KINH NGHIỆM THIỀN BÀI RŨ SẠCH BỤI TRẦN

Tống Thị Minh Ngà

Học viên lớp DSNL6

         Tôi học bài Thiền Rũ Sạch Bụi Trần do thầy Thường dậy ở 84 Bùi Xương Trạch từ tháng 2/2011. Tôi vẫn nhớ lời Thầy dạy: "Dù có mỏi mấy cũng cố gắng vượt qua, được một lần sẽ vượt qua được các lần sau." 

         Lần đầu tiên tôi mỏi tay lắm, cứ phải cánh cụp cánh xòe mấy lần mà vẫn rất mỏi. Nhưng tôi lại tự nhủ: “Chỉ tay mỏi thôi không gãy được đâu mà sợ” và vẫn đang nhẩm như thế thì Thầy hô: “Xả thiền”.

         Thế là tôi vượt qua lần đầu rồi. Tôi cảm thấy hạnh phúc lắm. Như giành được cái gì thắng lợi lớn lắm.

         Sau 1- 2 tuần về nhà thiền, tôi để tay 30’ ngon rồi, tôi thử để 40’ xem có được không và thế là tôi thực hiện được đủ 40’. Không khó lắm với tôi, có điều khi hạ tay xuống thì đau lắm phải từ từ mới hạ xuống được. Cứ thế tôi phấn đấu dần dần thêm 10’ một cho đến lúc để được 60’. Khi đã đạt được 60’ thì 90’ hay 120’ cũng không khó khăn gì. Có điều lạ là khi để được 90’-120’ rồi thì hạ tay xuống cũng chẳng đau như lúc 40’.

CẢM XÚC TỪ MỘT CHUYẾN ĐI

Hoàng Thị Nữ

Lớp DSNL 6

        Tuần nào cũng vậy mình rất mong đến sáng thứ năm để được đến lớp. Nơi đó có các hội viên trong CLB Thiền cùng chia sẻ và luyện tập. Đặc biệt nơi đây còn được thầy lên lớp giảng dạy nhiều điều hay, lẽ phải, biết cách làm người mà cả đời cũng chưa tốt nghiệp.

         Cũng như mọi tuần, thứ năm ngày 25/12 sau khi vào lớp, mình và mọi người được nghe thầy Nghĩa thông báo: Thứ Hai tới (29/12) CLB tổ chức đi làm từ thiện tại Trung tâm Bảo trợ Xã hội 4 ở Tây Đằng, Ba Vì, Hà Nội. Như vậy so với dự kiến có sớm hơn ít ngày. Song mình thấy đây là một quyết định sáng suốt của BCN vì thời tiết đang rất lạnh. Cũng may mà hôm đó mình kịp soạn được một số áo ấm mang sang góp với lớp.

         Đến cuối buổi học, lớp trưởng lấy ý kiến mọi người xem ai có thể cùng tham gia chuyến đi từ thiện này. Không một chút do dự, mình đã đăng kí ngay cùng với mấy bạn nữa trong lớp. Đây cũng chính là điều mà mình đã mong đợi từ lâu rồi nhưng chưa có dịp để tham gia.

         Thế rồi ngày thứ hai (29/12) cũng đã đến. Đêm đó mình hồi hộp lắm thấp thỏm không ngủ được vì cô Hương hẹn 6h20' có mặt để chuyển những túi quà ra xe. Và rồi hơn 4h mình đã dậy. Mọi việc xong xuôi, mình đến nhà lớp trưởng 6h10' (sớm nhất), ngay lúc đó có chị Dung và chị Quyên cũng đến, chỉ 10' sau số chị em đi từ địa điểm TDH cũng đã có mặt đầy đủ. Nhìn gương mặt của ai cũng hồ hởi, phấn khởi, vui vẻ như được đi hội. Nhưng có lẽ trong lòng ai cũng còn vui hơn vì mọi người ai cũng hiểu rằng: đây không phải là chuyến đi dã ngoại bình thường mà là một chuyến đi thật có ý nghĩa mang tính nhân văn với tình người sâu sắc để giúp cho những mảnh đời bất hạnh vơi đi những cái rét, cái lạnh từ trong tận tâm can của họ. Chúng tôi đã cùng nhau vận chuyển những gói quà rất nhiều, rất nhiều không thể đếm được bao nhiêu túi nữa. Tuy là đồ cũ nhưng vẫn còn tốt và được cháu Hương và cháu Hằng đóng gói cẩn thận trông rất gọn gàng. Chúng tôi nói với nhau rằng: "Nếu xe chật chúng mình có thể ngồi lên lòng nhau chứ không ai chịu ở lại". Còn các túi quà thì phải mang hết vì ở nơi đó mọi người đang rất cần, cần lắm.

