Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Sáu, 31 tháng 8, 2018

Khởi động lại sau hè

Vậy là tất cả các lớp trong CLB DSNL Esperanto HN đã trở lại hoạt động sau tháng 7 nghỉ hè. 
Gọi là tháng nghỉ hè nhưng trụ sở CLB vẫn nhộn nhịp với tuần 2 buổi của lớp học Nâng cao và kết thúc khóa học với dã ngoại tổng kết 2 ngày tại Suối Hai (xem tin TẠI ĐÂY). Học viên lớp Năng Lượng Xanh vẫn đến lớp đều, và đặc biệt là các diễn viên không chuyên của Đội Văn nghệ CLB DSNL miệt mài luyện tập để chuẩn bị các tiết mục tham dự Liên hoan Ca Múa Nhạc do Hội QTN HN tổ chức (Xem tin TẠI ĐÂY). 


Tất cả các lớp Thiền, lớp Năng Lượng Xanh và lớp Giáo viên đã có buổi học sau hè thật vui. Thầy Chủ nhiệm và các thầy cô trong Ban Chủ nhiệm đã tới thăm hỏi và động viên học viên ở tất cả các lớp.

Thứ Năm, 30 tháng 8, 2018

Tu hành không phải chỉ vì để gặp Phật mà là để gặp chính mình

Nguyễn Thị Hiền
Giáo viên phụ trách lớp NLX
(sưu tầm)
Dân gian có câu: "Thứ nhất là tu nhà, Thứ nhì tu chợ, thứ ba tu chùa…" Chân chính tu hành không phải chỉ ở nơi núi sâu, cũng không chỉ tại đền chùa hay thoát ly xã hội, mà chính ở trong hiện thực cuộc sống mà tôi luyện tâm can. Môi trường, hoàn cảnh cũng chính là nơi tu tâm tốt nhất đặc định cho con người. 


Để tu, có phải nhất định cần thoát ly cuộc sống, xuất gia vào chùa, hay lên núi cao?
Khi những vấn đề xuất hiện trong cuộc sống, chúng ta thường cảm giác chúng làm rối loạn việc tu luyện của chúng ta. Kỳ thực, tu hành và cuộc sống thường nhật có thể gắn liền làm một, đương nhiên sẽ vô cùng khó khăn. 

TÂM THIỀN

Nguyễn Tỵ
Lớp Thiền 8

               Tôi trở về với lớp bình yên 
               Sau bốn tháng nhọc nhằn chữa bệnh 
               Lớp mừng tôi trở về tổ ấm 
               Như gia đình trĩu nặng yêu thương

               Thầy hiệu trưởng (Sư phụ Thường) thân thiết hỏi thăm 
               Đích thân ra tay truyền năng lượng 
               Cô giáo Mai đứng vai chủ nhiệm 
               Rất ân cần xiết chặt bàn tay 
               Một tình thân gặp gỡ từng ngày 
               Vào mỗi sáng xa truyền năng lượng 
               Lớp trưởng Châu ngọt ngào câu chuyện 
               Lớp phó Tre thăm hỏi thiện tình 
               Các bạn tôi trong lớp xúm quanh 
               Một tình thương dâng trào khoé mắt 
               Tri kỷ giúp đưa tôi đến lớp 
               Cám ơn bao tình cảm thân thương 
               Mãi cùng nhau rèn luyện chữ TÂM 
               Chữ NHẪN khó khăn nào cũng vượt. 
7/8/2018
 Ảnh: tác giả
Sáng ngày 24/3 khi tập yoga chị Nguyễn Thị Tỵ không may bị xẹp một đốt sống ngang thắt lưng phải vào cấp cứu và điều trị tại khoa xương khớp Bệnh viện E. Chị đăng tin mong được các thầy cô và các bạn đồng môn hỗ trợ năng lượng. Bài thơ trên chị viết khi bệnh đã đỡ và trở lại sinh hoạt cùng với lớp Thiền 8. 

