Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 29 tháng 4, 2010

Clip Côn Sơn 4 - 2010 (Phần 3)



Thầy Phương hướng dẫn phương pháp luyện tập bài tập "Động cầu tĩnh" và "Đi bộ chữa bệnh". Quyết về biểu diễn lại cho mọi người lớp tối thứ 7 xem. Quả thật nếu thực hành được thì chả bao giờ sợ cứng khớp, mỏi gối. Khi tập, đầu không được nhấp nhô, lưng phải thật thẳng.

2 nhận xét:

Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.