiền 6
Ảnh: Nguyễn Minh Quang 
Dạo này rất khó làm thơ, 
Nhiều khi suy nghĩ hằng giờ chẳng ra, 
Nghĩ gần rồi lại nghĩ xa, 
Đặt câu, chọn ý chẳng ra được vần. 

Thế rồi người cứ bần thần, 
Ngồi suy nghĩ mãi mình cần chi đây, 
Đúng rồi phải ngồi thiền ngay, 
Thu thêm năng lượng tràn đầy dưỡng sinh. 

Xưa nay thiền vẫn giúp mình, 
Thiền sinh thơ đấy, nặng tình thiền - thơ. 
Thiền sâu thiền vẫn sinh thơ, 
Thơ say thơ vẫn như mơ trong thiền, 

Ôi Lửa Tam Muội diệu huyền, 
Cho ta năng lượng để truyền sang thơ. 
Ngồi thiền như thực như mơ, 
Ngồi thiền để mãi có thơ trong thiền. 
Tháng 11/2018 

Thứ Năm, 22 tháng 11, 2018

Chùm thơ tặng các thầy, cô giáo nhân ngày 20/11

1. CỐNG HIẾN
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp Thiền 6
Tác giả sáng tác và trình bày thơ tại lớp. 
Ảnh: Nguyễn Minh Quang 
Thầy giáo vác bàn qua sông, 
Để kịp khai giảng cho lòng Thầy vui. 
Nhiều Thầy trên lưng mang gùi, 
Hơn ba chục ký vượt đồi đường trơn. 

Cõng lương thực mang đến trường, 
Hiểm nguy tính mạng coi thường như không.
Những người Thầy giáo hết lòng, 
Đi gieo con chữ trên vùng núi cao. 

Thầy, Cô ơi rất tự hào,
Những Thầy, Cô giáo vùng cao tuyệt vời. 
Lửa trong tim sáng ngời ngời, 
Vì thế hệ trẻ muôn đời mai sau. 

Một mai dù có đi đâu, 
Ơn Thầy, Cô mãi khắc sâu trong lòng. 
Xin dâng nghìn đóa hoa hồng, 
Tặng Thầy, Cô với tấm lòng tri ân.

 Giữa dòng nước xiết, các thầy giáo ở Lai Châu gồng gánh, cõng từng bộ bàn ghế băng suối để chuẩn bị khai giảng năm học mới cho các em nhỏ vùng cao 
(Nguồn ảnh: Đại kỷ nguyên)
(Ngẫu hứng khi xem chương trình: Thay lời tri ân “Cống hiến” đêm 19/11/2018.)

2. SUY NGẪM NGHỀ DẠY HỌC
Trịnh Thu Phong
Lớp Thiền 6
Bác Trịnh Thu Phong sáng tác và đọc thơ tại lớp.
Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Thấm thoát bốn tám năm đứng lớp 
Qua bảy trường, bao chuyện buồn vui 
Đồng nghiệp gần xa lâu không gặp 
Học trò nhiều khóa đã qua rồi. 

Nhớ bảy năm ở trường Gia Lộc 
Những năm đầy gian khó, chiến tranh 
Tuổi trẻ say với nghề dạy học 
Thầy trò, bạn hữu sống chân thành. 

Tự hào đã hết lòng cống hiến 
Mười chín năm - ngôi trường Kim Liên 
Hai khóa học sinh, làm chủ nhiệm 
Tập thể trường, tổ Toán thân quen. 

Nghỉ hưu về dạy trường dân lập 
Mười ba năm - trường Phan Bội Châu 
Ngôi trường nhỏ nghĩa tình sâu đậm 
Mãi khắc ghi hoài niệm dài lâu. 

Có đôi lúc cũng chạnh lòng suy ngẫm 
Những chuyện buồn nghề dạy học thời nay 
Trò hư hỗn, phụ huynh không tôn trọng 
Thầy cô sao còn nhiệt huyết mê say.

Nghề dạy học không giầu tiền bạc 
Nhưng cao quý thay nghiệp trồng người 
Những chuyến đò chở đầy tri thức 
Đưa đàn em tới bến tương lai.

