Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Ba, 31 tháng 12, 2013

MỪNG NĂM MỚI 2014


CHÚC HỘI VIÊN - HỌC VIÊN VÀ BẠN ĐỌC TRANG CLB DSNL 
MỘT NĂM MỚI BÌNH AN VÀ HẠNH PHÚC.

Thứ Hai, 30 tháng 12, 2013

Tin hay không tùy bạn

"Đốt vàng mã nên chăng?" là một trong những vấn đề được thảo luận trong những cuộc bàn luận, trao đổi về tâm linh.
Không ít người đến các ngày rằm, mùng một, các ngày giỗ, lễ, tết, mua đồ mã hóa gửi biếu các vị thần linh, gia tiên, tiền chủ với hy vọng sẽ được phù hộ hoặc mong gia tiên, tiền tổ được đầy đủ. Đi lễ chùa, đình, đề, phủ, cũng thấy nhiều người hóa vàng mã.
Tuy nhiên không ít người lăn tăn. Liệu gia tiên của họ có nhận được đồ mã hóa không? Hay có cần thiết làm như thế không?
Không ít chùa, đặc biệt ở các thiền viện, các thầy không hoan nghênh, thậm chí có nơi không cho phép việc hóa vàng mã.
Dưới đây là bài đăng trên trang web của Liên hiệp Khoa học Công nghệ Tin học Ứng dụng - UIA.

Thông điệp từ chương trình khảo nghiệm khoa học về Thế giới Tâm linh - Cuộc giao lưu kỳ lạ với hương linh của vị tướng quân

Tại số 1 Đông Tác – Kim Liên – Hà Nội là địa điểm tổ chức thực hiện đề tài khoa học cấp Nhà Nước, đó là chương trình khảo nghiệm khoa học về các khă năng đặc biệt (do sự điều hành trực tiếp của 3 cơ quan là Liên hiệp Khoa học UIA, Viện khoa học Hình sự Bộ Công An, Trung tâm bảo trợ Văn hoá kỹ thuật truyền thống).

Mỗi năm có hàng ngàn ca đến khảo nghiệm về khả năng đặc biệt: giao lưu tâm linh tìm mộ thất lạc, cầu siêu cho liệt sỹ và gia tiên trong pháp hội "uống nước nhớ nguồn"
Điều đặc biệt ở đây là: tất cả các đồ cúng cho liệt sỹ và gia tiên đều là đồ chay thanh tịnh, không cúng đồ sát sinh, không cúng đồ mã, tiền giả.
Nhân dịp đầu xuân, PV có cuộc nói chuyện với TGĐ - TS.KTS - Vũ Thế Khanh (chủ nhiệm đề tài nghiên cứu về ngoại cảm và các khả năng đặc biệt) với chuyên mục: "việc đốt vàng mã người âm có nhận được không"

Thứ Tư, 25 tháng 12, 2013

NHỮNG TRUYỆN NGẮN MÙA GIÁNG SINH

 Chúc tất cả các bạn một lễ Giáng sinh an lành, ấm áp bên người thân và gia đình. 
Chúc cho mọi đứa trẻ đều nhận được những món quà dù nhỏ nhất.
Dưới đây là 3 mẩu chuyện đăng trên trang "Thế giới mới" với lời nhắn của Nguyên Vân - "Mùa Giáng Sinh xin chia sẻ với bạn đọc những câu chuyện ngắn đầy tình người."

Thứ Ba, 24 tháng 12, 2013

Có thể hữu ích với bạn

Thu đọc được bài dưới đây trên FB. Chưa rõ tác dụng có thực sự như thế không. Xin chia sẻ để mọi người cùng tham khảo.

Cơn đau tim và NƯỚC!

Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạn sưng lên. Khi bạn nằm xuống, cơ thể hạ xuống thấp hơn, do đó, thận thải nước dễ dàng hơn, độc tố cũng dễ dàng loại bỏ hơn.

RẤT QUAN TRỌNG, xin hãy ghi nhớ:
- 2 ly nước sau khi thức dậy - giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng
- 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn - giúp tiêu hóa.
- 1 ly nước trước khi tắm - giúp giảm huyết áp.
- 1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim.
Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy trước khi đi ngủ, uống một cốc nước có thể giúp phòng ngừa chứng tai biến mạch máu não.
Trong thực tế, những trường hợp tai biến mạch máu não thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn, và đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến mạch máu não.

