Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Chủ Nhật, 13 tháng 7, 2014

Chăm thiền tu luyện bài bản

Trần Thị Ngọ
Lớp DSNL 8
Bạn ơi muốn khoẻ dẻo dai
Chăm thiền tu luyện mười bài Thầy biên
"Lửa Tam Muội" bài đầu tiên
Từng phần, từng chữ, ghi lên rõ ràng
"Tam Muội" tâm điểm dẫn đường
Cùng bài "Vượt khó" niềm tin vững vàng
Năng lượng vũ trụ vô biên
Chảy vào cơ thể qua đường luân xa
"Rũ sạch bụi trần" giúp ta 
Bịt tai nhắm mắt thật là dẻo dai
Bao nhiêu phiền não kéo dài
Chăm thiền rũ sạch bỏ hoài tịnh tâm

* * *

"Thiên địa nhân hợp nhất" cần
Tiên thiên năng lượng giải ngân thiên hà
Vô cùng, vô tận bao la
Hậu thiên lòng đất, hỏa xà tiềm năng
Năng lượng cơ thể đầy ngăn
"Thiên địa nhân hợp nhất" thành tự tin
Liên tục chuyển hóa, biến thiên
Liên tục thanh lọc, giải phiền đớn đau
Ô chẩm độc hại cứng đầu
Cùng bao bệnh tật đẩy mau ra ngoài
Cơ thể khỏe mạnh dẻo dai
Tràn đầy sinh lực, sống hoài bách niên.
Tháng 6/2014

