Ở ĐÂU THẦY CŨNG TRỢ DUYÊN

Con thiền ở lớp hằng tuần,

Xin Thầy, Thầy đến ân cần trợ duyên.

Ở nhà con vẫn ngồi thiền,

Khấn Thầy, Thầy đến trợ duyên luôn mà.

Con ngồi thiền ở vườn hoa,

Xin Thầy, Thầy đến, Thầy đà trợ duyên.

Con đi du lịch ngoại biên,

Khấn Thầy, Thầy đến trợ duyên cho thiền.

Con đi du lịch thường xuyên,

Ở đâu Thầy cũng trợ duyên xá gì.

Bệnh viện đến khám định kỳ,

Con thiền, con khấn, Thầy thì trợ duyên.

Ô tô đường dài liên miên,

Con thiền cũng được trợ duyên của Thầy.

Về thăm quê một vài ngày,

Con thiền, con khấn, được Thầy trợ duyên.

Mọi người, ai muốn tu thiền,

Khấn Thầy, Thầy đến trợ duyên tập thiền.

Thầy là Thầy Tổ thần tiên,

Ở đâu xin được trợ duyên có Thầy.

Tháng 10-2014

Nguyễn Văn Ngọ

Lớp DSNL14

CHIA SẺ CỦA HỌC VIÊN LỚP DSNL15 (1)

Thạch Thị Thảo - "Tôi đến với CLB đã được hơn 1 năm với mục đích giao lưu chia sẻ, mong qua luyện tập, sức khỏe được cải thiện và có thể tự chữa bệnh cho bản thân. Trước khi tham gia CLB tôi bị bệnh thấp khớp mãn tính, tê buốt 2 đầu gối chân không gập được, 2 nang nước ở 2 bên thận, nhất là nang ở thận trái đã to 6cm. Qua luyện tập thiền tôi thấy không còn bi quan về những bệnh mãn tính của mình vì thấy rõ bệnh có biểu hiện thuyên giảm rõ rệt, cụ thể khi ngồi thiền 2 chân đã giảm đau nhức do đó thiền tập trung hơn. Hiện nay tôi thực hiện ngồi thiền 2 lần trong ngày 4h30 sáng và 3 giờ chiều, mỗi lần ngồi được 1h30 hoặc 2 tiếng, thở nội lực được 5 giây mỗi thì. Trong khi thiền đã tĩnh tâm nhưng chưa vô thức được lâu, thời gian tập luôn liên tục. Những bài thiền hay tập: Buổi sáng - "Rũ Sạch Bụi Trần", "Khí Hải Song Trưởng", "Vượt Khó", Dịch Cân Kinh Trợ Luân". Buổi chiều - "Thiền Thu Lửa Tam Muội" và "Quân Bình Âm Dương". Qua thời gian luyện tập tôi thấy sức khỏe được nâng cao, tinh thần lạc quan tin tưởng vì thấy bệnh có tiến triển tốt. Rất lạc quan tin tưởng vào phương pháp này nhưng vẫn phải dùng thuốc H.A và thuốc khớp bổ trợ. Tôi tham gia đầy đủ tất cả các buổi dã ngoại nên thấy được hiệu quả mà những buổi dã ngoại mang lại cho bản thân, nhân đây tôi cũng xin có ý kiến là ngoài đi dã ngoại theo quý, CLB nên tổ chức đi 1 ngày về những vùng núi gần Hà Nội. Tôi xin cảm ơn tất cả các thầy cô trong CLB đã hướng dẫn chúng tôi rất tận tình ở trên lớp cũng như mỗi khi đi dã ngoại. Nhờ vậy chúng tôi có được kết quả tốt trong tu tập, cải thiện sức khỏe." 