Trong một ngày, máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định.
Buổi sáng, từ 4 giờ đến 8 giờ, là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm loãng nhất, rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến đỉnh cao.

- Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (chừng một cốc), thì sáng ngủ dậy, không những máu không bị đặc mà còn loãng ra.
Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não.
- Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh.
Tuy nhiên, có thể khẳng định thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não

LÀM SAO ĐỂ SỐNG QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở 1 MÌNH

Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu. 
Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải. Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.
Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, rất dài và rất sâu (như khạc đờm từ sâu trong ngực).
Đồng thời, trước và xen kẽ mỗi cơn ho người bệnh hít 1 hơi thật sâu.
Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2s, chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến.
Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông.
(Nguồn: FB)

Thứ Hai, 23 tháng 12, 2013

Tin nhanh CLB

1. Thứ 7 (21/12) lớp DSNL ở chùa Bụt Mọc kỷ niệm 1 năm sinh hoạt CLB tại chùa Bách Môn. Cùng tham dự với các học viên của lớp có Thầy Cô, và ban CN. Chúc các học viên của lớp bước sang tuổi mới luyện tập chuyên cần, tu luyện song song cả thân lẫn tâm. Chúc anh Trần Văn Tiến - giáo viên phụ trách lớp - luôn khỏe, vui để giúp các học viên luyện tập tốt.
Ban cán sự lớp sẽ đưa bài và ảnh sau.

2. Ngày CN (22/12), Thầy Cô, ban CN và một số hội viên đi Linh Sơn Tự để khảo sát địa điểm thiền mới. Đoàn có ghé qua Làng Văn hoá các dân tộc VN. 

3. Lớp Esperanto đã học xong 5 bài đầu và vừa qua bài kiểm tra số 1. Do bác Sinh bận việc gia đình đang ở xa HN, chị Hiền đảm nhận hoàn toàn việc đứng lớp. Sau ca 1 học Quốc tế ngữ, các học viên - hội viên được học phần nâng cao trong chương trình DSNL. Chúc chị Hiền vui, khỏe để hoàn thành tốt công việc được phân công. Chúc các hội viên - học viên học tập chăm chỉ để đạt kết quả. 

Dưới đây là mấy bức ảnh do bạn Đoàn Vương (lớp CT7) chụp hôm chủ nhật. 



Xem bộ ảnh TẠI ĐÂY

Chủ Nhật, 22 tháng 12, 2013

Lời chúc

Nhân ngày Quốc phòng Toàn dân, kính chúc Thầy Chủ nhiệm cùng các bác, các anh, các chị - hội viên, học viên CLB DSNL - đã và đang là quân nhân, dồi dào sức khỏe, có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống.

Thay mặt Ban Chủ nhiệm CLB DSNL xin gửi lời chúc tốt đẹp và lời cảm ơn chân thành nhất tới tất cả bạn đọc trang CLB là cựu chiến binh, cán bộ, chiến sĩ trong quân đội. 


Thứ Sáu, 20 tháng 12, 2013

NGÔN NGỮ TỪ TRÁI TIM

BẠCH LIÊN
Hội viên CLB DSNL
Chi hội Y học Esperanto Hà nội
 Kỷ niệm Ngày Zamenhof 15/12/2012 (Nguồn ảnh: CLB DSNL)
                                          Ngôn ngữ nào như vương sắc xanh
                                   Năm châu kết bạn tấm lòng thành
                                   Cầu nối hòa bình toàn thế giới
                                   Chỉ mong hạnh phúc hết chiến tranh.

                                   Quốc tế ngữ như ngọn gió lành
                                   Đưa ta vào hạ tắm màu xanh
                                   Biên giới màu da không khoảng cách
                                   Lòng người nhân ái sáng long lanh.

                                   Với niềm hy vọng ở ngày mai
                                   Loài người bình đẳng nối tương lai
                                   Bằng trái tim tạo nên tiếng nói
                                   Nhờ JAMENHOF, cảm ơn ngài.

                                   Trải mấy thăng trầm thuở sơ khai
                                   Trăm hai sáu năm chặng đường dài
                                   Tồn tại duy trì rồi phát triển
                                   Niềm vui chung đâu của riêng ai.