Gia đình lớp tôi

Lưu Mai Phương
Lớp DSNL 1
        
Lớp DSNL 1 dã ngoại cùng CLB tại Côn Sơn tháng 3/2012
         Lớp thiền sáng thứ sáu của chúng tôi như một đại gia đình. Trong đại gia đình ấy có các bậc cha mẹ và con cái - những người lớn tuổi là anh chị, còn lại người ít tuổi hơn thì là những người em. Chúng tôi cùng bảo ban nhau tập luyện với tất cả tình thương yêu, đùm bọc của một gia đình.
         Hàng tuần, cứ đến sáng thứ sáu là chúng tôi lại tập trung tại Câu lạc bộ để được gặp nhau, với những khuôn mặt thân quen rạng rỡ những nụ cười. Chúng tôi được chia sẻ những nỗi buồn vui của mình với thầy cô giáo đáng kính và toàn thể các bậc cha mẹ, anh chị em trong đại gia đình, mong nhận được những lời khuyên bảo, chỉ dẫn để dần vượt qua những nghiệp lực mà mỗi người đều phải trả.
         Trong gia đình chúng tôi, những người ở bậc cha mẹ nay đều đã ngoài 80 tuổi. Đó là bác Ngô Thị Thoa, năm nay 85 tuổi - một người được nhiều học viên trong lớp và trong Câu lạc bộ trìu mến gọi là "u"- đã tham gia Câu lạc bộ từ những ngày đầu thành lập. Bác đã thoát khỏi căn bệnh ung thư di căn nhờ đức tin và sự chăm chỉ, kiên trì tu tập thiền. Tiếp đến là bác Đinh Xuân Sinh, năm nay bác 83 tuổi. Với dáng người nhỏ nhắn, nhanh nhẹn, những năm qua, bác không chỉ chịu khó tham gia học, luyện thiền rất tích cực mà bác còn tích cực theo học lớp Quốc tế ngữ, do Chi hội Quốc tế ngữ tổ chức. Từ tháng 10 năm 2013 đến nay, bác đã cùng cô Hiền, cô Thu được Ban Chủ nhiệm giao trọng trách tổ chức và giảng dạy lớp Quốc tế ngữ mở tại Câu lạc bộ. Có một người năm nay cũng đã bước vào tuổi 80, đó là bác Nguyễn Xuân Nguyên - một thương binh chống Pháp - bác cũng là người tham gia Câu lạc bộ từ năm 2004. Bác là người có công lực cao, trong lớp hoặc trong Câu lạc bộ nếu thấy ai có khó chịu trong người, đều được bác phát công hỗ trợ.
         Ngoài ra, lớp chúng tôi còn có một số bác lớn tuổi như bác Lê Vân, bác Mai Trọng Phước, bác Vũ Thị Tỵ,., do tuổi cao, sức yếu, trong mấy năm gần đây các bác không thể đến luyện tập tại Câu lạc bộ nữa, nhưng hình ảnh của các bác vẫn còn in đậm trong tâm trí các thành viên của lớp. Đó là những tấm gương về tinh thần vượt khó và chuyên cần luyện tập. Hàng năm, lớp vẫn tổ chức đến nhà các bác hoặc gọi điện thoại thăm hỏi.
         Những người ở bậc anh chị của lớp nay cũng đã trên dưới 70 tuổi. Đây là những học viên chuyên cần, luôn cố gắng vượt qua mọi khó khăn về bệnh tật, về đường xa, để đảm bảo có mặt đều tại lớp. Trong số người này, người phải kể đến đầu tiên là anh Trần Nghiệp - anh là thương binh chống Mĩ - nhà ở tận Sóc Sơn, cách Câu lạc bộ khoảng 40 km. Anh cho biết: những ngày đi tập anh thường rời nhà từ 5g30 sáng, anh phải đi mấy chặng xe buýt, rồi lại bắt xe ôm để đến lớp kịp giờ. Nhiều chị phải đi một, hai chặng xe buýt, rồi lại đi bộ hoặc đi xe ôm vào lớp là bình thường, ví dụ như chị Đặng Kim Thanh nhà ở Đầm Trấu, quận Hai Bà Trưng, bác Thoa, chị Tơ, chị Sáng nhà ở đường Tôn Đức Thắng,v.v… Trong lớp người này, các anh, các chị hầu hết đều mang trong người các bệnh mãn tính về tim mạch, xương khớp và rối loạn chuyển hóa đường, mỡ trong máu,.. như Anh Quang, anh Bảng, anh Khiêm, chị Yến, chị Cấp, chị Cáp, chị Kim,.v.v.. nhưng họ đều là những thành viên tích cực của lớp, họ đi học rất đều, và luyện tập chăm chỉ. Bất kể những ngày mưa dầm, giá rét hay nắng gắt, mưa giông, các anh các chị đều có mặt ở lớp đúng giờ để tập luyện.
         Ngoài ra, một số anh chị đi học bằng xe máy, đã kết hợp đón, đưa những học viên đi cùng đường đến lớp. Những cử chỉ đó thật là cảm động, tình cảm giống như mẹ con, chị em, anh em trong một gia đình. Ví dụ như chị The nhà ở Quận Tây Hồ đã đến đưa, đón “u” Thoa ở Tôn Đức Thắng; chị Hồng đưa đón chị Ngọc; anh Mừng đưa anh Nghiệp từ lớp ra xe buýt sau mỗi buổi tập,.v.v…
         Trong bậc anh chị của lớp, tôi không thể không kể đến anh Trần Nghĩa - Phó Chủ nhiệm Câu lạc bộ. Anh điển hình là một anh “Bộ đội Cụ Hồ”, anh không chỉ là người nghiêm túc trong tập luyện, quyết tâm vượt mọi trở ngại, khó khăn để chiến thắng, đẩy lùi nhiều căn bệnh mãn tính do di chứng của chiến tranh, mà anh còn là một trong những người tích cực nhất, quyết tâm đưa Câu lạc bộ đi vào hoạt động có nề nếp, có kỷ luật, và có quy chế hoạt động rất rõ ràng.
         Trong lớp tôi, những người từ 50 đến trên 60 tuổi được coi là lực lượng thanh niên của lớp. Đây là lực lượng hăng hái, nhiệt tình, họ không chỉ là nòng cốt của lớp mà còn là nòng cốt của cả Câu lạc bộ. Tiêu biểu là cô Huệ, cô Thu, cô Bình, cô Hồng, cô Lệ, cô Hiền, anh Tiến, anh Sơn,.. tất cả mọi người đều tâm huyết, mang hết sức mình xây dựng Câu lạc bộ ngày một phát triển. Ở mỗi cương vị khác nhau, người là giáo viên, người phụ trách trang blog và Bản tin nội bộ, người phụ trách tài chính hậu cần, người lo tổ chức khâu dã ngoại, người chịu trách nhiệm biên soạn tài liệu học tập, người hỗ trợ khám chữa bệnh, người nghiên cứu quẻ dịch, nhiều người chỉ là học viên, nhưng mọi người đều hết lòng vì công việc chung , họ không nề hà khó khăn, vất vả, và luôn luôn lấy hiệu quả công việc của tập thể đặt lên hàng đầu.
         Gia đình lớp tôi được Thầy Chủ nhiệm trực tiếp giảng dạy, chúng tôi noi gương Thầy, coi thiền là bữa ăn, giấc ngủ hàng ngày, cùng nhau tích cực luyện tâm và luyện thân để sửa đổi tâm tính và tăng trưởng công lực. Chúng tôi đã cùng nhau hỗ trợ chữa bệnh từ xa cho một số người trong lớp bị đau ốm nằm bệnh viện sau những buổi học thiền, hoặc rủ nhau thành một nhóm tới nhà học viên bị bệnh để chữa tổng hợp – Nhóm đã phát công mời Đức Thầy Tổ về chữa cho người bệnh mau khỏi. Nhìn người bệnh hồng hào trở lại, khỏe dần lên, cả nhóm ai cũng nở nụ cười rạng rỡ và thầm cảm ơn Pháp môn của Đức Thầy Tổ Dasira Narada thật diệu kì.
         Gia đình lớp sáng thứ sáu còn nhiều những hoạt động khác nữa, có một thời, thỉnh thoảng chúng tôi lại tổ chức bữa ăn chay tại lớp. Trước là để thắp hương cho Thầy Tổ, sau cả lớp quây quần thụ lộc, không khí vui vẻ, đầm ấm như một đại gia đình. Gần đây, hoạt động này bị chệch choạc, trong tâm tôi vẫn muốn duy trì những bữa cơm chay như trước, không biết các thành viên trong lớp có ủng hộ mong muốn này không?
         Còn một bài học tôi rất tâm đắc, đó là bài học luyện tâm. Thày Thường giảng: ta phải phát sóng tình thương cho người có lỗi, họ nhận được tình thương đó và sẽ biến đổi thành người tốt. Qua pin phát sóng hình thể đã có biết bao gia đình được hạnh phúc trở lại trong tình thương đó. Bản thân tôi cũng thầm cảm ơn bài học ấy. Tôi rất mong đại gia đình lớp thiền sáng thứ sáu sẽ phát huy sức mạnh của bài học này, đưa cả lớp thành một lớp có công lực cao, có tình thương yêu, đùm bọc nhau như một gia đình bền vững, gắn bó đoàn kết mãi mãi.
         Hướng tới kỉ niệm 10 năm thành lập Câu lạc bộ Dưỡng sinh năng lượng, lớp sáng thứ sáu chúng tôi quyết tâm đoàn kết, cùng nhau luyện rèn, nâng cao công lực và tâm tính, vượt qua mọi thử thách để xứng đáng là lớp được hình thành và xây dựng từ những ngày đầu.
Tháng 7/2014

Thứ Bảy, 12 tháng 7, 2014

BÁO CÁO HOẠT ĐỘNG TÀI CHÍNH TỪ NĂM 2004 – 2014

Võ Thị Hương
Tiểu ban Tài chính
CLB DSNL hoạt động trên tinh thần từ thiện và tình nguyện. Kinh phí hoạt động chủ yếu từ nguồn hội phí do học viên, hội viên đóng góp.

I. Các khoản thu:
Số tiền hội phí do BCN quyết định, có thể thay đổi tùy theo kế hoạch chi trong từng năm, tùy theo địa điểm mở lớp học. Hiện nay mức thu từ 200.000đ – 300.000đ người/năm tùy theo địa điểm học. Theo chỉ đạo của BCN, vào dịp cuối năm CLB đi làm từ thiện ở một vài địa chỉ. Hội viên, học viên với tấm lòng tương thân, tương ái cùng hưởng ứng. Ngoài ra một số hội viên, học viên phát tâm góp ủng hộ thêm. Như vậy CLB có ba khoản thu:
1. Thu hội phí của học viên.
2. Khoản thu từ việc từ thiện công đức.
3. Khoản phát tâm của hội viên, học viên.

