Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Ba, 3 tháng 11, 2015

Trả lời thắc mắc

Sáng nay ban Thông tin liên lạc của CLB nhận được email thắc mac với nội dung như ảnh sau:
Cô Vân trả lời: "Hoàng Vân vừa vào trang blog của CLB theo đường dẫn http://www.luatamuoi.com/ và không thấy có bất cứ ảnh nào lạ của ai và của tổ chức nào lạc vào cả đâu. Nếu ai đó thắc mắc, xin mời bấm lại đúng địa chỉ đường link ạ, nếu không được mà vẫn lạc vào "khu vườn" khác thì hãy xem lại thao tác của mình.
Bỗng dưng các bạn có phát hiện trang nào lạ mang danh CLB DSNL thì vui lòng báo lại cho chúng tôi, đó là điều không hay khi trang nhà mình bị mạo nhận.
Cám ơn các bạn đã gửi đường link của trang website của CLB các bạn. Rất vui và chúc CLB các bạn mỗi ngày một phát triển lớn mạnh. Ai ai cũng miên mật TU THIỀN.
Một lần nữa xin chúc mừng và cám ơn các bạn đã thông báo trang lạ."

Chủ Nhật, 1 tháng 11, 2015

BUỔI HỌC CUỐI CÙNG TẠI CƠ SỞ II – TRẦN DUY HƯNG

           Hôm nay, lớp DSNL12 đến lớp sinh hoạt như thường lệ. Vẫn vui, vẫn cười, vẫn tươi… Sau khi nghe phổ biền về việc thay đổi địa điểm, thay đổi thời gian học và thay đổi tổ chức lớp (ghép lớp), mọi người xôn xao, tâm trạng…
        Một số bác do thời gian không phù hợp xin chuyển sang lớp khác, một số bác xin chuyển về cơ sở Định Công, và sang lớp Thầy Tiến - trường Mầm non Quang Trung, một số vẫn duy trì theo chỉ đạo ghép lớp… Mặc dù chưa ai nói ra nhưng tâm trạng lớp bị tan tác không thể giấu trên khuôn mặt mỗi người. Nhìn mà thương quá! 


         Sau đó cán bộ lớp quyết định cuối giờ tổ chức liên hoan mừng sinh nhật cho các bác trong lớp, liên hoan chia tay học viên, chia tay người đứng lớp, nhân tiện cảm ơn chủ nhà nữa. (Tận mấy trong một).


