Album K9 - Đá Chông - Suối Hai

Bộ ảnh lưu niệm chuyến đi K9 - Đá Chông và buổi liên hoan tại Suối Hai ngày 25/1/2014 do anh Dương, lớp trưởng lớp DSNL16 chụp. Cảm ơn anh.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY. 

THIỀN KHƠI NGUỒN NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC

Sri Dhammnanda

Mục tiêu cấp thiết của Thiền chính là rèn luỵên tâm trí và sử dụng tâm trí một cách hiệu quả trong cuộc sống thường nhật. Mục đích tối hậu của Thiền chính là tìm kiếm sự giải thoát khỏi bánh xe luân hồi, vòng xoay sinh tử.

Nếu nghiêm túc trong việc Thiền thì cho dù đây là công việc khó khăn nhất, ta có thể đạt được những lợi ích tích cực ngay lập tức. 

Dưới đây là những lợi ích của Thiền: 

- Nếu là người bận rộn Thiền giúp ta tránh căng thẳng và tập thư giãn.

- Nếu ta hay lo lắng, Thiền có thể trấn an và giúp ta tìm được sự thảnh thơi trong tâm hồn.

- Nếu lúc nào ta cũng gặp vấn đề khó khăn, Thiền giúp ta phát huy lòng can đảm và sức mạnh để đối diện và vượt qua mọi khó khăn đó.

Thiền và cõi niết bàn

Frederick Lenz

          Giác ngộ không thực sự thay đổi bất kỳ điều gì, nhưng lại thay đổi mọi thứ, giác ngộ thay đổi mọi sự mà không làm biến đổi bất kỳ điều gì cụ thể.

         Trước khi một người đạt đến giác ngộ, thế giới có 3 chiều, tăm tối và đáng chán. Thế nhưng thực ra thế giới không chỉ có 3 chiều buồn chán như thế.

         Cuộc sống được hình thành từ hàng triệu chiều kích. Đối với tâm trí tỉnh thức, cuộc sống và thậm chí những công việc phải lặp đi lặp lại hằng ngày không hề buồn chán và ảm đạm chút nào vì vạn vật đều vô tận.

         Một khi trở nên giác ngộ, ta không buộc phải sống trong tu viện, vì cả vũ trụ trở thành chốn tu của ta. Ta có thể sống một cuộc sống bình thường, và làm bất cứ điều gì ta muốn.

Thăm khu K9 - Đá Chông

Ngày 25/1/2015, CLB tổ chức chuyến thăm quan khu K9 - Đá Chông, Ba Vì, Hà Nội. Buổi chiều toàn đoàn đã có buổi liên hoan văn nghệ vui vẻ. 

Dưới đây là bộ ảnh do bạn Ca Phe Mot Minh chụp. Cảm ơn bạn.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

GẶP GỠ SUỐI HAI

Hôm nay đoàn hội viên - học viên CLB DSNL đi thăm khu Di tích K9 - Đá Chông. Bác Nguyễn Văn Ngọ, học viên lớp DSNL 14 có việc bận không tham gia được. Bác gửi bài thơ chia sẻ. Thu đã thay mặt bác gửi bài thơ tới đoàn tại hội trường Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai trong cuộc vui liên hoan văn nghệ chiều nay. Xin gửi tới bác lời cảm ơn của mọi người.

 Thăm khu di tích K9 - Đá Chông ngày 25/1/2015 (Ảnh: Kiều Thủy, lớp DSNL 13)

Năm tháng mới trở lại đây,
Hồ kia vẫn đợi, cỏ cây vẫn chờ,
Riêng “Nàng Hai” đứng thẫn thờ,
Ngày đêm vẫn đợi, vẫn chờ ngóng tôi.

