Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 31 tháng 3, 2016

Ngẫu hứng trở về Suối Hai

 Bác Châm đọc bài thơ trong buổi sinh hoạt CLB DSNL tối 26/3/2016
Xe chạy bon bon tới Suối Hai
Nhà nghỉ Công đoàn thật là hay
Ấm áp tình người nơi ta đến
Ăn - ngủ - thiền, về lại có quà.

Ta lại về đây với Suối Hai
Ngôi nhà Câu lạc bộ thứ hai
Ăn ngon, ngủ ấm, thiền yên tĩnh
Bách bệnh đẩy lùi khỏe trẻ thêm.

Cảm ơn thầy cô giáo viên
Cùng Ban Chủ nhiệm tận tình dựng xây
Điểm dã ngoại thật kì tài
Không đâu bằng đến Suối Hai Công đoàn.
Ngày 26/3/2016
Trần Thị Châm
Lớp DSNL19

Thứ Ba, 29 tháng 3, 2016

Dã ngoại Quý I 2016

         Ngày 26 - 27/3/2016 CLB DSNL tổ chức đợt dã ngoại quý I tại Suối Hai. Tổng số đăng ký hơn 80 người, vì những lý do khác nhau, phút chót chỉ còn 67 người tham gia.
         Đoàn được Ban Giám đốc và nhận viên Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai đón tiếp chu đáo. Điều kiện ăn nghỉ tốt. Thời tiết đẹp. Hai ngày dã ngoại thiền với 5 ca thiền, ca dài nhất 2h15', trôi qua nhanh chóng.
         Như những đợt dã ngoại trước đoàn dành thời gian cho các hoạt động tập thể. Các thành viên trong đoàn nghe anh Trần Văn Nghĩa chia sẻ về chế độ ăn thực dưỡng có lợi cho sức khỏe. Các tiết mục đơn ca, tốp ca, rồi ngâm thơ làm không khí rộn ràng hẳn. Bác Nguyễn Văn Ngọ và chị Nguyễn Thị Hiền do bận việc gia đình không tham gia dã ngoại cũng có bài thơ mừng thọ Thầy Chủ nhiệm. Bác Trần Thị Châm với bài thơ "Ngẫu hứng trở về Suối Hai" như nói hộ tâm tư của những thành viên trong đoàn.
         Cũng trong dịp này Thầy Chủ nhiệm đã dành một khoảng thời gian để giải đáp thắc mắc của các học viên trong quá trình luyện thiền.
         Dưới đây là một số hình ảnh do Thầy Chủ nhiệm và Thu ghi lại.


Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Thứ Bảy, 26 tháng 3, 2016

HẸN LẦN SAU

 Ảnh: Khảo sát địa điểm thiền Suối Hai, Ba Vì
Em ơi, xuân đã về rồi,
Cỏ cây, hoa lá đâm trồi nở bông.
Suối Hai, em có biết không,
Xa nhau mấy tháng mà lòng nao nao.

Chúng mình luôn thấy khát khao,
Đêm mong, ngày nhớ, ước ao được gần,
Một năm cũng đến mấy lần,
Gặp nhau âu yếm, ân cần sẻ chia.

Thiền ở đây rất say sưa,
Suối Hai trong mát, sớm trưa cùng thiền.
Lần này cũng hai ngày liền,
Cả Câu lạc bộ cùng thiền với em.

Xuân về trời trong sáng thêm,
Lung linh mặt nước bóng em in hình.
Ở đây không khí trong lành,
Con người thân thiện đầy tình yêu thương.

Mai về, lòng lại vấn vương,
Để mong, để nhớ, để thương trong lòng.
Suối Hai ửng đỏ má hồng,
Hẹn lần sau gặp thỏa lòng ước mong./.
Kỉ niệm dã ngoại Suối Hai, Ba Vì, Hà Nội
Suối Hai, 3- 2016
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp DSNL19

CHÚC THỌ THẦY CHỦ NHIỆM CLB DSNL 75 TUỔI

(Kính tặng Thầy Phạm Mạnh Thường)
 Nguồn ảnh: Internet
Cả Câu lạc bộ chúc Thầy,
Bảy mươi nhăm tuổi tràn đầy dưỡng sinh.
Một thời Thầy đã quên mình,
Đứng trong quân ngũ nặng tình nước non.

Huân chương, bằng cấp vàng son,
Cất làm kỉ niệm đời con sau này.
Buông bỏ đến với đổi thay,
Có tâm trong sáng, có ngày gặp Tiên.

Thế rồi Thầy cũng có duyên,
Tâm linh mách bảo: tu thiền dưỡng sinh.
Mười hai năm biết bao tình,
Cho Câu lạc bộ chúng mình hôm nay.