                                   Vô tư gặp nhau tặng lời chào
                                   Tay bắt mặt mừng ánh mắt trao
                                   Để lúc chia tay mong gặp lại
                                   Tình người chan chứa đẹp làm sao.

                                   Hành tinh chung sống hướng thanh cao
                                   Dù đến từ đâu dân tộc nào
                                   Cởi mở tâm tình tay nắm chặt
                                   Làm quen bỡ ngỡ dạ nao nao.

                                   Quốc tế ngữ tỏa sáng muôn nơi
                                   Người biết quen nhau xuyên biển khơi
                                   Từ khắp mọi nơi thành bạn hữu
                                   Cùng nhau vui sống nguyện chung lời.

                                   Tình yêu nhân loại chẳng hề vơi
                                   Ngôn ngữ trái tim giúp ích đời
                                   Ta hãy chung tay truyền bá rộng
                                   Để gần nhau hơn, bạn xa ơi.
Hà nội 30/10/2013

Thứ Tư, 11 tháng 12, 2013

Một số tiết mục văn nghệ tại Lễ Tưởng niệm 2013

Đơn ca nữ Thanh Hà bài "Hoa thơm bướm lượn". 
Đơn ca nam bác Nguyễn Năng Tĩnh bài "Cô gái Sầm Nưa" - sáng tác: NS Trần Tiến.
Đơn ca nữ chị Kiều Hợi bài "Ca dao em và tôi" - sáng tác: NS An Thuyên.

Chủ Nhật, 8 tháng 12, 2013

TÂM SỰ MỘT NGÀY Ở BÁCH MÔN

         Lên xe trở về Hà Nội nhưng hồn Hoàng Vân vẫn ở lại chùa Bách Môn hay sao ấy. Hình ảnh các bác, các cô, các già vây quanh Hoàng Vân để khám bệnh, chữa bệnh cứ bám lấy Hoàng Vân cả trong giấc ngủ.