Thứ Ba, 28 tháng 8, 2018

"BÁC QUANG CÀ"

                                       
                                             "BÁC QUANG CÀ"

                                                       (Thân tặng bạn Nguyễn Minh Quang) 


Ở Câu lạc bộ dưỡng sinh
Có nhà nhiếp ảnh đa tình tài hoa
Mệnh danh là bác "Quang Cà"
Được tôn là "Nhiếp ảnh gia" của thiền. 
 Tính tình lại rất lành hiền, 
Thế nên tất cả lớp thiền đều yêu. 

Hát hay, hài hước nhiều chiêu
Nhạc xanh, nhạc đỏ lại yêu nhạc vàng
Dân ca, nhạc cổ mơ màng
Vào vai "Ông Lý" đàng hoàng oai phong
Thể hiện rõ tính... "lòng thòng"
"Chim chuột" Mẹ Đốp mà không ngượng ngùng....


 "Quang Cà" sống rất mở lòng
Lớp nào cũng đến hòa đồng sẻ chia
Chụp hình, làm ảnh sớm khuya 
Niềm vui như muốn sẻ chia mọi người. 


 Mới lên ông nội vừa rồi
Sống càng yêu đời nên rất trẻ trung. 
Các lớp sinh nhật đều mong
Đón "Quang Cà" đến vui chung với thiền.


 Quí nhau đâu phải bạc tiền
Quí nhau là ở cái duyên, cái tình. 
Các lớp thiền của chúng mình
Với "Quang Cà" có duyên tình từ lâu.

Nguyễn Văn Ngọ - Lớp thiền 6
Ngẫu hứng viết từ 3h30-4h30 ngày 20-8-2018

Thứ Hai, 27 tháng 8, 2018

TIN VUI VĂN NGHỆ CLB

VUI, VUI, VUI!

Tin vui đây, tin rất là vui đây!
Tuy muộn một chút nhưng đầy… niềm vui...



     Hội QTN Hà Nội đã thưởng cho 6 tiết mục của CLB DSNL tham gia biểu diễn tại liên hoan văn nghệ lần thứ nhất phần thưởng giá trị 3.350.000 đồng (có giấy kê khai kèm theo).
     Động viên các diễn viên đã tham gia biểu diễn, CLB DSNL đã thưởng toàn thể các diễn viên 3 triệu đồng.
     Để khởi động chương trình cho năm 2019, Hoàng Vân và “nhóm hành động” sẽ chủ động tổ chức buổi gặp mặt, tại đó sẽ rút kinh nghiệm những gì làm chưa được để sẽ có một chương trình biểu diễn thật đẹp và chất lượng trong buổi liên hoan kỷ niệm 15 năm thành lập CLB DSNL, diễn viên/học viên tham gia sẽ trẻ lại không chỉ có 10 tuổi.
     Để hoạt động được hợp lý, khoa học, sẽ phân chia theo nhóm tiết mục để dễ liên hệ, mỗi nhóm có trưởng nhóm (người đó cần có địa chỉ trên Facebook để dễ bề liên lạc). Dự kiến như sau:

1, Màn hát múa: VNQHT: 
Nhóm hát: chị Hiền, giáo viên lớp năng lượng xanh phụ trách
Nhóm múa: Đặng Chúc (Thiền 6)
2, Màn hát múa: Rạng rỡ Việt nam
Nhóm hát: Minh Quang (Thiền 2)
Nhóm múa: Đặng Chúc
3, Màn diễn cô Bé: Minh Diệp (Thiền 2)
4, Màn Xẩm: Bùi Chinh (Thiền 7)
5, Song ca nam nữ: chị Kim Dung (Thiền 6)
6, Tốp ca nữ: Minh Diệp 
7, Tốp ca nam: Minh Quang 
8, Các đơn ca nam nữ, nhạc … và phụ trách tổng thể: Hoàng Vân, Quang Thế, Hoa (cô giáo dạy múa), Minh Quang.

