Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 31 tháng 12, 2020

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2021

Kính chúc Thầy Phạm Mạnh Thường, cô Nguyễn Thị Huệ, cùng toàn thể các thầy cô giáo, trợ giảng, Ban Cán sự và học viên các lớp trong CLB DSNL Esperanto Hà Nội bước sang năm mới 2021 dồi dào sức khỏe, tràn đầy năng lượng, tràn ngập niềm vui. Chúc CLB của chúng ta đạt được những bước tiến vững chắc trong việc chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng. 

Thứ Ba, 29 tháng 12, 2020

THÔNG BÁO MỚI NHẤT CỦA BCN CLB

Sáng nay (29/12/2020) tổ dân phố 12 đến thống nhất với CLB kế hoạch sửa nhà, từ thứ 6 (1/1/2021) đến thứ 5 (7/1/2021). Các lớp nghỉ sinh hoạt đến thứ 6 ngày 8/1/2021 đi học tiếp. 
Vậy đề nghị giáo viên phụ trách, trợ giảng và Ban Cán sự các lớp thông báo cho học viên biết kế hoạch mới. 
Trân trọng

Thứ Ba, 22 tháng 12, 2020

THÔNG BÁO V/V NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH

CLB nghỉ sinh hoạt các ngày mùng 1, 2, 3/1/2021 do Tổ Dân phố 12 kết hợp dịp nghỉ lễ lát lại nền và cải tạo khu vệ sinh ở tầng 3. 

Vậy thông báo để giáo viên phụ trách và học viên các lớp Thiền 1, 2, 5, 7, 10 và 11 cùng lưu ý. 

Ban Chủ nhiệm sẽ có chỉ đạo cụ thể v/v thu dọn phòng học để tạo điều kiện cho việc tu sửa.

Thứ Tư, 16 tháng 12, 2020

Lớp Thiền 6 và 12 Thiền dã ngoại tại chùa Non Nước, Sóc Sơn, Hà Nội

Tin và ảnh: Đặng Đình Tiến
Giáo viên phụ trách lớp Thiền 12 
Ngày 25/11/2020 lớp Thiền 6 và Thiền 12 đã tổ chức đợt thiền dã ngoại đầu tiên trong năm 2020 tại chùa Non Nước thuộc xã Phù Linh, huyện Sóc Sơn, Hà Nội.
Tại địa điểm 332 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội, chiếc xe 45 chỗ ngồi chở đoàn đi thiền dã ngoại với 39 người của hai lớp Thiền 6 và Thiền 12 xuất phát đúng 6 giờ 30 phút sáng đưa đoàn đến địa điểm thiền tại chùa Non Nước. Trên đường đi rất thuận lợi và nhanh chóng, gần 8 giờ sáng xe đã đưa đoàn đến chùa. Mọi người xuống xe khẩn trương nhanh chóng tập trung vào chùa để dâng hương hoa quả lễ Phật cầu bình an và tu tập thiền được tinh tấn. Thời tiết hôm nay rất đẹp, không khí ấm áp, trời nắng nhẹ. Chùa nằm trên đồi cao rất yên tĩnh vì hôm nay không có khách viếng thăm chùa. Với không gian thoáng mát, trong lành,  rất nhiều cây xanh to rợp bóng mát, thật tuyệt vời cho ngồi thiền ngoài trời. Cả đoàn nhanh chóng ổn định chỗ ngồi thiền, đúng 8 giờ 30 phút sáng là ca thiền đầu tiên hơn 90 phút với bài thiền "Thiên Địa Nhân Hợp Nhất". Sau ca thiền đầu mọi người nghỉ giải lao, chụp ảnh lưu niệm. Đến 10 giờ 30 phút là ca thiền thứ hai một tiếng thiền theo nhạc và đến 11 giờ 30 phút kết thúc ca thiền. Cả đoàn nghỉ ngơi ăn trưa, mọi người tập trung ngồi theo lớp, mang đồ ăn của mình ra cùng ăn chung. Một bữa ăn trưa thật phong phú có cơm nắm, muối vừng, xôi, bánh mì… và cả bánh chưng xanh, kèm theo nhiều loại hoa quả có trong bữa ăn. Ai cũng vui vẻ phấn khởi vì đã rất lâu hôm nay mới lại có buổi được đi sinh hoạt dã ngoại bên ngoài trời như thế này.
Đây là một số hình ảnh ghi lại ngày thiền dã ngoại tại chùa Non Nước, Sóc Sơn, Hà Nội của hai lớp Thiền 6 và Thiền 12 để mọi người cùng xem.
Sau khi ăn trưa và nghỉ ngơi xong, 2 giờ chiều đoàn lại tiếp tục ca thiền thứ 3 trong không khí dịu mát trong lành và không gian tĩnh lặng của chùa. Chỉ có tiếng chim, lá cây xào xạc và tiếng nhạc thiền du dương đưa mọi người tĩnh tâm sâu lắng vào thiền định, để thu được nhiều năng lượng của trời đất. Thời gian trôi đi nhất nhanh, mọi người vẫn đang say sưa thiền định, nhưng ca thiền một giờ đã hết.
Đúng 3 giờ chiều kết thúc ca thiền, mọi người thu xếp hành trang để lên xe trở về Hà Nội. Xe đưa đoàn về, trên đường đi rất thuận lợi an toàn, không bị tắc đường, đến 4 giờ 20 phút chiều xe đã về đến địa điểm 332 Nguyễn Trãi. Kết thúc một ngày thiền dã ngoại tại chùa Non Nước, Sóc Sơn, Hà Nội, thuận lợi bình an và mọi người rất vui vẻ thu được nhiều năng lượng. 
Hà Nội ngày 26/11/2020

