Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Tư, 8 tháng 3, 2017

TRI ÂN MÙNG TÁM THÁNG BA

(Kính tặng các Quý Bà, Quý Cô câu lạc bộ DSNL)
 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Yêu sao mùng tám tháng ba, 
Yêu sao phái đẹp như hoa trên cành, 
Yêu sao tính nết hiền lành, 
Yêu sao chu đáo cơm canh mỗi ngày. 

Yêu sao tình nghĩa đủ đầy, 
Yêu sao vất vả tháng ngày vẫn vui. 
Yêu sao khi nở nụ cười, 
Yêu sao chia sẻ thấy người khó khăn.

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Yêu sao khéo ở, khéo ăn, 
Việc nước cũng đảm lại chăm việc nhà, 
Yêu sao tính nết thật thà, 
Kính trên, nhường dưới nếp nhà vẻ vang. 

Yêu sao có tám chữ vàng, 
Trung hậu, bất khuất, đảm đang, anh hùng. 
Yêu sao đôi má ửng hồng, 
Hương yêu ngan ngát khiến lòng mê say. 

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Yêu sao, yêu mãi thế này, 
Yêu đêm thao thức, yêu ngày miên man. 
Nét đẹp phụ nữ Việt nam, 
Kể sao cho hết trên trang thơ này. 

Mùng tám tháng ba là ngày, 
Tôn vinh phái đẹp tràn đầy niềm vui. 
Xin dâng ngàn đóa hoa tươi, 
Tặng trao phái đẹp với lời tri ân./.

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
 Nguyễn Văn Ngọ
Lớp Thiền 6

Thứ Ba, 7 tháng 3, 2017

Chùm thơ dã ngoại

DÃ NGOẠI CÔN SƠN 

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Dã ngoại quý một Côn Sơn, 
Đền Sinh nơi đến đầu tiên trong ngày, 
Vào đền vái lạy dẻo tay, 
Xin Thánh phù hộ về đây tu thiền. 

Lễ rồi tạm biệt ngôi đền, 
Về khu nghỉ dưỡng Côn Sơn tọa thiền, 
Thu nguồn năng lượng Tiên Thiên, 
Quyện trong tiếng nhạc tu thiền dẫn đưa.

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Ngoài trời lất phất sa mưa, 
Trong hội trường vẫn say sưa luyện thiền. 
Năng lượng vũ trụ vô biên, 
Chảy vào cơ thể người thiền chúng ta. 

 Ảnh: Hồng Thu
Ngồi thiền rạng rỡ mặt hoa, 
Nhờ năng lượng sạch cho ta sức bền, 
Yêu người, yêu cảnh, yêu thiền, 
Yêu câu lạc bộ có duyên hữu tình.

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Dã ngoại có ta, có mình, 
Có thêm bạn mới, thêm tình đồng môn. 
Hai ngày dã ngoại Côn Sơn, 
Ra về thu hoạch còn hơn bạc vàng. 
Dã ngoại quý 1/2017(4-3) tại Côn Sơn 
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp thiền 6

DIỆU HUYỀN CÔN SƠN

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Cả Câu lạc bộ rộn ràng, 
Cùng đi dã ngoại đất vàng Côn Sơn. 
Tiết xuân cảnh vật tươi hơn, 
Trăm hoa đua nở, xanh rờn cỏ cây.

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Từ lâu đã thích nơi đây, 
Nhiều năng lượng sạch ngất ngây tuyệt vời. 
Năng lượng của đất của trời, 
Hòa cùng năng lượng của người nhân lên.

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Tạo thành sức mạnh vô biên, 
Xua tan bệnh tật, buồn phiền triền miên. 
Côn Sơn ơi rất diệu huyền, 
Có Đức Thầy Tổ trợ duyên mỗi ngày. 

Năng lượng đã nạp tràn đầy, 
Ai cũng khỏe mạnh mặt mày tươi vui, 
Nhìn nhau môi nở nụ cười, 
Côn Sơn dã ngoại tuyệt vời không quên.