II. Các khoản chi:
         Để đảm bảo điều kiện về cơ sở vật chất phục vụ cho học viên luyện tập tại lớp cũng như việc lưu lại hình ảnh hoạt động của học viên khi tham gia những đợt dã ngoại theo tháng, quý của CLB, BCN đã quyết định trích từ khoản thu hội phí của học viên để chi:
1. Chi mua sắm trang thiết bị phục vụ thiền cho học viên, hội viên ở 2 cơ sở có nhiều lớp đang sinh hoạt như: ghế, đệm, quạt, đèn, kệ để tài liệu, phông trang trí phòng thiền, mành rèm che nắng, khay, cốc chén uống nước, ti vi, máy ảnh, máy quay,… riêng 2 lớp ở HQV và trường Mầm non Quang Trung vì là địa điểm đi mượn đã có sẵn đèn, quạt, nên chưa trang bị nhiều.
2. Chi trả tiền điện nước, vệ sinh, nước uống cho địa điểm tập thiền theo từng năm.
3. Chi cho việc mời khách về nói chuyện để tạo điều kiện cho học viên tìm hiểu thêm về thế giới tâm linh, về đạo Phật nhằm hỗ trợ cho việc tập luyện. Cụ thể đã mời nhà ngoại cảm Nguyễn Văn Nhã, bà Bạch Ngọc Hoa.
4. Chi cho những hoạt động văn hóa văn nghệ, thuê hội trường và các trang thiết bị đi kèm trong các dịp sinh hoạt tập thể như: Tổ chức lễ tưởng niệm Đức Thầy Tổ vào tháng 10 hàng năm, kỷ niệm ngày thành lập CLB, tổ chức lễ Tất niên.
5. Chi mừng thọ cho học viên cao tuổi (từ 80 trở lên) nhân dịp đầu năm mới.
6. Chi cho hoạt động từ thiện: Trong 10 năm qua, CLB cùng các hội viên, học viên đã tham gia đóng góp vào các chương trình từ thiện hàng trăm triệu đồng, đồng thời trích phần hỗ trợ giúp hội viên có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn.

III. Thuận lợi và khó khăn trong công tác tổ chức thu chi tài chính:
1. Thu:
a. Thuận lợi:
- Đại đa số học viên chấp hành đầy đủ.
b. Khó khăn:
- Việc thu học phí chưa thực hiện được đúng thời hạn do học viên chuyển lớp, ra vào các lớp giữa chừng, không đúng dịp khai giảng.
- Có khi không tận thu hết vì học viên đi học không đều.
2. Chi:
- Chưa lập được kế hoạch tỉ mỉ chi cho việc chi tiêu trong năm, nên đôi khi chưa đáp ứng kịp thời nhu cầu cần chi, hoặc những khoản chi đột xuất, nên còn có những bất cập.

IV. Phương hướng hoạt động trong những năm tới:
Quản lý chặt chẽ về thu và chi:
- Yêu cầu thu đúng, thu đủ.
- Chi đúng nội dung, chống thất thoát, chống lãng phí.
- Tiết kiệm để chi khi có công việc lớn và làm từ thiện chia sẻ gánh nặng, giúp ích cho xã hội. 
Tháng 7/2014

Mừng ngày sinh nhật 10 năm CLB DSNL

Trần Thị Ngọ
Lớp DSNL 8
Câu lạc bộ năng lượng dưỡng sinh
Ra đời nay đã mười năm vẹn tròn
Ban đầu rất ít người con
Đến nay phát triển lớn lên trăm lần
Già trẻ, trai gái rất đông
Chăm lo sức khỏe, tự tâm tu hành
Tin yêu năng lượng dưỡng sinh
Công sức Thầy Tổ, tự mình luyện nên
Năng lượng vũ trụ vô biên
Đưa vào cơ thể thường xuyên rất cần
Giúp bao người bệnh siêng năng
Miệt mài tu luyện đẩy nhanh bệnh tình.

 * * * 

Riêng tôi luyện được bốn năm
Nhớ thiền như nhớ cơm ăn mỗi ngày
Đời tôi khổ cực đắng cay
Nhiều bệnh đau đớn đổ đầy đôi vai
Thường xuyên nằm viện kéo dài
Bốn năm tu luyện, gút bai miễn vào
Càng học, càng hiểu, càng yêu
Chăm thiền mất ít được nhiều bạn ơi
Ơn thầy chăm luyện suốt đời
Mong nhiều bạn hữu cùng tôi tu thiền
Luôn có Thầy Tổ trợ duyên 
Sống vui, sống khỏe, bách niên tuổi già. 
Hà nội, tháng 6/2014

Thứ Sáu, 11 tháng 7, 2014

Tập bài thiền "Rũ sạch bụi trần"

