Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Hiển thị các bài đăng có nhãn Lớp Thiền 7. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Lớp Thiền 7. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 21 tháng 3, 2021

Thiền 7 khai xuân Tân Sửu

Tin và ảnh: Nguyễn Thị Nhã Nam
Sau một thời gian nghỉ Tết Tân Sửu và nghỉ do dịch covid, hôm nay lớp Thiền 7 có buổi tập đầu tiên. Cả cô trò đều hoan hỉ. Sau khi nghe cô Lưu Mai Phương phổ biến kế hoạch học tập và chương trình năm mới của CLB, sau ca thiền Lửa Tam Muội 1 giờ, lớp tổ chức chúc mừng sinh nhật cho các học viên sinh trong quí 1. Xin chúc cho lớp mình luôn vui vẻ, thân tâm đều an lạc.

Chủ Nhật, 17 tháng 1, 2021

TIN DÃ NGOẠI CỦA LIÊN LỚP THIỀN 2, 7, 8

Mời cả nhà cùng xem một số hình ảnh liên lớp Thiền 2,7, 8... dã ngoại tại Trung tâm Dưỡng sinh Côn Sơn (Chí Linh - Hải Dương) ngày 16/01/2021...

Cảnh đẹp Côn Sơn...
Ảnh: Nguyễn Minh Quang (Học viên lớp Thiền 2)

Thứ Ba, 22 tháng 10, 2019

Một kì dã ngoại khó quên

Nguyễn Thu Thủy
Học viên lớp Thiền 7
Ngày 19-20/10/2019 vừa rồi chúng tôi được đi dã ngoại quí IV và Lễ Tưởng niệm Đức Thầy tổ Dasira Narada tại Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai. 

Một chuyến dã ngoại tràn đầy năng lượng và tình thương. Năng lượng tràn đầy vì chúng tôi được thiền theo bản nhạc mới có tiếng chuông và tiếng nước chảy róc rách rất dễ đưa chúng tôi vào thiền định. Thêm vào đó chúng tôi được Thày hướng dẫn thực hành thiền rất tỉ mỉ (mỗi khi nghe tiếng chuông âm lượng cao ta phải nhíu hậu môn và dướn cột sống cho thẳng, ngoài việc ngồi thẳng và thả lỏng cơ thể mắt nhắm nhẹ hai tay đặt như thế nào đã được học rất thuộc ở những bài thiền trước). Thêm vào đó chúng tôi được các thày cô phát năng lượng hỗ trợ và hình như cả Đức Thày tổ cũng về trợ duyên cho chúng tôi hay sao mà sau mỗi ca thiền mặt ai cũng hồng hào và xinh đẹp lên gấp bội. Chúng tôi luôn luôn cảm nhận được sự quan tâm và sự hy sinh của các thày cô dành cho mình. 

Nhìn bảng phân phòng trước khi đi mà chúng tôi ai cũng e ngại bởi lẽ trời se lạnh thày cô thì đều nhiều tuổi là lại nhận ngủ tại hội trường để dành chỗ thuận lợi cho học viên của mình, vì đợt này số học viên đi đông, số phòng không đủ. Sau vì một số học viên xin rút nên các thày cô được nghỉ trong phòng cùng học viên, chỉ có 8 học viên nam lớp Thiền 2 nghỉ tại hội trường.

Buổi tối chúng tôi được tham gia liên hoan văn nghệ mà ở đây vừa là diễn viên vừa là khán giả. Mặc dù có chút sự cố không hề nhẹ nhưng nhờ tài tổ chức của cô Đoàn Hồng Thu và sự tài tình của nhạc công Quang Thế mà chúng tôi được tỏa sáng, được thưởng thức những tiết mục văn nghệ cây nhà lá vườn thật hay. 

Sáng 20/10, sau ca thiền sáng 9h, chúng tôi được dự lễ Tưởng niệm, được nghe chia sẻ kinh nghiệm tu thiền của các đồng môn và nghe những bài thơ chúc mừng nhân ngày 20/10 thật ấm áp. 

