TUỔI CON MÈO

Tặng chị Dung và chị Cẩm Vân lớp ST4

Ba người lớp tôi tuổi con mèo

Kiếp trước có lẽ hay trèo leo

Mải săn bắt chuột nên bị phạt

Nhâm Thìn đen thật meo meo meo!

Nào ai muốn đâu bệnh hiểm nghèo

Ân oán xưa kia còn bám theo

Đành thôi vui nhận đời trả nghiệp

Mong ngày qua hạn hết gieo neo.

Xin được sẻ chia nỗi khổ đau

Đồng môn hoạn nạn dễ hiểu nhau

Cầu mong Thầy Tổ thương gia hộ

Cho "những con mèo" bình phục mau.

Xin chúc điều lành đến với nhau

Vần thơ mong xoa dịu cơn đau

Gửi tặng bạn thiền cùng cảnh ngộ

Tu thiền hy vọng phép nhiệm màu. 

                              Hà Nội 16-1-2013

                              BẠCH LIÊN

THƠ TẶNG LỚP SÁNG THỨ NĂM

 Lớp sáng thứ 5 ở Trần Duy Hưng đang tập bài Rũ Sạch Bụi Trần

                             Thầy THƯỜNG trao tình NGHĨA
                             Cô đem đến BÌNH an 
                             Dưới nắng XUÂN ngập tràn 
                             MỸ miều LAN khoe sắc.

                             Trong không gian HƯƠNG ngát 
                             Cây nảy LỘC đâm chồi 
                             Các bác sáu bảy mươi 
                             TƯỞNG chừng vừa bốn tám.

                             Gương mặt TRÒN ngời rạng 
                             Ánh mắt vui HIỀN HÒA 
                             Nụ cười tựa HẰNG NGA 
                             Hàm răng NGÀ hé lộ.

                             Duyên dáng các bác NỮ 
                             Khỏe khoắn các bác nam 
                             Dù chẳng còn tinh ANH 
                             Vẫn tràn đầy nghị lực.

                             Như cầu VỒNG bảy sắc 
                             Rực rỡ sau cơn mưa 
                             CHIẾN tranh đã đi qua 
                             THANH bình ta vui sống.

                             Trải qua bao NĂM tháng 
                             Vất vả cùng gian truân 
                             Bệnh tật tích tụ dần 
                             Nay học Thiền chữa bệnh.

                             Không chấp lời KHIỂN trách 
                             Hiểu nghiệp có căn NGUYÊN 
                             Sống vị tha ÂN tình 
                             Người VIỆT ta là thế.

                             Mái tóc xanh trai trẻ 
                             Nay điểm bạc TUYẾT sương 
                             Không LUYẾN tiếc tuổi xanh 
                             Luôn nhiệt THÀNH cống hiến.

                             CHÂU ngọc không màng đến 
                             Chỉ mong được khoẻ vui 
                             Dâng hiến nốt cho đời 
                             Những tháng ngày còn lại 

                             Ngồi Thiền tâm tĩnh tại 
                             Lắng nghe cơ thể mình 
                             Sự chuyển hóa càng nhanh 
                             Càng thêm yêu cuộc sống. 

                             Xin chúc một năm mới 
                             THỊNH vượng với an khang 
                             Niềm tin mãi vững vàng 
                             Theo pháp môn Thầy Tổ 

Võ Thị Lệ Hằng

(lớp giáo viên)

Ngồi thiền khi trời lạnh

 Đã lâu không được đi Côn Sơn, post ảnh lên cho cả nhà thèm. :) (Ảnh Côn Sơn  12/2010)

Dạo này thời tiết lạnh, có những đợt lạnh kéo dài. nhiều người ngồi thiền thấy lạnh 2 bàn tay, hai gan bàn chân, 2 ống chân. Sáng qua sang lớp Thầy cho tập bài "Rũ Sạch Bụi Trần". Khi thở nội lực 30 lần, thay vì ngồi thở như mọi khi, đứng lên kết hợp vận hành 2 tay (Bài Dịch Cân Kinh Trợ Luân). Sau khi tập 30 lần, ai cũng kêu nóng. Tập xong bài RSBT, Tiến Quyết kêu mồ hôi chảy ướt lưng. Thu cũng rất cố gắng vì bình thường bịt tai 30 phút không dễ nay lại mặc áo khoác, gập tay thấy vướng, bỏ áo ra từ đầu lại sợ lạnh. Hết buổi tập nói vui: "Tuyên dương tất cả những ai không buông tay lần nào trong đó có mình". Chị Bình cần được biểu dương đặc biệt vì sáng vừa tập bài đó xong, đến lớp làm tiếp tăng 2.