Những bức ảnh đẹp

Có mấy bức ảnh chụp đợt đi Bảo Tháp Tây Thiên từ lẩu từ lâu, giờ người chụp mới công bố. :) Thay mặt tác giả Vũ Bá Huấn, xin gửi tặng chị Phương - anh Tài và những người có mặt trong những bức ảnh. :)

Di chuyển vào tánh không

Anandamurti Gurumaa

         Tâm trí vận hành ở nhiều cấp độ khác nhau, tư tưởng bị cái trí thúc đẩy do những điều kiện nhất định nào đó.

         Chúng ta mong đợi phản ứng, đối đáp nhất định nào đó nơi người khác, từ hoàn cảnh, và khi nó không xảy ra theo dự tính, tâm trí ta sẽ bị xáo trộn. Những bức xúc của tâm trí trở thành xáo trộn lâu dài và sự xáo trộn này sinh ra một số tư tưởng khác nhau.

         Chúng ta quan tâm nhiều đến những hoạt động thật nhỏ nhoi, như loại quần áo mà chúng ta mặc, loại thời trang mà chúng ta theo, nơi mà chúng ta sẽ rong chơi, làm thành viên của một câu lạc bộ nào đó, và nhiều thứ khác nữa. Nhưng cái mà chúng ta không quan tâm đến là tâm trí của chúng ta hoạt động ra sao? Làm sao mà chỉ là một tư tưởng mà có thể mang lại đau đớn, thống khổ, ghen tuông, mất niềm tin, nghi ngờ, niềm vui? Chúng ta chẳng mảy may khó chịu về cái tâm trí bề bộn lung tung của mình nhưng chúng ta lại luôn chăm chút sao cho căn nhà của chúng ta thật sạch sẽ.

“ÚT ÍT” TỔNG KẾT

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Lớp DSNL16 – Lớp mang số hiệu “út ít” của CLB cũng như “các liền anh liền chị”, tổ chức tổng kết gần một năm hoạt động, học tập và tu thiền vào buổi học chiều thứ bảy, 17/1/2015.

Lớp được thành lập vào đúng mùng 8 tháng 3 năm 2014 và đến nay tồn tại 47 học viên. Phụ trách lớp là cô Hoàng Vân.

Một điều thuận lợi lớn cho lớp - như các học viên vẫn nói - là lớp được học tại “tổng hành dinh” 84 BXT, được thầy cô CN quan tâm, săn sóc từ nụ cười chào đón khi đến lớp, từ chỗ ngồi, nước uống, quạt mát khi trời nóng, đóng cửa khỏi gió lùa khi mùa đông giá rét... và trước mỗi buổi học đều được chắp tay khấn xin Đức Thầy tổ về trợ duyên... cho nên tuy mới được hơn 10 tháng học tập, sinh hoạt, lớp DSNL16 đã thu được kết quả khá tốt như: hoạt động rất sôi nổi, tham gia đầy đủ và rất nhiệt tình các hoạt động của CLB như: đi thiền dã ngoại, kỷ niệm 10 năm thành lập CLB, phong trào văn nghệ, làm từ thiện... Lớp đã được tiếp thu nhiều kiến thức bổ ích trong rèn luyện thân và tâm, trong chữa bệnh cho bản thân và cho bạn bè, người nhà.

LỚP MỘT *

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY. 
                                            Sáng nay rực rỡ nắng mùa đông
                                            U ám trời cao chuyển ửng hồng
                                            Lớp Một sau thiền vui tổng kết
                                            Tình người ấm áp trải mênh mông.

                                           Nhìn lại một năm thấy thỏa lòng
                                           Làm nhiều việc tốt chẳng đếm đong
                                           Tâm tính luyện tu tâm trí sáng
                                           Xây Câu Lạc Bộ ai cũng mong.

                                           Lớp Một dưỡng sinh - niềm tự hào
                                           Học viên tứ xứ, nhiều tuổi cao
                                           Biết đến môn thiền yêu gắn bó
                                           Đã bao xuân đến đón hoa đào.