 Ảnh: Nguyễn Văn Chuyền
Dã ngoại quý 1/2017 tại Côn Sơn
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp thiền 6

Bộ ảnh Dã ngoại quý 1-2017 (Minh Quang)

Ngày 4-5/3/2017, CLB DSNL đã tổ chức đợt dã ngoại Quý 1 năm 2017 tại Côn Sơn. Dưới đây là bộ ảnh do anh Nguyễn Minh Quang, học viên lớp Thiền 2, gửi cho Ban Biên tập. Thay mặt các học viên tham gia đợt dã ngoại, chân thành cảm ơn anh Quang.


Xem toàn bộ ảnh TẠI ĐÂY

HOẠT ĐỘNG CỦA LỚP DSNL 4

Sáng ngày 6/3/2017, lớp DSNL 4 tổ chức mừng sinh nhật cho 2 học viên có ngày sinh trong quý 1/2017, đồng thời chúc mừng ngày lễ của "một nửa thế giới". Buổi liên hoan diễn ra trong không khí thật vui vẻ và đầm ấm!
Dưới đây là một vài hình ảnh được ghi lại trong buổi liên hoan này.






Nguyễn Thị Thanh Loan
                                                                                                                               (Lớp DSNL 4)




Thứ Năm, 23 tháng 2, 2017

THIỀN ĐẦU NĂM TẠI BÁCH KHANG NIÊN, SÓC SƠN, HÀ NỘI.