Sau khi được liên hoan no nê và ngủ một giấc. Đến 14h chúng tôi trả phòng và lên xe về Hà Nội. Trên xe đầy ắp tiếng cười và những bài hát của cô trò Thiền 2 và Thiền 7 chúng tôi. 

Cám ơn các thày cô, cám ơn Câu lạc bộ DSNL đã cho chúng tôi buổi dã ngoại thật vui và bổ ích. 

Nếu không cảm ơn bác Nguyễn Minh Quang thì thật có lỗi vì nhờ có bác mà chúng tôi có được những bức ảnh tuyệt đẹp. Dưới đây là các bức ảnh của lớp chúng tôi.

Hà Nội, ngày 22/10/2019

Thứ Hai, 2 tháng 9, 2019

THIỀN THU LỬA TAM MUỘI KẾT HỢP VỚI NIỆM SỐ BÁT QUÁI TĂNG HIỆU QUẢ CHỮA BỆNH

Nguyễn Thị Nhung 
Học viên lớp Thiền 7 
Tôi là Nguyễn Thị Nhung, sinh năm 1942, học lớp Thiền 7, cô Lưu Mai Phương làm chủ nhiệm.

Trước khi tập thiền, khoảng 2 năm về trước, tôi hay mệt do sức đề kháng kém:
- Cảm cúm, viêm mũi họng, thanh quản, không nói được nhiều (khoảng 3-4 tháng phải dùng kháng sinh liều cao một lần).
- Rối loạn tiêu hóa, ăn uống kém,…

Ngày mới vào lớp tôi luôn phải nhờ Thầy Thường, cô Phương và một số thầy cô đến lớp hỗ trợ. Sau 2 năm kết hợp tập thiền và niệm tượng số Bát quái tôi thấy hiệu quả tốt.
Ví dụ:
- Dạ dày 40.70 hoặc 70.40 
- Mũi 07 
- Ho, họng đau 20.50 
- Dị ứng, mề đay 0002 

Bài luyện hàng ngày của tôi: 
- Dịch cân kinh trợ luân 
- Thiền thu Lửa Tam Muội 
- Quân bình âm dương 
- Thiền Vượt khó (chữa chuyên sâu) 
Tôi coi thiền là nhu cầu tất yếu như cơm ăn, nước uống của tôi.

Kết quả sau 3 năm luyện tập thiền sức khỏe của tôi khá hơn nhiều (bệnh giảm tới 70-80%). Đặc biệt 1 năm nay tôi không phải dùng thuốc kháng sinh. 

Được sức khỏe như ngày hôm nay tôi vô cùng biết ơn Đức Thầy tổ Dasira Narada, Thầy Chủ nhiệm và cô giáo phụ trách lớp Lưu Mai Phương.
Hà Nội, ngày 2/7/2019

Thứ Hai, 13 tháng 5, 2019

CẢM NHẬN CỦA BẢN THÂN TÔI KHI HỌC THIỀN THU LỬA TAM MUỘI

Vũ Thị Thanh Thúy
Học viên lớp Thiền 7
Tôi là: Vũ Thị Thanh Thúy- 58 tuổi hiện đang sinh sống tại khu đô thị Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, Hà Nội. Trước khi nghỉ hưu tôi là giáo viên THPT ở huyện Nho Quan, tỉnh Ninh Bình.

Khi còn trẻ tôi cũng như nhiều người khác cố gắng lao động để lo cho cuộc sống của bản thân mình và gia đình mà ít chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe. Khi đã có tuổi, cuộc sống đã tạm ổn thì sức khỏe sa sút, nghĩ lại tôi thấy rất tiếc vì sức khỏe đã mất đi rồi đâu dễ lấy lại được. Năm 2010 tôi chẳng may mắc bệnh ung thư vú. Nhận được kết quả xét nghiệm của viện K tôi bàng hoàng và đau đớn vô cùng, sau đó bình tĩnh lại tôi quyết định phải chiến đấu với bệnh tật để giành lại sự sống cho mình và cho những người yêu thương của mình.