Hôm nay vào hộp thư thấy chị Hoàng Vân chia sẻ. Đăng lại để cả nhà cùng xem. Ai có nhu cầu thì alo nhé. 

"Chia sẻ một chút. Mùa đông giá lạnh, ngồi thiền lạnh quá. Để chống lại cái sự rét mướt ấy, mấy hôm nay khi ngồi thiền HgVan đều gắn “Chú Thầy Tổ” ở Lx7, 5, 8 và hai lao cung. Và kết quả là ngồi thiền rất ấm. Thiền xong, hai bàn tay đỏ ửng lên, cảm giác nóng ấm thật là và rất dễ chịu. Vân xin chia sẻ để cả nhà nhà mình cùng được ấm khi thiền. Nếu không có “Chú Thầy Tổ” thì dùng quẻ trừ tà khí in màu cũng được."

Tối nay Thu sẽ thử áp dụng xem kết quả thế nào. 

Tin nhanh

Do rét đậm kéo dài, đợt thiền dã ngoại tại Côn Sơn từ 11-13/1 dành cho các lớp mới và lớp giáo viên 2 hoãn. Khi nào có lịch cụ thể sẽ thông báo sau.

Lễ Tất niên 2012

Cùng mọi người thiết kế, thiết kế, trình Thầy, lên kế hoạch, làm thông báo, lập danh sách, alo tất cả các lớp, rồi thì đôn đáo xem chương trình văn nghệ, cỗ bàn dự tính ăn uống ra sao, đến lúc thành khuôn thành hình lại không được dự. Tiếc hùi hụi! Bụng bảo dạ "Thôi thì xem sau vậy". Cuối cùng đến giờ này trong tay mới có được 38 tấm ảnh do chị Hoàng Vân gửi. Thôi thì của quý hiếm, xem một mình đau tức, xin chia sẻ với cả nhà. Vì là của quý hiếm nên nhà em post tất, không giữ lại tấm nào, kể cả hình nhòe. Đề nghị các bác nào có ảnh chụp hôm đó chia sẻ. PH chụp mỗi ảnh văn nghệ còn ảnh ăn cỗ không có, không hiểu do chụp thiếu ánh sáng, ảnh hỏng hay còn mải... :))

MỪNG ĐẢNG MỪNG XUÂN

Trần Thị Ngọ

Lớp DSNL

Xuân về chồi nụ nở đầy hoa
Hương thơm ngào ngạt đến mọi nhà
Chúc thêm tuổi mới vui hạnh phúc
Gia đình đất nước rực cờ hoa.

Mừng Đảng, mừng xuân, mừng nước ta
Việt Nam đổi mới đến mọi nhà
Dân giàu, nước mạnh, vui hạnh phúc
Cuộc đời tươi đẹp, rộn tiếng ca.

Mừng Đảng nghị quyết bốn mở ra
Toàn Đảng chỉnh huấn tự phê mà
Trên dưới đồng lòng lau gột rửa
Bụi trần năm tháng bám theo ta.

Toàn dân, toàn Đảng rất mong chờ
Quý Tỵ đổi mới, đẹp hơn xưa
Lãng phí, tham ô, tiêu cực giảm
Dân chủ, công bằng, dân ấm no.

Ơn Đảng, liệt sĩ, ơn Bác Hồ
Tám ba mùa xuân được tự do
Ngọn cờ độc lập bay phấp phới
Lộng gió Ba Đình, thỏa ước mơ.

Biết ơn, toàn Đảng, toàn dân lo
Đoàn kết, chung tay, dựng cơ đồ
Gia đình, đất nước Việt Nam mạnh
Giàu đẹp, hùng cường, mãi ấm no.

Mừng Câu lạc bộ năng lượng ta
Thầy trò trẻ khỏe, mãi lâu già
Chăm thiền, bóng mát cho con cháu
Gia đình phúc - thọ - lộc tài hoa.

