Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Hai, 17 tháng 2, 2025

Buổi học đầu tiên sau Tết của thiền 1 (14/02/2025)

Cô Lữ Tuyết Mai chúc mừng năm mới toàn thể học viên cùng gia đình học viên lớp Thiền 1 nhân buổi học đầu tiên sau kì nghỉ Tết Nguyên Đán.

Sáng thứ sáu ngày 14/02/2024, lớp Thiền 1 có buổi học đầu tiên sau kì nghỉ Tết dài ngày. Mới hơn 7 giờ, một số học viên của lớp đã lục tục đến Câu lạc bộ (CLB). Đúng 8 giờ, các học viên của Thiền 1 đã có mặt khá đông đủ, với những vẻ mặt hân hoan rạng rỡ, tràn đầy năng lượng. Gặp nhau, mọi người tíu tít, chào, hỏi thăm  và chúc tụng nhau rất vui vẻ. Như thường lệ,  đầu buổi học, lớp dành 15 phút khởi động bằng một số động tác thể dục dưỡng sinh. Tiếp theo đó, lớp tổ chức mừng thọ cho bốn bác trên 80 tuổi của lớp. Đó là các bác Lê Thị Cáp , Phạm  Kim Sơn, Phạm Duy Khiêm và Tô Thị Nội. Cô giáo Lữ Tuyết Mai đã thay mặt Ban chủ nhiệm Câu lạc bộ chúc sức khỏe đầu năm mới đến toàn thể học viên cùng gia đình, đặc biệt là chúc thọ bốn bác cao tuổi  nhất của lớp. Những phần quà mừng thọ của CLB và của lớp thiền 1 đã được cô giáo trao tận tay các bác được mừng thọ.

Cô Mai thay mặt CLB và lớp thiền 1 chúc sức khỏe bác Lê Thị Cáp, bác Phạm Kim Sơn đầu năm mới và trao quà mừng thọ của CLB và lớp tới các bác.

Thay mặt CLB và lớp, Cô nêu cao  tấm gương miệt mài rèn luyện, vượt khó để đạt kết quả cao trong tu thiền của bốn học viên cao tuổi. Cô nhấn mạnh, các bác được mừng thọ hôm nay không chỉ là “Cây cao bóng cả” của lớp Thiền 1, mà các bác còn là những Tấm gương sáng cho những học viên đến sau, những học viên ít tuổi hơn của CLB và của lớp Thiền 1 học tập và noi theo. 

Chúc mừng bác Tô Thị Nội thêm một tuổi! Cô Mai đã trao quà mừng thọ của CLB và của lớp thiền 1 tới bác  và chúc bác thêm tuổi, thêm sức khỏe, thêm nhiều niềm vui mới!

Bác Tô Thị Nội, một trong bốn học viên được mừng thọ hôm nay, đã tâm sự và chia sẻ cùng lớp về bí quyết tập luyện của bác trong gần 15 năm tham gia thiền tại CLB. Bác nói: Tôi tập thiền thấy tốt, sức khỏe được cải thiện nhiều; Tâm tính cũng thay đổi, vui vẻ hơn và sống vị tha hơn. Để có được kết quả như hôm nay, đòi hỏi tôi phải có sự kiên trì và lòng tin vào hiệu quả của thiền. Hàng ngày, tôi hầu như không bỏ thiền, nếu sáng bận thì chiều sẽ thu xếp thiền; Nếu ban ngày bận  thì đến tối, thậm chí đến khuya tôi cũng sẽ dành thời gian để thiền, không thiền được bài dài, thì thiền các bài thiền có thời lượng ngắn. Theo tôi, việc khấn mời Đức Thầy tổ về hỗ trợ và chữa bệnh  trước khi thiền cũng rất quan trọng. Để thiền chữa bệnh, nâng cao sức khỏe, có hiệu quả, các học viên khi khấn Đức Thầy Tổ, cần nêu các thông tin cụ thể mình cần vào trong lời khấn, mọi người không nên bỏ qua nghi lễ này. 
Để ca thiền đầu năm mới đạt hiệu quả cao, cả lớp đã được cô Mai cho ôn lại kiến thức về tự kích hoạt các luân xa có độ mở 100% và có tốc độ vòng quay nhanh và mạnh nhất. Sau khi các luân xa của các học viên được kích  hoạt, cả lớp đã thiền bài thiền "Chống lây nhiễm" hơn 60 phút. Ca thiền kết thúc,  một cuộc liên hoan nhẹ quây quần, ấm cúng với các loại quả và các sản vật mang hương vị Tết do Ban Cán sự lớp chuẩn bị và các học viên trong lớp mang đến góp cùng. Mọi người cùng nâng cốc chúc nhau sức khỏe, chúc nhau tu thiền hiệu quả. Buồi họp mặt đầu xuân của lớp thật vui và ý nghĩa! Điều này cũng đã báo hiệu cho năm mới Ất Tỵ đến với lớp Thiền 1 có nhiều khởi sắc mới và nhiều niềm vui mới. 

