Có một nơi

            Sau bữa sáng, bọn trẻ chăm chú nghe mẹ kể chuyện về thời bao cấp. 
         Bình thường, ăn xong, mỗi người một ngả chẳng có thời gian con cà con kê. Được dịp nghỉ lễ, làm gì cũng thong thả. 
         Ngày xưa, là cái thời bao cấp ấy, muốn ăn bánh mỳ phải đợi đến giờ, cô mậu dịch viên đủn chiếc xe bán bánh mì đến khu tập thể. Những chiếc bánh mì thơm lừng, vàng rộm vẫn còn nóng (ấy là lúc mới), nhưng muốn mua phải có tem phiếu. "Tem phiếu là gì hả mẹ?" 
         Được dịp con hỏi, ký ức ngày xưa hiện về. Cái thời ấy, vất vả thế, gian khổ thế, vậy mà sao nghĩ lại vẫn thấy vui, thấy ấm áp. Những ký ức không bao giờ quên và dường như rất nhiều người thuộc thế hệ chúng tôi không muốn quên. 
         "Oài, mẹ sướng thế. Ngày trước mẹ đi học mỗi một buổi." "Bi có biết là trước mẹ được nghỉ tận 3 tháng hè và không phải đi học thêm không?" anh Phương nói chen vào. "Không, vẫn có học phụ đạo đối với học sinh yếu và bồi dưỡng học sinh giỏi để đi thi học sinh giỏi."

         Có một nơi Thu thực sự rất muốn đến vào những ngày này. Muốn các con được tận mắt nhìn thấy những kỷ vật của một thời gian khó, để các con hiểu được ông bà, cha mẹ đã sống như thế nào. Rất muốn các con trân trọng những gì mình đang có, biết sống yêu thương và chia sẻ hơn nữa.

         Nhân câu chuyện sáng nay trong gia đình, mời cả nhà tìm hiểu một nơi, có thể ai đó, giống Thu, cũng muốn tới để nhớ lại ký ức một thời.

Biết đủ - cách sống mang lại hạnh phúc

         Con người ta thường khổ vì những ham muốn của mình hơn là hạnh phúc khi đạt được những điều mình ham muốn.

         “Chúng ta thường hay quên rằng hạnh phúc không phải do ta đạt được cái chúng ta không có, mà đúng hơn là do ta nhận biết và trân trọng những gì chúng ta đang có.” (Frederick Koening). 

         Bài viết dưới đây của tác giả Hoàng Nguyên bàn về vấn đề này. Bài đã được đăng trên báo Giác Ngộ Online ngày 4/6/2012 và trên nhiều trang khác. Mời cả nhà cùng đọc. 

 Nguồn ảnh: Internet

Pháp sống mang lại hạnh phúc

Hoàng Nguyên

         Để mở đầu bài viết này tôi mượn lời của John Stuart Mill: “Tôi đã học cách tìm hạnh phúc bằng cách giới hạn các ham muốn của mình hơn là nỗ lực để thỏa mãn chúng”. Thỏa mãn ham muốn cũng là một dạng hạnh phúc, nhưng chóng tàn và khó đạt đến, vì không phải lúc nào ta cũng đạt được những ham muốn. Hơn nữa ham muốn này đạt được, sẽ nảy sinh ham muốn khác, đó là quy luật của tâm lý, mải chạy theo ham muốn không có điểm dừng. Tìm hạnh phúc bằng cách giới hạn các ham muốn chính là pháp thiểu dục tri túc của nhà Phật.

Giao lưu văn nghệ tại Suối Hai

Đợt dã ngoại tháng tư vừa rồi có phần giao lưu văn nghệ giữa các thành viên Đội Văn nghệ CLB DSNL với cán bộ nhân viên Nhà nghỉ Công Đoàn Suối Hai. Chia sẻ với cả nhà một số clip. Do tay nghề cameramam "cây nhà lá vườn", chất lượng clip chưa đẹp, một số clip bị cắt nửa chừng, đồng thời "trình" xử lý video của Thu còn nhiều hạn chế. Mong cả nhà thông cảm.