         Cũng không hiểu từ bao giờ, và tại sao nữa, nhưng Hoàng Vân thấy ai cũng gọi các bà, các bác đi chùa là các già, nên Hoàng Vân cũng quen miệng gọi như vậy.
         Những gương mặt cười hiền với bao nếp nhăn, khắc khổ, với bao gian nan vất vả, ai cũng “cô khám cho tôi với”, “Già đau ở đâu ạ?”, “Đau khắp người, đau vai, đau lưng, đau gối…”. Thương quá. Các già được khám rồi, được chữa rồi nhưng mà “chưa được khám bằng cái này!”, “cái này” các già chỉ là LẮC. Chỉ vậy thôi mà Hoàng Vân được tiếp các già với một tình cảm khó tả. 
         Xếp hàng lần lượt nhá, đừng chen ngang. Thỉnh thoảng thông cảm cho cô này vừa nấu bếp xong, chưa được khám, bác kia phải về trông cháu không ở lại lâu được… Bệnh của các già ư? toàn đau lưng, mỏi gối, bệnh người già, bệnh của những người một nắng hai sương, đi bộ, cúi còng suốt ngày. 
         “Cô ơi sao mắt tôi mờ lắm?”, “Cô ơi, tôi khó ngủ, toàn ngủ mê”, “Cô ơi, sao tôi giơ tay là đau?” .v.v. và .v.v., nhiều nhiều lắm. Các bệnh của các già đơn giản, thậm chí quá đơn giản. Chưa thấy ở đây bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp, tai biến mạch máu não… – những bệnh của người giàu, nhiều tiền. Cũng có thể đến chùa mới chỉ toàn các bà già, những người chuyên làm công quả bòn phước tại chùa thôi, còn những người có bệnh thực sự thì còn đang nghe ngóng ở nhà?
         Có già đau cổ vai gáy, cử động tay đau quá, không giơ tay được, trán lạnh, sợ gió, khăn quấn kín trán. Đã nghĩ do bị thoái hóa đốt sống cổ rồi, hỏi LẮC thì thấy không phải, vội lấy vòng bạc ra cạo gió, vòng bạc và dầu gió là những thứ bao giờ Hoàng Vân cũng mang theo bên người. Vừa bôi dầu, tay miết miết thôi đã thấy vệt đỏ hiện lên rồi, lấy vòng bạc cạo gió thì ôi thôi, cổ vai lưng của bác đã bầm tím lại. Bác bị trúng phong đã mươi ngày rồi mà không biết, cũng đã đi khám và kết luận vôi hóa đốt sống cổ. Đánh gió xong, bác cử động tay đã không đau nữa. Dặn bác cần phải cạo gió vài ngày nữa mới khỏi được, mà không cạo bằng dầu nữa nhé, đánh gió tiếp theo bằng gừng rượu thôi. Thật bất ngờ các già, các bác không ai biết “đánh gió” là gì cả. 
         Nói đến xông cho khỏi cảm lạnh, cảm gió thì các bác các già cũng không biết luôn. Hoàng Vân phải thốt lên: "Ôi các già, các già sống ở thôn quê, giữa bao nhiêu là lá thuốc, bao nhiêu cách chữa bệnh dân dã mà sao các già không biết, mà sao con là con gái Hà Nội lại biết chứ?" Thế là Hoàng Vân lại phổ biến cho các già cách cạo gió, cách xông giải cảm, cách tự cứu chữa lúc cảm thấy huyết áp hạ ra sao và hứa: “Lần sau con về đây, con sẽ mang bài hướng dẫn các cách chữa một số bệnh thông thường cho các già”. Vì lời hứa ấy đây, mà Hoàng Vân vấn vương, mà Hoàng Vân không dứt ra khỏi suy nghĩ về các già. Lúc đang viết bài này, Hoàng Vân đã soạn được một số bài chữa bệnh rồi, sẽ cho in ra nhiều bản để các già biết cách tự chữa bệnh cho bản thân, cho cháu, cho con.
         Có già đau gối, đau xuống tận gót chân, mới bấm vào thắt lưng đã thấy kêu đau quá rồi, bệnh ở chỗ này đây, mới chỉ đặt tay vào thôi, già đã thấy dễ chịu lắm rồi, xử lý bằng quẻ dịch, xong thì dặn già về nằm ngải cứu và muối rang. Bài này cũng như bài chữa cảm, không ai biết cả. Lúc Hoàng Vân thống kê các loại lá xông, ai cũng bảo: "Ô, nhà tôi đầy!" Lúc bảo xông muối với lá ngải cứu, lá cúc tần chữa bệnh đau lưng, ai cũng bảo: "Ừ nhỉ, tưởng gì chứ cúc tần với ngải cứu thì nhà tôi đầy." Các già thấy không? Các già sống trên thuốc mà các già không bắt nó chữa bệnh cho mình. 
         Một điều lạ nữa, các già người thì kêu tôi huyết áp cao, người thì kêu tôi huyết áp thấp, nhưng khi Hoàng Vân “khám” thì thấy hiện tại lúc đó, huyết áp không ai bị cao, bị thấp hết, mà toàn là bình thường, rất tự tin Hoàng Vân kết luận rằng: các già hãy chăm lên chùa đi, lên đây trường năng lượng tốt lắm, chúng con từ đẩu từ đâu còn lên đây thiền cho khỏe, nữa là các già ở gần đây. Lên đây thì bệnh tật của các già hết sạch, cộng với ngồi thiền nữa thì không ai phải lo bệnh tật cả.
         Hoàng Vân kết luận vậy đấy, mà rất tự tin kết luận, vì thực tế thiền ở đó thích thật, năng lượng tràn đầy.
         Nhìn các già khi ngồi tập thiền, trên thái dương có dán quẻ dịch, và ai cũng khen "nhẹ đầu lắm cô ạ". Hoàng Vân thầm hứa, phải soạn lại thật nhanh các bài thuốc, cách chữa bệnh sao cho đọc dễ hiểu nhất để các già có thể nhanh chóng tự chữa bệnh cho mình, cộng với thiền thì sẽ không bị tốn tiền thuốc nữa. Khi ra về, chia tay thật là bịn rịn, quyến luyến “Lần sau cô lại lên nhá!”. Ôi các già, các bác, các chị, ai cũng thật dễ thương.

         Mong sớm tới ngày để được gặp lại các già ở Bách Môn.