         Chỉ ít phút sau, hai xe nữa xuất phát từ nhà Thầy CN cũng đã đến, hai xe này cũng không kém phần chật chội. Số người đi cũng đông, và số quà còn nhiều hơn. Nào là quà bánh, nào là áo ấm siêu nhẹ mà cô Huệ và cô Thu đã sang tận nơi sản xuất để tìm mua: vừa tốt, vừa đẹp và vừa rẻ nữa, nhằm tiết kiệm được kinh phí, đủ số áo cho tất cả số người ở trung tâm. Cuối cùng chúng tôi cũng dồn ép hết cả người và quà lên xe. Ôi thật là kì diệu và ấm áp vô cùng. Đoàn chúng tôi bắt đầu cuộc hành trình, thời tiết thật đẹp, tuy trời lạnh nhưng không mưa, chỉ có một số đoạn sương mù mờ mịt, chú lái xe phải đi chậm lại, ngồi trên xe chúng tôi chuyện trò vui vẻ, chia sẻ cách luyện tập thế nào cho tốt nhất. Có nhiều chị đã khỏi nhiều bệnh sau một thời gian luyện tập. Chúng tôi đều thầm cảm ơn Đức Thầy Tổ, Thầy chủ nhiệm CLB và toàn thể ban chủ nhiệm CLB đã tận tình giúp chúng tôi để có những kết quả như ngày hôm nay.

         Chỉ sau hơn một tiếng đồng hồ, chúng tôi đã đến được Trung tâm Bảo trợ Xã hội 4. Trong sân có các cháu ở nhiều độ tuổi khác nhau đang vui chơi. Việc đầu tiên tôi đến thăm hỏi các cháu. Nhiều cháu nói còn ngọng không rõ lời, nên tôi cũng không hiểu các cháu nói gì nữa, cũng có cháu mắc bệnh thần kinh, song cũng có cháu khỏe mạnh và đi học được. Một cháu gái cho tôi biết: cháu đang học lớp 10 vào buổi chiều nên buổi sáng ở nhà cùng các mẹ trong trung tâm trông nom các em nhỏ. Nhìn các cháu tội lắm, trời lạnh vậy nhưng các cháu chỉ mặc vài ba chiếc áo mỏng, nhiều cháu chân trần không tất, vậy mà các cháu vẫn nô đùa, vui chơi hồn nhiên và vô tư. Điều đó nói lên sự chăm sóc và dậy dỗ của các bác, các cô trong trung tâm thật chu đáo, với tấm lòng từ bi rộng mở.

       Sau đó Thầy dẫn chúng tôi vào hội trường trung tâm, ở đây mọi người trong trung tâm đón tiếp chúng tôi rất nồng nhiệt. Cô Thu thay mặt đoàn chia sẻ với ban lãnh đạo trung tâm về ý nghĩa chuyến đi của đoàn, thật đúng là không chọn nhầm địa chỉ. Tiếp theo là Thầy CN đã trao quà cho trung tâm với tấm lòng cảm thông sâu sắc. 

         Đoàn chúng tôi được phân công thành 4 nhóm để phát quà cho từng dãy, tuy nhiên chúng tôi không dừng ở các dãy được phân công mà ai cũng muốn hỏi thăm được nhiều người hơn. Chúng tôi hiểu rằng: Những mảnh đời bất hạnh này không chỉ cần những tấm áo ấm, những gói quà mà họ còn rất cần sự sẻ chia ân cần của mỗi chúng ta. Đến phòng nào chúng tôi cũng thấy những ánh mắt đang đượm buồn bỗng rạng rỡ khi thấy chúng tôi tới thăm. Có rất nhiều hoàn cảnh khác nhau trong ngôi nhà chung này, người thì không nói được, người thì cười, người thì lầm lũi xoa xoa, vê vê tấm áo mới được tặng. Có bà còn nói để dành còn khoe với con nữa, đồng thời nói lời cảm ơn chúng tôi. Nơi đây không chỉ thu gom những mảnh đời lang thang cơ nhỡ mà còn nhận chăm sóc cả những người bị con cái từ chối trách nhiệm của bản thân đối với cha mẹ. Thật đau lòng. 

         

Tạm biệt cơ sở 1, chúng tôi lại sang cơ sở 2, nơi đây rộng rãi khang trang hơn, số người ít hơn cơ sở 1 và sức khỏe khá hơn, ở đây mọi người đang được sưởi ấm ngoài sân. Nhìn mọi người đều rất vui vẻ vô tư, vì họ chẳng cần có ước mơ to tát cao xa gì mà chỉ cần những bữa cơm no, áo mặc đủ ấm. Chúng tôi rời cơ sở 2 lúc 11h với những lời chào tạm biệt của các cán bộ trung tâm. Lên xe rồi mà lòng tôi vẫn nặng trĩu hình ảnh của những con người cô đơn bất hạnh kia cứ hiện hữu trong tôi. Tôi thầm ước có một phép màu để giúp họ có được cuộc sống bình thường.

       Theo ý kiến của Thầy CN, cả đoàn lên Suối Hai thăm các bộ của nhà nghỉ Suối Hai và cũng là cho chúng tôi tranh thủ thiền thu năng lượng. Vì chưa đi Suối Hai lần nào nên tôi ngỡ ngàng trước không khí trong lành và phong cảnh nơi đây. Lòng tôi thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Chúng tôi nghỉ ngơi một lúc rồi ăn cơm trưa do nhà nghỉ phục vụ, bữa cơm thật ngon và đầm ấm. Cô Huệ, cô Thu và cô Hồng bận việc nên ăn sau chúng tôi. Các cô thật vất vả. Sau đó Thầy CN cho chúng tôi nghỉ khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi tất cả tập trung tọa thiền, thời tiết thật đẹp, trời nắng ấm, Thầy cho tập bài: "Thiền thu lửa Tam Muội mới" gần 2 tiếng vậy mà khi Thầy hô "xả thiền" mọi người vẫn như còn muốn ngồi thêm. Thầy khen mọi người Thiền tốt và bản thân tôi cũng thấy tập trung hơn mọi khi. Kết thúc buổi thiền, chúng tôi thấy sảng khoái vô cùng.