Sau thời gian điều trị 6 tháng ở viện K tôi may mắn được xuất viện nhưng người thì rất yếu. Ra viện tôi cố gắng rèn luyện sức khỏe và luôn làm theo sự hướng dẫn của thày thuốc, có chế độ ăn uống phù hợp và luyện tập vừa sức. Hàng ngày tôi đi tập dưỡng sinh vào buổi sáng khoảng 40 phút, buổi chiều tôi đi bộ từ 30-40 phút và luôn giữ cho tinh thần thật thoải mái. Tuy vậy do ảnh hưởng của bệnh ung thư nên tôi thấy mình yếu đi rất nhiều. Tôi thường xuyên bị đau đầu, cảm cúm, tiền đình, bị viêm phế quản và trào ngược dạ dày, lúc nào tôi cũng như người đang bị ốm. Năm 2016 tôi lại thấy nổi lên một cái u bằng ngón tay cái ở mé bàn chân trái. Tôi xuống viện K xét nghiệm bác sỹ cho biết đây là u bao hoạt dịch lành tính và khuyên tôi nên mổ để bóc nó đi, nếu không mổ phải sống chung với nó cũng khá khó chịu. Tôi vốn sợ mổ nên quyết định cứ để cái u đó, bao giờ không để được nữa thì mới mổ.

Tình trạng sức khỏe của tôi như vậy làm tôi rất lo lắng, tôi tâm sự với bạn Nguyễn Phương Minh là bạn học cùng Đại học với tôi- lúc đó đang là thành viên của lớp thiền 7 do cô giáo Phương phụ trách. Bạn Minh khuyên tôi đi học thiền Lửa Tam Muội vì nó rất tốt cho sức khỏe. Lúc đầu tôi không mặn mà lắm với việc học thiền vì năm 2010 khi tôi đang điều trị bệnh ung thư đã có người giới thiệu cho tôi đến một địa điểm tại Hà Nội để học thiền, tôi học ở đó đến buổi thứ 4 thì quyết định không học nữa vì tôi nhận thấy người dạy học thiền ở đó không có tâm mà chỉ mục đích để thu tiền từ những người đau ốm đến học mà thôi. Từ đó về sau có vài lần mọi người rủ tôi đi học thiền nhưng tôi đều từ chối, Lần này bạn Minh bảo tôi, Thúy cứ thử đến lớp học đi, đến lớp bạn được tiếp xúc với cô giáo phụ trách lớp, với thày chủ nhiệm bộ môn và các thày cô khác trong câu lạc bộ bạn sẽ hiểu vì sao mình khuyên bạn nên đi học thiền Lửa Tam Muội. Bạn Minh còn nói thêm chỉ cần bạn có niềm tin, tập trung vào việc học thiền và tâm trong sáng bạn sẽ thấy lời khuyên của mình thật có ích cho bạn.