Thông báo của Ban Dã ngoại

Ban Dã ngoại gửi thông báo đến giáo viên phụ trách, trợ giảng, Ban Cán sự và học viên các lớp đăng ký tham gia đợt thiền dã ngoại ngày 19-20/12/2020:

1. Bố trí phân xe: 

2. Về thực đơn tại Trung tâm CSNCC tỉnh Hải Dương trong thời gian dã ngoại:

Do giá cả thực phẩm cuối năm tăng, với thực đơn như những năm trước mức giá là 70.000đ/xuất với bữa chính, xét theo nhu cầu sử dụng và mức chi, sau khi trao đổi với chị Trang, bếp trưởng tại Trung tâm, Ban Dã ngoại quyết định điều chỉnh thực đơn về mức giá 55-60 ngàn đồng. 


Trưởng Ban Dã ngoại
Đặng Đình Tiến

Thứ Ba, 24 tháng 11, 2020

KẾ HOẠCH DÃ NGOẠI QUÝ 4/2020

- Thời gian: 19-20/12/2020 
- Địa điểm: Trung tâm Chăm sóc Người có công tỉnh Hải Dương, Côn Sơn, Chí Linh 
- Tập trung: Có mặt lúc 5h45 tại số 3-5 Thái Hà (trước cổng bể bơi Thái Hà) 
- Chốt danh sách ngày 12/12 (riêng lớp Thiền 5 & Thiền 11 ngày 13/12). 
- Tạm thu: 400.000đ/người 
Ban Cán sự các lớp nắm số lượng cụ thể, lên danh sách gồm họ tên, sđt, nam/nữ, báo thầy Đặng Đình Tiến, phụ trách dã ngoại, qua số đt Zalo: 0382836806 và hòm thư điện tử: tiendangminhhn@gmail. com. Đề nghị trợ giảng và Ban Cán sự các lớp liên hệ trước với thầy Tiến để lấy mẫu danh sách. 
- Chương trình dã ngoại: 
+ Tập trung thiền các bài Rũ sạch bụi trần, Luyện Công lực 2h30 và Thiên Địa Nhân Hợp Nhất. 
+ Giao lưu - chia sẻ: Các lớp đăng ký phần chia sẻ và tiết mục văn nghệ với thầy Nguyễn Trọng Bình hoặc thầy Trần Văn Lộc. 


(Ảnh: Dã ngoại quý 4/2017)

- Lưu ý: Khi lên núi thiền cần mang áo ấm, khăn, mũ che tai, găng, tất, giầy. 
Ban Chủ nhiệm CLB DSNL Esperanto HN

Thứ Bảy, 21 tháng 11, 2020

TIN LỚP THIỀN 10

 LỚP THIỀN 10 TỔ CHỨC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11

Chiều thứ sáu, đúng ngày 20/11/2020, lớp Thiền 10 đã tổ chức lễ mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11. 

Tới dự có thầy Phạm Mạnh Thường (nguyên chủ nhiệm CLB), thầy Trần Văn Lộc (chủ nhiệm CLB, phụ trách 2 lớp Thiền 9 & 10), cô Nguyễn Thị Huệ (nguyên phụ trách lớp Thiền 10) và gần 20 học viên của lớp.

Chương trình:

1. Tri ân các thầy, cô giáo nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.

2. Trao tặng hoa, quà cho các thầy, cô bày tỏ lòng biết ơn chân thành tới các thầy, cô.

3. Các thầy, cô phát biểu cảm tưởng và sau đó Thầy Thường phát công cho cả lớp.

4. Vui liên hoan văn nghệ.

Sau đây là một số hình ảnh buổi lễ.



Tin bài và ảnh : Nguyễn Minh Quang (HV Thiền 2)