Thông tin và hình ảnh: Bác Phạm Kim Sơn, Học viên lớp Thiền 1. 

Thứ Tư, 29 tháng 1, 2025

Điểm tin - Một số hoạt động tri ân của CLB nhân dịp Tết Nguyên Đán

1. Hoạt động thăm hỏi, chúc Tết và tặng quà cho các lớp của Ban chủ nhiệm CLB: 
Trong tuần học cuối cùng trước khi Câu lạc bộ nghỉ Tết, Ban Chủ nhiệm CLB đã phân công các thành viên đến các lớp cảm ơn, chúc Tết và trao quà cho Giáo viên chủ nhiệm, Trợ giảng và Ban Cán sự các lớp. Ngoài ra, mặc dù nguồn kinh phí còn hạn hẹp, tuy nhiên Ban chủ nhiệm CLB vẫn cố gắng để xuất bản một số lượng giới hạn ấn phẩm Tập San để trao tặng đến học viên các lớp. Sự đổi mới này đã tăng thêm sự hiểu biết, gắn kết tình cảm giữa Ban Chủ nhiệm với Giáo viên ,Trợ giảng, Ban Cán sự và học viên các lớp trong CLB.

Thầy Trần Văn Lộc - Phó Chủ nhiệm thường trực CLB đến thăm, chúc Tết, tặng quà cho Ban cán sự lớp và tặng Tập San cho học viên lớp Thiền 2
Thầy Trần Văn Lộc - Phó Chủ nhiệm thường trực CLB đến thăm, chúc Tết, tặng quà cho Ban cán sự lớp và tặng Tập San cho học viên lớp Thiền Thanh Niên.

2. Về hoạt động thăm hỏi, chúc Tết Thầy Chủ nhiệm và một số giáo viên: 
Ban Chủ nhiệm cùng các giáo viên và học viên lớp Quốc Tế Ngữ - Năng Lượng Xanh (QTN - NLX) đã đến thăm, chúc Tết Thầy Phạm Mạnh Thường và hai cựu giáo viên của CLB do hoàn cảnh gia đình đã phải tạm nghỉ đứng lớp. Đó là Cô Trần Thanh Mai ( Nguyên thành viên Ban Chủ nhiệm CLB, nguyên Giáo viên Chủ nhiệm lớp Thiền 8 và lớp Trưởng lớp QTN - NLX), và Cô Nguyễn Thị Hiền, nguyên Giáo viên Chủ nhiệm lớp QTN - NLX. Một vài hình ảnh trong các buổi thăm hỏi Thầy Phạm Mạnh Thường và hai cô Trần Thanh Mai, Nguyễn Thị Hiền.

Thay mặt Ban Chủ Nhiệm CLB, Thầy Trần Văn Lộc Phó Chủ nhiệm CLB cùng một số giáo viên, học viên đến thăm và chúc Tết Thầy Chủ nhiệm CLB Phạm Mạnh Thường
Thầy Đặng Đình Tiến, và Cô Lữ Tuyết Mai thay mặt Ban Chủ nhiệm CLB cùng một số giáo viên, học viên đến thăm và chúc Tết Cô Trần Thanh Mai
Trưa ngày 08/01/2025, thay mặt Ban Chủ nhiệm CLB, Thầy Nguyễn Ngọc Kim - Phó chủ nhiệm CLB cùng một số thành viên của lớp QTN-NLX đã đến thăm gia đình cô Nguyễn Thị Hiền tại nhà riêng. Mọi người đều rất mừng vì sức khỏe của bác Đệ (phụ quân của cô Hiền) khá lên rất nhiều, so với lần đến thăm của Ban Chủ nhiệm CLB và lớp năm trước.

3. Về công tác thăm hỏi, chúc tết chính quyền địa phương: 
Cũng trong tuần học cuối cùng trước khi nghỉ Tết Nguyên Đán, đại diện Ban Chủ nhiệm CLB đã có cuộc gặp thường kỳ với Lãnh đạo Tổ Dân phố 12 (Nơi CLB đang sinh hoạt) để cảm ơn Lãnh đạo và nhân dân trong Tổ đã giúp đỡ, tạo điều kiện thuận lợi cho CLB có địa điểm sinh hoạt trong suốt thời gian qua. Đại diện cho Ban Chủ nhiệm CLB, Thầy Nguyễn Trọng Bình đã trao quà Tết cho Tổ dân phố 12. Cũng trong dịp này, đại diện Ban Chủ nhiệm CLB đã trao 05 suất quà Tết (Mỗi suất quà trị giá 500.000 đ) cho 05 hộ gia đình và cá nhân có hoàn cảnh khó khăn trong Tổ dân phố 12.