Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Hai, 22 tháng 6, 2015

Thanh Thủy một ngày vui

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.
Download ảnh nguyên size TẠI ĐÂY.

       Thứ Bảy (20/6/2015) CLB có một nhóm 47 người tổ chức đi thiền và nghỉ ngơi tại Trung tâm Điều dưỡng Người có công số 1 tại Thanh Thủy, Phú Thọ. Thời tiết đẹp, nắng vừa phải, trời không mưa, không gió. 6h xe xuất phát, chưa đầy 2 tiếng đã tới nơi. 
       Sau khi nhận phòng, sắp xếp đồ đạc và nghỉ ngơi chốc lát, 8h30 cả nhóm vào hội trường thiền bài 90'. Từ 10h - 11h, mọi người ra bể bơi thỏa sức vẫy vùng, sau đó ngâm mình trong bể sục nước khoáng nóng chừng 15'. Áp lưng, cổ, vai, gáy vào các họng nước đang chảy xối xả thật thư giãn. 11h30 mọi người tập trung ăn trưa. Bữa trưa gồm cá om dưa, rau muống luộc, lặc lày xào, lạc chao muối. 
       Nghỉ trưa đến 14h, trời nắng nhạt, gió mát, cả đoàn ngồi thiền ngoài trời, hướng ra hồ. Ca thiền 90' trôi nhanh. 16h - 17h lại thư giãn trong làn nước trong veo ở bể bơi và ngâm mình trong bể sục khoáng nóng. 17h30, mọi người trả phòng, xuống nhà ăn dùng bữa tối rồi lên xe về Hà Nội. 
      Cũng như lúc đi, cả đoàn được nghe những giọng ca vàng của CLB lúc hát, lúc ngâm thơ, khi kể chuyện. Quãng đường xa hóa gần bởi những tiếng cười và những tràng pháo tay rộn rã. Một ngày dã ngoại thiền kết hợp nghỉ ngơi đã kết thúc thật vui và sảng khoái. Ai cũng mong được sớm trở lại nơi này.       

5 nhận xét:

  1. Nàng Thu khéo vẽ đồ ăn mới
    Bữa trưa đâu phải "nắc nê xào" ?
    Bịa thêm một món..."các om dưa" ?
    Nhọc công nhà tớ tra Gúc gồ...

    Rõ ràng mình thấy mướp xào mề
    Với nguyên con cá chép om dưa
    Lần sau ghi rõ tên hai món :
    "Cá om dưa" với trái "lặc lày"... :D

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ha Ha. Té ra là "cá om dưa". Làm Vân cứ tưởng là dưa om thập cẩm. Còn tên quả mướp rừng đó thì nhiều tên lắm đó ạ.

      Xóa
    2. Ôi giời, làm Thu cười rung 1 số thứ. :)
      Sửa rồi, sửa rồi. Tại vì đăng bài vào đúng giờ "mắt díp" nên "lói nhịu", cả nhà thông cảm. Còn cái quả ấy mỗi nơi gọi 1 kiểu chả biết đâu mà lần. :)
      Tks chị và bạn đã nhắc nhở. Lần sau cứ thế phát huy nhá. :D

      Xóa
  2. Dã ngoại ở Thanh Thủy rất hợp lý .ai ơi lần sau đi thiền ở tt đd ncc số 1 thì ới cho Bachlien đi với.

    Trả lờiXóa
  3. Ối Giời... Bác Cà làm em cười không kịp lượm hàm hahaa... Quả Lặc Lè hay Mướp Nhật cũng được nữa ạ. :D

    Trả lờiXóa

Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.