Mỗi năm Ngày Nhà Giáo Việt Nam 
Lại bồi hồi đón chờ trò cũ 
Những bó hoa sắc màu rực rỡ 
Hàn huyên câu chuyện mãi không tàn 
(Kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11/2018.) 

Thứ Ba, 20 tháng 11, 2018

TRI ÂN THẦY CÔ

"Con tạ ơn Đức Thầy Tổ
Đã sinh ra một pháp môn này
Ơn Thầy Chủ nhiệm hôm nay
Thầy cô đứng lớp quên ngày nắng mưa
Không công xá, không lương thưởng, không có quà
Mà sao ấm cúng chan hòa tình thương."
(Nguyễn Thị Cải - học viên lớp Thiền 2)


     Nhân ngày nhà giáo Việt Nam, con xin kính chúc các Thầy, Cô trong CLB sức khỏe dồi dào, tràn đầy năng lượng, dìu dắt các học viên tu thiền ngày càng tinh tấn. Cảm ơn Thầy, Cô đã không quản ngại khó khăn vất vả xây dựng CLB, để tất cả vì các học viên thân yêu. 

Thứ Bảy, 17 tháng 11, 2018

Lễ kỷ niệm ngày nhà giáo Việt Nam của lớp thiền 7

Tin & ảnh: Nguyễn Thu Thủy
Lớp Thiền 7
        Hôm nay 17/11/2018 lớp Thiền 7 vui mừng tổ chức kỷ niệm ngày nhà giáo Việt Nam 20/11 và tổ chức mừng sinh nhật của các anh chị có ngày sinh trong  quí IV.
        Lớp vinh dự được đón Thày Chủ nhiệm, cô Huệ, thầy Kim, cô chủ nhiệm Lưu Mai Phương, cô Hòa trợ giảng tới chung vui với lớp.
        Cả lớp được Thày Chủ nhiệm khen trông ai cũng rạng rỡ và trẻ hơn trước. Chúng em thầm hứa với thày cô sẽ chăm chỉ tu thiền hơn nữa để mình thêm khỏe và trẻ, đó cũng là nhiệm vụ của mỗi học viên đê tri ân các thày cô. Dưới đây là vài hình ảnh về lễ kỉ niệm.

Thứ Năm, 15 tháng 11, 2018

Lớp Thiền 9 chúc mừng ngày Hiến Chương Nhà Giáo Việt Nam và mừng Sinh Nhật quý 4

Tin & ảnh: Ngô Huy Bé
Lớp Thiền 9
     Chiều nay 15.11.2018 lớp Thiền 9 tập trung sinh hoạt Chúc mừng ngày Hiến Chương Nhà Giáo Việt Nam và mừng sinh nhật quý 4. Lớp vinh dự được đón thầy Kim, phụ trách Huấn luyện CLB, thầy Lộc, phó Chủ Nhiệm CLB, chủ nhiệm lớp, cô Hòa, trợ giảng, và đông đủ học viên trong lớp. Sau giờ học bài Cảm xạ tâm linh do thầy Kim hướng dẫn, lớp tiến hành ngồi thiền 30 phút. 
     Nhân ngày Nhà Giáo Việt Nam 20.11 các thầy, cô giáo và toàn lớp chắp tay kính cẩn tưởng nhớ và biết ơn Đức Thầy Tổ Dasira Narada. Lớp trưởng Lê Xuân Đinh thay mặt ban cán sự và học viên toàn lớp phát biểu chân thành cảm ơn Thầy Chủ Nhiệm CLB và tất cả các thầy, cô giáo trong CLB trong suốt thời gian qua đã giành nhiều công sức, tình cảm giúp cho các học viên tu tập được tinh tấn và nhiều kết quả tốt đẹp. Kính chúc Thầy Chủ Nhiệm CLB và các thầy, cô luôn mạnh khỏe; tiếp tục giành nhiều điều tốt đẹp cho các học viên trong lớp và toàn CLB. 