Tin tưởng ở bạn mình tôi quyết định đến xin cô Phương là cô giáo phụ trách lớp thiền 7 cho phép tôi được vào theo học lớp của cô. Được cô Phương đồng ý nhận vào lớp tôi rất phấn khởi. Ngay từ lần đầu gặp cô tôi đã nhận được ở cô sự gần gũi ân cần và chu đáo. Do đến học sau nên tôi còn nhiều bỡ ngỡ, những buổi mới đi học cô thường xuyên chỉ bảo cho tôi từng cách đặt tay, cách thở, tư thế ngồi…để tôi quen dần với việc ngồi thiền. Những giờ giảng của thày Thường chủ nhiệm bộ môn và các thày cô giáo khác cùng với những giờ lên lớp thường xuyên của cô Phương giúp tôi mỗi ngày một hiểu thêm về trường phái thiền Lửa Tam Muội. Các anh, các chị và các bạn trong lớp thiền 7 cũng rất thân thiện, nhiệt tình giúp đỡ tôi, sẵn sáng giải đáp những điều tôi chưa hiểu do tôi vào học sau. Ở lớp học tôi luôn chú ý nghe thầy cô giảng bài và nhìn để ghi nhớ những thao tác của thày cô khi thực hành chữa bệnh cho mọi người. Về nhà tôi tranh thủ đọc những tài liệu để hiểu rõ hơn bài học ở lớp. Thời gian đầu mỗi ngày tôi giành 60 phút để thiền ở nhà, sau tăng dần 75 phút và có hôm thiền được 90 phút. Tôi luyện tập thiền khoảng hơn 1 tháng thì việc đau đầu của tôi đã đỡ hẳn, việc cảm cúm cũng thưa dần, điều đó khiến tôi chăm chỉ học thiền hơn. Những ngày đi du lịch không thiền được ban ngày, tôi tranh thủ thiền ban đêm. Sau hơn 2 tháng ngồi thiền điều làm tôi bất ngờ và vô cùng sung sướng đó là cái u bao hoạt dịch ở mé chân trái của tôi đã tự tiêu đi tự lúc nào tôi không biết nữa, bàn chân trái của tôi đã trở lại hoàn toàn bình thường như khi chưa có u. Còn một điều tôi rất vui nữa là bệnh nấm chân của tôi đã đeo đẳng tôi suốt hơn 30 năm qua nay đã được loại bỏ nhờ thiền Lửa Tam Muội. Bệnh nấm chân tôi mắc phải từ 31 năm về trước đã làm cho tôi rất khó chịu và tốn nhiều công sức để tìm cách chữa ở nhiều nơi không khỏi. Cứ khoảng 1 tuần tôi lại phải dùng thuốc bôi, nếu dừng thuốc một thời gian các mụn nhỏ ở ngón chân lại nổi lên ngứa rát rất khó chịu. Thế mà tôi thiền được khoảng 4 tháng hai bàn chân của tôi đã hết được bệnh nấm, các ngón chân sạch đẹp trở lại, đi đâu tôi không còn mất tự tin về bàn chân của mình nữa. Mỗi khi ngồi nhìn hai bàn chân của mình tôi thấy vô cùng hạnh phúc, nhờ có thiền Lử Tam Muội mà hai bàn chân của tôi đã được tiêu u, sạch được nấm chân, điều mà trước kia không bao giờ tôi nghĩ là trong một thời gian không lâu tôi có thể làm được như vậy.

Bệnh tật giảm bớt đi, thậm chí có một số bệnh tôi đã khỏi hoàn toàn càng thôi thúc tôi tích cực luyện tập thiền. Bệnh viêm phế quản và trào ngược dạ dày của tôi nay đã đỡ rất nhiều, bệnh nhiệt miệng của tôi cũng giảm rõ rệt, hàng ngày tôi vẫn chăm chỉ luyện tập thiền với hy vọng sức khỏe ngày càng được cải thiện và tâm tính của mình ngày một tốt thêm.

Trong quá trình luyện tập thiền tôi nhận thấy rằng để thiền có kết quả tốt người thiền phải thật sự tin tưởng vào dự hướng dẫn của các thầy cô bởi thầy cô là người đi trước đã giành nhiều công sức để nghiên cứu về phương pháp thiền để trị bệnh cứu người. Các thày cô dạy chúng tôi nhiệt tình, chu đáo mà không thu một đồng học phí nào, hoàn toàn dạy từ tâm của mình. Khi thiền bạn phải hết sức tập trung không được phân tán tư tưởng và để cho việc thiền thật hiểu quả thì người thiền phải có tâm trong sáng. Theo quan điểm của tôi ai còn có ý nghĩa xấu, làm việc xấu thì thiền không hiệu quả.

Thời gian tôi đi học thiền mới được gần một năm nhưng những gì thiền mang lại cho tôi thật vô cùng ý nghĩa. Tôi rất tâm đắc với lời dạy của thày Thường chủ nhiệm câu lạc bộ: “Phải coi thiền là nhu cầu của cuộc sống”. Đúng như vậy, với tôi bây giờ thiền Lửa Tam Muội là điều không thể thiếu được trong cuộc sống của tôi.