         Sau ca thiền, lớp liên hoan. Đàn, hát rất vui nhưng từ sâu thẳm, ai cũng biết tâm trạng mình khác những buổi liên hoan trước. Dù anh Sơn, anh Thạch đã cố hát những bài thật vui nhưng vẫn không làm vơi được cảm xúc chia ly trong mỗi người. Vợ chồng cô Loan xin về trước. Dù hai cô chú mới tham gia chưa được một năm, nhưng ôm cô, cháu Hương không nén được cảm xúc và thế là hai cô cháu cùng khóc. Những giọt nước mắt đầu tiên của buổi học cuối cùng. Tiếp đến chị Oanh nói: “Hôm nay cứ làm sao ấy, liên hoan mà tâm trạng khó tả quá” và mắt ngấn lệ. Rồi anh Sơn cảm ơn gia đình, chia sẻ cảm xúc... cuối cùng anh đọc mấy câu thơ thay lời muốn nói:
Khi chia tay chẳng biết nói năng gì
Điều đáng nói ta chẳng cần phải nói
Vì cuộc sống đang hàng ngày nhắc gọi
Phút lặng thầm khóe mắt nói thay ta
          Cảm ơn anh, mấy câu thơ thật ý nghĩa và thật đúng tâm trạng của mọi người.
         Tiếp theo là Linh - cô MC của CLB - lớp phó của lớp và niềm tự hào của lớp 12. Cũng những lời nói đầy cảm xúc làm bao người sụt sùi. Và cuối cùng lớp trưởng Thạch - mạnh mẽ hơn, anh phát biểu, anh kêu gọi tinh thần đoàn kết của cả lớp, và không quên động viên mọi người tu tập tốt.
         Vâng, vẫn là những lời cảm ơn tới gia đình như các lớp khác nhưng cháu Hương vẫn cảm thấy khác, rất khác. Chắc bởi sự gắn bó giữa người trực tiếp đứng lớp và học viên. Sao tha thiết thân thương đến thế. Ai cũng khóc, những giọt nước mắt yêu thương, quý trọng, và nhớ…Thật sự nhớ.
         Chia tay cả lớp, ôm từng người, cháu Hương cảm thấy như chia tay người thân. Từng giọt nước mắt dù không muốn vẫn cứ tuôn rơi. Chị Cúc ôm Hương và nói: “Em ơi, với ai chị cũng thấy còn có một khoảng cách, còn em, sao chị không thể thấy khoảng cách ấy ở em? Chị thật sự yêu em.” Ôi! Làm sao mà Hương không khóc cơ chứ.
         Cô Thìn - một học viên lớn tuổi ôm tôi thủ thỉ: “Con ơi! Con thích gì nhất. Cả lớp muốn tặng con một thứ gì đó làm kỉ niệm.” Cháu Hương biết lời nói này từ tận đáy lòng của sự yêu mến. Khác nào lời của một người mẹ muốn tặng con gái thứ con thích nhất trong ngày sinh nhật hoặc một dịp kỉ niệm gì đó. Cảm động! Vô cùng cảm động… Nhưng các bác ơi! Cháu Hương chỉ muốn các bác sống thật khỏe, thật vui, tập luyện thật tốt và đừng ai bị ốm. Cháu Hương chỉ muốn những đợt dã ngoại các bác đều tham gia có mặt đông đủ. Chỉ bấy nhiêu thôi, các bác đã cho cháu Hương tất cả rồi ạ.
         Các bác về rồi. Chẳng hiểu sao cháu Hương vào phòng nằm khóc tiếp. Nhớ mãi những lời nói, những cái ôm thật chặt... Nhớ lắm ạ. Cho tới khi con trai đi học về gọi: "Mẹ ơi! Con chào mẹ. Ơ… mẹ làm sao thế???" Lúc này chợt tỉnh, tỉnh hẳn. Và thôi, dừng lại thôi.
         Cháu Hương xin cảm ơn các bác học viên lớp 12, cảm ơn các bác học viên các lớp 6, 9, 13, 14, 15 đã sinh hoạt tại cơ sở II. Cảm ơn các bác đã cho cháu Hương - Hằng được hưởng nhận tình yêu thương quý mến nhiều đến như vậy. Nhờ tình cảm của các bác mà chị em cháu Hương - Hằng cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn rất nhiều.
         Cuối cùng chúng cháu xin chúc các bác tập luyện đạt kết quả tốt hơn nữa.
         Chúng cháu thật sự rất yêu mọi người.
Ngày 1/11/2015
Võ Thị Hương

Thứ Sáu, 30 tháng 10, 2015

Bộ ảnh cá nhân tại Lễ Tưởng niệm 2015


Bộ ảnh do Ca Phe Mot Minh chụp. 
Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY
Lấy ảnh gốc TẠI ĐÂY.

Thứ Năm, 29 tháng 10, 2015

Thu Tri Ân


Chụp kỷ niệm toàn đoàn - Ảnh: Ca Phe Mot Minh
Vui sao một sáng mùa thu
Ánh vầng dương hửng, sắc thu giao hòa
Hân hoan lòng rộn tiếng ca
Suối Hai hội tụ ngày là tri ân.

"Công Đoàn" đón tiếp ân cần
Hoa kia khoe sắc góp phần chung vui
Ca thiền khởi động tuyệt vời
Thu Lửa Tam Muội tâm ngời dưỡng sinh.

 Ca thiền ngày 24/10/2015 - Ảnh: Thầy Chủ nhiệm
Bữa trưa đầm ấm thân tình
Nắng thu cũng muốn góp mình chung vui
Giấc trưa nghỉ chút ai ơi
Chiều hây hây gió vui tươi say thiền. 

Suối Hai thơ mộng dịu hiền
Chiều buông vàng nắng xa bên mặt hồ
Học viên cùng với Thầy Cô
Bữa chiều ấm cúng. bên hồ vui ca.

 Đêm lửa trại - Ảnh: Ca Phe Mot Minh
Lửa trại quây quần cả nhà
Thầy, Cô, Trò cùng hòa ca kết đoàn
Trăng non nghiêng bóng ghé sang
Góp vườn năng lượng vui càng thêm vui.

Ơn Thầy dẫn bước, Thầy ơi!
Hôm nay tiếng hát dâng người tri ân
Lời thơ bác Ngọ còn ngân
"Ngày mùa" rộn rã thêm phần mê say.

 Tốp ca nữ lớp DSNL18 với bài "Ngày mùa" - Ảnh: Ca Phe Mot Minh
"Cây đàn bỏ quên" bao ngày
Bác Quang dìu dặt lại say lòng người
"Hồ trên núi" đẹp chơi vơi
Cô Dung uyển chuyển đất trời hòa ca.