Chắp tay vái tạ Đức Tổ Sư
Con nguyện chăm thiền, sống vô tư
Buông bỏ nhịn nhường, không đo đếm
Sống chân - thiện - nhẫn, sức khỏe dư.

Chuyến đi ngày hôm qua

Khi gửi ảnh cho Thu, Quý - cậu lái xe taxi hãng Mai Linh, người chở chúng tôi đi và giúp ghi lại một vài hình ảnh, đặt tên file là "Ảnh đi thị sát từ thiện". Ừ thì "thị" là "nhìn", "sát" là "gần, tiếp cận". Nôm na là đến xem tận nơi. Tuy nhiên là một người yêu sự trong sáng của tiếng mẹ đẻ, chẳng mấy khi Thu dùng từ Hán Việt, trừ khi không tìm được từ thay thế, hoặc dùng khác đi người nghe không hiểu thì phải đành vậy. 

Rất cẩn thận, Quý co cỡ ảnh, để tải qua mạng cho nhanh, vì vậy không có ảnh gốc để mang sang lớp cho mọi người xem. Thôi thì đành xem trên Blog vậy.

Mười phút biết mình khỏe, yếu

Hoàng Duy Tân

(Hội Đông y Đồng Nai)

         Sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật đem đến cho con người nhiều lợi ích về mặt thể xác. 

         Thế nhưng người ta quá dựa vào những thiết bị này và quên đi những ‘quà tặng’ trời cho để có thể giúp phòng và tránh nhiều bệnh tật. 

         Chúng tôi giới thiệu một số phương pháp của bác sĩ Cerney trong sách ‘Acupressure by acupressure’ (tạm dịch là châm bằng cách day bấm huyệt), nhà xuất bản New York 1982. Đó là những gì kinh nghiệm mà ông thu thập được sau 25 năm theo học và nghiên cứu về Đông y ở Trung Quốc, vì vậy, những kinh nghiệm này rất quý và có hiệu quả tốt mà chúng tôi đã thực hiện từ năm 1985 đến nay.
         Mỗi buổi sáng, trước khi bắt đầu bước vào sinh hoạt hằng ngày, bạn chỉ cần bỏ ra chừng 10 phút để kiểm tra một số bộ phận cơ quan phủ tạng quan trọng và khi phát hiện sớm các rối loạn (nếu có) và điều chỉnh ngay, sẽ mau phục hồi. 

CHƯƠNG TRÌNH TỪ THIỆN XUÂN QUÝ TỴ

         Trong cuộc họp ngày 29/12/2012, Ban Chủ nhiệm CLB DSNL thông qua Kế hoạch Từ thiện Xuân Quý Tỵ. Xin gửi thông báo tới tất cả các hội viên – học viên các lớp. 

         Chương trình Từ thiện đầu năm 2011 và 2012, CLB chúng ta đã đi thăm và phát quà, tiền giúp các cháu có hoàn cảnh khó khăn nằm điều trị tại bệnh viện vào dịp Tết. Cụ thể năm 2011 thăm và tặng quà – tiền cho 119 cháu, 65 cháu ở Khoa Nhi – Bệnh viện Huyết học và Truyền máu Trung Ương và 54 cháu ở Khoa Tim mạch Bệnh viện Nhi Thụy Điển với tổng số tiền và quà trị giá 13.557.500 đ. Vào dịp đón xuân 2012, CLB đi thăm và phát quà cho 84 cháu nằm điều trị tại Khoa Nhi, Bệnh viện Huyết học và Truyền máu Trung ương, với tổng số tiền và quà trị giá 19.488.000 đ và gửi 7 triệu đồng góp với Quỹ Cơm Có Thịt do ông Trần Đăng Tuấn khởi xướng để mua áo rét cho các cháu học sinh nghèo miền núi. 

         Năm nay Ban Chủ nhiệm quyết định phát động đợt quyên góp ở tất cả các lớp giúp 2 trường hợp sau: 

Thiếp chúc mừng

Trang Blog CLB DSNL nhận được thiếp chúc mừng năm mới 

của CLB Trường sinh học Dưỡng sinh. Cảm ơn quý bạn đồng môn.