Phùng Văn Thìn 
Lớp DSNL8 
 Ảnh đợt dã ngoại Con Sơn tháng 4/2014
         Luyện tập các bài thiền tôi thấy bài thiền "Rũ sạch bụi trần" là một trong những bài có tác dụng nhất, đồng thời cũng là bài thiền khó, vất vả nhất. Khi thiền bài "Rũ sạch bụi trần" mồ hôi chảy ra ròng ròng ướt đẫm áo, hai tay đau mỏi ê ẩm nhưng khi xả thiền xong lại thấy người thoải mái nhẹ nhàng cảm thấy mọi bệnh tật tiêu tan, mọi đau nhức tan biến. Tôi xin chia sẻ một vài kinh nghiệm tập bài "Rũ sạch bụi trần":
         Ta phải đặt quyết tâm luyện tập bài "Rũ sạch bụi trần" trở nên quen thuộc bình thường, không được ngại.
         Tốt nhất bố trí tập vào ban đêm khi yên tĩnh, trước khi đi ngủ vì tập xong ta vào giấc ngủ rất sâu, rất nhanh, không bị trằn trọc vì đau nữa.
         Tập từ ít đến nhiều có nghĩa là tập để tay bịt tai ôm chẩm lúc đầu chỉ 15 - 20 phút có thể cụp tay lại hoặc buông xuống thiền bình thường khoảng 5 phút lại đưa tay bịt tai ôm chẩm cho đến hết, cứ vậy mỗi ngày cố gắn thêm 2 - 3 phút mới buông tay, khoảng 1 tuần liên tục ta sẽ quen không đau nữa và cũng sẽ không sợ nữa.
         Nên cố gắng ngày nào cũng tập 1 lần liên tục một thời gian dài. Qua thực tế để tập trung cao độ và quên đi sự đau mỏi đến phần đưa tay ôm chẩm ta chuyển bài nhạc thiền vào bài hát "Lửa Tam Muội" trong thẻ thiền vì bài này vừa tròn 30 phút. Bài hát lập lại 9 lần thì hết, cả 3 lần là 10 phút sẽ giúp ta tập trung lắng nghe và có thể nhẩm theo. Đến nay tôi đã thuộc lòng bài hát nay không phải bật bài nhạc trong máy nữa.
         Tôi đã luyện bài này hơn 1 tháng nay có tác dụng rất tốt, còn các bài thiền khác tôi tập vào buổi sáng hoặc trưa chiều dành ưu tiên bài "Rũ sạch bụi trần" vào ban đêm trước khi đi ngủ.
         Xin chúc các bạn luyện tập thành công. Hãy vì sức khỏe của mình, vì cuộc sống hạnh phúc của bạn và gia đình bạn, chúng ta hãy ghi nhớ “Chân - thiện - nhẫn” là mục tiêu phấn đấu trong luyện tập, trong cuộc sống của chúng ta.
Hà Nội, ngày 20-6-2014

Thứ Năm, 10 tháng 7, 2014

Vài cảm nghĩ sau hơn hai năm tham gia CLB DSNL

Mai Thị Thanh Hương
Lớp DSNL 1 (ST6 - BXT)
 Lên núi thiền
         Tôi tham gia Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng từ cuối năm 2011. Qua một người em họ giới thiệu, bốn chị em gái chúng tôi, đã được nhận vào lớp thiền sáng thứ sáu tại nhà riêng của Thầy Chủ nhiệm.
         Thực ra khi nghe nói về thiền là tôi đã rất hứng thú, vì tôi đã từng chứng kiến và được nghe kể về môn pháp này qua một người hàng xóm. Đó là anh Tân, anh là một cán bộ của nhà nước. Tuy tuổi chưa cao nhưng anh đã mắc một căn bệnh hiểm nghèo, đó là bị ung thư máu. Một lần sang nhà thăm anh tôi vô cùng ngạc nhiên vì anh đã nhiều lần bị đi cấp cứu, nhưng sao nay lại thấy anh khỏe mạnh và da dẻ hồng hào? Qua hỏi thăm tôi mới biết là ngoài việc chữa bệnh theo hướng dẫn của bệnh viện, anh Tân đã rất kiên trì luyện tập thiền và kết hợp với ăn uống hợp lý. Các bác sĩ ở bệnh viện cũng rất ngạc nhiên sau mỗi lần anh tới kiểm tra bệnh và sức khỏe. Từ khi mắc căn bệnh ung thư máu tới nay đã tám năm, anh vẫn kiên cường chiến đấu với căn bệnh hiểm nghèo và sống mạnh khỏe. Tôi rất ngưỡng mộ trước nghị lực phi thường đó của anh. Tôi quyết định theo học môn phái thiền.          Qua hơn hai năm theo học tôi cảm nhận về môn phái này như sau:
- Đây là môn phái rất tinh túy, luyện tập để cơ thể tự điều chỉnh chính cơ thể của mình; chữa bệnh không phải dùng thuốc..
- Trong khi thiền, cơ thể hoàn toàn thư giãn, thần kinh hoàn toàn thoải mái, buông bỏ những phiền toái, lo âu của đời thường.
- Hít thở là vấn đề rất quan trọng đối với cơ thể con người. Hít thở 4 thì, sau đó hít thở sâu, đều 2 thì làm cho khí huyết lưu thông, cơ thể cảm thấy thoải mái.
         Hàng tuần vào sáng thứ sáu, chúng tôi đến lớp để thầy hướng dẫn thiền và học một số phương pháp chữa bệnh. Lúc mới tập, thầy cho chúng tôi ngồi thiền 1 tiếng, dần dần nâng lên 1 tiếng 30 phút và hiện nay chúng tôi đang luyện mỗi lần ngồi thiền 2 tiếng.
         Ở nhà, hàng ngày tôi thường thiền vào lúc sáng sớm, mỗi lần ngồi từ 1 đến 2 tiếng, Ngoài ra, những lúc rảnh là tôi tranh thủ thiền. Sau hơn hai năm luyện tập tôi nhận thấy sức khỏe của tôi tốt lên, các khớp tay, khớp vai của tôi chỉ sau một thời gian thiền đã không thấy đau nữa. Giấc ngủ của tôi tốt lên nhiều, ngủ rất say và sâu, không bị trằn trọc và thức giấc như trước đây. Bệnh viêm phế quản mãn tính của tôi đã đỡ rất nhiều, không bị tái phát lúc chuyển mùa nữa. Chính vì thấy tác dụng tốt của thiền nên đầu năm nay, vợ chồng một cô em gái tôi lại đăng ký và được nhận vào lớp thiền chiều thứ 7 tại Câu lạc bộ. Hai chị gái của tôi và các em tôi đều kiên trì theo lớp, chăm chỉ tập luyện. Sau một thời gian luyện tập, sức khỏe của mọi người đều có nhiều chuyển biến tích cực, các khớp vai, khớp tay, khớp chân không còn bị đau, người khỏe mạnh, ăn ngủ đều tốt hơn trước.
         Chúng tôi luôn tự nhủ mình phải quyết tâm và kiên trì theo học để đạt được kết quả tốt như các anh, các chị trong lớp, tiêu biểu như chị Thoa, chị Cấp, chị Lệ, thầy Sinh,… Trong lớp, có nhiều người tuổi cao, nhà xa đi lại không thuận tiện nhưng các anh, các chị vẫn chăm chỉ luyện tập, đã và đang chiến thắng các căn bệnh hiểm nghèo, mọi người sống khỏe, sống vui trong một tập thể giàu lòng nhân ái và tận tình giúp đỡ nhau.
         Ngoài luyện thiền tại lớp, hàng năm theo định kì, Câu lạc bộ còn tổ chức các đợt đi thiền dã ngoại ở Côn Sơn, Suối Hai, chùa Bách Môn,..; tổ chức các hoạt động từ thiện, quyên góp tiền, quần áo, sách vở,.v.v. để trợ giúp những người có hoàn cảnh khó khăn, trẻ em ở vùng miền núi, ở Trung tâm Bảo trợ Xã hội,..
         Những buổi đi dã ngoai, những buổi liên hoan văn nghệ, những buổi chia sẻ kinh nghiệm, là những buổi học vô cùng bổ ích, giúp cho các học viên trong Câu lạc bộ được giao lưu, gặp gỡ, gần gũi và hiểu biết nhau hơn. Những lời ca, tiếng hát; những lời chia sẻ, tâm tình mộc mạc, đầy cảm xúc được phát ra từ những trái tim biết ơn chân thành, những tâm hồn trong sáng, không vụ lợi đã để lại trong lòng chúng tôi những ấn tượng rất tốt, những kỉ niệm đẹp trong cuộc sống của mình. Chúng tôi mong muốn Câu lạc bộ dưỡng sinh năng lượng mãi trường tồn và ngày càng phát triển.
         Chúng tôi trân trọng biết ơn Đức Thầy tổ Dasira Narada, trân trọng biết ơn thầy Chủ nhiệm Câu lạc bộ - một con người rất tâm huyết với Câu lạc bộ, trân trọng cảm ơn cô Huệ cùng tất cả các thầy cô trong Ban Chủ nhiệm, các cán bộ lớp đã tự nguyện làm việc rất nhiệt tình, vô tư, không ngại vất vả để đem lại cho chúng tôi - những người học viên, một điều quý giá nhất trên đời: đó là SỨC KHỎE. 
Tháng 6/2014