        Khoảng 15h chúng tôi chia tay cán bộ nhà nghỉ ra về. Lúc này chỉ còn hai xe, vì một xe đã về từ trưa rồi. Trên xe chỉ còn toàn chị em thôi, chiếc xe như nhẹ hơn cứ bon bon về Hà Nội rất nhanh, đến địa điểm TDH lúc 17h. Chia tay nhau, ai cũng rất vui và thanh thản, nhẹ nhàng vì đã cùng nhau thực hiện được một công việc rất có ý nghĩa, không phải chỉ cho mọi người mà còn là điều hạnh phúc lớn lao nhất cho chính bản thân mình. Kết thúc một chuyến đi tốt đẹp với nhiều ý nghĩa. Chúng tôi không quên hẹn nhau "sẽ gặp lại"…..

Tháng 1/2015

Một số hình ảnh của đoàn tại Suối Hai.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

CHIÊM NGHIỆM THIỀN

Võ Thị Hương

Lớp DSNL 6

 Ảnh từ album đợt dã ngoại thiền tại Côn Sơn 15-18/5/2014

                            Thiền cho ta những phút giây tĩnh lặng
                            Thiền cho ta biết tự ngắm tâm mình
                            Thiền cho ta chiêm nghiệm tâm linh
                            Và cho ta biết rằng mình bé nhỏ.

                            Thiền cho ta thêm yêu từng con phố
                            Cho ta yêu những ngọn gió mát lành
                            Cho ta yêu những giọt nắng lung linh
                            Cho ta thấy lòng mình như rộng mở.

                            Thiền cho ta biết tu là sửa
                            Bớt bon chen, buông bỏ từ đây
                            Biết tu trong cuộc sống hàng ngày
                            Biết một mai thân này là cát bụi.

                            Thiền cho ta khát khao thay đổi
                            Sống vị tha, biết tìm lỗi nơi mình
                            Sống vô tư, chẳng toan tính lợi danh
                            Sống chân thực với nhiệt tình sẵn có.

                            Thiền cho ta bình an trong sóng gió
                            Không lo ngại bởi thấu rõ cội nguồn
                            Không oán trách, không buồn, không giận dỗi
                            Sống từ bi, phát khởi đức yêu thương.

                            Sống biết ơn, không một chút oán hờn
                            Để tiêu tan vạn ngàn nghiệp chướng
                            Để sống vui với thật nhiều ước muốn
                            Để mến thương những người sống quanh mình./. 

Tháng 7/2014

NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ CỦA TẬP SAN CÂU LẠC BỘ DSNL

Nguyễn Thị Nga

Lớp DSNL 6

         Tôi là học viên lớp DSNL6, tuổi đời không cao mà cũng chẳng thấp. Tôi đã tham gia lớp Thiền từ tháng 7 năm 2012 đến nay tròn 2 tuổi.

         Sinh ra và lớn lên ở xứ Nghệ, quê hương Chủ tịch Hồ Chí Minh. Vì hoàn cảnh gia đình nên việc học hành có hạn, không được biết về ngoại ngữ cũng như tin học. Cả hai bộ môn này trong tôi đều thiếu vắng.

         Lúc còn trẻ, bản thân bận rộn với cuộc sống đời thường, đến khi già nghỉ hưu mới thấy mình cần phải biết 2 bộ môn trên. Ước muốn nhiều khi không làm được, muốn đọc sách nước ngoài mà không biết ngoại ngữ, muốn xem tin tức mà không biết lên mạng để tìm kiếm. Khác nào người khiếm thị đến nơi đô thị xa lạ. May thay nhờ đi học thiền, tôi được mở mang thêm kiến thức mà lâu nay còn thiếu. Đó là những kiến thức về lý luận cũng như thực tiễn mà thông qua nhiều hình thức của CLB như đi dã ngoại ngắn và dài ngày đến các địa điểm như Côn Sơn - Kiếp Bạc, Tây Thiên, Bái Đính ở Ninh Bình, chùa Bách Môn ở Bắc Ninh, Tam Đảo, Suối Hai - Ba Vì, rồi chùa Vĩnh Nghiêm ở Bắc Giang và nhiều nơi khác nữa. Hàng tháng đi học trên lớp 4 buổi, được gặp thầy cô, các bạn đồng môn thật là vui vẻ và bổ ích.

         Các bài đăng trên tập san của CLB DSNL lấy từ trong Blog là tiếng nói, là cơ quan ngôn luận, là diễn đàn của CLB. Ở đó đã cho tôi cũng như nhiều người khác tìm đọc thấy nhiều điều thú vị. Có thể nói, khi đọc tập san CLB DSNL khác nào người đi vào rừng rậm bắt được la bàn chỉ phương hướng.

         Trong tập san, kết cấu gồm nhiều chương mục, nhiều thể loại vô cùng phong phú đa dạng. Mở đầu là những trang tin hoạt động, tiếp đến là phần chia sẻ kinh nghiệm, trang thơ, cuộc sống quanh ta và sống khỏe mỗi ngày.

         Hàng năm, hàng quý, hàng tháng, tập san CLB đã ra mắt đều đặn các số, chuyển đến hơn 600 học viên của 16 lớp ở các cơ sở nằm trên địa bàn Hà Nội: cơ sở 1, cơ sở 2, Hoàng Quốc Việt và trường mầm non Quang Trung.