Có được sự chuyển biến tốt về sức khỏe như hôm nay tôi vô cùng biết ơn đức thày tổ ĐasiraNarađa đã sáng lập ra trường phái thiền Lửa Tam Muội để chữa bệnh cứu người. Tôi xin chân thành cảm ơn đến thày thường chủ nhiệm câu lạc bộ, cô Phương, cô Hòa là cô giáo trực tiếp quản lý lớp thiền 7 và toàn thể các thày cô trong câu lạc bộ đã tận tình chỉ bảo, hướng dẫn để em học thiền được tốt. Xin chân thành cảm ơn các anh, các chị và các bạn trong lớp thiền 7 đã gần gũi, giúp đỡ để tôi dần theo kịp các anh chị và các bạn trong lớp. Cầu mong cho câu lạc bộ dưỡng sinh năng lượng của chúng ta ngày càng lớn mạnh để giúp đỡ mọi người chữa bệnh cho cơ thể khỏe mạnh để sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội.

Xin chân thành cảm ơn!
Ghi chép Nguyễn Thu Thuỷ
Ảnh Nguyễn Minh Quang

Bài chia sẻ của chị Minh lớp thiền 7

Kính thưa Đức Thầy Tổ DASIRA NARADA
Kính thưa các thầy, cô trong CLB THIỀN DS cùng toàn thể các bạn đồng môn

Tôi tên là Nguyễn Thị Phương Minh
Sinh năm: 1959
Nghề nghiệp trước khi nghỉ hưu: giáo viên và nghỉ hưu từ năm 2014
Là học viên lớp thiền 7.

Tôi cũng như nhiều chị em cán bộ công chức khác, khi công tác toàn tâm với chuyên môn nghiệp vụ, chú ý chăm sóc tổ ấm của mình nên đến năm 2013 (trước khi nghỉ hưu) sức khỏe của tôi vô cùng tồi tệ, nhiều bệnh phát sinh.
- U xơ cổ tử cung (2 nhân: 4 x 5 mm; 3.5 x 2 mm)
- Sỏi thận: 6 mm
- Đa nhân tuyến giáp (thùy trái 7.5 x5 mm; thùy phải 4.5 x 6 mm)
- Bênh cao huyết áp có lúc lên tới: 190/90 
- 2 mắt thường xuyên bị xuất huyết

Thế rồi duyên lành đã đến với tôi, tôi gặp chị Phan Thanh Hà (là bạn cùng đi thể dục buổi sáng) chị đã khuyên tôi nên tham gia câu lạc bộ thiền dưỡng sinh. Lúc đầu trong suy nghĩ của tôi là đi học thiền để chữa bệnh cho bản thân( vì tôi quá nhiều bệnh). 

Ngay buổi học đầu tiên (tháng 6/2016) tôi đã thấy niềm tin trong mình đó là: "Thiền sẽ chữa hết được bệnh cho mình" và cứ vậy, tôi tham gia học đầy đủ trên lớp đồng thời về nhà tích cực thiền dù bận đến đâu tôi cũng phải dành thời gian để thiền, thiền như một nhu cầu sống của tôi và rồi thời gian thiền cũng được tăng lên lúc đầu từ 60 phút lên 90 phút rồi 120 phút.

Thật kỳ diệu thay sau 6 tháng học thiền, tôi thấy sức khỏe của bản thân đã có nhiều điều kỳ diệu.

Từ ngày đến lớp thiền đến nay tôi chưa hề bị xuất huyết mắt lần nào nữa, huyết áp của tôi nay đã ổn định 130/70, và tâm tính của tôi nhẹ nhàng hơn, ít cáu gắt hơn, dễ tha thứ hơn

Kính thưa Đức Thầy Tổ Dasira Narada, hôm nay nhân ngày giỗ của Thầy và kỷ niệm 15 năm thành lập CLBDSNL con được lên báo công với Thầy Tổ và vài điều chia sẻ với các bạn đồng môn.

Con xin đa tạ và cảm ơn Thầy Tổ, mong Thầy Tổ tiếp tục trợ duyên cho con và các bạn đồng môn của CB thiền Dưỡng sinh để chúng con thu được nhiều năng lượng, chữa được tất cả bệnh tật để cơ thể chúng con được khỏe mạnh.