Cả Câu lạc bộ chúc Thầy,
An khang, trường thọ đến ngày trăm năm.
Hôm nay mừng thọ bảy nhăm,
Ngàn bông hoa đẹp đến thăm chúc Thầy.

Chúc Thầy sức khỏe tràn đầy,
Dạy thiền, giảng Pháp mỗi ngày tinh thông.
Học viên xin nguyện hết lòng,
Luyện thiền chăm chỉ để không phụ Thầy.
Tháng 3-2016
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp DSNL19

Thứ Sáu, 25 tháng 3, 2016

Dự buổi pháp thoại của ngài Khangser Rinpoche

Sáng nay, nhờ sự giúp đỡ của gia đình bác Ngà, hội viên CLB, toàn thể hội viện CLB DSNL chúng ta đã được dự một buổi pháp thoại tại chùa Thiên Niên. Được biết CLB thiền Dưỡng sinh năng lượng để cải thiện sức khỏe, ngài Khangser Rinpoche hướng chủ đề buổi pháp thoại về bản chất của năng lượng, phân loại năng lượng, cách thu năng lượng sạch vào cơ thể và đẩy năng lượng xấu ra khỏi cơ thể. Đại chúng ai cũng hoan hỉ và thu được rất nhiều lợi lạc. Anh Nghĩa thay mặt CLB trân trọng cảm ơn Ngài và kính chúc Ngài luôn được an lạc. Cảm ơn bác Ngà và gia đình rất nhiều. 
Dưới đây là 1 số hình ảnh do Ca Phe Mot Minh ghi lại. Cảm ơn bạn. :)


Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Thứ Năm, 24 tháng 3, 2016

KENG KENG!

Nhà mình sáng mai có lịch đi nghe giảng phật pháp ở chùa Thiên Niên, 308 Lạc Long Quân, 9h có mặt. Sẽ tụng 1 khóa kinh, sau đó nghe ngài Khangser Rinpoche. Cuối buổi có mục hỏi - đáp. Ai muốn hỏi, ghi câu hỏi ra giấy để chuyển tới ngài. 

Bác nào đăng ký đi dã ngoại, 6.15 sáng thứ 7 (26/3) tập trung tại bể bơi Thái Hà. 

Cả nhà nhớ lịch ạ. :)

Thứ Sáu, 18 tháng 3, 2016

HỌC LÀM THẦY


                                       Thầy dạy học viên cách làm thầy
                                       Lớp học nâng cao bổ ích, hay
                                    Bối dưỡng giáo viên đang đứng lớp
                             Cùng thành viên mới nối vòng tay.

                                       Nam nữ trẻ già học hăng say
                                       Thực hành, lý thuyết trọn mười ngày
                                    Hỏi đáp chuyên sâu đầy thú vị
                                       Sẻ chia kinh nghiệm tiến hành ngay.

                                    Đủ duyên nên được biết môn thiền
                                    Yêu Câu lạc bộ chốn bình yên
                                    Quý pháp môn càng thêm gắn bó
                                    Theo Thầy truyền lửa - học giáo viên.

                                    Lớp đàn anh khổ luyện đầu tiên
                                    Công lực tăng cao nhờ tu thiền
                                    Kiến thức vững vàng đang giảng dạy
                                    Tin giao trọng trách, Thầy ưu tiên.

                                    Đàn em phấn đấu quyết noi gương
                                    Theo lớp đàn anh: khó coi thường
                                    Góp sức chung xây Câu lạc bộ
                                    Sẵn sàng tâm huyết trải tình thương.

                                    Buổi học hôm nay vui bất thường
                                    Mọi người gương mặt sáng như gương
                                    Xin được cảm ơn Thầy Chủ nhiệm
                                    Chia tay khóa học tỏa hương thơm.
Hà Nội, 16/3/2016
BẠCH LIÊN
Lớp DSNL17
* Chị Nguyễn Thị Hiền (Bạch Liên) sáng tác bài thơ "Học làm thầy" tặng Thầy Chủ nhiệm và các bạn đồng môn tham gia lớp tập huấn giáo viên CLB DSNL 10 ngày từ 24/2 đến 16/3/2016. Chị đọc bài thơ vào buổi lên lớp cuối cùng, sau giờ thao giảng của chị. Cảm ơn chị về bài thơ thật ý nghĩa và xúc động.  