 Chị Dung trong tiết mục "Hồ trên núi" - Ảnh: Ca Phe Mot Minh
"Con kênh xanh xanh" thiết tha
Nhịp nhàng trầm bổng tốp ca mượt mà
Cùng "Santa Lucia"
Yêu "Quốc Tế Ngữ" lời ca ngọt ngào.

 Tiết mục "Sankta Lucia" của lớp Esperanto - Ảnh: Ca Phe Mot Minh
"Huyền thoại Núi Cốc" đẹp sao
Thanh Hà duyên dáng, thanh tao dịu hiền
"Nhớ đêm giã bạn" "Còn duyên"
Câu ca quan họ càng thêm mặn mà.

 Tốp ca lớp DSNL14 với bài dân ca quan họ "Còn duyên" - Ảnh: Ca Phe Mot Minh
Bên nhau tu tập một nhà
"Nối vòng tay lớn" kết đoàn yêu thương
Thầy, người soi sáng dẫn đường
Bao lời xúc động thân thương, ơn Thầy.

 Đồng ca "Nối vòng tay lớn" 
Mong sao đến mãi sau này
Câu Lạc Bộ sẽ mỗi ngày vươn xa
Vườn năng lượng mãi nở hoa
Mỗi bông hoa thắm mỗi nhà khỏe vui.

Kính chúc Thầy, Cô an vui
Các bác sức khỏe, vui tươi mỗi ngày!
 Đặng Thanh Chúc
Lớp DSNL13

Thứ Tư, 28 tháng 10, 2015

Ảnh kỷ niệm và Lễ Tưởng niệm 2015


Cảm ơn bạn Ca Phe Mot Minh về bộ ảnh đẹp.
Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.
Lấy ảnh gốc TẠI ĐÂY.

ĐÊM SUỐI HAI

Ảnh: Ca Phe Mot Minh
Đêm Suối Hai lửa cháy bừng,
Ngọn Lửa Tam Muội đã từng thân quen.
Lửa thiền rực sáng về đêm,
Hát ca ngảy múa càng thêm yêu thiền.

  Ảnh: Ca Phe Mot Minh
Trong ngày giỗ Thầy thiêng liêng,
Mấy trăm đệ tử tu thiền về đây,
Tri ân tưởng niệm nhớ Thầy,
Lung linh ánh sáng tràn đầy dưỡng sinh.

Ảnh: Ca Phe Mot Minh
Suối Hai, đêm 24-10-2015
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp DSNL14

Thứ Ba, 27 tháng 10, 2015

Ảnh Văn nghệ tại Lễ Tưởng Niệm 2015 từ máy Thầy


Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.
"Sau một thời gian chuẩn bị với sự nỗ lực, chung tay của bao người, sáng 25/10/2015 tại nhà nghỉ công đoàn Suối Hai, lễ tưởng niệm Đức Thầy Tổ Dasira Narada và lễ tổng kết công tác năm 2015, phương hướng hoạt động của 2016 của CLB DSNL đã diễn ra với kết quả như mong đợi. Chương trình văn nghệ của các diễn viên - học viên thật tuyệt hảo (cho dù chưa hoàn hảo), buổi lễ thật trang nghiêm và đầy tình thân mến, hơn 300 học viên với 7 xe 45 chỗ ngồi ai ai đều hoan hỷ, bữa cơm trưa thật ngon, mang đậm tình cảm của người suối Hai. Đặc biệt có đêm lửa trại "Nối vòng tay lớn", bao người nhảy múa, hát ca, nướng ngô, khoai bên bếp lửa hồng, chàng nhạc công đẹp trai phục vụ thật tận tình... mọi sự kiện diễn ra đều đáng nhớ, chắc chắn rằng ai cũng mong sang năm sẽ lại vui hơn nữa, chương trình văn nghệ sẽ hay hơn nữa, chất lượng hơn nữa, hẹn cả nhà dịp sau nhé, ta lại cùng nhau." (Chia sẻ của chị Nguyễn Hoàng Vân)

Thứ Hai, 26 tháng 10, 2015

THIỀN VÀ THƠ

Anh đâu có biết làm thơ,
Thỉnh thoảng cũng đọc bâng quơ giải sầu.
Đôi khi tập viết vài câu,
Nhưng rồi quên lãng đã lâu mịt mờ.
Đọc thơ phải có thì giờ,
Mỗi lần anh đọc vài tờ lại thôi.
Anh đã phải lòng em rồi,
Ngày đêm hết đứng lại ngồi không yên.