Thứ Sáu, 6 tháng 12, 2013

MƠ VÀ ƯỚC

Phạm Diệp Lục
Lớp DSNL9
Đêm 17/11, sau 3 ngày đi dã ngoại Suối Hai như thường lệ, lẽ ra phải ngủ rất say, sao hôm nay là đêm thứ 3 tôi mất ngủ, nằm vắt tay qua trán nghĩ về Thầy Tổ, đang lơ mơ tôi thấy mình đi đến một phương trời xa lạ, và bật chợt thấy Thầy hiện lên trong một vầng sáng chói lòa cứ thế xa dần vào không trung. Tôi bừng tỉnh biết mình đang mơ, bâng khuâng nuối tiếc, tôi bật dậy và lấy giấy bút làm thơ, làm một mạch hết mơ đến ước.


Mơ thấy non cao bóng dáng thầy
Tay nải quàng vai gậy cầm tay
Vân du vũ trụ thâu năng lượng
Nghe lời khấn nguyện trợ duyên ngay.

Thứ Năm, 5 tháng 12, 2013

Tin CLB

SINH NHẬT LỚP 1 TUỔI 

         Sáng Thứ Tư 20/11/2013, cả lớp DSNL 9 tưng bừng tới lớp để làm sinh nhật 1 tuổi - Hằng, Hương, Chiến chắc phải dậy sớm lắm vì 8h mọi người tới thì nem đã được gói xong chỉ chờ rán. Bộ phận hậu cần xúm vào làm bếp, còn lớp vẫn thiền.
         Để chuẩn bị cho buổi Sinh Nhật lớp, các học viên đã bàn bạc từ trước, xôi gấc là gấc ở Suối Hai. Các món vừa chay vừa mặn mà món nào cũng ngon, ai ăn cũng phải tấm tắc khen. Sau cùng là món ngọt, chiếc bánh Sinh Nhật thật đẹp, thật thơm. 
         Cả lớp hát bài Happy birthday - rồi liên hoan văn nghệ: Hát, đọc thơ…Thế mới biết lớp này nhiều nhân tài thật. 
         Và cuộc vui cũng phải nói lời kết vì đã 13h30. Chúc DSNL 9 ngày càng tuyệt vời hơn - Chúc cả lớp tu thiền để đạt tới Chân - Thiện - Nhẫn.

HỌP MẶT SAU 3 THÁNG

         Chiều thứ Năm - 21/11/2013 - Lớp DSNL 13 họp lớp lần đầu tiên sau hơn 3 tháng kể từ khai giảng. 
         Buổi họp lớp thật vui vẻ ấm cúng. Các học viên mới chia sẻ những suy nghĩ sau dã ngoại đầu tiên, mọi người cùng chung một cảm xúc yêu thương, thấy gần gũi nhau hơn, thấy tin vào CLB. 
         Đợt dã ngoại giúp các học viên mới làm quen với những học viên các lớp trước - dưới một mái nhà CLB DSNL tất cả đều nhanh chóng trở thành thân quen. Người lớp trước nói kinh nghiệm tập luyện cho người lớp mới. 
         Sau chia sẻ tới văn nghệ - anh Tiến hát lại bài “Đừng ví em là biển” tặng cho những học viên không đi dã ngoại. Kiều Thủy bày tỏ tình cảm của mình với CLB, với lớp và nói về kết quả tập luyện của mình. Đây đúng là một tấm gương để các học viên noi theo. Kết thúc chia sẻ Kiều Thủy còn hát tặng cả lớp bài về biển. Tiếp đến chị Bảo - giáo viên đã nghỉ hưu tặng lớp 2 bài hát rất hay, rồi chị Reo cũng là giáo viên đã nghỉ hưu đọc 2 bài thơ, trong đó một bài do chị tự sáng tác. Cuối buổi anh Phúc hát dân ca và chèo thật ngọt ngào, tình cảm. 
         Buổi họp lớp kéo dài tới 17h mà chưa ai muốn về. Nhưng cuộc vui nào rồi cũng phải tới hồi kết. Hẹn lần sau vậy.
         Chúc DSNL 13 ngày một yêu thương gắn kết với nhau hơn - Chúc cả lớp tu thiền tinh tấn.
Giáo viên Trần Thị Hồng

Thứ Tư, 4 tháng 12, 2013

TÂM SỰ

Lê Thị Bân
Lớp DSNL 9
Nay dưỡng sinh 9 mừng sinh nhật
Có còn nhớ không anh chị em
Ngày đầu lạ bạn vần chưa quen
Bài tập mới còn nhiều bỡ ngỡ.