Thông báo mở lớp mới

         Ban Chủ nhiệm CLB DSNL thông báo mở lớp học thiền mới từ trung tuần tháng 4/2016 tại 2 địa điểm sau:

1. Lớp học thiền vào sáng thứ 5 hàng tuần từ 8h -> 10h30 tại Nhà Văn hóa K83, số 2, ngõ 46, phố Hoa Bằng, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội. (xem sơ đồ)


2. Lớp học thiền vào sáng thứ 7 hàng tuần từ 8h -> 10h30 tại trường Mầm non Quang Trung, 90 ngõ 88 phố Trần Quang Diệu, phường Quang Trung, quận Đống Đa, Hà Nội. (xem sơ đồ)


         Học viên các lớp có nhu cầu đăng ký giúp người thân, bạn bè, các bác vào học giữa chừng trong năm 2016 có nhu cầu học cơ bản từ đầu, đăng ký với Ban cán sự lớp. Ban cán sự các lớp tổng hợp số liệu báo với chị Trần Thị Thanh Mai (ĐT 0983669725) trước ngày 10/4. Đề nghị báo rõ địa điểm đăng ký học thiền để Ban Huấn luyện tiện xếp lớp.
         Những trường hợp đăng ký đơn lẻ liên hệ với chị Thanh Mai theo số đt trên. 

 Địa điểm lớp học thiền tại Nhà Văn hóa K83 phố Hoa Bằng
 Địa điểm lớp học thiền tại trường Mầm non Quang Trung

Thứ Năm, 17 tháng 3, 2016

LỚP TẬP HUẤN GIÁO VIÊN NĂM 2016

         Thực hiện kế hoạch hoạt động nói chung, kế hoạch huấn luyện nói riêng trong năm 2016 của CLB, vừa qua, Ban Chủ nhiệm CLB đã tổ chức lớp tập huấn giáo viên.
- Thời gian: Học liên tục vào các buổi chiều thứ hai, thứ tư, thứ năm hàng tuần. Lớp học bắt đầu vào thứ tư (24/02/2016) và kết thúc vào thứ tư (16/03/2016). Địa điểm học tại nhà thầy Chủ nhiệm CLB.
- Thành phần: gồm Ban chủ nhiệm, các giáo viên trong Ban Huấn luyện và các anh, chị: Nguyễn Văn Chuyền, Mai Thanh Hà, Phùng Văn Thìn, Hoàng Mạnh Thắng. Tổng số là 17 người. Anh Nguyễn Ngọc Kim được BCN phân công làm lớp trưởng.
- Phương pháp:
         + Thầy Chủ nhiệm trực tiếp giảng bài (có ghi hình để làm bài mẫu và làm tư liệu).
        + Giáo viên dự tập huấn nêu các câu hỏi để thầy Chủ nhiệm giải đáp vào cuối khóa học và sau đó tập hợp thành tài liệu giải đáp chung.
         + Thực hành thao giảng
- Kết quả: lớp học đã hoàn thành tốt đẹp các yêu cầu, nội dung đề ra: thống nhất toàn bộ các vấn đề cơ bản trong chương trình 1 (quyển 1) và chương trình 2 (quyển 2). Đồng thời, được trang bị thêm một số nội dung nâng cao. Các giáo viên (nhất là với các anh chị tham gia lần đầu) đã có được những kinh nghiệm bổ ích cho việc giảng bài trong thời gian tới, khi CLB mở thêm các lớp cho học viên mới. 
         Đội ngũ giáo viên của CLB, qua khóa tập huấn này, đã được nâng cao thêm một bước cả về số lượng và nhất là về chất lượng. Đây là điều kiện thuận lợi để CLB thực hiện việc phân công, luân chuyển giáo viên chuyên trách giảng bài, giúp cho việc tu tập của học viên đạt hiệu quả ngày một tốt hơn. Đồng thời, tăng cường sự hiểu biết, gắn bó, đồng cảm giữa học viên các lớp với đội ngũ giáo viên trong CLB.
Nguyễn Ngọc Kim
Một vài hình ảnh trong buổi học cuối

  
 

Thơ: Mừng Sinh Nhật Quý 1 - 2016

MỪNG SINH NHẬT QUÝ I - 2016 LỚP DSNL 19

Lớp mình sinh nhật làm chung,
Mọi người vui vẻ ta cùng liên hoan.
Bạn ở lớp nào chuyển sang?
Mười ba, Chín, Sáu lại càng quen thân.

Tổ chức mỗi quý một lần,
Cùng nhau chia sẻ để gần nhau hơn.
Tặng nhau những đóa hoa thơm,
Chúc nhau sức khỏe tốt hơn nhờ thiền.

Chúc cho tình bạn vững bền,
Trong Câu lạc bộ tu thiền dưỡng sinh.
Xin chúc toàn thể lớp mình,
Dồi dào sức khỏe, đầy tình yêu thương.
Tháng 3-2016
Nguyễn Văn Ngọ

 Các bác học viên có sinh nhật trong quý 1 - 2016 lớp DSNL 19
 Chị Trần Thị Hồng, phó CN lớp DSNL19, hát tặng các học viên có ngày sinh nhật vào quý I.
 Bác Nguyễn Văn Ngọ đọc bài thơ bác sáng tác tặng các học viên có ngày sinh vào quý I.