BÁO CÁO TỔNG KẾT CỦA BAN DÃ NGOẠI

Trần Thị Hồng
Trưởng Tiểu ban Dã ngoại
 Ảnh đợt dã ngoại tại Côn Sơn tháng 6/2014
         Dã ngoại là hoạt động không thể thiếu của CLB DSNL từ ngày thành lập tới nay. Ban đầu còn ít người, mọi hoạt động của CLB đều do Thầy Chủ nhiệm và cô Huệ lo: Thầy đứng lớp hướng đẫn mọi người thiền Lửa Tam Muội, cô Huệ tổ chức lớp và hoạt động dã ngoại.
Từ khi CLB củng cố Ban Chủ nhiệm, thành lập các tiểu ban, mọi hoạt động được phân mảng rõ ràng và giao cho các ủy viên. Dã ngoại là một trong những mảng quan trọng của CLB.
         Trước đây, dã ngoại được tổ chức hàng tháng, mỗi đợt có từ 50 - 70 học viên tham gia, thường vào tuần thứ 3 trong tháng. Các học viên được đến những nơi địa linh có trường năng lượng cao như Côn Sơn, Tây Thiên,... để luyện thiền.
         CLB ngày càng phát triển, cơ sở 2 ở Trần Duy Hưng ra đời, sau đó là lớp ở Hoàng Quốc Việt, lớp ở chùa Bụt Mọc (sau chuyển về trường Mầm Non Quang Trung). Từ đó hoạt động dã ngoại được chia làm các đợt cho các lớp và các cơ sở theo các tháng chẵn và lẻ. Để tạo điều kiện cho các lớp giao lưu, các đợt dã ngoại lại chia xen kẽ giữa các lớp ở các cơ sở, đồng thời các địa điểm dã ngoại cũng được mở rộng hơn. Ngoài các địa điểm thiền trước đây, CLB đưa hội viên đến Suối Hai, Ba Vì, chùa Bách Môn, chùa Phật Tích, thiền viện An Tâm,.. để luyện thiền. Và không chỉ có thế, CLB còn giúp mở lớp, hướng dẫn người dân địa phương nơi mình đến luyện thiền như ở chùa Bách Môn, ở Suối Hai.
         Rút kinh nghiệm qua nhiều đợt dã ngoại, BCN thấy dã ngoại toàn CLB là điều kiện tốt nhất để các lớp giao lưu chia sẻ cùng nhau, giúp các học viên có nhiều điều kiện gặp gỡ chia sẻ kinh nghiệm tu tập, mặt khác tạo điều kiện khuyến khích các lớp tự tổ chức dã ngoại để nâng cao tính tự chủ.
         Từ 2014 kế hoạch dã ngoại toàn CLB được chia cho 4 quý trong năm.
         Trong mỗi đợt dã ngoại, thì thiền là chính, ngoài ra còn hỗ trợ khám  bệnh bằng con lắc và hỗ trợ chữa bệnh bằng quẻ dịch, bằng châm cứu từ xa,... tập các bài tập chữa bệnh. Các học viên được kiểm tra năng lượng, kiểm tra độ mở của luân xa.
        Vào buổi chiều hoặc tối ngày thứ hai của mỗi đợt dã ngoại thường tổ chức giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm tu tập và biểu diễn văn nghệ cây nhà lá vườn. Mỗi buổi giao lưu như thế đã để lại biết bao kỷ niệm trong mỗi người, giúp mọi người thấy gần gũi nhau hơn, hiểu nhau hơn và càng thêm gắn bó với CLB. 
         Kết thúc mỗi đợt dã ngoại, mọi người đều phấn khởi vì năng lượng của ai cũng được tăng gấp 2-3 lần khi trước.
         Tuy nhiên việc tổ chức dã ngoại cho toàn CLB có tới 170 - 200 học viên tham gia cùng một đợt không đễ dàng chút nào vì một số lý do:
- Phải tìm địa điểm có trường năng lượng tương đối tốt, đủ rộng cho 200 người ăn ở và tập thiền.
- Chi phí ăn, ở hợp lý, không quá cao, để mọi người đều có thể tham gia.
- Có chỗ để tổ chức giao lưu, và để ngồi thiền trong nhà khi thời tiết xấu không đi thiền ngoài trời được.
- Đảm bảo an toàn cho tất cả các học viên trong mỗi đợt dã ngoại.
- Đồng thời còn có khó khăn do chính chúng ta gây ra, đó là việc đăng ký dã ngoại của các lớp. 
         Kế hoạch dã ngoại có từ đầu năm và được chuyển tới các lớp, mỗi đợt dã ngoại đều được thông báo trước và yêu cầu các lớp gửi đăng ký trước 10 ngày để Ban Dã ngoại thuê xe, đăng ký nhà nghỉ, nhưng  nhiều lớp chưa thực hiện đúng. Thường gần sát ngày đi, Ban Dã ngoại mới tạm tổng kết được con số của đợt, và số lượng đi còn thay đổi tới khi xe chạy mới chốt được, có đợt số đi chính thức chênh với số đăng ký 21 người. Những thay đổi giảm này ảnh hưởng nhiều đến việc phân chia các xe, nhất là phân chia phòng ở làm cho kế hoạch ban đầu đảo lộn.
         Tóm lại, dã ngoại là một hoạt động cần thiết không thể thiếu trong quá trình luyện thiền. Sau mỗi đợt dã ngoại, ai cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái, sức khỏe được cải thiện, học hỏi thêm được nhiều điều hay, bổ ích. Vì vậy rất mong giáo viên phụ trách các lớp, ban cán sự các lớp, và toàn thể hội viên, học viên tích cực tham gia để hoạt động dã ngoại của CLB ngày càng hiệu quả. 
Tháng 7/2014