     Sau lần đi thiền “thử” ở Bách Khang Niên, Minh Phú, Sóc Sơn, Hà Nội cùng thầy CN và các giáo viên CLB, Hoàng Vân (HV) đã nhủ: đầu xuân sẽ đưa học viên của lớp đi thiền mở hàng tại đây. Thiền nơi đó thích quá, không thể không quay trở lại.
     Lên kế hoạch, chốt ngày 19/2/2017. Và HV bắt đầu lo, lo hôm đó có mưa rét không? theo dự báo thời tiết 10 ngày thì hôm đó sẽ rét, sẽ mưa nhỏ? Lo. Ngày nào cũng ghé trang dự báo thời tiết 10 ngày, 7 ngày, 5 ngày, 3 ngày...Hôm nào cũng khấn xin Cha Trời, Mẹ Đất, thầy Tổ... giúp cho được nắng ráo, ấm áp. Nơi sẽ toạ thiền là đồi thông với đệm lá già dày, êm, khô nỏ sẽ có màu đỏ đất, nhưng nếu trời mưa thì không thể ngồi ở đó, ướt át, lá khô ngấm nước sẽ ẩm mốc... Để ngồi thiền được trên đồi phải được nắng vài ngày đệm lá mới khô nỏ được. Còn nếu mưa phải ngồi trong nhà thì thôi, chẳng đi làm gì, thiền ở 332 Nguyễn Trãi còn hơn... lo ơi là lo, bao nhiêu là nỗi lo.
     Kế theo đó là lên thông báo đi thiền dã ngoại. Lớp thì chưa đến ngày đi học nên thông báo đi thiền hoàn toàn qua mạng lưới: giáo viên / ban cán sự lớp / tổ trưởng / học viên – lo là liệu các học viên có nhận được thông tin đầy đủ không? Sợ nhất là đến hôm lên đường vẫn có người đăng ký, lúc đó không ghi tên cho đi thì dở, mà nhận cho đi cũng dở, Tết nhất ra, xe ô tô không thể thuê nổi vì vẫn là tháng “ăn chơi, lễ lạt”.
     Kể về nơi đến. Đó là một trang trại rộng gần 15 ha, còn hoang sơ, tất cả dự án đầu tư hợp tác còn dang dở và trong quá trình hoàn thiện. Chỉ có một toà nhà 2 tầng, tầng 1 là nơi tiếp đón rộng rãi, tầng trên là 3 phòng nghỉ khép kín, rộng. Các phòng này cũng để không lâu nay, không có người ở. Có một phòng thờ gia thần và gia tiên họ của bà chủ.
     Đoàn thiền của lớp mình là đoàn đầu tiên, mở hàng ở đây. Từ trước tới lúc đó chưa có đoàn nào đặt chân tới ngoại trừ người nhà.
     Gọi điện đặt cơm. Tổng số xuất báo lần đầu là 36, dự định sẽ đi 1 xe 29 chỗ và 1 xe 7 chỗ. Muốn chị Linh – người chịu trách nhiệm đón tiếp và lo hậu cần – biết thông tin sớm để chị thong dong, không vội, ấy thế mà chị vẫn không thể làm tốt hơn được chỉ vì số lượng người báo tối trước hôm lên đường đã lên tới 62 (kể cả lái xe). Choáng. Vì xe ô tô to không thuê tiếp được nữa, đành đi thêm 4 xe 7 chỗ, trong đó có 1 xe do bác Hệ, học viên của lớp làm từ thiện. Xe nhỏ dành cho các lớp bạn, trong đó có xe HV ngồi để đón người dọc đường, xe to dành cho lớp Thiền 2 và thầy cô, anh Nghĩa.
     Chị Linh gọi điện sắp xếp: thế này nhé, đi sớm, mọi người khỏi phải lo ăn sáng, lên đây, chị sẽ lo cho mỗi người xuất xôi vừng, chị là người làng Phú Thượng, nổi tiếng món xôi đấy. Ăn trưa thì ăn chay 100% nhé. Chiều về, sẽ phần mỗi người 1 bánh bao chay, ai không ăn chay được buổi trưa thì lúc về có cái bánh bao, đỡ đói bụng. Chị nói thế thì HV chỉ còn biết vâng thôi, vì quá là chu đáo rồi. Về thực đơn bữa trưa thì tuỳ chị, kể cả giá tiền cũng tuỳ chị, vì HV cũng nghĩ là đoàn mình mở hàng nên cứ để xông xênh. Và chị đã phục vụ với cái tâm của người thờ Phật, Mẫu, một mình tay 5 tay 10 cùng với vợ chồng của người được thuê trông coi trên đó, có một cô bé được điều thêm từ Hà Nội lên giúp chị nữa, nào thì chợ búa, cơm nước, dọn dẹp, lau chùi, bát đĩa, cốc chén, nước chè vừa tươi, vừa mạn... đã thế mình lại còn nhờ chị bố trí che chắn cho 2 chỗ đi vệ sinh (nhẹ) ở chân đồi, phòng có bác nào có nhu cầu “xả nước cứu thân”, nhờ gì, nói gì chị cũng OK tất.
     Sau bao ngày lo lắng, hồi hộp, chờ đợi, đúng 6 h sáng 19/2, cả đoàn xe xuất phát, số người không ai bớt, đi đầy đủ, đúng giờ. Có xe của HV ngồi đón mẹ con bác Phần từ Đông Anh hẹn đón ở sân bay Nội Bài. Sợ lạc nhau, HV đã chuẩn bị cho tất cả các lái xe một tờ giấy ghi đầy đủ địa chỉ nơi cần đến, chỉ dẫn đường đi thế nào, và điện thoại của chị Linh, nếu có việc cần thì gọi cho chị cầu cứu.
Gần 7h cả đoàn lên đến nơi.
     Mở cửa bước ra khỏi xe, ai cũng phải thốt lên một câu cảm thán về không khí tại nơi đó. Sao mà trong sạch, sao mà thơm mùi cây cỏ, sao mà thoáng đãng, sao mà mát thế.
     Trời thương, Thầy Tổ thương nên cho vài ngày nắng liền trước đó nên khắp nơi hôm đó đều sạch sẽ, khô ráo. Thời tiết thì như “khấn”, không nóng, ko lạnh, gió thì nhẹ, mơn man, trời cao và xanh trong.
     Cả đoàn nhận xôi và thưởng thức bữa sáng ngon lành. HV mang lễ lên phòng thờ lễ gia thần, nhân tiện tham quan nơi mọi người sẽ nghỉ trưa. Các phòng đều được quét dọn, lau sạch sẽ, đệm mới, khăn ga gối mới tinh, vừa sắm xong. Các phòng vệ sinh thì sạch, nhưng do để lâu nên thoát nước còn chưa tốt và cửa thì không đóng kín được. Đoàn vắng thì số nhà VS còn đủ phục vụ, chứ đoàn đông thêm nữa thì xem ra hơi vất vả về đường ... thoát.
     Cả đoàn ăn sáng xong thì leo đồi thông, lễ Mẫu và toạ thiền. Độ cao vừa phải nhưng cũng khiến chị Hạnh, người vừa bị gãy chân cách đây 2 tháng phải cố gắng, nhưng chị đã vượt qua bằng sự quyết tâm của mình, thật đáng khâm phục.
     Lễ Mẫu xong, cả đoàn toạ thiền, một số thiền ngay tại đỉnh đồi, còn đa số ngồi lưng chừng đồi, nơi có đệm dày là lá thông già. Bóng nắng như hoa đùa với thiền nhân. 3 tiếng đồng đồ trôi qua, vừa thiền, vừa nghe thầy CN nói chuyện, giải thích các thắc mắc. Hơn 11h trưa cả đoàn hạ sơn, phần lớn để toạ cụ tại, hằng mong cơm xong sẽ nghỉ trưa tại đó rồi thiền chiều luôn, ai cũng muốn tận hưởng cho hết cái không khí trong lành, thoáng đãng nơi này.
      Bữa cơm trưa cũng là điều đáng phải kể. Phục vụ bàn, phụ bếp đều là học viên. Các chị/anh đều vào bếp đỡ một chân, một tay giúp chị Linh. Giời ạ, chị bày ra không biết là bao nhiêu món, kể ra xem nào: đậu rán, lạc rang, su hào xào mộc nhĩ, canh chua, canh cần nấu miến, rau củ luộc, cà pháo dầm, cơm trắng... đối với người chỉ ăn nửa bát cơm là no như HV thì chỉ cần nếm mỗi món một miếng là cũng đủ no rồi, khỏi cần ăn cơm luôn.
      Chiều lại leo núi tiếp, thiền tiếp, chẳng ai bỏ cữ cả.
     Xuống núi, mỗi người nhận một bánh bao chay để khỏi đói lòng khi ra về. Ồ, tưởng là sẽ để dành lên xe nhấm nháp, ai dè tất cả đều đánh chén ngay tắp lự.
     Một chút trục trặc về xe cộ lúc về, nhưng thời gian đó cũng là đủ để mọi người xích lại gần nhau hơn, và hít thở thêm không khí chiều muộn của nơi hoang sơ đó.
     Trở lại nơi đó thiền vẫn thích cho dù đó không phải là nơi nhiều cảnh đẹp để chụp ảnh tạo dáng, không phải là nơi lãng mạn cho các mối tình, không phải là nơi chăn ấm đệm êm để dỗ giấc ngủ... Nơi đó đang đầu tư vườn chuối, vườn đu đủ... Có ai để ý hương thơm lan toả từ khu vườn vài chục cây hoa Mộc không nhỉ? Hình như vẫn có người chưa biết hoa Mộc là hoa gì.