Ngô Phương Thoa -"Tôi tham gia CLB tháng 3 năm 2014. Trước khi tham gia CLB, tình trạng sức khỏe của tôi không tốt, huyết áp không ổn định (lúc thấp, lúc cao), thường hay chóng mặt nhức đầu. Tại CLB tôi đã học theo giáo trình 1-2. Theo các bài giảng của thầy việc thực hành còn ít thí dụ bài con lắc, quẻ dịch hoặc theo nhóm. Tôi cố gắng luyện tập thiền hằng ngày song nhiều khi bận công việc bị gián đoạn, tôi thường thiền Lửa Tam Muội thời gian chừng 70 phút mỗi lần, các buổi sáng tập Dịch Cân Kinh Trợ Luân, buổi tối bài Quân Bình Âm Dương. Nhìn chung bản thân tôi thấy mình chưa cố gắng kiên trì trong học tập nên kết quả còn hạn chế. Về sức khỏe có nhiều cải thiện hơn, huyết áp tương đối ổn định (đôi khi huyết áp cao phải dùng thuốc). Tôi tin nếu chăm chỉ luyện tập hàng ngày một cách đều dặn, chắc sẽ có kết quả tốt đẹp hơn. Tiện đây tôi cũng xin có một vài chia sẻ: Tôi thấy nếu đến lớp thiền cùng tập thể cả lớp thấy có hiệu quả hơn một mình ở nhà, đi sinh hoạt dã ngoại tôi thấy tinh thần sảng khoái vui vẻ. Tôi xin đề xuất duy trì lớp đầy đủ mỗi tuần vào chiều thứ 7 để có tinh thần học tập hơn. Động viên lớp tham gia những buổi đi dã ngoại. Tôi xin chúc Thầy chủ nhiệm, các thầy cô cùng toàn thể học viên trong CLB luôn mạnh khỏe. Chúc cho CLB ta phát triển, ngày càng có nhiều học viên tham gia luyện tập." 

Phạm Thị Huệ - "Tôi biết đến CLB từ tháng 4 năm 2014. Khi đó tôi bị bệnh thoái hóa khớp, máu nhiễm mỡ, mỡ gan. Tại CLB tôi đã học theo giáo trình quyển 1 và 2, tôi luôn lạc quan và vui vẻ, điềm đạm suy nghĩ tích cực, chưa thực hành được bài Thầy Chủ nhiệm giảng. Về luyện tập: Hàng ngày luyện tập thiền 2 lần, buổi sáng thiền bài "Dịch Cân Kinh Trợ Luân", buổi tối thiền bài "Thu Lửa Tam Muội". Thở nội lực đếm được 7 giây. Tôi tập không được liên tục lắm. Qua luyện tập tình hình sức khỏe của tôi hiện nay rất tốt, tuy căn bệnh khớp vẫn còn đau. Bản thân đã tham gia gia lưu chia sẻ tại CLB. Tôi đã đi dã ngoại nhiều lần theo CLB, chưa sinh hoạt theo nhóm vì không có ai ở gần. Nhân đây tôi cũng xin có ý kiến là mong muốn được Thầy Chủ nhiệm và phó chủ nhiệm dành thời gian đến lớp của tôi mỗi tháng 1 lần. Bởi mỗi lần được nghe Thầy giảng chúng tôi có thêm kinh nghiệm cũng như có thêm động lực luyện tập."