Thứ Tư, 9 tháng 7, 2014

CHIÊM NGHIỆM THIỀN

Võ Thị Hương
Lớp DSNL 6
 Ảnh từ album đợt dã ngoại thiền tại Côn Sơn 15-18/5/2014
                            Thiền cho ta những phút giây tĩnh lặng
                            Thiền cho ta biết tự ngắm tâm mình
                            Thiền cho ta chiêm nghiệm tâm linh
                            Và cho ta biết rằng mình bé nhỏ.

                            Thiền cho ta thêm yêu từng con phố
                            Cho ta yêu những ngọn gió mát lành
                            Cho ta yêu những giọt nắng lung linh
                            Cho ta thấy lòng mình như rộng mở.

                            Thiền cho ta biết tu là sửa
                            Bớt bon chen, buông bỏ từ đây
                            Biết tu trong cuộc sống hàng ngày
                            Biết một mai thân này là cát bụi.

                            Thiền cho ta khát khao thay đổi
                            Sống vị tha, biết tìm lỗi nơi mình
                            Sống vô tư, chẳng toan tính lợi danh
                            Sống chân thực với nhiệt tình sẵn có.

                            Thiền cho ta bình an trong sóng gió
                            Không lo ngại bởi thấu rõ cội nguồn
                            Không oán trách, không buồn, không giận dỗi
                            Sống từ bi, phát khởi đức yêu thương.

                            Sống biết ơn, không một chút oán hờn
                            Để tiêu tan vạn ngàn nghiệp chướng
                            Để sống vui với thật nhiều ước muốn
                            Để mến thương những người sống quanh mình./. 
Tháng 7/2014