Chủ Nhật, 4 tháng 11, 2018

Nghe nói chuyện

Tin về buổi nói chuyện, trao đổi của Giáo sư Đào Vọng Đức và các cộng sự
Tin & ảnh: Nguyễn Minh Quang
Lớp Thiền 2
     Nhờ sự kết nối của anh Đoàn Mạnh Thắng, chủ nhiệm CLB Y học Dân tộc Esperanto HN, sáng chủ nhật (4/11/2018), giáo sư - viện sĩ Đào Vọng Đức, nguyên Viện trưởng Viện Vật lý, Viện hàn lâm khoa học Việt Nam, nguyên Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu tiềm năng con người, đã đến nói chuyện tại CLB.
     Cùng đi với giáo sư Đức còn có 3 cộng sự, chuyên gia nghiên cứu về tiềm năng con người.
     Dự buổi đàm đạo có các thầy cô trong Ban Chủ nhiệm, giáo viên phụ trách, trợ giảng và Ban Cán sự các lớp.
     Dưới đây là một số hình ảnh cuộc nói chuyện.
(Video clip sẽ được gửi đến cả nhà mình trong thời gian sớm nhất).

TIN VĂN NGHỆ

Tin: Nguyễn Minh Quang (Lớp Thiền 2)
Ảnh: Thầy CN Phạm Mạnh Thường & Nguyễn Minh Quang


     Ngày 3/11/2018, đội văn nghệ của CLB DSNL đã tham gia một tiết mục tại Liên hoan "GIAI ĐIỆU HÒA BÌNH HỮU NGHỊ NĂM 2018" do Liên hiệp các tổ chức Hữu nghị Hà Nội tổ chức. 
     Các thầy cô giáo trong Ban Chủ nhiệm và đông đảo học viên CLB đã đến cổ vũ, động viên cho tiết mục của nhà ta.
     Tiết mục diễn xướng "Giá đồng Cô bé thượng ngàn" của CLB đã đoạt giải 3 và chiếm được nhiều cảm tình của đông đảo khán giả.
     Dưới đây là vài hình ảnh của tiết mục biểu diễn và ảnh chụp lưu niệm của đại diện Ban Chủ nhiệm CLB với các thành viên đội văn nghệ.

Thầy Chủ nhiệm CLB Phạm Mạnh Thường đến dự và động viên đội văn nghệ 

Thứ Năm, 1 tháng 11, 2018

Bản tin CLB DSNL

1. Tin văn nghệ


Ảnh: Trang FB của HAUFO 
Sáng 3/11/2018 tại Nhà Văn Hoá Thanh Niên, số 1 Tăng Bạt Hổ, Hà Nội, sẽ diễn ra Liên hoan "Giai điệu hòa bình hữu nghị năm 2018" do Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố Hà Nội tổ chức. CLB DSNL Esperanto Hà Nội tham gia tiết mục diễn xướng vở "Hầu đồng Cô Bé". Chúc dàn diễn viên trai xinh, gái đẹp tài ba của CLB chúng ta có buổi biểu diễn thành công rực rỡ bên thành công của các đội bạn. Mời hội viên - học viên nhà ta đến tham dự. 

2. Nghe nói chuyện
Nhờ sự kết nối của anh Đoàn Mạnh Thắng, chủ nhiệm CLB Y học Dân tộc Esperanto HN, sáng chủ nhật (4/11/2018), giáo sư Đào Vọng Đức, viện sĩ Viện Hàn lâm khoa học các nước thế giới thứ 3, nguyên phó chủ tịch Hội Vật lý Việt Nam, nguyên Viện trưởng Viện Vật lý Việt Nam, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu tiềm năng con người, sẽ đến nói chuyện tại CLB.
8h30 sáng chủ nhật mời các thầy cô trong Ban Chủ nhiệm, giáo viên phụ trách, trợ giảng và Ban Cán sự các lớp đến dự. 

3. Tin dã ngoại
Thứ 4 ngày 28/11/2018 liên lớp Thiền 6 & Thiền 12 tổ chức dã ngoại 1 ngày tại chùa Phúc Nguyên. Ăn trưa tự túc. Hạn đăng ký đến ngày 20/11
Ban Chủ nhiệm CLB DSNL Esperanto HN