Nguyễn Văn Bích - "Tôi tham gia sinh hoạt CLB Thiền từ tháng 5 năm 2014. Trước khi tham gia CLB bản thân tôi vốn thể trạng yếu hay ốm vặt và đặc biệt tôi bị thiếu máu nặng. Tham gia sinh hoạt CLB tôi chủ yếu học về các bài thiền. Sau một thời gian học tôi thấy tính tình ổn định không hay cáu giận, có những suy nghĩ tích cực về cuộc sống hiện tại mặc dù còn nhiều khó khăn trong đời sống gia đình. Sau bài giảng pháp của Thầy Chủ nhiệm tôi đã ngộ ra rất nhiều vấn đề nhất là phần tu tâm, quan hệ nhân quả và nghiệp chướng của con người. Từ đó luôn cảm thấy thanh thản. Về luyện tập thiền, tôi vẫn ngày tu tập thiền vào buổi sáng từ 5h30 tới 8h (có khoảng 30 phút đầu tập thể thao) tập liên tục. Tĩnh tâm và vô thức tùy từng bài tập, nhiều nhất khoảng 15 phút. Tôi tập nhiều nhất là bài thiền Lửa Tam Muội. Sau thời gian luyện tập thiền tôi thấy sức khỏe nâng lên rõ rệt - các bệnh mãn tính như thiếu máu, chóng mặt gần như không còn. Ăn uống tốt, lạc quan trong cuộc sống. Tôi luôn mong muốn được chia sẻ và cũng thường xuyên phát biểu, chia sẻ với các đồng môn ở CLB và ở lớp tham gia tích cực vào các buổi dã ngoại. Hiện tại chưa luyện tập theo nhóm vì xa nhà. Qua đây tôi cũng xin kiến nghị. Tăng cường các buổi trao đổi chia sẻ, nhất là với các thầy lâu năm có kinh nghiệm và năng lượng cao. Nếu có thể lập nhóm tập thì càng tốt. Tôi xin cảm ơn Thầy Chủ nhiệm, các thầy cô trong CLB đã nhiệt tình hướng dẫn chúng tôi luyện tập đạt kết quả như hiện tại. Cuối cùng tôi xin kính chúc các thầy cô mạnh khỏe."

Nguyễn Thị Ngân - "Tham gia CLB từ 8/3/2014 tôi cảm nhận được nhiều điều có ích cho bản thân. Trước khi tham gia sinh hoạt tại CLB tôi bị bệnh cao huyết áp, lưng đau, bệnh ngoài da. Khi tham gia CLB qua thời gian tập luyện tôi thấy tự tin hơn, tính tình điềm đạm hơn, suy nghĩ tích cực hơn, hướng thiện theo các bài giảng của Thầy Chủ nhiệm. Về luyện tập thiền - mỗi ngày tập 1 đến 2 lần - mỗi lần tập từ 60 đến 90 phút. Thở nội lực được 6 giây mỗi thì, tập liên tục nhưng vẫn còn tạp niệm. Hay tập bài Thiền Lửa Tam Muội, Khí Hải Song Trưởng, Vượt Khó, Rũ Sạch Bụi Trần. Qua quá trình tập luyệ,n tôi thấy bệnh tình có thuyên giảm, tâm lý lạc quan có niềm tin vào phương pháp tập luyện thiền. Tuy nhiên do hoàn cảnh gia đình nên tôi chưa tham gia đầy đủ các buổi tham quan dã ngoại do CLB tổ chức. Tôi xin cảm ơn Thầy Chủ nhiệm, các thầy cô đã nhiệt tình giúp đỡ chúng tôi luyện tập có kết quả. Tôi rất mong CLB phát triển hơn nữa để ngày càng có nhiều người biết đến pháp môn này."

Nguyễn Thị Luyến - "Tôi được bạn thân đã tham gia CLB giới thiệu, bản thân tôi cũng rất muốn tu luyện để sức khỏe được nâng cao - bệnh tật thuyên giảm. Tại CLB tôi được học đầy đủ các bài thiền theo giáo trình 1-2. Trước khi tham gia CLB năm 2000 tôi mổ bướu cổ Bazo ở viện 103, do bị cắt hết tuyến cận giáp nên tôi bị hạ canxi huyết từ đó cho đến nay, tôi còn bị trĩ, viêm gan B. Bản thân tôi từ ngày tham gia CLB đã thay tâm đổi tính rất nhiều - Trong mọi công việc hàng ngày cũng như đối nhân xử thế tôi luôn hướng đến Chân - Thiện - Nhẫn để hoàn thiện bản thân hơn. Về luyện tập thiền: Tôi luyện tập ở nhà với bài Lửa Tam Muội là chính, thỉnh thoảng tôi tập bài Rũ Sạch Bụi Trần và các bài trong thẻ nhớ. Từ ngày tôi tham gia tập luyện đến nay sức khỏe được ổn định, bệnh hạ canxi huyết và bệnh trĩ đỡ được 60-70%. Tôi rất tin tưởng vào phương pháp tập luyện của CLB. Tôi sẽ cố gắng luyện tập tốt hơn, để sức khỏe được tốt hơn. Tôi luôn cố gắng để có thể tham gia dã ngoại, dự sinh nhật lớp đầy đủ. Tôi xin chân thành cảm ơn các thầy các cô trong câu lạc bộ đã truyền cho tôi nhiệt huyết trong luyện tập. Tôi hứa sẽ luyện tập chuyên cần hơn nữa."

Chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 2015

Mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10/2015 

*******

Kính chúc Ban chủ nhiệm,tập thể giáo viên và những hội viên & học viên nữ trong đại gia đình Câu lạc bộ Dưỡng sinh năng lượng luôn vui vẻ, mạnh khoẻ, trẻ đẹp và tràn đầy năng lượng, xin chúc tất cả phụ nữ xung quanh chúng ta luôn hạnh phúc và nhiều may mắn trong cuộc sống...!

KẾT QUẢ LUYỆN TU THIỀN

Tô Thị Nội

Học viên lớp DSNL6

         Đã từ lâu tôi nghe nói có câu lạc bộ tổ chức thiền dã ngoại ở Côn Sơn. Khi đó tôi đang tìm hiểu xem CLB đó ở đâu. Thật may mắn, lúc bấy giờ có một người bạn rủ tôi đi chơi Côn Sơn nhân dịp CLB đi thiền dã ngoại. 

         Đó là vào một ngày đẹp trời của tháng 11 năm 2011. Sau 3 ngày được theo học thiền cùng các học viên của CLB ở cơ sở 84 Bùi Xương Trạch, tôi háo hức mong chờ đến chiều thứ 7 tuần tới để được đến lớp học. Tuy vào lớp học muộn hơn so với các học viên khác nhưng tôi vẫn quyết tâm theo học một cách chăm chỉ và đều đặn. Tuy nhiên vì động cơ đến lớp học của tôi lúc đó là muốn được chữa bệnh (tìm cầu) nên kết quả học không như mình mong muốn. Sau dịp tết năm đó tôi bị viêm phế quản nặng, trời mùa xuân mưa nhiều, đường đi đến lớp lại xa, nên tôi đã không đến lớp nữa mà thiền ở nhà theo bài thiền trong đài. Nhưng rồi hình như có một động lực nào đó cứ thôi thúc tôi, tôi ngồi thiền mà nước mắt cứ chảy thành dòng ướt áo. Tôi biết đây không phải là sự điều chỉnh mắt mà là tâm thiện lành của tôi đã được hiện ra. 

         Sau hơn một tháng tôi lại trở lại lớp học một cách chăm chỉ và đều đặn. Với một quyết tâm mới, tôi không ngại đường xa, không ngại trời mưa rét hay nóng bức, tôi đi đến lớp một cách vui vẻ. Cũng từ đấy tôi cảm thấy bệnh trầm cảm trong tôi đã giảm dần. Tôi chăm chỉ nghe bài giảng pháp và tự hiểu rằng: chỉ có sự phấn đấu nỗ lực của bản thân, dưới sự chỉ dẫn của Thầy Chủ nhiệm và các giáo viên hướng dẫn kỹ thuật thiền, tôi mới có thể đạt được kết quả như mình đặt ra. Tôi luôn chú ý thực hành đúng các thao tác trong khi luyện tu thiền. Tôi chú ý ngồi thẳng lưng, thở 4 thì đều và nhẹ, luôn quán trưởng đúng năng lượng vào các luân xa, đặc biệt khâu xả thiền phải làm đầy đủ để xả trược khí ra ngoài cơ thể. Sau mỗi lần đi thiền dã ngoại tôi nhận thấy năng lượng trong cơ thể mình tăng trưởng rõ rệt, sức đề kháng đối với bệnh tật cũng tăng lên nhiều. Tôi luôn tự nhắc nhở mình phải “nâng cao tâm tính là đường lối tu luyện chịu đau khổ là con thuyền vượt đại pháp vô biên”. Trong tâm trí tôi luôn nhớ là phải rèn bản thân theo bản chất “Chân - Thiện - Nhẫn" cùng một lúc và phải biết rõ về “được và mất”.