Phải chăng mình đã có duyên,
Số trời đã định, đến thiền gặp nhau.
Câu lạc bộ có đã lâu,
Năm ngoái kỉ niệm lần đầu mười năm (1)
Bao nhiêu vất vả khó khăn,
Thầy, Cô gây dựng được bằng hôm nay.
Thế rồi anh cũng gặp may,
Nhờ bạn giới thiệu nhập ngay lớp thiền. (2)

Hơn thế lại rất là duyên,
Gặp em cũng ở lớp thiền: Nàng Thơ.
Nào đâu biết trước bao giờ,
Tập thiền rồi mới làm thơ vịnh thiền.
Câu lạc bộ vẫn thường xuyên,
Tổ chức dã ngoại ngồi thiền nhiều nơi:
Côn Sơn sáu bảy lần rồi,
Suối Hai cũng thế, tuyệt vời thiền - thơ.

Nhớ em trong cả giấc mơ,
Trằn trọc không ngủ, hết thơ lại thiền.
Nhiều lớp cũng tổ chức riêng,
Tìm nơi thanh tịnh ngồi thiền dưỡng sinh.
Bách Môn, chùa ở Bắc Ninh,
Mấy lần lớp đến tâm linh luyện thiền.
Ba Vì, Chùa Kho, Tản Viên,
Có nhiều lớp đến ngồi thiền say sưa.

Thanh Thủy cảnh đẹp nên thơ,
Ngâm bồn nước khoáng như mơ ngồi thiền.
Nhân viên phục vụ dịu hiền,
Ứng xử thanh lịch, dễ quen, dễ gần.
Thanh Oai có mộ Cụ Cần,
Ở đó năng lượng tuyệt trần rất cao.
Bao nhiêu du khách ra vào,
Đến thiền, đến lễ, ngày nào cũng thiêng.

Trúc Lâm Thiền Viện Tây Thiên,
Là nơi đất Phật linh thiêng an lành.
Cả Câu lạc bộ chúng mình,
Thiền nhiều ở đấy lòng thành tâm an.
Dã ngoại anh vốn rất ham,
Mỗi lần dã ngoại lại làm thiền thơ.
Em có biết tự bao giờ,
Cứ đi dã ngoại lại thơ với thiền./. 
Tháng 10-2015
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp DSNL14
(1) Năm 2014, kỉ niệm 10 năm ngày thành lập CLB
(2) 8-3-2014 vào lớp DSNL14

Chủ Nhật, 25 tháng 10, 2015

ĐÔI ĐIỀU SUY NGẪM VỀ MỘT NGÔI NHÀ NHƯ THẾ

Nguyễn Thị Năm
Lớp DSNL6

         Có một ngôi nhà mà tôi muốn nói tới, đó là nhà số 4 ngõ 100 Trần Duy Hưng. Tôi thầm nghĩ và cảm ơn gia chủ - chú Chiến, cô Hương. Một tấm lòng nhân ái, bao dung, đã đón tiếp chúng tôi tới để luyện tập. 
         Đến nay đã được gần 4 năm. Một ngôi nhà chứa đậm tinh thần nhân ái bao la và biết bao kỷ niệm để đời khó quên đối với tôi. Gia đình đã giành một căn phòng xinh xắn, đầy đủ tiện nghi, có ghế ngồi, đệm êm ấm; thoáng mát về mùa hè, ấm áp về mùa đông; để hàng tuần chúng tôi lại tụ tập về đây, về ngôi nhà chung này để cùng nhau luyện tập, chia sẻ niềm vui và những trải nghiệm thú vị trong cuộc sống đời thường. Đặc biệt trong những buổi lớp tổ chức mừng sinh nhật theo quý cho học viên trên lớp. Qua đây cho tôi được bày tỏ lời cảm ơn tới người mẹ hiền đã sinh được cặp song sinh hoàn hảo - Hương Hằng, thật giống nhau như 2 giọt nước. Cặp đôi này đẹp gái, nết na, đảm đang, kinh doanh giỏi, văn thơ song toàn. Không quản ngại khó khăn vất vả, đã chăm lo chu đáo cho mỗi buổi thiền của lớp.
"Chè tươi, nước vối Hương Hằng đợi
Thu dọn vệ sinh sau mỗi buổi thiền"
          Ôi thật cảm động, ơn Trời Phật, ơn mẹ hiền đã sinh ra những người con như thế.
         Ngôi nhà này thật kỳ duyên, ấm áp, đã chứng kiến hàng trăm con người đến với thiền, được thày giảng huấn, khai mở luân xa để luyện tập. Đó là thày giáo tôi - thày Nghĩa lớp tôi, đã giành thời gian, công sức, trí tuệ, tâm huyết truyền đạt pháp môn tu luyện của Đức Thày Tổ Dasira Narada cho chúng tôi luyện tập. Thày chăm chút luyện từng hơi thở, tư thế ngồi thiền, kỹ thuật, động tác luyện tập thế nào để thu được năng lượng cao nhất vào cơ thể. Ngoài bài giảng trên lớp thày còn sưu tầm nhiều tài liệu hay, bổ ích nói về: ăn, uống, ngủ nghỉ, luyện tập thế nào cho tốt, nhằm mục đích nâng cao sức khỏe, cải thiện cuộc sống để chúng tôi học tập rèn luyện. Đặc biệt tôi rất ngưỡng mộ tư thế ngồi thiền kiết già của thày, cũng như chị Thịnh ở lớp tôi. Tôi thầm mơ và cố gắng luyện tập hy vọng đến một ngày nào đó tôi cũng ngồi bán già được để luyện thiền.
         Các bạn đồng môn ơi, hãy kiên trì và cố gắng luyện tập, tu tâm, luyện thân, để đạt kết quả tốt nhất trên con đường chân - thiện - nhẫn.
         Một lần nữa con kính tạ ơn Đức Thày Tổ đã để lại pháp môn này cho chúng con luyện tập.
         Cuối cùng xin kính chúc Thày Chủ nhiệm cùng toàn thể các thày cô mạnh khỏe, an lành, hạnh phúc
Hà Nội 9/2015