Có Thầy cô ân cần giúp đỡ
Giúp ta thiền hiểu rõ luân xa
Giúp thực hiện đúng từng động tác
Biết thu năng lựợng dải thiên hà.

Đẩy cho tật bệnh tách khỏi ta
Cho ta tách khỏi mọi phiền hà
Để mãi vui tâm an trí khỏe
Bạn ơi ta hãy cùng gắng nhé.

Tích cực buông bỏ với tu tâm
Chăm chỉ ta cố gắng chuyên cần
Theo đúng pháp tu Chân – Thiện – Nhẫn
Thiền là thuốc chữa bệnh hay lắm.

Giúp ta được sống khỏe sống vui
Mong sao bệnh tật chóng đẩy lùi
Để mỗi khi chúng mình đến lớp
Chỉ thấy cười và chỉ cười thôi.
Tháng 12/2013

Thứ Ba, 3 tháng 12, 2013

Kỷ niệm 3 năm tham gia sinh hoạt Câu lạc bộ DSNL

Diệu Hạnh 
Lớp DSNL3
         Lớp DSNL3 tiền thân là lớp sáng thứ 7 được thành lập tháng 11/2010 với số lượng học viên ban đầu trên 40 người. Sau hơn 01 năm luyện tập số người giảm dần nên tháng 9/2011 đã được Ban Chủ nhiệm sắp xếp lại và ghép cùng học viên của một số lớp khác.
Sau khi ghép lớp số lượng học viên là 51 người, chủ yếu là các bác đã nghỉ hưu và một số người ở lứa tuổi trung niên. Người lớn tuổi nhất là bác Trần Đăng khoa sinh năm 1931, người trẻ truổi nhất là anh Trần văn Thọ sinh năm 1977. Cả hai ngươì này đều là những học viên gương mẫu, tích cực và có nhiều đóng góp cho hoạt động của lớp nói riêng và Câu lạc bộ nói chung. Đến nay Anh Thọ do bận công việc gia đình nên đã nghỉ sinh hoạt, còn bác Khoa do tuổi cao sức yếu nên đã yên nghỉ ở cõi vĩnh Hằng.
         Ngoài ra trong lớp có hai mẹ con bà Trịnh Thị Phần và con gái là Đặng Thu Hà (mẹ ở Đông Anh, con gái ở Yên Viên) mặc dù ở xa nhưng rất tích cực đến lớp luyện tập.
         Tất cả học viên đến với Câu lạc bộ DSNL đều có cảm nhận như là được về với mái ấm của gia đình. Nơi đây lúc nào cũng tràn đầy tình thương yêu của Thày cô Chủ nhiệm và tình cảm thân thiết của các bạn đồng môn.
        Thật là may mắn khi chúng con được đến với pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội do Đức Thày Tổ Dasira Narada sáng lập. Nhờ sự quan tâm giúp đỡ và hướng dẫn tận tình của Thày chủ nhiệm và các bác, các anh chị đi trước, tập thể lớp DSNL 3 đã và đang cùng nhau tu luyện cả tâm lẫn thân để nâng cao sức khoẻ và hướng tới tìm về bổn lai của chính mình..
         Khi mới nhập học, hầu như không ai không mang trong người một loại bệnh nào, người ít cũng 1-2 bệnh, người nhiều thì 4,5,6… bệnh, bao gồm từ bệnh mãn tính, cấp tính và nan y nhưng đến nay đã có nhiều người đẩy lùi được bệnh tật và có sức khoẻ ổn định, tiêu biểu là một số học viên sau đây:
         - Chị Lê Thị Vui, sinh năm 1952, bị bệnh ung thư vú, lúc đầu đến lớp với hình dạng ốm yếu, da xanh tái, đầu trọc lóc lúc nào cũng phải trùm khăn, nét mặt luôn thể hiện sự lo âu, sầu não. Vậy mà chỉ luyện tập thiền gần 01 năm chị đã trở lại bình thường, da dẻ hồng hào, mái tóc đen mượt và luôn có nụ cười rạng rỡ trên môi.