                                          Luyện tập bên nhau quyết chí cao
                                          Lớp người tiền bối dựng phong trào
                                          Thầy chọn đào tạo người đứng lớp**
                                          Môn thiền nhân rộng quý làm sao.

                                          Hương thơm theo gió tỏa bay xa
                                          Thiền Lửa Tam Muội ích mọi nhà
                                          Từ nhóm người thành Câu Lạc Bộ
                                          Thầy Cô tâm sáng rọi đường ta.

                                          Hết thảy thương nhau như một nhà
                                          Tâm tình chia sẻ khắp gần xa
                                          Xua nỗi ưu phiền tăng sức khoẻ
                                          Hoa râm mái tóc vẫn chưa già.

                                          Tiệc chay lạ miệng ăn và chơi
                                          Củ đậu, ngô, khoai ngon tuyệt vời
                                          Chè, quýt, dong giềng nhìn bắt mắt
                                          Vừa ăn vừa gọi: dong giềng ơi…

                                          Cuộc vui lan tỏa nụ cười tươi
                                          Khoảnh khắc thân thương níu mọi người
                                          Cả lớp hân hoan như trẻ lại
                                          Hẹn năm sau gặp để vui cười.

Hà Nội 16-1-2015

BẠCH LIÊN

(Nguyễn Thị Hiền - lớp DSNL1)

P/S: *Lớp Một: là tên lớp số một của Câu Lạc Bộ Dưỡng Sinh Năng Lượng.

**Đứng lớp: Những giáo viên phụ trách chủ nhiệm và giảng dậy tại mỗi lớp.

CẢM XÚC TỪ MỘT CHUYẾN ĐI

Hoàng Thị Nữ

Lớp DSNL 6

        Tuần nào cũng vậy mình rất mong đến sáng thứ năm để được đến lớp. Nơi đó có các hội viên trong CLB Thiền cùng chia sẻ và luyện tập. Đặc biệt nơi đây còn được thầy lên lớp giảng dạy nhiều điều hay, lẽ phải, biết cách làm người mà cả đời cũng chưa tốt nghiệp.

         Cũng như mọi tuần, thứ năm ngày 25/12 sau khi vào lớp, mình và mọi người được nghe thầy Nghĩa thông báo: Thứ Hai tới (29/12) CLB tổ chức đi làm từ thiện tại Trung tâm Bảo trợ Xã hội 4 ở Tây Đằng, Ba Vì, Hà Nội. Như vậy so với dự kiến có sớm hơn ít ngày. Song mình thấy đây là một quyết định sáng suốt của BCN vì thời tiết đang rất lạnh. Cũng may mà hôm đó mình kịp soạn được một số áo ấm mang sang góp với lớp.

         Đến cuối buổi học, lớp trưởng lấy ý kiến mọi người xem ai có thể cùng tham gia chuyến đi từ thiện này. Không một chút do dự, mình đã đăng kí ngay cùng với mấy bạn nữa trong lớp. Đây cũng chính là điều mà mình đã mong đợi từ lâu rồi nhưng chưa có dịp để tham gia.

         Thế rồi ngày thứ hai (29/12) cũng đã đến. Đêm đó mình hồi hộp lắm thấp thỏm không ngủ được vì cô Hương hẹn 6h20' có mặt để chuyển những túi quà ra xe. Và rồi hơn 4h mình đã dậy. Mọi việc xong xuôi, mình đến nhà lớp trưởng 6h10' (sớm nhất), ngay lúc đó có chị Dung và chị Quyên cũng đến, chỉ 10' sau số chị em đi từ địa điểm TDH cũng đã có mặt đầy đủ. Nhìn gương mặt của ai cũng hồ hởi, phấn khởi, vui vẻ như được đi hội. Nhưng có lẽ trong lòng ai cũng còn vui hơn vì mọi người ai cũng hiểu rằng: đây không phải là chuyến đi dã ngoại bình thường mà là một chuyến đi thật có ý nghĩa mang tính nhân văn với tình người sâu sắc để giúp cho những mảnh đời bất hạnh vơi đi những cái rét, cái lạnh từ trong tận tâm can của họ. Chúng tôi đã cùng nhau vận chuyển những gói quà rất nhiều, rất nhiều không thể đếm được bao nhiêu túi nữa. Tuy là đồ cũ nhưng vẫn còn tốt và được cháu Hương và cháu Hằng đóng gói cẩn thận trông rất gọn gàng. Chúng tôi nói với nhau rằng: "Nếu xe chật chúng mình có thể ngồi lên lòng nhau chứ không ai chịu ở lại". Còn các túi quà thì phải mang hết vì ở nơi đó mọi người đang rất cần, cần lắm.