Thứ Ba, 8 tháng 7, 2014

Tôi luôn tin vào Đức Phật và Đức Thày Tổ Dasira Narada

Ảnh chụp trong đợt dã ngoại thiền Côn Sơn tháng 4/2011
         Tôi là Dương Thị Hảo, sinh năm 1948, và chồng tôi là Đào Trọng Hựu, sinh năm 1943, đều là học viên lớp DSNL3 Bùi Xương Trạch. Vợ chồng tôi tham gia sinh hoạt câu lạc bộ DSNL từ tháng 11/2010 đến nay đã được gần 04 năm. Hôm nay tôi muốn chia sẻ một số nội dung mà tôi cảm nhận được trong thời gian qua để các hội viên trong câu lạc bộ cùng suy ngẫm và trải nghiệm, từ đó củng cố lòng tin ở Đức Phật và nâng cao quyết tâm tu luyện theo pháp môn “Thiền Thu Lửa Tam Muội” của Đức Thày Tổ Dasira Narada.
         Từ xưa sức khoẻ của chồng tôi đã không tốt, anh mang trong người nhiều loại bệnh như: đau dạ dày, bệnh trĩ và bệnh tim vv... Năm 1992 (49 tuổi) đã phải mổ dạ dày cắt 3/4. Sau khi mổ lại bị viêm loét chỗ nối nên vẫn thường xuyên đau đớn và ăn ngủ kém. Anh đã uống hàng trăm thang thuốc của bệnh viện y học quân đội nhưng thể trạng vẫn gầy yếu, xanh xao. Bên cạnh đó thì bệnh tim cũng có lúc gây những cơn đau co thắt và phải uống thuốc trợ tim. Nhưng từ khi tham gia sinh hoạt câu lạc bộ DSNL, sức khoẻ của chồng tôi chuyển biến rõ rệt. Bênh đau dạ dày hầu như không còn, bệnh tim cũng ổn định, không còn những cơn đau co thắt và không cần dùng thuốc trợ tim nữa. Bạn bè kể cả những người ở trong và ngoài Câu lạc bộ DSNL ai cũng khen “Anh Hựu từ ngày đi tập thiền mạnh khoẻ và trẻ ra”. 
         Nhưng điều gì phải đến thì nó vẫn đến, theo nhà Phật: mọi bệnh tật của con người là do nghiệp tạo nên. Trong quá trình tu luyện người ta phải chịu đựng và vượt qua mọi đau khổ để giải trừ nghiệp. Tôi xin kể lại trường hợp mổ tim cấp cứu của chồng tôi để mọi người cùng suy ngẫm.
         Kể ra ai cũng thấy lạ vì lâu nay anh không còn hiện tượng đau tim, cuối năm 2013 chỉ thấy khó thở khi đi bộ, còn đi xe máy hàng trăm cây cũng không sao. Vậy mà khi chụp động mạch vành lại phát hiện thấy một bên tắc 100%, còn một bên đã tắc 95%. Tôi còn nhớ như in hôm đó là sáng thứ 6 ngày 03/01/2014 cũng là ngày 03/12 âm lịch (năm Quý Tỵ), bác sĩ gọi tôi vào phòng chụp và thông báo: “chú Hựu nhà cô phải mổ tim cấp cứu và mổ phanh ngay chiều nay không thể chậm trễ được”. Tôi nghe mà tưởng chừng như trời sập. Tôi xin bác sĩ lùi lại vài hôm để gia đình bàn bạc và chọn ngày tốt nhưng bác sĩ nói không thể được, vì hôm nay là ngày thứ 6, nếu 02 ngày nghỉ thứ 7 và chủ nhật xảy ra chuyện gì sẽ không huy động được kíp mổ và nguy hiểm đến tính mạng.
         Thông thường mỗi khi nguy cấp tôi luôn nghĩ đến Đức Phật và Đức Thày Tổ Dasira Narada. Tôi đã dùng con lắc để hỏi Thày Tổ về việc mổ tim của chồng tôi. Qua con lắc được biết phải mổ ngay chiều nay và ca mổ sẽ thành công tốt đẹp. Tôi thở phào nhẹ nhõm và nói lại với chồng tôi đúng như vậy. Chồng tôi vốn đã quen với các cuộc phẫu thuật nên anh rất bình tĩnh và động viên tôi hãy tin tưởng vào bác sĩ mổ tim của bệnh viện quân y 108, không còn thời gian để chọn lựa nữa.
         Trong khi triển khai các thủ tục cho ca mổ thì lại một khó khăn mới xuất hiện, đó là phải chuẩn bị máu tươi để trực tiếp truyền trong khi đang mổ và yêu cầu đúng 13g chiều nay người nhà bệnh nhân phải có mặt ở khoa Huyết học của Bệnh viện 108 để kiểm tra và lấy máu. Chồng tôi nhóm máu AB vào loại hiếm và khó tiếp nhận nhóm máu khác. Gia đình tôi ít ngườì, họ hàng nội ngoại đều ở xa Hà Nội, nên tôi vô cùng lo lắng. Tôi chỉ biết cầu nguyện Đức Phật và Đức Thày Tổ có phép màu nào đó hãy giúp cho chồng tôi tìm được nhiều ngườì có cùng nhóm máu AB. Tôi bảo con dâu hãy về nhà thắp hương Đức Phật, Thần linh và gia tiên phù hộ cho mọi việc tốt đẹp. Có lẽ nhờ trời Phật và Đức Thày Tổ chỉ đường, con dâu tôi đã nghĩ ra sáng kiến đưa ngay tin lên mạng để nhờ cộng đồng giúp đỡ máu AB. Một điều kỳ diệu đã đến với gia đình tôi, đúng 13g chiều đã có hơn 100 người mà đa số là người chưa hề quen biết có mặt tại Khoa Huyết học Bệnh viện 108 tình nguỵện hiến máu cho bệnh nhân ĐàoTrọng Hựu mổ tim. Kết quả cũng tìm được 6 người cùng nhóm máu AB và lấy được 06 đơn vị máu (tương đương 3 lít) phục vụ cho ca mổ. Những người còn lại khác nhóm máu nhưng họ đều hiến máu nhân đạo cho bệnh viện. Tất cả những người hiến máu không ai nhận của gia đình tôi và bệnh viện bất kỳ một chi phí bồi dưỡng nào.
         Theo đúng lịch trình, 15g chiều ngày 03/01/2014 chồng tôi được đưa vào phòng mổ, bác sĩ dự kiến ca mố sẽ kéo dài 4-5 tiếng đồng hồ. Trong lúc chờ đợi vô cùng căng thẳng tôi đã gọi điện cho Thày Chủ nhiệm (lúc đó khoảng 18g) báo tin chồng tôi đang mổ tim cấp cứu ở BV quân đội 108. Thày Chủ nhiệm rất bất ngờ và hỏi kỹ địa điểm phòng mổ để khấn Đức Thày Tổ Dasira Narada trợ duyên cho ca mổ thành công tốt đẹp, đồng thời Thày trực tiếp phát công hỗ trợ từ xa ngay khi đang mổ. Đúng 20g tối cùng ngày bác sĩ mổ bước ra với vẻ mặt tươi cười thông báo ca mổ đã thành công tốt đẹp. Cả nhà tôi mừng rỡ cảm ơn bác sĩ, còn tôi không quên tạ ơn trời Phật và Đức Thày Tổ. 
         Sau 20 ngày điều trị, nhờ sự quan tâm chăm sóc của các y, bác sĩ và thăm hỏi động viên của Câu lạc bộ DSNL bao gồm: các thày cô trong Ban Chủ nhiệm, các giáo viên cô Lệ, cô Hồng… và tập thể các lớp DSNL3 (lớp sáng thứ 7), DSNL8 (lớp chiều thứ 6 ở BXT) và rất nhiều bạn đồng môn không kể hết ra đây được…đã giúp chồng tôi nhanh chóng bình phục sức khoẻ. Sau 06 tháng thì học viên Trọng Hựu đã trở lại sinh hoạt Câu lạc bộ bình thường. Những ai đã từng nhìn thấy anh khi đang nằm ở phòng hậu phẫu chắc không khỏi ngạc nhiên vì thấy anh hồi phục nhanh như vậy.
         Một lần nữa vợ chồng con xin tạ ơn Đức Phật, tạ ơn Đức Thày Tổ Dasira Narada. Vợ chồng tôi cũng xin chân thành cảm ơn Thày Chủ nhiệm và toàn thể các học viên Câu lạc bộ DSNL. Tất cả những tình cảm của Câu lạc bộ là nguồn động viên rất lớn lao đã giúp chồng tôi mau bình phục sức khoẻ.
         Sau sự việc mổ tim của chồng tôi cũng có người đặt câu hỏi: Tại sao Bác Hựu luyện tập tích cực và năng lượng khá cao mà vẫn bị mổ tim cấp cứu, từ đó thiếu tin tưởng vào pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội. Theo tôi muốn giải đáp câu hỏi này chỉ cần mỗi người nghe kỹ bài đọc “Thiền và những vấn đề tu luyện” mà Thày chủ nhiệm đã ghi vào thẻ nhớ cung cấp cho các học viên của Câu lạc bộ DSNL.
         Tất cả chúng ta hãy tin tưởng mãnh liệt vào sức mạnh của tâm linh và luôn ghi nhớ: “Nâng cao tâm tính là con đường tu luyện, vượt đau khổ là con đường vượt đại pháp vô biên”./. 
Hà Nội, tháng 7/2014
Dương Thị Hảo 
Lớp DSNL3
----------
Xem clip bài chia sẻ của chị tại Lễ Kỷ niệm 10 năm ngày thành lập CLB DSNL TẠI ĐÂY.  