     Đừng ai thắc mắc sao lại khởi động sớm thế nhé. Phải khởi động từ bây giờ vì lời bài hát mới khó thuộc lắm, thuở xưa còn trẻ, việc thuộc bài mới dễ làm sao. Còn múa thì phải luyện từ bây giờ cho đứng lên ngồi xuống mềm dẻo chứ, cho nhớ động tác chứ. Bảo đảm ngày xưa học múa chỉ cần dăm buổi, dưng bây giờ thì có lẽ phải mươi, mười lăm buổi may ra mới thuộc được. Khó lắm thay!
     Cả nhà chung tay nhé.
Hoàng Vân

Thông báo của Ban Văn nghệ

Cả nhà quan tâm, lưu ý và góp ý

     Để khởi động cho đêm diễn văn nghệ chào mừng 15 năm thành lập CLB DSNL sẽ diễn ra vào năm sau (2019), thay mặt đội văn nghệ Hoàng Vân và Quang Thế lên chương trình hành động (dự kiến) như sau:

I - Giữ nguyên: 6 tiết mục đã tham gia tại Liên hoan Ca Múa Nhạc lần thứ nhất của Hội QTN Hà Nội sẽ diễn tại lễ kỷ niệm 15 năm thành lập CLB DSNL. Các diễn viên hát và múa của các tiết mục này cần liên tục tập luyện và có mặt đầy đủ khi tập trung.
1. Màn hát múa: Việt nam quê hương tôi
Hát gồm các diễn viên sau: Toàn thể giáo viên và học viên lớp Năng lượng xanh và diễn viên đã tham gia biểu diễn.
Múa gồm các diễn viên sau: Đặng Chúc, Kim Dung, chị Tùng (Thiền 6); Thuỳ Dinh, Minh Diệp, chị Nga (Thiền 2), Ngọc Bích, Lưu Mai Phương, chị Hà, Chinh (Thiền 7).
2. Màn diễn xướng: hầu Đồng Cô Bé
Gồm các diễn viên sau: Nam, Tuấn, Thanh Hà, Minh Quang, Quỳnh, Thuận, Hoàng Vân, Thanh Mai, Minh Diệp, Hiền (Thiền 2). Mạnh Tài (Thiền 7).
3. Hoạt cảnh Xẩm: Giăng sáng vườn chè
Gồm các diễn viên sau: Mạnh Tài, Chinh Bùi. Lưu Mai Phương, Yến, Bích, Hà, Toán (Thiền 7)
4. Song ca: Gặp nhau giữa rừng mơ
Diễn viên: chị Dung (Thiền 6), anh Tiến (Thiền 5)
5. Đơn nam: anh Cường Hưng (Thiền 2)
6. Đơn nam: anh Mạnh Tài (Thiền 7)

II – Dự kiến các tiết mục sẽ bổ sung:
1. Hợp ca Nam Nữ (hát và múa) bài Rạng Rỡ Việt Nam, sáng tác: Quang Vinh (cần múa từ 12 đến 15 người cả nam và nữ).
2. Tốp ca Nam bài Lướt Sóng Ra Khơi, sáng tác của Thế Dương.
3. Tốp Nữ bài Tình Em Biển Cả, sáng tác Nguyễn Đức Toàn 
4. Đơn nam có tốp nữ đàn tính phù hoạ bài Tiếng hát giữa rừng Pác Bó, sáng tác của Nguyễn Tài Tuệ.
5. Đơn nữ. 