         Chỉ ít phút sau, hai xe nữa xuất phát từ nhà Thầy CN cũng đã đến, hai xe này cũng không kém phần chật chội. Số người đi cũng đông, và số quà còn nhiều hơn. Nào là quà bánh, nào là áo ấm siêu nhẹ mà cô Huệ và cô Thu đã sang tận nơi sản xuất để tìm mua: vừa tốt, vừa đẹp và vừa rẻ nữa, nhằm tiết kiệm được kinh phí, đủ số áo cho tất cả số người ở trung tâm. Cuối cùng chúng tôi cũng dồn ép hết cả người và quà lên xe. Ôi thật là kì diệu và ấm áp vô cùng. Đoàn chúng tôi bắt đầu cuộc hành trình, thời tiết thật đẹp, tuy trời lạnh nhưng không mưa, chỉ có một số đoạn sương mù mờ mịt, chú lái xe phải đi chậm lại, ngồi trên xe chúng tôi chuyện trò vui vẻ, chia sẻ cách luyện tập thế nào cho tốt nhất. Có nhiều chị đã khỏi nhiều bệnh sau một thời gian luyện tập. Chúng tôi đều thầm cảm ơn Đức Thầy Tổ, Thầy chủ nhiệm CLB và toàn thể ban chủ nhiệm CLB đã tận tình giúp chúng tôi để có những kết quả như ngày hôm nay.

         Chỉ sau hơn một tiếng đồng hồ, chúng tôi đã đến được Trung tâm Bảo trợ Xã hội 4. Trong sân có các cháu ở nhiều độ tuổi khác nhau đang vui chơi. Việc đầu tiên tôi đến thăm hỏi các cháu. Nhiều cháu nói còn ngọng không rõ lời, nên tôi cũng không hiểu các cháu nói gì nữa, cũng có cháu mắc bệnh thần kinh, song cũng có cháu khỏe mạnh và đi học được. Một cháu gái cho tôi biết: cháu đang học lớp 10 vào buổi chiều nên buổi sáng ở nhà cùng các mẹ trong trung tâm trông nom các em nhỏ. Nhìn các cháu tội lắm, trời lạnh vậy nhưng các cháu chỉ mặc vài ba chiếc áo mỏng, nhiều cháu chân trần không tất, vậy mà các cháu vẫn nô đùa, vui chơi hồn nhiên và vô tư. Điều đó nói lên sự chăm sóc và dậy dỗ của các bác, các cô trong trung tâm thật chu đáo, với tấm lòng từ bi rộng mở.

       Sau đó Thầy dẫn chúng tôi vào hội trường trung tâm, ở đây mọi người trong trung tâm đón tiếp chúng tôi rất nồng nhiệt. Cô Thu thay mặt đoàn chia sẻ với ban lãnh đạo trung tâm về ý nghĩa chuyến đi của đoàn, thật đúng là không chọn nhầm địa chỉ. Tiếp theo là Thầy CN đã trao quà cho trung tâm với tấm lòng cảm thông sâu sắc. 