Thử ngẫm xem

 Nguồn ảnh: Internet

                        Khỏe, không phải là nhấc lên Mạnh, mà là để xuống Nhẹ
                    Kính, không phải chỉ là đối với cấp Trên, mà là cư xử với kẻ Dưới
                    Ðẹp, không phải là hút người Vào, mà là giữ người Ở Lại
                    Xấu, không phải về Gương Mặt, mà ở tại Cách Sống 
                    Hay, không phải là Ngạc Nhiên, mà là sự Thú Vị
                    Buồn, không phải về Bên Ngoài, mà ẩn ở Bên Trong
                    Khéo, không phải tạo ra điều Lớn, mà là làm tốt điều Nhỏ

(Đức Dalai Lama)

Ảnh Suối Hai 12/04/2013 (máy Thầy)

Xem phần 1 bộ ảnh TẠI ĐÂY.
Xem phần 2 bộ ảnh TẠI ĐÂY.

SUỐI HAI

Thân tặng Kim Tân

và xin chia vui với cả đoàn thứ nhất của CLB 

đã đi dã ngoại tại Suối Hai tháng 4-2013

Nguồn ảnh: wikimapia

                                           Suối Hai, hai suối tạo nên hồ
                                    Mặt nước gió vờn lớp sóng xô
                                    Ngạo nghễ Ba Vì soi bóng núi
                                    Đã chung lời hẹn sẽ thăm hồ.

                                    Lỡ hẹn, nhớ nhau, bạn làm thơ
                                    Giây phút bâng khuâng như giấc mơ
                                    Viết cả lòng mình - vần mộc mạc
                                    Với sự cảm thông chẳng bến bờ.

                                    Mọi người đã ngủ sau buổi thiền
                                    Bạn nằm trằn trọc mãi không yên
                                    Xuất hiện ý thơ vui lấp lánh
                                    Vội tìm giấy bút tốc ký liền…

                                    Đến Câu Lạc Bộ Dưỡng Sinh - thiền
                                    Ta được biết nhau nhờ hữu duyên
                                    Cùng với thời gian thêm gắn bó
                                    Buồn vui chia sẻ phút bình yên.

 Nguồn ảnh: CLB DSNL

                                       Xem ảnh dã ngoại hồ Suối Hai
                                       Sương sớm xa mờ đón ban mai
                                       Cả đoàn vui vẻ, thiền, thể dục
                                       Giao lưu văn nghệ cuộc vui dài.

                                       Đọc thơ cảm động, mình hẹn sai
                                       Hãy dành tâm sự đợi ngày mai
                                       Đồng cảm dạt dào - dòng nước mát
                                       Gặp nhau hòa nhịp tựa Suối Hai.

Hà Nội 19-4-2013

BẠCH LIÊN

Chia sẻ tại Suối Hai

Đợt dã ngoại thiền tháng 4 vừa rồi có 4 lớp tham gia: lớp sáng T6 (nguyên là lớp sáng T6 sát nhập với lớp sáng T4), lớp sáng T7, lớp chiều T7 và lớp sáng CN. Đa phần là các hội viên tham gia luyện thiền tại CLB đã lâu, chỉ có lớp sáng CN là mới hơn. Cũng như các đợt dã ngoại khác, bên cạnh những buổi thiền luyện nâng cao công lực, hội viên được hỗ trợ chữa bệnh, Thầy kiểm tra việc luyện tập của các học viên, là phần giao lưu - chia sẻ. Các hội viên chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, kết quả đạt được nhờ quá trình tu luyện tâm - thân. Đợt dã ngoại lần này, các hội viên tham gia được nghe phần chia sẻ của bác Mai Trọng Phước, sinh năm 1924 - một trong hai hội viên cao tuổi nhất CLB, bác Ngô Thị Thoa, sinh năm 1929, và bác Trần Thị Ngọ. Cả 3 bác đều là những hội viên cao tuổi, luyện tập chăm chỉ và đã thu được kết quả tốt.

Buông bỏ

Trên lớp, Thầy thường hay nói đến từ "buông bỏ". Người tu thiền nhất thiết phải biết buông bỏ hay xả bỏ những gì cần phải buông bỏ. Nếu không biết buông bỏ, bạn có thể sẽ giữ mãi mỗi bực bội, giận hờn, ganh tỵ,... trong người. Điều này làm cho người tu thiền không chỉ khó định được trong lúc thiền mà còn khó tu luyện được tâm tính trong cuộc sống đời thường và chính vì vậy cuộc sống khó có hạnh phúc. Bài giảng dưới đây tại Thiền viện Chân Không năm 1998 của Hòa Thượng Thích Thanh Từ nói rất kỹ về điều này. Xin đăng để cả nhà cùng đọc. 