BÁO CÁO TỔNG KẾT CỦA LỚP DSNL 8

Lớp DSNL8 khai giảng ngày 23/11/2012 đến nay đã gần được hai năm. Qua thời gian phấn đấu học rèn luyện, học viên của lớp đã đáp ứng được yêu cầu nội dung của lớp học, của Câu lạc bộ, mọi thành viên đều phấn khởi, chăm chỉ để đạt được kết quả cao nhất. Thay mặt lớp tôi xin tóm tắt một số kết quả mà Lớp DSNL8 ta đã đạt được trong thời gian qua:

I/ Một số đặc điểm tình hình chính có ảnh hưởng đến kết quả học tập:
1. Học viên trong lớp số đông là đã ở tuổi nghỉ hưu, đa phần là phụ nữ rất bận công việc gia đình con cháu, sức khỏe chưa được tốt, có người còn có bệnh nặng trong người.
2. Một số học viên nhà ở xa, đi lại vất vả, hoàn cảnh gia đình có khó khăn, hoặc sức khỏe quá yếu, việc nhà quá bận nên đã phải nghỉ học hoặc không đi học được thường xuyên.
3. Niềm tin của học viên vào pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội, niềm tin vào Đức Thầy Tổ Dasira Narada, vào Thầy chủ nhiệm và niềm tin vào Câu lạc bộ đã tạo ra sức mạnh để các học viên chúng ta vượt qua hết tất cả những khó khăn đến với lớp học.

II/ Tóm tắt một số kết quả chính trong thời gian học tập:
1. Kết quả lớn nhất mà mọi học viên trong lớp ai cũng đều nhìn, nhận thấy được là mọi học viên khi đến lớp đều mạnh khoẻ, vui vẻ yêu đời, buông bỏ hết mọi vương vấn để thiền đạt kết quả tốt nhất.
2. Lớp đã được CLB tổ chức cho đi dã ngoại nhiều lần: Côn Sơn, Suối Hai v.v... Sau mỗi đợt dã ngoại năng lượng của mỗi học viên đều tăng lên gấp 1,5 đến gấp 2 lần ai cũng vui mừng với những kết quả mình đạt được. Qua kiểm tra gần đây, 60 đến 70% học viên trong lớp luân xa đã mở đạt được đến 75% đây là kết quả chứng minh sự rèn luyện của mỗi học viên cũng như sự giúp đỡ tận tình của các thầy cô giáo trong Câu lạc bộ.
3. Tinh thần và sức khỏe của mỗi học viên trong lớp cơ bản được nâng lên, bệnh tật bị đẩy lùi, tiêu biểu nhất là một số học viên như cháu Nguyễn Thị Huyền, chị Nguyễn Thị Kim Vân, bài chia sẻ của hai người đã làm nhiều người trong hội trường ngày Tưởng niệm Đức Thầy Tổ không thể kìm được nước mắt. Tiếp theo là các anh Đào Văn Dư, anh Phùng Văn Thìn, cháu Nguyễn Văn Việt v.v... bệnh tật đều đã thuyên giảm rất nhiều và sức khỏe đang chuyển biến tốt.
Đó chính là một sự thay đổi kỳ diệu về sức khoẻ, một sự động viên lớn đối với những người đang phải đối mặt với bệnh tật và cũng là sự động viên với tất cả học viên lớp chúng ta, Câu lạc bộ chúng ta.
Đạt được những kết quả trên trước hết là nhờ vào sự hướng dẫn tận tình của các thầy cô giáo trong CLB mà trực tiếp là thầy cô phụ trách lớp và Thầy chủ nhiệm CLB, sau đó là nhờ sự nỗ lực học tập, phấn đấu tu luyện của mỗi học viên.

III/ Những tồn tại yếu kém cần phải sửa chữa trong thời gian tới:
Nhìn lại thời gian gần hai năm chúng ta cũng còn nhiều tồn tại yếu kém, để việc học tập được tiến bộ, hiệu quả hơn nữa chúng ta phải cùng nhau khắc phục được những tồn tại yếu kém sau:
1- Đi học muộn, đây là khuyết điểm chỉ của một số ít học viên nhưng nó gây ra việc ảnh hưởng không nhỏ cho cả lớp học, cho thầy cô giáo.
2- Không tắt máy điện thoại trong lớp học, việc này thầy cô giáo luôn nhắc nhưng vẫn có trường hợp bị quên, không để ý.
3- Chấp hành thời gian quy định nơi dã ngoại một số còn chưa nghiêm.

Trên đây chỉ là một số tồn tại, yếu kém trong thời gian qua mà tôi thấy phải nêu ra để học viên lớp ta rút kinh nghiệm trong thời gian tới, hy vọng sau đây chúng ta tự sửa chữa.

Để thiết thực hướng tới kỷ niệm 10 năm thành lập Câu lạc bộ thay mặt lớp tôi phát động phong trào thi đua trong lớp từ nay cho đến ngày 06/08/2014 như sau:
1- Cả lớp phấn đấu ngày đi học kiểu mẫu, học viên đến lớp 100% đúng giờ, sĩ số đông nhất, trong lớp trật tự, tập trung nhất, kết quả học tập cao nhất.
2- Trong tháng 7/2017 lớp đi dã ngoại quân số đông nhất, chấp hành nghiêm quy định của Câu lạc bộ và của nơi đoàn nghỉ lại, kết quả thiền là cao nhất 100% học viên thu được năng lượng gấp 1,5 đến 2 lần.

Nhân dịp này thay mặt lớp, tôi xin tạ ơn Đức Thầy Tổ Dasira Narada, Ban chủ nhiệm CLB, Thầy chủ nhiệm CLB và thầy cô phụ trách lớp. Cầu mong Đức Thầy Tổ trợ duyên cho tất cả học viên trong lớp ta, hội viên CLB và cho tất cả mọi người./. 
 Hà Nội ngày 29/6/2013
TM lớp DSNL 8