     Với chương trình dự kiến như vậy nên rất cần bổ sung thêm diễn viên. Các bác học viên sau xin mời tham gia:
Nam: anh Kim, anh Bích, anh Thắng (CLB y học), anh Thạch (Thiền 5), anh Sơn (Thiền 6), anh Dũng, anh Chiến (Thiền 2)
Nữ: chị Nhung (Thiền 1); Chu Hằng, Nguyễn Hằng, Trần thị Vui (Thiền 2); Hương, Hằng (Thiền 5).
      Kính trình và xin được giới thiệu thêm diễn viên.
     Xin cho thông báo này tới được toàn thể học viên CLB DSNL để được đón nhận và khi có thông tin tập hợp thì sẽ có mặt đông đủ.
Nguyễn Hoàng Vân

Thiền 11 tổ chức sinh nhật quý 3

     Chiều Chủ nhật 26/8/2018, lớp Thiền 11 tổ chức Sinh nhật cho các học viên có ngày sinh trong quý 3.
     Tới dự buổi sinh hoạt lớp có Thầy Chủ nhiệm Phạm Mạnh Thường và thầy Đoàn Mạnh Thắng (Chủ nhiệm CLB Y học dân tộc).
     Tại buổi sinh hoạt lớp, thầy giáo phụ trách lớp Trần Tiến đã sơ kết tình hình tu tập của lớp. Thầy Chủ nhiệm CLB cũng phát biểu thông báo tình hình các mặt hoạt động của CLB và cho ý kiến chỉ đạo hoạt động của lớp.
     Cuối buổi sinh hoạt là chương trình vui liên hoan nhẹ và giao lưu văn nghệ. Các hạt nhân văn nghệ của lớp và khách mời được dịp thể hiện khả năng ca hát tiềm tàng và sôi nổi (2 bác cùng có tên là Hậu, cặp vợ chồng trẻ Quyết-Trang...). 
     Sau đây mời cả nhà cùng xem các hình ảnh về buổi sinh hoạt của lớp Thiền 11...

Cả lớp chụp ảnh cùng Thầy Chủ nhiệm CLB 

Thứ Năm, 23 tháng 8, 2018

Thiền 8 mừng sinh nhật 2 tuổi

Sáng nay 23/8/2018, tại trụ sở 332 Nguyễn Trãi, lớp Thiền 8 tổ chức mừng Sinh nhật lần thứ hai (25/8/2016-25/8/2018). Tới dự có thầy Chủ nhiệm CLB, các thầy, cô giáo và hơn 30 học viên lớp Thiền 8.
Sau đây là một số hình ảnh được ghi nhanh tại buổi lễ...

 Cô giáo Thanh Mai khai mạc...
Thầy Chủ nhiệm Phạm Mạnh Thường phát biểu... 

Thứ Tư, 22 tháng 8, 2018

NHỮNG LỜI CA MANG SẮC XANH

Nguyễn Thị Hiền
Giáo viên phụ trách lớp Năng Lượng Xanh
     Lớp Năng lượng xanh (Verda energia Tavolo) của CLB DSNL Esperanto Hà Nội xin cám ơn Thầy Chủ nhiệm Phạm Mạnh Thường, Ban Chủ nhiệm CLB, Ban văn nghệ của CLB, Trưởng ban Văn nghệ - cô giáo phụ trách lớp Thiền 2 - Nguyễn Hoàng Vân, đạo diễn - nhạc công - học viên lớp Thiền 2 - Bùi Quang Thế, NAG - học viên lớp Thiền 2 - Nguyễn Minh Quang, Biên đạo múa - học viên lớp Thiền 12 - Thái Phương Hoa, các diễn viên hát và múa là những học viên tại các lớp Thiền trong CLB DSNL ESPE HN đã quan tâm, tạo điều kiện, hỗ trợ, phối hợp để làm đẹp bài ca "Việt Nam - quê hương tôi" mà lớp NLX đã trình bày bằng tiếng Việt và tiếng Quốc tế ngữ tại Liên hoan ca múa nhạc lần thứ nhất do Hội Quốc tế ngữ thành phố Hà Nội (HANEA) tổ chức ngày 12/8/2018 tại Trung tâm Văn hoá quận Đống Đa.