Một chữ "Xả" 

 HT Thích Thanh Từ 

         Vấn đề tôi nói hôm nay là một chữ XẢ. Quí vị biết ngược với xả là gì không? Là cố chấp, nắm chặt. Cố là chặt, chấp là nắm; cố chấp là nắm chặt. Khác với nắm chặt là buông bỏ.

Lớp tôi

Gửi tặng các bác lớp DSNL7- trước khi sát nhập 
(lớp sáng CN - TDH) 

 Dã ngoại Côn Sơn tháng 3/2013

 Thầy Thường khi đến lớp tôi 

Mỗi lời Thầy nói mỗi lời thân thương

Cô Bình, thầy Nghĩa khiêm nhường

Cô Vân ít nói, cô Phương hay cười.

Lớp tôi có rất nhiều đôi

Bà Nội - ông Đắc một đôi chuyên cần

Bà Nga đôi với ông Vang

Tuổi cao nhưng vẫn rất ham tìm tòi

Ông Lưu - bà Nhạn một đôi

Vì ông còn yếu luôn ngồi phía trên

Cô Bảng - chú Hữu đẹp duyên

Chị Hoa - anh Thắng ngồi liền phía sau

Anh Bình - chị Thơm bên nhau

Nụ cười của chị hiền sao là hiền

Cô Dung đôi với cô Quyên

Đôi bạn khiêu vũ đi Thiền càng thân

Long - Thắng là đôi anh em

Tuổi còn rất trẻ muốn Thiền tĩnh tâm

Nhưng do lịch học quá căng

Long xin chuyển lớp thứ Năm học chiều

Thanh Hà giọng hát ngọt ngào

Lời ca Quan Họ rót vào lòng ai

Cô Vóc khuôn mặt rất tươi

Mỗi khi cô nói miệng cười thật duyên 

Chú Đức nói chuyện rất hiền

Chú từng chia sẻ chú Thiền rất chăm

Mỗi ngày thiền tới mấy lần

Những đốm da sạm cứ dần mất đi

Anh Thắng đồng nghiệp cô Vì

Nơi làm xa quá chẳng đi thiền đều

Bà Thanh tuổi tác đã nhiều

Ngồi thiền đau mỏi chẳng kêu bao giờ

Minh Tuấn vui tính hay đùa

Cô Bình thiền tốt chẳng thua bác nào

Hương Ly, Hương Thảo phía sau

Hai cô bé ấy vừa cao vừa gầy

Cô Cúc khuôn mặt tròn đầy

Tuy hơi ít nói nhưng hay mỉm cười.

Thân thương viết tặng mấy lời

Mong là các bác thấy vui ít nhiều.

Võ Thị Lệ Hằng

Lớp DSNL 6 - TDH

Dã ngoại thật vui

Sau chuyến dã ngoại thiền Côn Sơn tháng 3/2013, nhiều học viên  chia sẻ cảm xúc của mình. Với những người ít đi đây đi đó đã đành, ngay cả với những người thường đi nghỉ mát, đi du lịch, chuyến dã ngoại cùng CLB cũng để lại những cảm xúc khó quên. Với nhiều học viên, có lẽ đây là lần đầu tiên ngồi thiền nhiều đến vậy. Sáng 2 ca, chiều 1 ca, tối 1 ca, ngày thiền đến 5h. Được tắm trong bầu không khí trong lành, ngắm hoa đua nở, cây cối xanh tốt, được làm quen, vui cười với các bạn đồng môn từ các lớp khác, được ăn những bữa ăn nấu bằng thực phẩm sạch,  gạo, rau "nhà" trồng (gạo và rau được trồng trong trang trại của cô Dung). Nhiều thứ mới lạ như ăn cơm bằng thìa và gắp bằng đũa để không lãng phí thức ăn còn lại; rồi thức dạy từ 4h sáng để chuẩn bị leo núi; tắm, giặt, vệ sinh cá nhân phải thật nhanh để nhường chỗ cho người khác,... ấy vậy mà ai cũng vui. Nhìn mọi người cười nói rôm rả, nét mặt tươi cười, hớn hở, có cảm giác như tất cả đang ở trong một gia đình lớn, bên cạnh những người thân quen từ rất lâu. 

Cảm nhận, dư âm sau chuyến đi chắc hãy còn nhiều. Xin trích đăng một vài chia sẻ của các học viên lớp chiều T6 - BXT.

 Lớp chiều T6 BXT