     HV hy vọng rằng Bách Khang Niên sẽ là nơi các lớp CLB DSNL tới thiền.
     Đây không phải là địa chỉ kinh doanh, mà là nhà của những người Phật Tâm, nên phục vụ không chuyên nghiệp, nấu ăn không chuyên nghiệp, dịch vụ, dọn dẹp cũng không chuyên nghiệp luôn. HV nghĩ chúng ta sẽ hoan hỷ với những thứ không chuyên nghiệp đó, ta sẽ hoà đồng và sẽ tìm được những thứ mà chúng ta cần nhất.
     Phải cám ơn tất cả: Bề Trên, Thầy Tổ dẫn dắt, gia hộ”; Thầy CN và các giáo viên, ban cán sự lớp và các học viên đã hỗ trợ, đồng hành; Gia chủ nhiệt tình, thật tâm, vất vả mà vẫn cười tươi đón khách.
      Thành tâm, HV xin cám ơn nhiều lắm. Sẽ trở lại nơi đó.

Hoàng Vân ghi chép

Thứ Tư, 22 tháng 2, 2017

Dã ngoại 1 ngày tại Bách Khang Niên

 Ảnh: Thầy Chủ nhiệm
Chủ nhật, 19/2/2017, lớp Thiền 2 tổ chức thiền dã ngoại 1 ngày tại Khu Nghỉ dưỡng sinh thái dành cho người cao tuổi Bách Khang Niên tại xã Minh Phú, Sóc Sơn, Hà Nội. Cùng tham gia có vợ chồng Thầy Chủ nhiệm CLB, thầy Nghĩa, cô Phương, và một số hội viên - học viên các lớp Thiền 1, Thiền 4, Thiền 6, và Cơ Bản 2. Dưới đây là cảm nhận và hình ảnh do học viên lớp Thiền 2 chia sẻ.