Thứ Sáu, 17 tháng 8, 2018

DƯ ÂM

Nguyễn Hoàng Vân
Trưởng Tiển ban Văn nghệ
Giáo viên phụ trách Thiền 2
     Có đến vài ngày rồi mà dư âm của buổi biểu diễn văn nghệ vẫn còn nóng hôi hổi, cứ như là vừa diễn ra vậy. Vẫn ngắm ảnh mãi không chán, vẫn thấy hiển hiện trước mắt từng động tác, vẫn thấy ngần ấy gương mặt yêu thương, hân hoan xen chút hồi hộp, lo lắng. 
     Mặc dù biết trước buổi biểu diễn này 2 tháng có lẻ, có thời gian không phải là ít để tập trung lực lượng để tập tành… nhưng khi diễn vẫn thấy bồn chồn, hồi hộp lắm.


Thứ Tư, 15 tháng 8, 2018

NHỮNG NGƯỜI CHUNG ƯỚC MƠ XANH

Nguyễn Thị Hiền 
Giáo viên phụ trách lớp Năng Lượng Xanh 
     Là những đồng môn cùng tu luyện theo môn thiền Lửa Tam Muội, những học viên của lớp NĂNG LƯỢNG XANH (tên gọi cũ là lớp học Quốc tế ngữ và hỗ trợ chữa bệnh của CLB DSNL Esperanto Hà Nội) ngoài việc luyện tập thiền như những học viên khác của CLB, họ còn học thêm một ngoại ngữ. Ngoại ngữ đó là ngôn ngữ Quốc tế hay còn gọi là Quốc Tế Ngữ (QTN).
     Từ buổi ban đầu, việc học QTN của họ là thực hiện theo tinh thần nhận nhiệm vụ của CLB, trực tiếp là Thầy Chủ nhiệm CLB giao cho. Bởi thế, trong lớp học QTN chỉ có số ít học viên vì đam mê ngoại ngữ mà đăng ký vào lớp học, còn lại phần nhiều học viên tham gia lớp học là để có tên trong lớp với mục đích để được học cách chữa bệnh là chính. Học viên đa phần lớn tuổi, sức khỏe có hạn, việc học thêm một ngoại ngữ không hề đơn giản.

Thứ Hai, 13 tháng 8, 2018

Tin "hơi nóng" về Liên hoan ca múa nhạc HANEA...

Mời cả nhà đón xem một số hình ảnh về Liên hoan ca múa nhạc của Hội QTN HN chiều qua 12/8/2018...

Tin nhanh CLB DSNL tham gia Liên hoan ca múa nhạc

Nguyễn Minh Quang 
(Học viên lớp Thiền 2)
     Ngày 12/8/2018, CLB DSNL Esperanto HN tham dự Liên hoan ca múa nhạc lần thứ nhất của Hội QTN Hà nội, chào mừng Đại hội Quốc tế ngữ Châu Á- Châu Đại dương...
     Các tiết mục của CLB rất phong phú về thể loại (đồng ca, tốp ca, đơn ca, múa dân gian, hoạt cảnh ca nhạc truyền thống...) và có chất lượng chuyên môn cao, đoạt nhiều giải thưởng của Liên hoan.

     Dưới đây là video clip các tiết mục tiêu biểu tại Liên hoan, mời cả nhà cùng xem...

    1. Màn mở đầu chương trình: Hát múa VIỆT NAM QUÊ HƯƠNG TÔI (Hát tiếng Việt và tiếng Quốc tế ngữ) - Tiết mục đoạt giải CỐNG HIẾN.



Thứ Tư, 8 tháng 8, 2018

Tin nhanh: Thiền 6 Sinh nhật quý

Một số hình ảnh lớp Thiền 6 tổ chức sinh nhật quý 3/2018 cho các học viên...