         Đoàn chúng tôi được phân công thành 4 nhóm để phát quà cho từng dãy, tuy nhiên chúng tôi không dừng ở các dãy được phân công mà ai cũng muốn hỏi thăm được nhiều người hơn. Chúng tôi hiểu rằng: Những mảnh đời bất hạnh này không chỉ cần những tấm áo ấm, những gói quà mà họ còn rất cần sự sẻ chia ân cần của mỗi chúng ta. Đến phòng nào chúng tôi cũng thấy những ánh mắt đang đượm buồn bỗng rạng rỡ khi thấy chúng tôi tới thăm. Có rất nhiều hoàn cảnh khác nhau trong ngôi nhà chung này, người thì không nói được, người thì cười, người thì lầm lũi xoa xoa, vê vê tấm áo mới được tặng. Có bà còn nói để dành còn khoe với con nữa, đồng thời nói lời cảm ơn chúng tôi. Nơi đây không chỉ thu gom những mảnh đời lang thang cơ nhỡ mà còn nhận chăm sóc cả những người bị con cái từ chối trách nhiệm của bản thân đối với cha mẹ. Thật đau lòng. 

         

Tạm biệt cơ sở 1, chúng tôi lại sang cơ sở 2, nơi đây rộng rãi khang trang hơn, số người ít hơn cơ sở 1 và sức khỏe khá hơn, ở đây mọi người đang được sưởi ấm ngoài sân. Nhìn mọi người đều rất vui vẻ vô tư, vì họ chẳng cần có ước mơ to tát cao xa gì mà chỉ cần những bữa cơm no, áo mặc đủ ấm. Chúng tôi rời cơ sở 2 lúc 11h với những lời chào tạm biệt của các cán bộ trung tâm. Lên xe rồi mà lòng tôi vẫn nặng trĩu hình ảnh của những con người cô đơn bất hạnh kia cứ hiện hữu trong tôi. Tôi thầm ước có một phép màu để giúp họ có được cuộc sống bình thường.

       Theo ý kiến của Thầy CN, cả đoàn lên Suối Hai thăm các bộ của nhà nghỉ Suối Hai và cũng là cho chúng tôi tranh thủ thiền thu năng lượng. Vì chưa đi Suối Hai lần nào nên tôi ngỡ ngàng trước không khí trong lành và phong cảnh nơi đây. Lòng tôi thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Chúng tôi nghỉ ngơi một lúc rồi ăn cơm trưa do nhà nghỉ phục vụ, bữa cơm thật ngon và đầm ấm. Cô Huệ, cô Thu và cô Hồng bận việc nên ăn sau chúng tôi. Các cô thật vất vả. Sau đó Thầy CN cho chúng tôi nghỉ khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi tất cả tập trung tọa thiền, thời tiết thật đẹp, trời nắng ấm, Thầy cho tập bài: "Thiền thu lửa Tam Muội mới" gần 2 tiếng vậy mà khi Thầy hô "xả thiền" mọi người vẫn như còn muốn ngồi thêm. Thầy khen mọi người Thiền tốt và bản thân tôi cũng thấy tập trung hơn mọi khi. Kết thúc buổi thiền, chúng tôi thấy sảng khoái vô cùng.

        Khoảng 15h chúng tôi chia tay cán bộ nhà nghỉ ra về. Lúc này chỉ còn hai xe, vì một xe đã về từ trưa rồi. Trên xe chỉ còn toàn chị em thôi, chiếc xe như nhẹ hơn cứ bon bon về Hà Nội rất nhanh, đến địa điểm TDH lúc 17h. Chia tay nhau, ai cũng rất vui và thanh thản, nhẹ nhàng vì đã cùng nhau thực hiện được một công việc rất có ý nghĩa, không phải chỉ cho mọi người mà còn là điều hạnh phúc lớn lao nhất cho chính bản thân mình. Kết thúc một chuyến đi tốt đẹp với nhiều ý nghĩa. Chúng tôi không quên hẹn nhau "sẽ gặp lại"…..

Tháng 1/2015

Một số hình ảnh của đoàn tại Suối Hai.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.