  "Ngày hôm qua là một ngày đáng nhớ. Được sự động viên, khuyến khích của cô giáo chủ nhiệm lớp Thiền 2 Nguyễn Hoàng Vân và bạn bè trong lớp, tôi quyết tâm tham gia buổi dã ngoại đầu năm tại Minh Trí, Sóc Sơn. Thật ra. Đoạn đường leo núi tại địa điểm này dễ hơn so với ở chùa Kho, tuy nhiên với chân bị gãy thì đây là một khó khăn bởi đường có nhiều lồi lõm, gạch đá lổn nhổn nếu sơ ý một chút là có thể vẹo chân. Nhưng rất may là cô bạn Hoà luôn luôn ở bên cạnh, cô bạn Hợp xách hộ toàn bộ balo, ghế ngồi.... Cảm động hơn là một bác trai trong đoàn xông ngay vào bụi cây ven đường, bẻ một cành khô đưa cho mình làm gậy để chống. Và mình biết, cô giáo chủ nhiệm luôn theo dõi từng bước đi của mình. 
Mọi người trong đoàn đều cảm thông, lo lắng cho mình, thậm chí mọi người đành phải đi chậm lại để nhường đường cho mình nên cũng có lúc đường bị ùn lại. Tình người trong lớp Thiền 2 ấm áp biết bao. Xin chân thành cảm ơn cô giáo chủ nhiệm lớp Nguyễn Hoàng Vân, cô chính là người đã xây dựng nên tập thể lớp Thiền 2 là một tập thể tràn đầy tình thương yêu, cảm ơn các thành viên trong lớp đã tạo cho tôi động lực mạnh mẽ bằng cách chia sẻ, quan tâm, động viên tôi vượt qua được khó khăn, hoàn thành xuất sắc buổi thiền tại Sóc Sơn."
(Đào Thị Minh Hạnh, học viên lớp Thiền 2)


"Hai học viên mới của lớp Thiền 2 tham gia chuyến đi giã ngoại tại Bách Khang Niên một ngày với rất nhiều cảm xúc, được tu thiền giữa thiên nhiên và tình người!!!"
(Bùi Quang Thế, học viên mới của lớp Thiền 2)


Xem một số hình ảnh do Thầy Chủ nhiệm, anh Nguyễn Văn Chuyền, anh Nguyễn Tuấn Cường, và Bùi Quang Thế chụp TẠI ĐÂY

Thứ Ba, 21 tháng 2, 2017

Lớp Cơ Bản 2 khai xuân

Tin và ảnh: Nguyễn Hồng Phúc
Lớp Cơ Bản 2
         Ngày 18/2/2017 (tức 22 tháng giêng năm Đinh Dậu) lớp Cơ bản 2 mới học buổi đầu tiên sau tết. 
         Bác Mai, người nhiều tuổi nhất được thày chủ nhiệm mừng tuổi nhân dịp năm mới. Cả lớp rất hoan hỉ được thày chủ nhiệm dành cho một buổi ôn luyện và còn được thày khen nữa. Hihi, chúng con sẽ cố gắng tu tập để không phụ lòng các thày cô ạ.