Thiền 2 sinh hoạt đầu tháng 8

Bài và ảnh: Nguyễn Minh Quang
Lớp Thiền 2
     Ngày thứ Bảy 4/8/2018, lớp Thiền 2 có buổi sinh hoạt đầu tháng 8, đồng thời cũng là buổi học đầu tiên sau kỳ nghỉ hè. Thầy Chủ nhiệm CLB và cô giáo Phương T7, Mai T8 cũng đến tham dự, động viên và hỗ trợ học viên trong lớp.
     Chủ đề nóng hổi xoay quanh buổi sinh hoạt là thông tin về kết quả tu tập của lớp nâng cao trong dịp hè (trong đó, Thiền 2 có 17 người tham dự, chiếm tới...1/3 lớp nâng cao !).
    Thầy CN phát biểu thông báo tình hình, biểu dương kết quả học tập của HV lớp nâng cao, sau đó đại diện các học viên lớp nâng cao (bác Đặng Đình Tiến, Nguyễn Hữu Chiến, bác Hòa...) chia sẻ cảm nghĩ của mình. Mời cả nhà xem bài chia sẻ của bác Tiến đã được đăng riêng trong blog. Cô giáo phụ trách lớp thông báo tình hình tập luyện và đánh giá cao tinh thần nhiệt tình hăng say của nhóm văn nghệ phục vụ Liên hoan VN của Hội QTN Hà nội sắp tới.
     Cuối buổi sinh hoạt là liên hoan nhẹ, giao lưu ca hát và đọc thơ, kể chuyện vui...

Thứ Ba, 7 tháng 8, 2018

NHỮNG SUY NGHĨ "MẤT VÀ ĐƯỢC" KHI THAM GIA LỚP NÂNG CAO CỦA CLB DSNL

Đặng Đình Tiến
Lớp Thiền 2
     Lớp Nâng cao của CLB DSNL Esperanto Hà Nội  tổ chức từ ngày 22/5/2018 đến 22/7/2018, nhằm đào tạo một số người có năng lực, nắm vững kiến thức về Thiền DSNL để bổ xung cho đội ngũ giáo viên đáp ứng yêu cầu phát triển của CLB DSNL. Khóa học kết thúc đạt được chất lượng tốt với số lượng tương đối cao theo đánh giá của Ban Chủ nhiệm và Ban tổ chức lớp học. Mọi người rất phấn khởi nghỉ ngơi và chuẩn bị bước vào học kỳ mới sau đợt nghỉ hè của CLB DSNL. Tôi chợt nhớ tới Bộ công pháp đầu tiên "Mất và được" trong Năm bộ công pháp của Pháp thiền "Lửa Tam Muội “ của Đức Thày tổ Dasira Narada. Đem ra so sánh với cái mất và được mà các học viên lớp Nâng cao chúng tôi trong thời gian qua được trải nghiệm. 

 (Ảnh: anh Lê Ngọc Bân)

BÁO CÁO TỔNG KẾT KHÓA HỌC CỦA LỚP NÂNG CAO - 2018

     Kính thưa: Thầy Chủ nhiệm Câu lạc bộ, các thầy cô cùng toàn thể học viên lớp Nâng cao - 2018 
     Theo sự phân công, chỉ đạo của Thầy Chủ nhiệm, tôi xin báo cáo tổng kết khóa học của lớp học Nâng cao - 2018.


     I. KẾT QUẢ CHUNG 
     1. Về một số đặc điểm của lớp 
     + Số lượng tham gia đông hơn so với dự kiến, với tổng số 52 học viên (22 nam và 32 nữ) của lớp: Thiền 1 = 09; Thiền 2 = 17; Thiền 4 = 03; Thiền 5 = 03; Thiền 6 = 02; Thiền 7 = 04; Thiền 8 = 04; Thiền 9 = 02; Thiền 10 = 02 và 06 học viên của Câu lạc bộ Thiền Năng lượng sinh học Nghĩa Đô (theo Công văn đề nghị của Chủ nhiệm CLB Nghĩa Đô và được sự chấp thuận của Thầy Chủ nhiệm cùng Ban Chủ nhiệm CLB Dưỡng sinh Năng lượng). Riêng hai lớp (Thiền 11 và Thiền 12) là các lớp mới, chưa đủ điều kiện tham gia. 

