HAPPY 8/3

                            Tôi chúc các bạn cùng giới tôi. 

                            Luôn khỏe, mãi vui, nhớ yêu đời. 

                            Được yêu, được chiều, hãy tận hưởng. 

                            Bằng không cũng cứ hài lòng thôi.

                            Hãy chọn cho mình một thú chơi 

                            Thể thao, khiêu vũ...luôn gọi mời. 

                            Đọc sách, làm thơ hay viết truyện. 

                            Thêu, đan, làm bánh...vui quá trời. 

                            Đời là của mình, mình yêu thôi. 

                            Những thứ ngoại thân, việc của trời. 

                            Việc gì phải đến, ắt sẽ tới. 

                             Cứ khỏe, cứ vui sẽ ổn thôi. 

Nguyễn Thảo 

Lớp Thiền 6

Hà Nội 8/3/2019

THIỀN 6 DU XUÂN.

                                  Anh có về Địch Lộng với em không. 
                               Chùa cổ kính, có cả động trong núi.
                               Lớp đến đây, ngày đầu xuân mưa bụi. 
                               Đi lễ, ngồi thiền, vui lắm anh ơi. 

                                   Từ Hà nội đi, chín mươi phút thôi. 
                                Đường cao tốc, êm tuyệt vời anh nhé. 

                                 Đi ngày thường nên chùa còn vắng vẻ. 
                              Thanh tịnh, tôn nghiêm, sạch sẽ vô cùng.

                                    Ngôi chùa chính, tựa lưng vách núi cao. 
                                Mái ngói rêu phong, cửa vào toàn gỗ. 

                                   Bên trái chùa, có rất nhiều hang nhỏ. 
                                Thiên nhiên tạo thành cả đó anh ơi. 

                                  Leo hơn trăm bậc, đông hai cửa trời. 
                               Những cột nhũ đẹp như nơi tiên cảnh. 

                              Mát rười rượi, thoảng mùi hương thần thánh. 
                           Năng lượng cao, thiền vào lắm đó nha. 

                                  Lớp em vui, thân thiết như một nhà. 
                               Có bác tám mươi, có em ba chục. 

                                   Hoan hỉ, thân thương, mọi nơi mọi lúc. 
                               Trên đường về, các ca khúc ngân vang. 

                              Sáng mưa xuân, chiều ấm áp nắng vàng. 
                             Thêm năng lượng, thêm hành trang trải nghiệm. 
                             Gắn kết yêu thương, niềm tin cuộc sống. 
                             Một ngày du xuân Địch lộng rất vui. 

Ảnh minh họa: Nguyễn Minh Quang

Nguyễn Thảo - Lớp Thiền 6

Ngày 27/2/19

THIỀN 6 CỦA TÔI

Nguyễn Thảo

Lớp Thiền 6

                          Thiền 6 của tôi, tuyệt lắm mà. 
                          Sáu chục con người, khắp gần xa. 
                          Chung tay góp sức xây dựng lớp. 
                          Gắn kết, yêu thương như một nhà. 

                          Chủ nhiêm lớp tôi, cô Trần Hồng.
                          Mảnh mai, nhỏ nhẹ, giỏi phát công. 
                          Giọng nói, bàn tay như có lửa. 
                          Ấm áp, thiết tha, chạm tim trò. 

                          Trẻ trung, xinh đẹp, lớp trưởng Chúc. 
                          Mắt sáng, miệng tươi, dáng thanh tao. 
                          Múa dẻo, hát hay, làm bánh đẹp. 
                          Cắm hoa, pha trà, đến là siêu. 

                          Thần thơ lục bát là bác Ngọ. 
                          Biên đạo múa tài, ấy bác Phong. 
                          Thiền sâu nổi tiếng, bác Ngà đó. 
                          Hát như rocker, chính bạn Quang. 

                           Muốn trẻ, khỏe, vui, đến lớp tôi. 
                           Mỗi ngày đi học, một ngày vui. 
                           Cô giáo tâm tài, đồng môn tốt. 
                           Bệnh tật lui rồi, múa hát thôi. 

Hà Nội, ngày 13/12/18

Mừng sinh nhật quý 4 - Thiền 6

                     Chúc mừng thiền nhân, sinh quý tư. 

                     Sống khỏe, sống vui, sống nhân từ. 

                     Tu thiền tinh tấn, chân thiện nhẫn. 

                     Thể tốt, tâm an, hết ưu tư. 

                     Chúc cô Trần Hồng cười mãi tươi. 

                     Mười tuổi, trẻ hơn, trước hạn thời. 

                     Năng lượng nội sinh, lan tỏa lớp 

                     Thiền 6 chúng mình, luôn rạng ngời. 

                     Chúc anh Việt Sơn giảm vòng hai 

                     Còn chị Nguyễn Thảo giữ nét hài. 

                     Và út Đặng Chúc bay, uốn giỏi. 

                     Đến hai bác Bích mãi dẻo dai. 

                     Em chúc chị Hảo, mọi sự hảo. 

                     Mong chị Ngọc Hường, má mãi hường. 

                     Chị Tuyết Mai đẹp, như mai tết. 

                     Chị Nguyệt Viên yêu, trăng mãi tròn.