CHÀO TUỔI MỚI

Phạm Thanh Hiền
Lớp Cơ Bản 3
         Thấy cô Vân loa loa trên trang web của CLB là sẽ tổ chức dã ngoại ở Sóc Sơn và sẽ thực hiện thiền trên đồi thông, mình vội gọi điện đăng ký tham gia mà không dám chờ đến buổi học đầu tiên sau tết. Điều hấp dẫn mình chính là đồi thông. Khi đăng ký mình không để ý đến ngày vì đã biết lệ dã ngoại thường được tổ chức vào chủ nhật. Gần đến ngày đi mình mới ngẩn người vì dã ngoại đúng sinh nhật mình.
         Thế là tình cờ mà hữu duyên mình đã kỷ niệm sinh nhật của mình theo một cách rất đặc biệt đối với mình: Sáng sớm trong lành mình đã leo hết các bậc thang lên tới đỉnh đồi thông. Lần đầu tiên mình ngồi cữ thiền 2 tiếng đồng hồ trên đồi thông. Trong ngày sinh, mình đã được nhận món quà đầu năm từ Thầy cho mình niềm tin hy vọng một năm mới tốt lành. Chiều, vì một sự trục trặc nhỏ, xe đến đón muộn, mình lại có thời gian lang thang một mình trong cảnh chiều gợi lại nhiều ký ức.
         Cảm ơn đất trời, cảm ơn Thầy, cảm ơn cô Vân và các bạn đồng môn đã cho mình cơ hội đón những thời khắc đầu tiên của tuổi mới theo một cách tự nhiên, tuỳ duyên và rất đáng nhớ đối với mình.
         Tuổi mới ơi, chúng mình nắm tay nhau đi tiếp để mỗi ngày mới sẽ là đáng nhớ nhé.
Hà Nội, ngày 20/2/2017

Thứ Sáu, 17 tháng 2, 2017

QUA TẾT TRỞ LẠI LỚP THIỀN

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang
Nghỉ lễ, nghỉ Tết dài dài,
Nhớ Thầy, nhớ lớp, nhớ bài thiền hay.
Buổi đầu đến lớp hôm nay,
Sẻ chia hồ hởi những ngày đầu xuân.

Chuyện xa rồi lại chuyện gần,
Mỗi tuần mình có một lần bên nhau,
Chia sẻ năng lượng thiền sâu,
Càng chăm đến lớp cùng nhau ngồi thiền.

Lạc quan, buông bỏ buồn phiền,
Xua tan bệnh tật nhờ thiền thường xuyên.
Buổi đầu gặp lại hàn huyên,
Chuyện nhà, chuyện cửa, chuyện thiền ra sao.

Sau Tết ai cũng hồng hào,
Đón xuân vui Tết quên sao được thiền,
Nạp thêm năng lượng Tiên Thiên,
Ai cũng khỏe mạnh luyện thiền càng chăm.

Thầy Thường, thầy Nghĩa đến thăm,
Động viên khích lệ lớp chăm luyện thiền.
Chúc Thầy mạnh khỏe, chí bền,
Đưa câu lạc bộ tu thiền tiến xa.

Cả lớp ngồi thành đóa hoa,
Thầy truyền năng lượng phát ra từ Thầy.
Học viên để ngửa một tay,
Tay kia để úp lên vai bạn thiền.

Một vòng năng lượng lan truyền,
Năng lượng vũ trụ Tiên Thiên và Thầy,
Thu năng lượng sạch tràn đầy,
Ai cũng hồ hởi một ngày đầu xuân.

Ngày đến lớp đầu tiên sau Tết Đinh Dậu 2017
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp Thiền 6

Thứ Tư, 15 tháng 2, 2017

LỚP THIỀN 6 KHAI XUÂN ĐINH DẬU

       Sáng nay 15/2/2017, lớp Thiền 6 khai xuân Đinh Dậu tại 332 Nguyễn Trãi.
       Tới dự buổi học đầu Xuân của lớp có thầy Chủ nhiệm CLB và thầy Trần Nghĩa. Thầy CN đã phát biểu động viên, chúc cả lớp trong năm mới tu tập tinh tấn. Sau đó, thầy phát quà "lì xì" đầu năm cho các học viên không có điều kiện tham dự buổi giao lưu mồng 3 Tết. Đặc biệt, thầy CN còn thay mặt BCN trao món quà chúc Tết cho 2 học viên trên 80 tuổi của lớp là bác Sinh và bác Tâm.
       Tiếp đó, lớp đã thực hiện bài thiền ngắn "Thu năng lượng", với sự hỗ trợ của các thầy, cô giáo.
       Cuối buổi là tiệc liên hoan nhẹ và giao lưu văn nghệ. 
       Sau đây là một số hình ảnh được ghi lại.


Thầy Chủ nhiệm CLB động viên, chúc cả lớp tu tập tinh tấn.