         Kỉ niệm 10 năm thành lập CLB DSNL Tập san ra đời cũng tròn 10 tuổi. Có thể nói, tập san là cầu nối của tất cả học viên, hội viên CLB. Mỗi khi đọc mục chia sẻ kinh nghiệm trong các đợt đi dã ngoại, tôi vô cùng thú vị khi được tham dự mục này. Đó là các báo cáo điển hình người thật, việc thật, những tấm gương tu luyện về thiền, những hội viên, học viên điển hình của các lớp, họ đã có nhiều hình thức tập luyện. Đi học cách nhà 80 km mới đến được địa điểm, con nhỏ, bệnh tật như anh Trần Nghiệp lớp DSNL 1 học tại Bùi Xương Trạch nhà ở Sóc Sơn, thương binh ¼ hay chị Kiều Thị Thủy lớp DSNL 13 và chị Ngoan học lớp Hoàng Quốc Việt… và nhiều người khác nữa. Họ là những tấm gương đầy nghị lực, đẩy lùi bệnh tật làm cho sức khỏe ngày càng tốt hơn. Mục chia sẻ kinh nghiệm này không những đối với tôi mà còn nhiều người khác cũng thấy được kết quả thu nhận đáng khích lệ. Thật là “học thầy không tầy học bạn”.

         Bên cạnh đó, mục cuộc sống quanh ta đã cho tôi nhiều kiến thức ở trong nước cũng như trên thế giới. Những bài giảng pháp của Đức Phật, các lời khuyên về chân lí cao cả, về con đường giác ngộ, về giáo lí căn bản xoay quanh nhiều khía cạnh, về cách tu tâm tính. Tu tâm trong mọi hoàn cảnh, mọi nơi, mọi lúc, tu ở chợ, ở chùa, tu tại gia, tu khi đang bị bệnh.

         Để có cuộc sống cân bằng và thanh thoát trong tâm hồn, tôi thấy thú vị khi đọc “Bí kíp” của Đạt Lai Đạt Ma thứ 14. Ông sinh ngày 6 tháng 7 năm 1935, là nhà lãnh đạo giáo quyền của nhân dân Tây Tạng. Ngài sống lưu vong ở Ấn Độ từ năm 1959 đến nay. Ngài được trao giải Nobel hòa bình năm 1989, đồng thời là người đại diện Phật giáo xuất sắc nhất hiện nay trên thế giới. Ông đã tổng kết lại gồm 39 lời khuyên về sức khỏe, nhân cách, đời sống xã hội … Theo tôi nghĩ có lẽ phần này chiếm 1/3 số lượng trang của tập san trong Blog. Tôi mong rằng được đọc nhiều hơn nữa các mục chia sẻ kinh nghiệm, cuộc sống quanh ta… của tập san trong các kì tiếp theo.

         Cảm ơn tập san của CLB DSNL, cảm ơn người chủ bút (cô Hồng Thu) và nhiều người cộng sự cùng toàn thể các hội viên và học viên đã có nhiều đóng góp làm cho tập san ngày càng đạt nhiều số lượng và chất lượng.
         Nhờ có tập san đã đem đến cho tôi và nhiều người khác nữa thưởng thức một cách thú vị, bổ ích, tiện lợi. Tôi xem nó là người bạn tri kỷ, người bạn thường xuyên của mình. Đó cũng là món ăn tinh thần rất bổ ích và thiết thực đối với tôi và chắc chắn cũng như nhiều người khác nữa.

Hà Nội, 15/6/2014

Nối dài yêu thương

Học Thiền để tâm an
Học Thiền cho Trí sáng
Thế rồi theo năm tháng
Ta tìm thấy bình an.

            Cuộc sống vẫn gian nan
            Dòng đời còn hối hả
            Thôi! Buông dần chấp ngã
            Chỉ giữ lại yêu thương.

                    Thêm yêu những con đường
                    Yêu hàng cây vạt cỏ
                    Thêm thương từng góc phố
                    Có mảnh đời gian truân.

                                  Thương những ai tảo tần
                                  Sớm hôm lo cuộc sống
                                  Thương ai còn đau ốm
                                  Thân tâm chẳng an vui.

                                                     Cứ Thiền...Cứ Thiền thôi
                                                     Cho tâm thêm rộng mở
                                                     Thử thách không đáng sợ
                                                     Khổ nạn rồi cũng qua.

                                                                    Đời vẫn đẹp như hoa
                                                                    Muôn hương và muôn sắc
                                                                    Trao vòng tay ấm áp
                                                                    Ta nối dài yêu thương. 

Tháng 5/2014

Võ Thị Lệ Hằng

Lớp DSNL6

Tôi học được nhiều điều từ mỗi người trong CLB DSNL

Võ Thị Hương

Lớp DSNL 6

 Đợt dã ngoại tháng 11/2013 tại Suối Hai

         “Mẹ ơi, từ ngày tham gia CLB con thấy mẹ học hỏi được nhiều điều và thấy mẹ hay cười đấy mẹ!” Con gái vừa nói vừa cười với tôi. Một niềm vui dâng tràn, tôi khẽ: “ừ” và lẳng lặng nhớ lại tất cả.

         Nhớ những năm trước, mỗi khi đến ngày 8/3, ngày sinh nhật tôi, tấm thiếp mà con tôi tặng luôn là dòng chữ: “Mẹ ơi, mẹ hãy vui lên, bớt lo cho con và em Bi, con mong nhìn thấy mẹ cười thật nhiều”.