         - Bà Vũ Thị Vy, sinh năm 1945, do quá nhiều bệnh nên người rất ốm yếu có lúc bà đã có ý nghĩ tiêu cực không thiết sống nữa, nhưng từ khi đến với Câu lạc bộ DSNL nhờ có niềm tin tuyệt đối vào Đức Phật và tin vào pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội của Đức Thày Tổ Dasira Narada, bà đã quyết tâm tu luyện. Đến nay sức khoẻ của bà khá ổn định và đã tìm thấy rất nhiều niềm vui trong cuộc sống.
         - Bà Trần Kim Quý, sinh năm 1939, mang đủ các loại bệnh trong người. Thời gian đầu có lúc bà phải nằm viện dài ngày. Nhưng sau 01 năm tập luyện bệnh tình đã giảm đi nhiều và từ đó đến nay bà không phải nằm viện nữa.
         - Một số học viên của lớp sau hơn một năm luyện tập có kết quả tốt đã được Thày chủ nhiệm lựa chọn bồi dưỡng để trở thành giáo viên của Câu lạc bộ như: anh Đỗ Thành Long, chị Dương Thị Hảo. Hiện nay anh Long là giáo viên lớp HQV; Chị Hảo là giáo viên lớp DSNL8 BXT. Ngoài ra còn rất nhiều gương tiêu biẻu của học viên trong lớp nhưng không thể kể hết ra được.
         Tuy nhiên bên cạnh những học viên luyện tập tốt thì cũng còn một số học viên luyện tập không đều, thường xuyên nghỉ học hoặc bỏ học không lý do. Có trường hợp cảm thấy luyện tập chưa có kết quả như anh Trần Văn Nhã chia sẻ. Thời gian đầu luyện tập thấy có vẻ chuyển biến tốt, bệnh tật thuyên giảm, sức khoẻ nâng lên; nhưng càng về sau lại thấy bệnh tật tăng lên và sức khoẻ giảm đi mặc dù năng lượng đã tăng khá cao. 
         Điều này đã được Thày chủ nhiệm giải đáp theo pháp của Đức Thày Tổ “Công lực càng cao thì khổ nạn càng nhiều” bởi vậy đòi hỏi người tu phải kiên trì và quyết tâm tu luyện thì mới thành công.
         Ngoài việc tập luyện thiền để nâng cao sức khoẻ, lớp DSNL 3 luôn tích cực tham gia các phong trào chung của câu lạc bộ như:
         - Công tác từ thiện: Trong 3 năm lớp DSNL 3 đã đóng góp ủng hộ các nơi gần 10 triệu đồng bao gồm: ủng hộ các cháu nằm điều trị ở BV Huyết Học và Truyền máu TW và khoa Tim mạch BV TW năm 2011: 830.000đ; năm 2012 là: 1.955.000đ; công đức chùa Đình Lê: 2.500.000đ; ủng hộ người nghèo tết Âm lịch 2013: 3.500.000đ vv…
         - Công tác văn nghệ: Hàng năm vào dịp giỗ Thày Tổ, lớp đã đóng góp nhiều thành viên cho Đội văn nghệ của CLB như: Chị Nhung, Chị Mai, anh Chuyền. Một số tham gia khiêu vũ như: Anh Cường, chị Hạnh vv…
         Trên đây là tóm tắt một số nội dung cơ bản của lớp DSNL3 sau 3 năm tập luyện ở câu lạc bộ DSNL. Lớp sẽ phát huy những kết quả đã đạt được và khắc phục những điểm yếu tồn tại để góp phần xây dựng câu lạc bộ ngày càng vững mạnh.
         Xin cảm ơn Đức Thày Tổ Dasira Narada đã sáng lập ra Pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội để chúng con tu tập; cảm ơn Thày cô Chủ nhiệm và tập thể Ban chủ nhiệm CLB DSNL đã tạo mọi điều kiện thuận lợi để cho học viên tập luyện đạt kết quả tốt.
         Kính chúc Thày cô và Ban Chủ nhiệm luôn mạnh khoẻ để tổ chức hoạt động của Câu lạc bộ ngày càng phát triển./. 
Hà Nội, ngày 22 tháng 11 năm 2013
Lớp DSNL3