Xin chân thành cảm ơn Thầy chủ nhiệm CLB, Cô Lưu Mai Phương chủ nhiệm lớp Thiền 7 cùng toàn thể các thầy, cô trong câu lạc bộ. Xin kính chúc các thầy, cô có sức khỏe tốt để đưa CLB Thiền phát triển hơn nữa. Xin chúc các bạn đồng môn hăng say tu thiền để thu được nhiều năng lượng sạch, đẩy lui toàn bộ bệnh tật ra khỏi cơ thể, để chúng ta sống khỏe, cùng nhau xây dựng CLBDS ngày một phồn thịnh.

Xin chân thành cảm ơn.
Ngày……..tháng……năm 2019
Nguyễn Phương Minh
Ghi chép Nguyễn Thu Thuỷ
Ảnh Nguyễn Quang Minh

Lớp Thiền 7 tổ chức sinh nhật lần thứ 3

Tin bài: Nguyễn Thu Thủy
Ảnh: Nguyễn Minh Quang

Lớp Thiền 7 chụp ảnh chung với các thày cô 
Ngày 11/5/2019 lớp Thiền 7 tổ chức sinh nhật sớm (đúng ngày 28/5). Sau ca thiền 60 phút cả lớp cùng nhau chuẩn bị cho buổi kỷ niệm tròn 3 tuổi của mình. 

Thật vinh dự với lớp được đón tiếp thày Lộc, cô Đoàn Hồng Thu - phó chủ nhiệm CLB, cô Huệ, thày Chuyền, cô Hiền - chủ nhiệm lớp Năng lượng xanh và nhiếp ảnh gia Nguyễn Quang Minh tới chung vui với lớp. 

Buổi sinh hoạt thật ý nghĩa khi được nghe chia sẻ được những kinh nghiệm và bài học rút ra được trong quá trình tu tâp và rèn luyện của chị Minh, chị Thuý, chị Tâm, chị Dung. Mỗi người thu được những kết qủa khác nhau nhưng ai cũng khẳng định THIỀN là không thể thiếu (có thể nhịn ăn chứ không thể không thiền) bởi vì nhờ có thiền tâm tính thay đổi bệnh tật được đẩy lùi, cuộc sống vui vẻ hạnh phúc hơn....vv. Nhưng nếu vì một lý do gì đó bỏ thiền thì bệnh tật lại quay trở lại ngay lập tức.

Thêm nữa chúng tôi được nghe câu chuyện của cô Đoàn Hồng Thu hướng dẫn chúng tôi thực hành suy nghĩ tích cực và cô tặng lớp chúng tôi hai chữ "HOÁN ĐỔI" khi gặp chuyện gì đó không theo ý muốn.

Tất cả chúng tôi ai cũng thấy mình thật may mắn được là học trò của cô Lưu Mai Phương, là thành viên của Câu lạc bộ DSNL.

Sau đây là một vài hình ảnh của buổi sinh hoạt của Thiền 7

Cô Đoàn Hồng Thu nói chuyện với lớp
Chị Dung tổ trưởng tô 2  đang báo cáo kết quả tu tập 
Chị  Nhã Nam xúc động nói lên những thay đổi của mình 
Chị Tâm báo cáo kết quả và những thay đổi sau 3 năm thiền
Chị Hà tổ trưởng tổ 1, nhà thơ của lớp, lên tặng lớp bài thơ ''Đôi dòng cảm xúc"
Chị Thuý báo cáo thành tích rèn luyện của mình
Chị Minh báo cáo thành tích và kinh nghiệm tu tập của mình
Tập thể tổ 1 và cô giáo
Tập thể tổ 2 và cô giáo
Tập thể tổ 3 và cô giáo
Tập thể lớp Thiền 7 
Ban cán sự Thiền 7 và cô giáo 
Hà Nội, tháng 5/2019

Thứ Hai, 22 tháng 4, 2019

DƯ ÂM CHÙA NON THÁNG TƯ - Thiền 2, Thiền 7 (+)