         Biết vậy, nhưng để thay đổi bản thân thì không dễ và thực tế tôi không biết cách để thay đổi, để vượt qua.

         Cho đến đầu năm 2012, tôi được biết đến CLB là nhờ gặp được Thầy Nghĩa - phó chủ nhiệm CLB, sau đó tôi được gặp Thầy Thường - chủ nhiệm CLB, Cô Huệ, chị Hồng Thu, chị Hoàng Vân, bà Thoa, bà Yến rồi cô Bình, cô Hồng… Ý nghĩ mong muốn thay đổi bản thân, mong muốn tu tập, muốn sống tốt cứ ngày ngày mạnh mẽ thôi thúc tôi. Tôi thấy mình như tìm được con đường đi của chính mình. Ở mỗi người đều cho tôi nhận thấy mình học hỏi nhiều điều.

Nhờ thiền DSNL tôi sớm lành bệnh

Phạm Văn Vang

Lớp DSNL 6 TDH

Gần tám tháng qua mắt mờ dần
Sách, báo, tivi không xem được,
Đời buồn nhiều lúc lệ trào tuôn,
Khám mắt lần đầu thì mới biết (1)
Đục thủy tinh thể mờ cả hai
Mười phần còn lại chỉ một hai (2)
Nghĩ thoáng ký ngay mổ mắt trái (3)
Tuần sau tiếp tục mổ con hai (4)
Hai tuần mổ mắt phải nằm viện
Lớp Thiền không đến được không yên (5)
Nhưng vẫn Thiền mỗi ngày tiếng rưỡi
Cả những ngày sau mổ ba giờ (6)
Hai lần bước lên nằm bàn mổ
Sau lời khấn xin Đức Thầy Tổ (7)
Cùng lời cầu nguyện Đức Dược Sư (8)
Bông cúc vàng vành đỏ hiện lên
Nên mổ không đau người thanh thản
Bỏ băng, mắt sáng đẹp yêu đời
Ơn Đức Thầy Tổ, Đức Dược Sư
Ơn Thầy Chủ nhiệm, các thầy cô (9)
Ơn cả lớp 6 câu lạc bộ (10)
Không ngừng cho thêm năng lượng sạch
Đẩy lùi bệnh tật biết bao người
Bản thân tôi thường xuyên tu, luyện
Hai tư tháng bền bỉ từng ngày,
Kiên trì thực hiện: Chân - Thiện - Nhẫn
Học Thầy, học bạn ở mọi nơi,
Trên lớp cũng như đi dã ngoại
Học thêm sách, báo, học đường đời
Nên sớm cho tôi nguồn sáng mới
“Cửa sổ tâm hồn” được thảnh thơi.

Hà Nội ngày 24/4/2014

-----------------------------------------------
(1) Khám tại khoa mắt, bệnh viện Hữu Nghị
(2) 01/10 và 02/10
(3) Ký giấy đồng ý mổ mắt trái
(4) Mắt phải 02/10
(5) Lớp thiền DSNL Lửa Tam Muội
(6) Mổ mỗi mắt phải nằm bất động tới 3 giờ
(7) Thầy Tổ Đasira Narađa
(8) Đức Phật Dược Sư
(9) Thầy Chủ nhiệm CLB DSNL
(10) Lớp 6 - Lớp sáng thứ năm Trần Duy Hưng

TÂY THIÊN - CHUYẾN DÃ NGOẠI ĐẦU TIÊN

Võ Thị Hương

Lớp DSNL 6 - TDH

 Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.
        Tôi vào CLB đã hơn 2 năm, đi dã ngoại đã bao lần, thế mà lạ quá, nghĩ đến ngày mai đi Tây Thiên, cả đêm cứ bồn chồn mừng vui xen lo lắng không sao ngủ được. Chắc có lẽ vì lần này trách nhiệm lớn hơn chút ít. Tôi nhận nhiệm vụ tổ chức đưa lớp DSNL 6 đi Thiền ở Tây Thiên để kỉ niệm 1 năm ngày 2 lớp DSNL 6 và DSNL 7 sát nhập.

         Sáng nay trời mưa bụi, không khí ẩm nặng. Vậy mà đúng 6h, toàn đoàn đã có mặt đông đủ. Người đến sớm nhất có lẽ là Thầy Chủ Nhiệm, cô Huệ và thầy Nghĩa. Lần này chúng tôi vui lắm vì mời được cả Thầy chủ nhiệm và cô Huệ cùng đồng hành với lớp. Theo kế hoạch, lớp mời thêm thầy Kim và lớp DSNL 9 đi cùng cho vui. Đúng là vui thật. Tuy xe có trục trặc muộn giờ chút ít, song ai nấy đều cười nói vui vẻ.