Thứ Bảy, 24 tháng 10, 2015

TU THIỀN VÀ CẢM NHẬN

Nguyễn Thị Tưởng
Lớp DSNL6
         Tên tôi là Nguyễn Thị Tưởng, nhà số 15 ngõ 1002 Đường Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, TP Hà Nội. Sau hơn 3 năm tham gia CLB DSNL để được tu thiền, tôi có những cảm nhận sau:
         Tôi tuổi Ngọ trong phú bình giải 12 trực thì tôi ở cung trực bế.
Trực Bế bốn bên đóng lại rồi
Một mình tự lập một mình thôi
Tính hỏa nên thường hay nổi giận
Dang dở công danh lẫn lứa đôi
         Trong nhiều năm tôi đã sống và tin vào số phận. Nhất là từ tháng 8 năm 2008, tôi mắc bệnh K nên tính tình càng không bình thường. Từ việc nhà đến việc xã hội nhiều khi không bình tĩnh “phát hỏa” không suy nghĩ cặn kẽ.
         Song hơn ba năm tu thiền, được nghe các thầy, nhất là thầy Nghĩa giảng về phương pháp tu thiền: “Muốn Thiền tốt phải có tâm yên định, muốn tâm yên định phải biết buông bỏ”.
         Thế là hằng ngày tôi đã gắng rèn mình sống buông bỏ những điều phức tạp trong cuộc sống để sống được thanh thản hơn, cởi mở hơn, thiện hơn và vị tha hơn.
         Với phương châm sống như vậy nên tôi thiền cũng thu được kết quả tốt hơn. Từ năm 2014 về trước tôi ngủ được rất ít. Mỗi ngày trước khi đi ngủ tôi uống 2 viên thuốc ngủ mà giấc ngủ vẫn chập chờn và chỉ được 2-3 giờ/ngày.
         Từ đầu năm 2015 đến nay nhờ tu Thiền mà tôi đã có giấc ngủ sâu hơn, dài hơn mỗi ngày vì vậy mà sức khỏe ổn định, da dẻ sáng sủa, và cân nặng cũng tăng được 2 kg. Tuy vậy, trong quá trình học thiền tôi thấy mình vẫn còn khuyết điểm:
- Vẫn còn bị ràng buộc việc đời thường chưa buông bỏ được tốt nên khi thiền chưa tĩnh tâm được cao vì vậy kết quả còn hạn chế và thời gian tu thiền vẫn chưa được nhiều.
- Chưa tự tin nên chưa dám chữa bệnh bằng phương pháp thiền cho ai. 
         Tôi hứa sẽ cố gắng rèn luyện tốt hơn để có kết quả cao hơn.
         Xin chân thành cảm ơn các thầy và Ban Chủ nhiệm CLB.
Hà Nội tháng 9 năm 2015