         Kết quả sau gần 4 năm luyện thiền, tôi không còn phải nằm trong bệnh viện lần nào, tuy nhiên đôi lúc tôi cũng còn bị cảm, ho do bị mưa ướt người. Mỗi lần như vậy tôi đều tự nhủ: đó là thử thách của các đấng bề trên, thế là tôi lại ngồi thiền nhiều hơn trong một ngày và mỗi lần ngồi thiền thời gian nhiều hơn. Tôi luôn nghĩ mỗi chúng ta đều có một người thầy vô hình đang theo dõi quyết tâm tu tập và các đấng bề trên cũng đã lược ra cho mỗi người một chương trình tu luyện. Vì vậy tôi luôn tin tưởng với sự quyết tâm của chính mình thì sẽ thu được kết quả tốt hơn. Đến nay tôi đã ngồi thiền mỗi lần đươc 120 phút. Kết quả sức khỏe của tôi đã tốt nên rất nhiều. Tôi đã khắc phục được một số bệnh mãn tính như: viêm đại tràng co thắt, viêm dạ dày, tiền đình, thoát vị đĩa đệm đa tầng, huyết áp và nhịp tim ổn định. Cụ thể kết quả xét nghiệm máu công thức của tôi ngày 4-9-2015 là khá tốt. Ví dụ:

- Đường máu là 5,25mol/l (trước là 6,7)

- Mỡ máu là 5,10 mol/l (trước là 6,8)/ 

- Mỡ xấu là 2,8 mol/l ( trước là 4,3) vv…

         Tuy nhiên tồn tại chính của tôi hiện nay là trong khi ngồi thiền thời gian lâu, đôi lúc trong đầu còn lởn vởn, suy nghĩ về công việc hàng ngày, nhưng sau đó tôi lại cố gắng tĩnh tâm lại ngay. Hoặc với căn bệnh thoái hóa đa khớp, về căn bản là tiết triển tốt, nhưng đôi khi vẫn còn đau đầu gối, ngón tay, bả vai.

           Con xin cảm ơn Đức Thầy Tổ Dasira Narada.

         Tôi xin chân thành cảm ơn Thày Chủ nhiệm cùng tất cả các thầy cô trong Ban Chủ nhiệm CLB và các thầy cô hướng dẫn kỹ thuật của CLB. Tôi xin chúc tất cả các thành viên của CLB luôn được tinh tấn trong tu thiền.

Hà Nội, ngày 12-9-2015

TỰ SỰ

         Thật là buồn cười khi tâm sự điều này.

         Ai cũng biết, một miếng bọt biển để thật khô thì khi gặp nước nó sẽ hút nước vô hạn, còn lúc nó đã no nước thì… không thể hút thêm được nữa.

         Ví cơ thể mình như một miếng bọt biển. Năng lượng vũ trụ như nước, thì khi thiền thu năng lượng, nhiều lúc HV cảm thấy cơ thể của mình y như miếng bọt biển vậy. Thời gian nào phải phát công chữa bệnh nhiều, mở luân xa, tiếp xúc với bệnh nhân có bệnh khá nặng, đặc biệt sau mỗi buổi lên lớp có nhiều học viên mới, tà khí nhiều.... dẫn đến tiêu hao năng lượng bản thể nhiều thì ngay sau đó ngồi thiền, cơ thể mình đúng như miếng bọt biển đang khô hạn mà gặp nước và hút nước vậy. Lúc cơ thể là "bọt biển khô nước" là lúc "thèm" thiền lắm, không biết có ai có cảm giác này như HV không, thèm có được thời gian, không gian, điều kiện để được "ngồi" ngay, để "bọt biển" được thấm lại lượng nước mà đã bị làm cho khô kiệt. Những lúc đó, HV ngồi thiền kiết già hoặc bán kiết già theo bản nhạc thiền dài thì không giới hạn được thời gian. Cảm nhận trạng thái vô vi, bọt biển đang bị khô nước và đang ngấm nước, ước muốn được kéo dài mãi cái cảm giác đó, không muốn rời xa. Đã có lần ngồi liền cho một mạch không đổi chân 2,5 tiếng đồng hồ cạnh mộ cụ Trưởng Cần, mọi người đi cùng cũng vô tư ngồi chờ, không gọi, không hỏi, không nhắc, chắc thấy không nỡ dứt HV ra khỏi sự sung sướng được nạp năng lượng. Hay là Cụ thấy miếng "bọt biển" này khô hạn quá cần phải thời gian lâu lâu để đủ nước cũng nên?