         Xe bắt đầu chuyển bánh cũng là lúc tôi phải làm nhiệm vụ MC “bất đắc dĩ”. Trước tiên là báo cáo lí do của chuyến đi, tiếp theo là lịch trình toàn đoàn và sau cùng là những nội quy, quy tắc ở Thiền viện. Bởi quy tắc trong Thiền viện: "Mọi người phải giữ trật tự tối đa" (Đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên) nên chúng tôi quyết định tổ chức lễ kỉ niệm thật rộn ràng trên xe. Mở đầu là bài hát "Huyền thoại Hồ Núi Cốc" của ca sĩ Thanh Hà - học viên nhỏ tuổi nhất trên xe, tiếp theo là cô Dung với bài hát "Hồ Trên Núi", rồi bài thơ của Hằng mới sáng tác…Lúc này biết mình “hết vốn”, tôi nhờ Thanh Hà làm giúp nhiệm vụ MC tiếp theo. Đúng là tuổi trẻ tài cao, một MC tuyệt vời. Thanh Hà cho chúng tôi chơi trò chơi: trên xe chia thành 2 đội, từng đội hát bài hát có nhắc đến bộ phận trên cơ thể người. Chúng tôi nhiệt tình tham gia, lúc này có lẽ chẳng còn ai nghĩ mình đang ở tuổi nào nữa, vui quá!

         Thật nhanh, xe đã đến Tây Thiên, đoàn chúng tôi vào Bảo Tháp, tầng 1 vẫn còn ngổn ngang giàn giáo vì đang trong thời gian hoàn thiện, các bác thợ vẫn miệt mài hoàn tất công việc của mình.

         Chúng tôi lặng lẽ bầy lễ, chiêm bái trong không gian tĩnh lặng, linh thiêng. Sau đó cả đoàn lên tầng 2, nơi đây thờ bốn pho tượng Tứ trí Phật cao 2m, hướng ra bốn phương: Bất Không Thành Tựu Phật ở Bắc phương, A Súc Bệ Phật ở Đông phương, A Di Đà Phật ở Tây phương và Bảo Sinh Phật ở Nam phương. Trên vòm mái tròn được trang trí rất đẹp, tôi ngửa mặt ngắm nhìn mà ngỡ mình lạc vào không gian Phật cảnh vô cùng an lạc. Thật tuyệt diệu. Tiếp theo chúng tôi đi ra lan can bao quanh Bảo Tháp. Ở đây được gắn rất nhiều Kim Luân (chuyển chú), có tới hơn 200 Kim Luân, theo hướng dẫn của sư cô, các Phật tử vừa đi vừa niệm (ÚM MA NI BÁT MINH HỒNG hoặc niệm A DI ĐÀ PHẬT) và xoay Kim luân để được viên mãn thành tựu mọi tâm nguyện.

         Ra khỏi Bảo Tháp, ai nấy đều cảm nhận tràn ngập năng lượng. Chúng tôi tiếp tục di chuyển sang Thiền viện Ni An Tâm. Ở đây chúng tôi được tham Thiền ngay trong Thiền đường của các sư ni.

         Theo chỉ đạo của Thầy Chủ nhiệm chúng tôi thiền bài Thiên Địa Nhân hợp nhất. Không gian tĩnh lặng, thỉnh thoảng có tiếng côn trùng vang lên khiến chúng tôi cảm nhận đang được hòa vào thiên nhiên thực sự. Xả thiền rồi mà nuối tiếc còn vương vấn trên gương mặt mỗi người.

         Đến giờ cơm trưa, chúng tôi được sư cô hướng dẫn ăn theo kiểu Buffet, thực đơn có chuối xanh kho, củ cải khô với cà rốt kho nhạt, rau susu, dưa chua xào, mỗi người tự lấy cơm và thức ăn vào bát riêng rồi ra bàn ăn, trên bàn mỗi người có một bát canh được nấu rất ngon có đậu phụ, cà chua, nấm và rau thơm. Bữa ăn trưa thật ngon.

         Nghỉ ngơi hơn 1 giờ đồng hồ, chúng tôi bước vào ca Thiền thứ 2 lúc 1h30’. Cũng như ca sáng chúng tôi say sưa đến nỗi chưa muốn xả thiền thì đã hết giờ. Thiền ở đây thích thật! Đó là những lời chia sẻ của mọi người trong đoàn mỗi khi thiền xong. Thật tuyệt vời!

         Trước khi ra về, thay mặt toàn đoàn, chị Lục, chị Bân và tôi đi gặp cảm ơn các ni sư trong thiền viện và lễ bái biệt trong chính điện, hẹn đủ duyên lại được về Tây Thiên một ngày không xa.

         Tổ chức buổi dã ngoại này thành công chính là nhờ sự giúp đỡ của chị Bân, chị Diệp Lục và chị Vấn - đồng nghiệp cũ của chị Bân cũng là người sở tại Vĩnh Phúc. Chị Vấn rất nhiệt tình hỗ trợ nhà chùa trong việc tiếp đón và lo cơm trưa cho toàn đoàn. Thay mặt toàn đoàn, em xin chân thành cảm ơn chị Vấn. Chúc chị mạnh khỏe, hạnh phúc.

         Ra về, ai cũng tranh thủ mua chút quà, chút rau quê về cho gia đình.

         Lên xe, tiếp tục hành trình về Hà Nội. Để đường về bớt xa, chúng tôi lại chơi tiếp trò chơi và các tiết mục văn nghệ, không ngờ cả xe vẫn rất nhiệt tình tham gia hết mình. Văn nghệ không những giúp mọi người vui vẻ, và dường như nó còn làm cho thời gian cũng được rút ngắn lại một cách hiệu quả.

         Thật vậy, chẳng mấy chốc, chúng tôi đã về đến Hà Nội, chia tay, mỗi người một ngả nhưng niềm vui, niềm hân hoan còn in đậm trong tâm trí mỗi người. Chắc chắn chuyến đi đọng lại một kỉ niệm khó quên trong lòng mọi người.

         Hẹn trở lại Tây Thiên một ngày không xa…

Hà Nội, 24/4/2014

NƠI THIỀN MỚI CÔN SƠN - VÀI CẢM NHẬN BAN ĐẦU

Nguyễn Thị Nga

 Lớp DSNL 6 

Từ ngày 28/3 đến ngày 30/3/2014 đoàn dã ngoại của CLB đi thiền ở địa điểm mới tại Côn Sơn. Trưởng đoàn do Thầy Trần Văn Nghĩa, phó chủ nhiệm CLB, dẫn đầu. Trong đoàn có 30 người gồm các học viên và hội viên đại diện hầu hết các lớp của CLB DSNL. Người trẻ nhất là 24 tuổi, người cao tuổi nhất là 78 tuổi; số học viên nam 7 người, nữ 23 người. Ban chủ nhiệm gồm có 5/7 thành viên thầy cô giáo đi cùng, đây là sự quan tâm dành cho đoàn chúng tôi vì có tới 2/3 số học viên mới được đi Côn Sơn lần đầu tiên.

Đoàn chúng tôi nghỉ ở khách sạn Lan Anh, giám đốc là nữ như tên khách sạn, rất trẻ và xinh đẹp. Khách sạn này đã có tiếng trong vùng, là nơi nghỉ mát, nghỉ dưỡng cho khách du lịch của cả nước. Đây là khách sạn rộng, chia làm 2 khu A và B, mỗi khu có một tòa nhà 5 tầng nối liền 2 tòa nhà là cầu thang rộng ở tầng 2. Khách sạn có khoảng 40-50 phòng ở khép kín, đủ tiện nghi, sạch sẽ, thoáng mát, có phòng 2 người, có phòng 3 hoặc 4 người. Phía trước khách sạn là con đường lớn, phía sau tiếp giáp với Hồ Côn Sơn. Khu vực này phong thủy kết hợp hài hòa. Bởi vậy, địa điểm này là nơi thiền lý tưởng. Có thể thiền ở bên hồ, hay có thể thiền trong sân hay ở hội trường đều được. Cách không xa là nhà nghỉ dưỡng Hồ Côn Sơn dành cho những người có công với cách mạng của tỉnh Hải Dương (đoàn CLB đã từng nghỉ ở đây năm 2013). Khu vực ăn ở tầng 1, có 2 phòng ăn liền kề nhau có thể phục vụ 150 người cùng một lúc. Đoàn chúng tôi được bố trí nghỉ ở tầng 2 và 3.

Thiền ở đây có nhiều mặt thuận lợi: nhiều nơi thiền, khung cảnh sơn thủy hữu tình, nơi đất địa linh nhân kiệt, bên cạnh đó ở đây có nhiều đền chùa: Chùa Côn Sơn, đền Trần Nguyên Đán, đền Nguyễn Trãi. Mỗi năm đến mùa lễ hội, những dòng người tứ xứ của cả nước đổ về như dòng thác bởi Côn Sơn là nơi hội tụ của tâm linh con người cả nước.

Tại nơi thiền mới này, đoàn chúng tôi được ăn ngon, ở tốt và được đội ngũ phục vụ của khách sạn nhiệt tình trực 24h/24h, về chi phí ăn ở cũng như ở Suối Hai và Côn Sơn những đợt trước.

Từ những ưu điểm trên, có thể nói đây là địa điểm dã ngoại lâu dài của CLB DSNL chúng ta. Đợt dã ngoại này, tuy thời tiết xấu, mưa phùn từ Tết đến nay nên chúng tôi không thể đi thiền ở trên núi, không được lên đền thờ cụ Trần Nguyên Đán, không được lên bàn cờ Tiên, song các học viên ai cũng phấn khởi, thiền mỗi ngày 3-4 ca, ca sáng sớm từ 5h, và sau đó từ 8h, ca tối từ 20h. Chúng tôi cảm nhận năng lượng cũng tràn đầy không kém các địa điểm trên. Để có được địa điểm mới này là công lao của các thầy cô trong BCN đã dày công tìm kiếm lâu nay với mong muốn cho các học viên ngày một có nhiều địa điểm mới hiệu quả hơn.

Cảm nhận chuyến đi:

- Đoàn dã ngoại của chúng tôi đã được đi thăm 3 nơi danh lam thắng cảnh, di tích lịch sử đó là: Đền Sinh đền Hóa, Chùa Côn Sơn, Đền Kiếp Bạc. Trước đây, mỗi khi đến lễ chùa tôi thường dâng ít hoa quả, đặt tiền lễ và khấn vái cầu xin đức Phật đủ thứ; nào là cho con học giỏi, thi cử đỗ đạt, nào là xin sức khỏe và hết điều này đến điều khác… Từ khi học Thiền và trở thành hội viên của CLB, đặc biệt là chuyến đi này tôi đã “Ngộ” rằng đi lễ chùa là học tu theo Phật, Pháp, Tăng mà đạo Phật đã đem lại cách nhìn nhận, hiểu rõ nhân quả cũng như cách sống thiện tâm, cách yêu thương mọi người. Đi lễ chùa để tăng thêm sự tu tâm tu tính bổ sung và minh chứng thêm cho cuốn: “Thiền và những vấn đề tu luyện” của CLB. Tôi xem đó là cuốn sách soi sáng, dẫn đường để bản thân học tập và thực hành trong đời sống hàng ngày. 