Thứ Sáu, 3 tháng 8, 2018

Thơ bác Ngọ Thiền 6


Thứ Tư tuần sau lớp Thiền 6 tổ chức SN quý cho các học viên. Bác Nguyễn Văn Ngọ có việc riêng không có mặt được. Bác đã ứng tác bài thơ gửi tặng lớp. Tiếc là không có điều kiện thu âm giọng ngâm thơ của bác...

CHÚC MỪNG SINH NHẬT CHUNG 
QUÍ III-2018
(Kính tặng lớp Thiền 6)
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp Thiền 6
Chúc mừng sinh nhật quí ba,
Chúc mừng thiền Sáu cả nhà cùng vui.
Tặng nhau những đóa hoa tươi,
Tặng nhau ánh mắt, nụ cười thân yêu.
Tuổi đời dù đến bao nhiêu,
Thanh tâm sống khỏe, sống nhiều niềm vui.
Nào hãy tươi lên bạn ơi,
"Kim chi" chụp ảnh cùng cười bên nhau.
Chúc cho tình bạn bền lâu,
Yêu thiền yêu mãi - nhịp cầu bình an...

Thứ Năm, 2 tháng 8, 2018

Giới thiệu sách

     Thu được chị Lệ giới thiệu bộ sách "Nhân tố Enzyme" của tác giả Hiromi Shinya. Bộ sách  gồm 4 quyển: "Nhân tố Enzyme - Phương thức sống lành mạnh", "Nhân tố Enzyme - Thực hành", "Nhân tố Enzyme - Trẻ hóa" và "Nhân tố Enzyme - Minh họa". 

 (Nguồn ảnh; Internet)
     Chị nhờ Thu tìm bản MP3 để lưu vào thẻ nhớ cho các bác ở CLB nghe vì chị đọc thấy sách viết rất hay, có nhiều kiến thức bổ ích. Chị cũng giới thiệu trên YouTube có bản đọc. Thu vào mạng tìm hiểu thì hiện chưa có bản MP3 ở những trang tin cậy. Vậy Thu dẫn link quyển 1 về Blog nhà mình để mọi người cùng nghe.  

Nhân tố Enzyme - Phương thức sống lành mạnh - Chương 1
Nhân tố Enzyme - Phương thức sống lành mạnh - Chương II
Nhân tố Enzyme - Phương thức sống lành mạnh - Chương III
Nhân tố Enzyme - Phương thức sống lành mạnh - Chương IV

Tham khảo bài viết trên trang Zing.vn "Nhân tố Enzyme": Hãy yêu thương bản thân trước khi quá muộn.

Lớp Thiền 9 gặp mặt sau kỳ nghỉ hè

Tin & ảnh: Ngô Huy Bé
Lớp Thiền 9
    Chiều nay 02.8.2018 lớp Thiền 9 tập trung tu tập sau kỳ nghỉ hè. Lớp vinh dự được đón Thầy Phạm Mạnh Thường, Chủ nhiệm CLB, thầy Trần Văn Lộc, phó CN CLB, CN lớp và đông đủ học viên trong lớp. Qua một tháng nghỉ hè mọi người đều tươi tắn, khỏe mạnh, vui vẻ; tuy nhiên có một vài học viên do thời gian nghỉ đi du lịch dài ngày, tu tập bị gián đoạn nên bị đóng hẹp các luân xa. Đầu giờ lớp đã được Thầy CN CLB chia sẻ, giải đáp mọi thắc mắc của các học viên trong lớp và thông báo kết quả lớp nâng cao của CLB vừa bế giảng. Học viên trong lớp được tham gia học lớp nâng cao báo cáo, chia sẻ kết quả học tập. Toàn lớp ngồi thiền bài Thu Lửa Tam Muội 60 phút. Kết thúc buổi tu tập mọi người đều thấy sảng khoái, vui vẻ, mong nhanh tới ngày tu tập tiếp. Một số hình ảnh buổi tu tập: