Song ca "Tình ta biển bạc đồng xanh"

Tiết mục song ca bài "Tình ta biển bạc đồng xanh" của hội viên Nguyễn Thị Thanh Loan, lớp Thiền 4, và Quang Thế, lớp Thiền 2, trong đêm liên hoan giao lưu văn nghệ giữa các lớp ngày 21/10/2017.

Thiền 6 với tiết mục múa "Vào lăng viếng Bác"

Trần Thị Hồng

Giáo viên phụ trách lớp Thiền 6

     Sau hè, buổi học đầu tiên của Thiền 6 đã thống nhất giờ học. Thiền 6 học từ 7h30 đến 9h30, sau đó đội múa ở lại tập.

     Tháng 8, đội múa tập chưa có nhạc, ca sỹ của lớp Phạm Viết Sơn hát cho đội tập, hôm nào Sơn bận lên lớp (Sơn vẫn còn đi làm, đang dạy tại Đại học nông nghiệp 1 Hà Nội) thì chị Bảng hát, hát đến khản giọng mà múa vẫn chưa đều. Cho tới khi Quang Cà tìm được bài hát thích hợp do ca sỹ Bảo Yến trình bày thì các ca sỹ của lớp được nghỉ.

     Hết tháng 8, mới tập được 4 buổi, chưa đâu vào đâu. Không có đạo cụ, múa cũng khó. Những bông sen là đạo cụ cho múa, mua hay thuê đều đắt. Quang Cà khéo tay, về làm thử rồi bàn với lớp trưởng Chúc. Chúc gọi cho tôi: "Cô ơi, con mua giấy nhún rồi lớp tự làm hoa cho rẻ ạ.”

     Tháng 9: Nhóm múa ở lại tập, còn số khác ở lại làm hoa, cả lớp nhộn nhịp, buổi học nào cũng vui, đầy ắp tiếng cười. Chiều lại có lớp Cảm xạ tâm linh do thấy chủ nhiệm dạy, Thiền 6 có 10 người tham gia nên các bác ở lại làm hoa rồi chiều học luôn. Trưa, chúng tôi bỏ đồ ăn ra cùng ăn với nhau, mỗi người một thứ, đồ ăn phong phú, lại vui nên ai ăn cũng rất ngon lành, lại ăn nhiều nữa, nếu lâu dài chắc mọi người sẽ lên cân mất.

     Hoa sen làm xong, múa khác hẳn, đẹp hơn, hay hơn. Cả Thiền 6 nhiệt tình với công việc chung.

     Bác Phong, con trai ốm phải nằm viện, bác xin phép nghỉ 2h đầu, tới 9h30 lại có mặt tại lớp để hướng dẫn cho đội múa. Tiết mục múa thành công, công sức bác Phong bỏ ra không hề nhỏ.

     Gần ngày duyệt mà vẫn chưa đều, chúng tôi hẹn nhau tới nhà bác Phong tập.

     Bàn đến trang phục, bác Châm sẵn sàng ủng hộ 2 triệu để thuê váy sen, múa cho hoành tráng, nhưng “Tiết kiệm là quốc sách!”, đội múa đã thống nhất mặc áo dài, quần trắng, Vẫn đẹp mà tiết kiệm một khoản không nhỏ. Cảm ơn bác Châm!

     Ngày duyệt, mấy diễn viên có lịch từ trước, đi xa chiều mới kịp về, tôi gọi điện xin phép cô Hoàng Vân cho lớp duyệt buổi chiều. Chúng tôi động viên nhau, cùng cố gắng và mọi việc đều ổn. Tiết mục múa được duyệt, ai cũng vui.

     Buổi tập nào Quang Cà cũng ở lại cùng lớp. Cà nói như mình có lỗi "Đến buổi lễ là em bận rồi, không giúp lớp được.” Chiều thứ bẩy Cà mới lên, vừa nhìn thấy Cà, cả đội reo lên mừng rỡ. Mong quá nên mừng nhiều! Cô Hoàng Vân kể: Khi ngồi trên xe, mọi người đố nhau. Ai sẽ được mong nhiều nhất ? Đoàn lên chiều có 4 người: cô Hoàng Vân, Cà, Thế và người giúp Thế. Cả 4 đều quan trọng, ai cũng mong ngóng, nhưng vì Cà gần gũi với Thiền 6 quá. Cảm ơn Cà rất nhiều.

     Tới ngày lễ, tranh thủ lúc nào tập được là chúng tôi tập luôn. Ai cũng nỗ lực hết mình. Và chúng tôi lên diễn với tất cả lòng biết ơn: Biết ơn Đức Thầy tổ Dasira Narada đã tìm ra Lửa Tam Muội và đem Lửa Tam Muội đến với muôn người.

     Biết ơn Thầy chủ nhiệm CLB và các thầy giáo, cô giáo đã tận tình hướng dẫn chúng tôi tu thiền.

     Biết ơn tất cả các học viên CLB đã cùng chung tay xây dựng cho CLB ngày càng phát triển bền vững.

     Thiền 6 sẽ luôn cố gắng hết mình trong thiền tập và trong mọi công việc.

     Cảm ơn các vị khách đã tới với CLB trong ngày lễ này, để chứng kiến hoạt động của CLB, và để cảm nhận sự lớn mạnh của CLB chúng tôi.

     Cảm ơn Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai - ngôi nhà thân thương thứ hai của CLB. Từ cả tháng nay, Suối Hai đã chuẩn bị cho ngày lễ này thật chu đáo, thật tình cảm. Một tập thể đoàn kết, đầy ắp tình người! Cảm ơn Giám đốc, Phó giám đốc và toàn thể anh chị em Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai. 

     Cảm ơn nhiều, nhiều lắm.

     Cảm ơn về tất cả!

Hà Nôi, tháng 11/2017

ƠN THẦY

(Tại lễ tưởng niệm Đức Thầy Tổ tại Suối Hai)

Suối Hai ơi, Suối Hai ơi,

Một ngày thu đẹp tuyệt vời hôm nay.

Hàng trăm đệ tử về đây,

Dự Lễ tưởng niệm Đức Thầy dưỡng sinh.

Ảnh Thầy trên cao lung linh,

Mấy trăm đệ tử nghiêng mình tri ân.

Thiền là không khí mùa xuân,

Để người tu được thấm dần tinh hoa.

 Ảnh: Nguyễn Minh Quang

Đệ tử khắp nơi gần xa,

Về đây tưởng niệm hát ca ơn Thầy,

Sẻ chia tập luyện hằng ngày,

Tu thiền tinh tấn tràn đầy dưỡng sinh.

Thầy là Đức Phật tâm linh,

Gia trì phù hộ thấu tình người tu.

Thầy đã đi xa ngàn thu,

Pháp thiền còn mãi, người tu ơn Thầy.

Suối Hai, 22-10-2017

Nguyễn Văn Ngọ

Lớp Thiền 6

Giăng sáng vườn chè

Tiết mục hát xẩm bài "Giăng sáng vườn chè" của học viên lớp Thiền 7 trong đêm liên hoan giao lưu văn nghệ giữa các lớp ngày 21/10/2017.

VỀ THĂM K9

Nguyễn Văn Ngọ

Lớp Thiền 6

Về thăm K9 hôm nay,

Trời đẹp cảnh đẹp ngất ngây lòng người,

Trên cao Bác Hồ mỉm cười,

Bác vui thấy rất nhiều người về thăm.

Bác đi xa đã nhiều năm,

Toàn dân nhớ Bác về thăm đời đời.

Bao nhiêu kỉ niệm về Người,

Quyện vào đồ vật mỉm cười nơi đây.

Quyện trong đá sỏi cỏ cây,

Vẫn con in đậm nơi đây không nhòa.

Những phiến đá nghiêng la đà, 

Bác đặt tên gọi đó là đá chông.

Rải sỏi để mát sa chân,

Bác như thầy thuốc nhân dân hiền hòa.

Bác là thần linh mọi nhà,

Là Đức tin sáng sâu sa muôn đời.

K9, 21-10-2017

Thiền đã chữa bệnh và làm thay đổi con người tôi

Nguyễn Văn Đạo

Lớp Thiền 9

       Tôi được một người bạn cùng học phổ thông giới thiệu, tham gia lớp Thiền 9 của CLB Dưỡng sinh Năng Lượng.

       Bạn tôi, cô Nguyễn Thị Dung, hiện cũng tham gia lớp Thiền 7 của CLB. Bạn tôi vì tuổi cao nên cũng có nhiều bệnh nặng, đặc biệt là bệnh tiểu đường đã ở giai đoạn biến chứng, đau đớn nhiều, nguy cơ phải tháo khớp ngón chân là hiện hữu. Sau thời gian tham gia tập luyện với CLB, hiện tại, bạn tôi như không còn bệnh tật, người thông thoáng, khỏe khoăn, nhanh nhẹn như nhiều năm trước đây.
       Bản thân tôi, tuổi đã cao (sinh năm 1939) và trải qua nhiều bệnh hiểm nghèo như bệnh dạ dày (mắc từ năm 1960), thoái hóa tĩnh mạch chân (mắc từ năm 1960), các bệnh về xương khơp, phổi - phế quản tắc nghẽn mãn tính (mắc từ thời còn nhỏ). Đặc biệt, vào tháng 4 năm 2000 tôi đã chết lâm sàng vì căn bệnh này. May mắn được bệnh viện Hữu Nghị tập trung cứu thoát.
       Lớp Thiền 9 do thầy Lộc chủ nhiệm khai giảng ngày 20/4/2017. Tôi sinh hoạt đều đặn từ đó. Hàng ngày, theo gương bạn, ở nhà tôi cố gắng thiền được 2 lần, thời gian từ 1 giờ trở lên. Các buổi thiền tuy chưa thực hiện được vào một giờ nhất định như các thầy phổ biến, nhưng số lần thiền của mỗi ngày tôi cố gắng duy trì.
       Mới chỉ qua hơn 2 tháng tập luyện theo hương dẫn của các thầy cô, tôi đã thấy bản thân có nhiều thay đổi tốt lên. Người nhà và bạn bè đều khen tôi khỏe ra, da dẻ hồng hào, vận động nhanh nhẹn, linh hoạt hơn hẳn,... Đặc biệt bệnh thoái hóa tĩnh mạch chân của tôi thì thay đổi rất nhiều, đến bản thân tôi cũng thấy kỳ lạ và bất ngờ. Trước kia tĩnh mạch ở chân tôi nổi to như sợi dây thừng, kết lại thành từng búi, có chỗ bề ngang của mạch máu rộng tới 2cm, có chỗ nổi u to bằng đầu ngón tay cái. Nay mạch chìm đi, chỉ còn 2 đoạn ngắn nổi nhỏ, chỉ nhìn thấy lùm lùm. Chỗ u chỉ còn nhỏ như hạt đỗ. Riêng bệnh này, ngày nay y học chưa có thuốc chữa, khắc phục chỉ bằng cách thay mạch máu hoặc dùng lade luồn đốt từng đoạn. Do vậy, đa phần bệnh nhân đều không có điều kiện chạy chữa. Nay bệnh này của tôi đã giảm được 9/10 so với trước, đi lại dẻo dai. Tôi thực sự vui mừng và biết ơn các thầy cô, biết ơn CLB.
       Thiền do CLB Dưỡng sinh Năng lượng tổ chức vừa giúp ta tu thân, vừa mang lại sức khỏe và trị bệnh cho mọi người không phải dùng tới thuốc. Điều đó thật là quý giá cho mỗi người, nhất là những người cao tuổi.

Hà Nội, tháng 10/2017

Đồng ca "Đêm Trường Sơn nhớ Bác"

Tiết mục đồng ca bài "Đêm Trường Sơn nhớ Bác" của hội viên - học viên lớp Thiền 5 trong chương trình văn nghệ chào mừng Lễ Tưởng niệm Đức Thầy Tổ Dasira Narada & Tổng kết hoạt động năm 2017 của CLB DSNL sáng ngày 22/10/2017.

Những cải thiện đáng kể về sức khỏe và tâm tính

          NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MẦU NI PHẬT! 

          NAM MÔ ĐỨC THÀY TỔ DASIRA NARADA!

      Con là Nguyễn Thị Hồng Phúc, sinh năm 1972, là học viên lớp Thiền 7 - CLB DSNL.

    Con bắt đầu tham gia Câu lạc bộ vào 27/6/2016 và cho đến nay con đã tham gia lớp học được hơn một năm. Một năm qua, dưới sự chỉ dạy tận tình của các thày cô trong câu lạc bộ, sự ân cần giúp đỡ của cô giáo chủ nhiệm Lưu Mai Phương, con đã có những cải thiện đáng kể về sức khỏe và tâm tính của mình.

      Trước khi đến với Câu lạc bộ con bị bệnh đau dạ dày, bệnh xoang và viêm họng hạt rất khó chịu. Bệnh dạ dày thì đã mắc nhiều năm, thường xuyên bị ợ hơi nóng và vết trợt loét khi đi khám nội soi rất đỏ, hay gây đau mỗi khi ăn thức ăn lạ hoặc trời trở lạnh, khi có vấn đề khó khăn cần suy nghĩ. Bệnh viêm họng hạt bị từ hồi thanh niên, đã từng phải đi đốt điện nhưng không khỏi, nên thường xuyên bị ho và viêm họng, ngứa rát. Sau hơn một năm tập thiền, hiện tại con hầu như không còn bị đau dạ dày nữa, bệnh ho gần như khỏi hoàn toàn. Trước đây mỗi khi chuyển mùa con đều bị ốm một trận nhưng kể từ khi tập thiền con ít ốm vặt hơn rất nhiều. Bệnh xoang cũng có tiến triển tốt hơn tuy chưa dứt hẳn. Con chưa tập luyện được đều đặn nhưng lúc nào cũng nhớ những lời thày giảng trong các bài giảng pháp tuy rằng chưa thực sự hiểu hết. Tâm tính con được cải thiện hơn nhiều, biết đủ, biết vui, biết vượt qua khó khăn một cách nhẹ nhàng nhất, biết giúp những người thân trong gia đình suy nghĩ tích cực hơn, lạc quan hơn, yêu đời hơn.

       Sau khi được các thày cô dạy bài "Phát công vào cốc nước" để chữa bệnh cho những người xung quanh con đã chữa được những bệnh thông thường cho con trai con. Quả thực là rất kỳ diệu, có lần con trai con bị cảm sốt, con phát công vào cốc nước kính mời Thày Tổ về phát năng lượng chữa bệnh cho cháu và quả nhiên cháu đã khỏi ốm mà không cần dùng đến một viên thuốc nào. Năm ngoái cháu bị bệnh hay xì hơi. Việc này rất ảnh hưởng tới sinh hoạt cũng như học tập của cháu ở trường. Cháu bị bạn bè xa lánh, trêu chọc và cháu rất mất tự tin về việc đó. Con đã đưa cháu đi khám ở các bệnh viện, phòng khám, làm đủ các loại xét nghiệm, chẩn đoán và uống rất nhiều thuốc nhưng cháu không khỏi. Khi học được bài "Phát công vào cốc nước" con đã kiên trì thực hành bài đó nhiều lần với mong muốn mãnh liệt rằng Thày Tổ sẽ về chữa khỏi bệnh khó nói ấy cho con trai. Và kỳ diệu thay, cháu đã hoàn toàn khỏi bệnh, đã tự tin đi học và không bị bạn bè trêu chọc nữa. Cháu đã có rất nhiều tiến bộ.

       Con xin tạ ơn Đức Thày Tổ Dasira Narada! Xin cảm ơn các thày cô giáo trong câu lạc bộ đã cho con cơ duyên được đến với Pháp môn này! Con nguyện sẽ cố gắng tu tập để luôn giữ được sức khỏe cũng như một tâm hồn thanh thản, tràn đầy năng lượng, giúp ích được cho mình, cho gia đình và những người xung quanh được nhiều hơn nữa.

Hà Nội, ngày 13/10/2017

Nguyễn Thị Hồng Phúc

Lớp Thiền 7

Và con tim đã vui trở lại

Đồng ca của học viên lớp Thiền 2 & Thiền 7. Bài hát "Và con tim đã vui trở lại" của nhạc sĩ Đức Huy. Tiết mục kết thúc chương trình văn nghệ chào mừng Lễ Tưởng niệm và Tổng kết hoạt động năm 2017 của CLB DSNL.

KẾT QUẢ LUYỆN TẬP THIỀN CỦA LỚP THIỀN 4

 Ảnh: Anh Trần Nghĩa

Lớp thiền 4 có 27 học viên.

Số lượng học viên được khảo sát: 21 người. trong đó có độ tuổi như sau:

- Từ 30 đến 40 tuổi: 2 người chiếm 9,5%

- Từ 41 đến 50 tuổi: 3 người chiếm khoảng 14%

- Từ 51 đến 60 tuổi: 8 người chiếm khoảng 38%

- Từ 61 đến 70 tuổi: 3 người chiếm khoảng 14%

- Từ 71 đến trên 80 tuổi: 5 người chiếm 24%

Trong số này đều đã tập thiền từ 2 đến 6 năm. Đa số đều thiền ngày 1 lần, thời gian thiền 1 lần khoảng trên dưới 60 phút; một tuần thiền 7 ngày. Một số ít, tuần thiền 5 ngày. Quân số đến lớp đạt từ 80 đến 85%.

Kết quả tập thiền của lớp:

1. Bệnh thời khí (cảm cúm, đau đầu chóng mặt...do thay đổi thời tiết...) giảm từ 80 đến 90%; một số người cơ bản khỏi hẳn.

2. Các bệnh mãn tính:

- Viêm gam mãn, sơ gan, 2 người, 2 người khỏi 60 – 80%.

- Bệnh xương khớp 6 người, trong đó 2 người khỏi 50%; 4 người khỏi 60 – 80%.

- Bệnh tim mạch, mỡ máu 8 người, trong đó 2 người khỏi 60 - 80%; 6 người khỏi 50%.

- Bệnh thận 2 người, 1 người khỏi 60 – 80%; 1 người khỏi 50%.

- Bệnh gút 1 người khỏi 60 – 80 %.

- Bệnh đường hô hấp 3 người, 2 người khỏi 60 – 80%; 1 người khỏi 50%.

- Bệnh tiêu hóa 4 người, 2 người khỏi 60 – 80%; 2 người khỏi 50%.

- Bệnh thần kinh 1 người khỏi 60 – 80%.

- Bệnh bài tiết 1 người khỏi 50%.

Tóm lại: Đi tập thiền các bệnh đều chuyển biến, sức khỏe được tăng lên. Các bệnh thời khí có chuyển biến nhanh nhất. Nhiều người sau thời gian tập không còn bị ảnh hưởng bởi thời tiết nữa. Các bệnh mãn tính đều có chuyển biến; các bệnh phổ biến như tiểu đường, huyết áp đều giảm, do vậy lượng thuốc sử dụng cũng giảm theo. Nếu biết kết hợp tốt giữa tập thiền ăn uống và có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì mức độ bệnh giảm đến khỏi hẳn là có cơ sở.

Một số người đi tu thiền còn mắc một số thiếu sót sau:

1. Thiền nhiều nhưng không đúng kỹ thuật.

2. Thiền mà không biết buông bỏ, còn ghen ghét đố kị... tu thiền mà không biết tu tâm tính.

3. Chưa kết hợp tốt Thiền, ăn, vận động và có cuộc sống hài hòa.

Trên đây là một số khảo sát chưa đầy đủ kết quả có được ở lớp thiền 4. Mong các thiền sinh rút kinh nghiệm.

Hà Nội, 18/9/2017

Giáo viên phụ trách lớp Thiền 4

Trần Văn Nghĩa