- Bên cạnh đó, tôi còn được tiếp xúc, giao lưu học hỏi kinh nghiệm từ các thầy cô và các anh chị đồng môn như: Chị Nghiêm Thị Hậu - lớp sáng chủ nhật ở BXT, chị Đoàn Tuyết Nguyệt, chị Thọ - lớp ST7 và anh Trần Nghiệp - lớp ST6 BXT. Anh là thương binh 1/4, nhà ở Sóc Sơn, mỗi tuần phải đi tới 80 km mới tới lớp học. Các anh chị ấy đã tham gia học thiền mới 2-3 năm mà đã đạt độ mở luân xa từ 90%-95%. Trong đợt dã ngoại này, riêng tôi cũng đạt độ mở luân xa đáng kể, tôi thấy khỏe ra, bệnh tật đỡ nhiều, ăn ngon, ngủ tốt, tinh thần thoải mái yêu đời và hoàn toàn tin tưởng pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội. Trong lòng luôn thầm tạ ơn Đức Thầy Tổ Đasira Narađa - Người sáng lập ra Pháp môn này. Cảm ơn các Thầy cô trong BCN, các anh chị đồng môn đã tiếp thêm cho tôi nguồn sinh lực mới.

Qua chuyến đi tôi tự nhủ với bản thân mình phải cố gắng học tập tu luyện thiền tốt hơn nữa, phấn đấu trở thành hội viên tốt của Câu lạc bộ DSNL. 

Côn Sơn 30/3/2014

LUYỆN TU THIỀN LỬA TAM MUỘI

Trần Quốc Đắc

Lớp DSNL 6 - TDH

(Kính tặng Thầy Chủ nhiệm CLB DSNL và các Thầy Cô giáo nhân ngày NG VN 20/11)

                                           Tôi theo luyện tu thiền

                                    Pháp môn Lửa Tam Muội

                                    Tuổi đã ngoài bẩy mươi,

                                    Tâm hồn như trẻ lại.

                                    Ngồi giữa chốn thiền đường

                                    Lưng thẳng, tâm tĩnh lặng,

                                    Giây phút dứt trầm luân,

                                    Lắng nghe lời Thầy giảng.

VÀI DÒNG CHIA SẺ

Nguyễn Thị Tưởng

Lớp DSNL 6 - TDH

 Ảnh chụp tại Suối Hai nhân đợt dã ngoại của CLB T5/2013

Kính thưa Ban Chủ Nhiệm CLB Dưỡng sinh Năng lượng!

Thưa toàn thể đạo hữu trong phái Tu thiền!

Tôi là Nguyễn Thị Tưởng, sinh năm 1942, ở Đường Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội. Tôi xin được chia sẻ với các vị những điều đã được và chưa được sau hơn một năm tu tập nhân ngày giỗ Đức Thầy Tổ.

MỘT SỐ KẾT QUẢ VÀ KINH NGHIỆM THU ĐƯỢC SAU HƠN MỘT NĂM LUYỆN THIỀN LỬA TAM MUỘI

Trần Quốc Đắc

Lớp DSNL 6 - TDH

 Côn Sơn sáng mờ sương

         Tôi đã may mắn được biết và đến với CLB DSNL từ tháng 7 năm 2012 do bà vợ tôi đã sinh hoạt trong CLB trước đó vài tháng giới thiệu. Tuy chỉ mới luyện tập thiền được 4 tháng nhưng tôi nhận thấy bệnh tật của vợ tôi chuyển biến nhiều. Đặc biệt là bệnh đau dạ dầy và viêm đại tràng gần như khỏi hẳn, tiêu hóa tốt hơn, da hồng hào, sức khỏe tăng rõ rệt. Do đó khi được giới thiệu, động viên tôi đã sẵn sàng cùng tham gia sinh hoạt CLB.

NHÌN LẠI HƠN MỘT NĂM TU LUYỆN- THIỀN LỬA TAM MUỘI

Phạm Văn Vang

Lớp DSNL6 TDH

 Những nụ cười sảng khoái trong một buổi giao lưu - chia sẻ tại Suối Hai

         Mới ngày đầu thu năm ngoái (1/7/2012), tôi tham gia vào lớp Thiền, đến nay thấm thoắt đã hơn một năm.

         Theo lí thuyết, Thiền thu Lửa Tam Muội là thu năng lượng sạch của vũ trụ để đẩy các chất độc hại, ô chẩm, bệnh tật ra khỏi cơ thể. Qua thời gian tự tập luyện chăm chỉ tôi cảm nhận được điều đó rất rõ. Thực tế, việc tu luyện Thiền đã đem lại cho tôi kết quả nhiều hơn mất.

SINH NHẬT Ở LỚP TÔI

Võ Kim Quyên

Lớp DSNL 6 TDH

 Buổi sinh hoạt đầu tiên của lớp sau tết Quý Tỵ

         Ở các lớp khác như thế nào thì tôi không được biết, còn ở lớp tôi, nhờ sáng kiến của chị Hương, lớp trưởng và đồng thời là chủ nhà nơi chúng tôi học thiền, thì hàng quý chúng tôi tổ chức một buổi liên hoan mừng sinh nhật cho những học viên có ngày sinh nhật trong quý đó. Ban đầu lễ mừng sinh nhật được tổ chức hàng tháng nhưng sau thì tổ chức theo quý, vì như thế nhiều người cùng được mừng sinh nhật một lúc, vui hơn.