         Nhưng ngược lại, cũng có nhiều lúc cảm giác năng lượng không "vào" được nữa, miếng bọt biển đẫm nước mất rồi, hoặc cũng có khi "bọt biển" không ngấm được nước chẳng biết lý do tại sao… những lúc đó đành phải đứng dậy vì có ngồi tiếp cũng không thu được kết quả gì. Nhớ lại có lần đi dã ngoại, leo lên đến đền cụ Trần Nguyên Đán thì gặp gió to, trời rét, Thầy Chủ nhiệm cho ngồi xuống phía dưới thấp để tránh gió, và HV đã ngồi ở một chỗ có bức tường đá ngay sau lưng. Lần đó cố ngồi yên nhập định nhưng tạp niệm nhiều lắm, xâm chiếm hầu hết thời gian. Sau buổi thiền, Thầy nói Thầy nhìn thấy năng lượng của HV ngập, tràn cả ra ngoài (?), không hiểu "tràn" thật hay là do mình ngồi không yên??? Hoặc có lần trên Tam Đảo, ngồi trong nhà, không thiền được, khó chịu, cựa quậy, cả cữ thiền đành thầm xin phép Thầy Tổ cho con nghĩ về việc dàn dựng sân khấu biểu diễn vậy, không hiểu vì sao mà con không thể nhập định được, và chương trình biểu diễn, dàn dựng các tiết mục văn nghệ cho năm đó được hình thành. Thật là lạ. Có ai có cảm nhận như HV không nhỉ? Nhưng cữ thiền sau, cũng tại chỗ đó, mặc dù gió rét, mọi người ngồi trong nhà vẫn rét, nhưng HV vẫn lê ra ngoài sân ngồi, quấn khăn len kín mít thì lại thiền rất sâu, cũng lại chẳng hiểu nguyên nhân do đâu, chắc là do mình cả thôi, lúc thế này, lúc lại thế khác, cái miếng bọt biển này khó hiểu thật.

        Cảm giác được thu nhận lại năng lượng đã hao hụt thật là khó tả. Tự thân nhận thấy rằng cần phải tạo thật nhiều chỗ trống để thu năng lượng thật mới, để làm được điều đó thì hãy "cho" đi thì ta sẽ lại được "nhận".

        Một chút tâm sự với cả nhà, thử ngẫm xem nhé, có ai có ý nghĩ giống HV không.

Hoàng Vân

CHƯƠNG TRÌNH LỄ TƯỞNG NIỆM 2015

CÂU LẠC BỘ DƯỠNG SINH NĂNG LƯỢNG

CHƯƠNG TRÌNH LỄ TƯỞNG NIỆM 

ĐỨC THẦY TỔ DASIRA NARADA & 

LỄ TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG CLB NĂM 2015

Thời gian:

         - Sáng 23/10/2015: từ 9h -> 11h, thắp hương lễ Thầy Tổ

           Địa điểm: tầng 4, B18 Lô 20, Khu Đô thị Định Công

         - Ngày 24/10/2015: Đoàn 1 (đăng ký 2 ngày) đi Suối Hai

         - Ngày 25/10/2015: Đoàn 2 (đăng ký 1 ngày) đi Suối Hai

         - Địa điểm tổ chức lễ: Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai

PHÂN CÔNG PHỤ TRÁCH CHUẨN BỊ

1. Công tác hậu cần (xe + ở + ăn + mượn hội trường): chị Hồng, cô Huệ, Hương

2. Chuẩn bị các tiết mục Văn nghệ, thuê đệm đàn, loa đài: chị Hoàng Vân

3. Chuẩn bị trang trí hội trường: chị Hồng nhờ Nhà nghỉ Công đoàn thuê giúp 

4. Biển tên lớp để chụp ảnh: Hằng

5. Tổ chức sinh hoạt tập thể “Đốt lửa trại”: Huấn, Nam, Lan

6. Đón khách, xếp chỗ ngồi ở hội trường: các giáo viên

7. Chụp ảnh, quay phim: Minh Quang, Huấn, anh Chuyền

8. Tiếp khách ở hội trường: Ban chủ nhiệm

9. Dẫn chương trình: Duy Linh

10. Khách mời:

- Ban GĐ Nhà nghỉ CĐ Suối Hai: vợ chồng GĐ và vợ chồng PGĐ

- Khách mời của bác Bùi Anh Thái 

- Khách Hội Esperanto (có thể)

* Giáo viên, cán sự các lớp nắm chương trình, chủ động trong việc quản lý học viên, phối hợp với Ban Dã ngoại trong việc bố trí chỗ ăn nghỉ, cũng như trong suốt buổi lễ.

* Vì khởi hành từ 6h sáng và đến 11.30 mới ăn liên hoan, mong các bác cao tuổi, sức khỏe yếu, chuẩn bị đồ ăn nhẹ để bảo đảm sức khỏe.

Hà Nội, ngày 19 tháng 10 năm 2015

Ban Chủ nhiệm CLB DSNL

KẾT QUẢ DIỆU KỲ

 Bác Trịnh Thu Phong - đứng thứ hai từ trái sang

         Hai năm đã trôi qua, kể từ ngày tôi đến với lớp Dưỡng sinh Năng lượng 13. Hai năm, trong một đời người, không phải là dài, nhưng kết quả diệu kỳ sau hai năm tu tập làm cho cuộc sống của tôi có nhiều đổi thay tích cực.

         Tôi là người lớn tuổi nhất trong lớp học. Bảy mươi lăm tuổi, cái tuổi “thất thập cổ lai hi”, tôi chỉ ước mong với sự tu tập chăm chỉ, tôi sẽ được Đức Thầy Tổ Dasira Narada cho tôi sức khỏe dẻo dai và trí tuệ minh mẫn để sống vui, sống có ích cho đời. Thật diệu kỳ là hai năm qua, tôi hầu như không đau ốm, không bị ho khi thời tiết chuyển mùa, không đau nhức xương khớp. Tuyệt vời nhất là sự minh mẫn của trí óc. Vốn là một giáo viên Toán, nghỉ hưu đã gần 20 năm, tôi nhận trách nhiệm kèm cặp cháu nội trong việc học hành. Dù chỉ là lớp 6 nhưng các kiến thức về các bộ môn Toán, Lý, Sinh, Địa, Văn… không phải đơn giản, đặc biệt là môn Tiếng Anh. Ba mươi năm trước, tôi theo học ở trung tâm Tiếng Anh, hầu như không sử dụng, những tưởng kiến thức đã ngủ quên. Thế mà giờ đây, vốn từ vựng, ngữ pháp... như từ trong các ngăn hộp, tuôn trào ra, khiến tôi có thể tự tin cùng học và hướng dẫn cháu.

         Xin cảm tạ với lòng thành kính tới Đức Thầy Tổ. Xin tri ân Ban Chủ nhiệm Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng và cô Hồng, giáo viên chủ nhiệm lớp. Xin cảm ơn các bạn đồng môn đã cho tôi nguồn động viên để tôi tiếp tục tu tập tới ngày hôm nay và đạt được KẾT QUẢ DIỆU KỲ!

Hà Nội, ngày 15-10-2015

Trịnh Thu Phong - 75 tuổi

Lớp DSNL13

THÔNG BÁO

         Kính thưa các hội viên, học viên CLB DSNL, hiện nay theo báo cáo của các lớp, số người đăng kí tham dự buổi Lễ Tưởng Niệm Đức Thầy Tổ Dasira Narada và Lễ Tổng kết hoạt động năm 2015 của toàn CLB là:

- Số người đăng kí đi 2 ngày đã lên tới 140 người.

