Kính lạy Đức Thầy Tổ
Dasira Narada!
Kính thưa các thày cô
giáo Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng!
Kính thưa cô giáo chủ
nhiệm lớp Thiền 2!
Giữa bộn bề lo toan của
cuộc sống, em chỉ mong đến chiều thứ 7 hàng tuần đến lớp được gặp cô Vân Kẹo nhỏ nhắn mà duyên
dáng, ngọt ngào và các bác học viên luôn nở nụ cười mến thương. Em là Trần Thị
Thanh Quỳnh – sinh năm 1983 - học viên lớp thiền 2 do cô Nguyễn Hoàng Vân phụ
trách. Là chuyên viên phòng Công nghệ thông tin, làm việc cạnh phòng máy chủ với
điều hòa duy trì liên tục dưới 23 độ. Đã hơn 10 năm ngồi làm việc trong môi trường
khô và lạnh buốt. Mùa hè, ngoài trời nóng như thiêu đốt mà em vẫn phải mặc áo
khoác dày và em đã mắc rất nhiều bệnh như viêm mũi xoang dị ứng, hay cảm cúm, ốm
vặt do đề kháng kém, thoái hóa đốt sống cổ vai gáy,… Mỗi khi sang mùa, cơ thể rất
khó chịu, do bị xoang nên đau nặng nửa đầu, hắt hơi liên tục, nước mắt mũi chảy
ròng ròng, ngạt thở. Có những lần thoái hóa đốt sống cổ hành hạ, em bị rối loạn
tuần hoàn máu não không thể ngồi dậy được. Em đã phải điều trị thuốc tây của bệnh
viện mà chỉ đỡ tạm thời nhưng tác dụng phụ của thuốc dẫn đến bệnh đau dạ dày và
dương tính với vi khuẩn HP.
Cơ duyên em được “thủ
trưởng trực tiếp” (là Tuấn “Ốc Bươu Vàng” – theo cách gọi của học viên trong lớp) dẫn dắt đến lớp thiền
vào tháng 3 – 2015. Ngày đầu đến lớp, chân tay tê nhức, người ngứa râm ran rồi
quay, rồi lắc, có khi ngồi thiền mà nước mắt cứ chảy, không thể tập trung ngồi im
lâu được. Sau một thời gian em được các thày cô hỗ trợ và hướng dẫn tập luyện
giờ em đã ngồi được lâu hơn và không còn tê mỏi nữa. Hằng ngày em chỉ sắp xếp
được cữ thiền ngắn và cố gắng tham gia thiền dã ngoại do cô giáo và CLB tổ chức. Từ đầu năm 2016, em đã tạm biệt được viêm mũi
xoang dị ứng. Khi thời tiết thay đổi em có thể tự tin hơn không phải kè kè bên
mình lọ thuốc xịt mũi Coldi-B gây co mạch gấp để thở được. Cơn đau dạ dày “đáng
ghét” lâu nay cũng không hỏi thăm em. Bên cạnh sức khỏe được cải thiện thì tinh
thần được nâng cao hơn hẳn. Em cảm thấy tâm được an, em đã biết kiềm chế cảm
xúc, giảm được những cơn nóng giận, gây bức xúc với người thân và với đồng nghiệp.
Em đã bớt tiếp nhận mọi việc theo hướng tiêu cực để giải quyết được nhẹ nhàng
hơn. Do thời gian tự thiền tại nhà chưa nhiều nên thoái hóa đốt sống cổ vẫn
đang đeo đuổi em khiến đau cổ vai gáy, tê tay và dạo gần đây đau cả khớp gối.
Thời gian tới em sẽ giành thời gian để tu tập để tự cải thiện sức khỏe bản thân
tốt hơn.
Em xin chân thành cảm
ơn cô giáo Nguyễn Hoàng Vân đã trực tiếp chỉ bảo nhiều điều qua các bài giảng
và cả các bài học thực tế nhiều ý nghĩa cho cuộc sống qua các câu truyện cô vẫn
kể “kính tặng các bác” trước các cữ thiền tại lớp!
Em xin cảm ơn các thày
cô trong CLB! Em xin kính chúc các thày cô luôn mạnh khỏe và an vui!
Em xin kính chúc CLB Dưỡng sinh Năng lượng ngày
càng phát triển lớn mạnh và đoàn kết để các học viên chúng em mãi được sinh hoạt
đầm ấm trong Ngôi nhà thân yêu!
Trần Thị Thanh Quỳnh (HV lớp Thiền 2)