                     Em chúc chị Chinh với chị Vi. 

                     Thanh thản trong tâm mãi trị vì. 

                     Chúc cả lớp mình, luôn đoàn kết. 

                     Bên cô Trần Hồng, hồng má môi. 

Nguyễn Thảo 

Lớp Thiền 6

Hà Nội 12/12/18

Thiền 6 dã ngoại.

Nguyễn Thị Thảo 

Lớp Thiền 6

Hôm nay, se lạnh, nắng vàng tươi
Thiền nhân Lớp 6 cùng Lớp 10 
Lên xe dã ngoại, Phúc Nguyên tiến
Hai xe chật kín, ắp tiếng cười

Xe tới sân chùa, bảy rưỡi thôi
Tia nắng đầu tiên, cũng lên rồi
Cỏ cây, hoa lá, xanh tươi quá
Cảnh vật, thiên nhiên, như chào mời 

Ngoài trời, hai ca, chúng tôi thiền 
Năng lượng tiên thiên, đầy ắp tim
Bữa trưa, cơm nắm, muối vừng xịn 
Chuối cam, quýt, ổi, cả nho xanh

Hành lang, tập thể, ngủ rất hay
Kẻ dọc, người ngang, kẻ xoay xoay 
Chụp ảnh, up lên vui lắm nhé 
Thuốc bổ, vạn thang biếu đời đây

Ngủ dậy, vãn cảnh chụp ảnh chơi
Anh Việt Sơn đấy, đắt sô rồi
Hôm nay đêm trắng, vì trả ảnh 
Đồng môn, biết việc, phải giúp thôi

Chiều thiền một ca tiẽng rưỡi nha
Thiên địa hợp nhất, hay lắm mà
Đường về, cao hứng Diệp Lục hát 
Thiền 6 lớp mình, rất rất vui... 

28/11/2018

TÔI YÊU THIỀN

     Tôi với chị Kim Dung (giọng ca khỏe khoắn của lớp thiền 2) dạy cùng trường. Chị dạy toán, tôi dạy tiếng Anh. Tôi ngưỡng mộ chị vì chị định làm gì thì chị ấy đều làm đến nơi đến chốn, làm rất tốt nữa. Ít năm sau khi chị ấy về hưu, tôi gặp lại chị ấy ở trường vào ngày nhà giáo Việt nam, tôi thấy da chị ấy rất đẹp, hết nám, dáng gọn gàng, thon thả hơn hồi chị còn đi dạy. Tôi lân la hỏi thì biết chị đi thiền. Tôi cũng nói với chị khi nào tôi về hưu, nhờ chị cho tôi đi theo với. Lúc đó tôi cũng không nghĩ rằng mình sẽ học thiền đâu, vì tôi thích aerobic, uốn éo, nhảy nhót tưng bừng kia. 5 năm sau tôi về hưu, tình cờ gặp chị trong đám cưới con đồng nghiệp, trò chuyện với chị biết chị vẫn theo thiền từ ngày ấy. Thế là tôi nhờ chị xin cho tôi theo học. Tôi đến với thiền như thế. 

     Chị xin cho tôi vào lớp thầy Kim, tuần học 1 buổi vào sáng thứ 4 tại nhà cô Hương ở Trần Duy Hưng. 

      Ngày đầu đến lớp, thấy toàn người già, bác Tâm nhiều tuổi nhất là 80, tôi nghĩ chắc mình học được buổi này rồi thôi vì tính tôi thích giao du với người trẻ. Thầy Kim xuất hiện, trông thầy thật hiền, thật chất phác, thật đáng tin cậy. Thầy nói về luân xa, về thu năng lượng, kể một câu chuyện vui... Tôi bắt đầu thấy thích. Hôm ấy thầy cho thiền bài Lửa tam muội 60 phút, chắc vì có tôi mới toanh nên mới thiền bài ngắn thế. Thầy mở luân xa cho tôi và an ủi cố lên, chắc tiến bộ nhanh lắm đấy. Nhạc rất hay, lời dẫn ấm áp nhưng tôi vẫn thấy sao mà dài thế, mỏi thế. Cuối buổi thấy tôi có vẻ không hào hứng, các chị ngồi bên bảo thiền nhiều rồi em sẽ thích thôi. Tôi cười và bảo vâng em sẽ cố. Ngày đầu tiên đi thiền của tôi là như thế đấy. 

     Thắm thoắt đã gần 2 năm. Giờ ngày nào tôi cũng thiền 1 bài, từ bài 2 đến bài 8. Tôi đã ngồi khoanh chân đươc hết bài, chỉ đổi chân có 1 lần, bịt tai nhắm mắt chỉ phải bỏ tay xuống 1 lần. Với tôi thế là tiến bộ lắm rồi. Những ngày tới tôi sẽ tập ngồi kiết già, tập thở cho chính xác 4 thì bằng nhau.... mỗi ngày một ít, tôi tin là mình sẽ làm được. Tôi cũng chả biết là thiền tốt với tôi như thế nào, nhưng thiền đã trở thành một thói quen của tôi rồi. Tôi yêu thiền. 

Nguyễn Thị Thảo 

Lớp Thiền 4