- Số người đăng kí đi 1 ngày là 157 người.

         Do số người đi 2 ngày rất đông mà nhà nghỉ Suối Hai chỉ có 88 chỗ (nếu mỗi người 1 giường).

         Trước khó khăn đó, Ban Dã ngoại sẽ phải sắp xếp các hội viên học viên ở ghép kể cả các học viên nam.

         Vì vậy rất mong các hội viên, học viên cân nhắc, nếu bác nào dễ bị mất ngủ hoặc sức khỏe kém, các bác có thể chuyển đăng kí từ đi 2 ngày sang 1 ngày để khỏi ảnh hưởng sức khỏe.

         Các hội viên, học viên thông báo lại với cán bộ lớp.

         Rất mong toàn thể học viên, hội viên hết sức thông cảm cho Ban Dã ngoại.

Hà Nội, ngày 18/10/2015

Trưởng Ban Dã ngoại

Trần Thị Hồng

THIỀN DƯỠNG SINH NĂNG LƯỢNG ĐEM LẠI NHỮNG GÌ

Phạm Văn Vang

Lớp DSNL6

         Lý thuyết thực tiễn từ bản thân tôi cũng như của nhiều người đã khẳng định sau một thời gian tu luyện thiền Dưỡng sinh Năng lượng, chúng ta thu hoạch được nhiều lợi ích. Thiền DSNL về lý thuyết là thu năng lượng sạch của vũ trụ và đẩy các chất ô chẩm, độc hại, bệnh tật ra khỏi cơ thể. Để làm việc này, chúng ta chỉ dành ít thời gian hằng ngày cho việc tu luyện, tùy khả năng, điều kiện sống và sức khỏe của từng người. Đổi lại, chúng ta thu được nhiều lợi ích sau đây:

         Thứ nhất, vì thiền DSNL là kết hợp tu thân và tu thân cùng một lúc, cho nên khi theo phương pháp tu luyện này đã làm cho tâm chúng ta ổn định, tư tưởng được thoải mái, bình an trong tâm hồn. Chỉ riêng ưu điểm này đã tạo cho người tu thiền thư thái, vui khỏe lên, trên cơ sở đó tin tưởng thiền DSNL có khả năng chữa bệnh không dùng thuốc.

CHIA SẺ CỦA HỌC VIÊN LỚP DSNL12 (1)

 Tại Lễ Kỷ niệm 10 năm ngày thành lập CLB DSNL (8/2014)

Trịnh Thị The - "Tôi tham gia CLB từ tháng 10 năm 2013 do người quen học lớp trước giới thiệu. Tại lớp tôi đã học theo giáo trình, tôi đã học hết giảng huấn 1 và giảng huấn 2. Trước khi tham gia CLB, tôi bị bệnh mãn tính hay viêm họng, đau nhức xương khớp. Từ khi tập thiền cho đến nay tâm tính đã thay đổi, lạc quan, vui vẻ, sống có trách nhiệm chia sẻ với những người bên cạnh. Hiện nay tôi tập 2 lần trong ngày, mỗi lần ngồi được 60 phút. Tôi hay tập bài Thiền Thu Lửa Tam Muội nhất, tuy nhiên khi ngồi tập chưa được tĩnh tâm vô thức và còn hay bị gián đoạn cách quãng. Đến nay sức khỏe và tinh thần của tôi được cải thiện, bệnh viêm họng đã hạn chế uống thuốc, có niềm tin hướng chữa bệnh. Vì điều kiện nhà xa, đi lại không thuận tiện, nên bản thân chưa đi dã ngoại và sinh nhật lớp đầy đủ. Tôi mong muốn được CLB chia sẻ hơn nữa về những kinh nghiệm để ngồi thiền hiệu quả, để mang lại sức khỏe ngày một tốt hơn."