Một ngày thiền tập tại Chùa Non Sóc Sơn chủ nhật 21/4/2019, ai cũng xuýt xoa, mừng cho mình, mừng cho đoàn thiền. Sao mà may mắn thế. Trời Phật độ cho tất cả. Gió mát rượi, trời râm, thỉnh thoảng lắm mới thấy có bóng nắng thật nhẹ… Chà, một ngày thật là thành tựu viên mãn.
Mọi người ai ai cũng đều tưởng là sẽ phải thiền trong không khí nóng nực như hôm thứ bảy (những ngày nóng nhất trong đợt nắng nóng lần này). Bản thân HV cũng lo lắm. Khi đặt kế hoạch dã ngoại, tra thời tiết dài ngày thì còn báo hôm đó sẽ mưa cơ, ấy vậy mà gần đến ngày đi thì báo có đợt nắng nóng đỉnh điểm lên đến 40 độ (?). Thời tiết ơi là thời tiết ! Phải chăng là thử lòng thiền nhân đây???
Rời Hà Nội từ 6h sáng, trên ô tô chúng tôi chia nhau những gói xôi lạc mềm dẻo, nóng hôi hổi thơm nức mùi vừng. 7h, chúng tôi – những thiền nhân của thiền 2 và thiền 7 (+) đặt chân đến chùa Non Sóc Sơn. Ai cũng nhắc nhau nói năng nhỏ nhẹ chốn thâm nghiêm, vào chùa giầy dép để gọn gàng thành hàng thành lối. 7h20 phút đoàn toạ thiền ca đầu trong chùa, dưới chân tượng Phật. Bác Tiến trợ giảng gánh vai canh thiền để cho HV được “nạp pin” xả láng sau chuỗi ngày thiếu hụt. Cả đoàn như tranh thủ thiền để tận hưởng cho hết trường năng lượng quá quý tại nơi này. Ca thiền thứ 2 buổi sáng diễn ra tại sân chùa, nơi lầu bia và lầu trống, xen lẫn tiếng nhạc thiền là tiếng chú gà trống đẹp mã gáy lảnh lót liên hồi bên cô gà mái xinh xắn, hình như chú nghĩ tiếng gáy của chú làm cho thiền nhân thấy gần hơn với thiên nhiên chăng (?)
Chuẩn bị cho chuyến thiền dã ngoại, mọi công việc hậu cần đều được lo đủ đầy và chuyên nghiệp, xếp đặt đâu vào đó, nào thì hoa quả hương nến lễ Phật, nào là đồ ăn sáng, ăn trưa, ai đặt xôi, cơm nắm, ai mang muối vừng, ai mua dưa chuột làm rau, ai lo thứ trải ngồi ăn trưa…v.v. và .v.v. , mỗi người một việc, chúng tôi cám ơn nhau vì đã cùng nhau góp sức để có một ngày thiền đáng nhớ. Sau bữa trưa rộn rã với các món ăn bốc, cả đoàn ngả lưng một chút xung quanh đó để rồi tiếp tục ca thiền chiều tại nhà Tổ trên cao. Trong chiều gió mát lộng, các thiền nhân thiền im phăng phắc, không ai cựa quậy, nhấp nhổm, hình như khi HV nói nhẹ “mời các bác xả thiền” có bác còn chưa muốn dừng. 3h chiều rời chùa về Hà Nội. Viên mãn. HV thật vui khi nghe “nhạc thiền hay quá!”, “66 lời Phật dạy thật là thấm”…
Chắc chắn khi cả đoàn ai ai đều về đến nhà yên ấm rồi thì ông Trời mới nổi mưa giông. Chúng con xin đa tạ Trời Phật, nguyện sẽ tu thiền miên mật hơn nữa để lại được Trời Phật độ, mọi sự tiếp tục được ấm êm.
Ai đó đã lại bàn đến chuyến đi đợt sau rồi. Hẹn nhé.
Cám ơn tất cả. Cục Pin “cạn” lại được xạc đủ đầy, căng năng lượng để “phát” tiếp.
Hoàng Vân ghi chép.























Dấu chân ai in trên mặt đất, qua cả chiếu thiền?