Câu lạc bộ DSNL

Thứ Bảy, 1 tháng 2, 2014

Ngày xuân nói chuyện tuổi già

Thu đọc bài này đã lâu, nay thấy đăng trên trang FB của Trang Hạ với ghi chú về tên tác giả. Đọc đi đọc lại mà vẫn thấy hay, xin đăng lại để cả nhà cùng đọc.

Ảnh: Cafemotminh

TÂM SỰ TUỔI GIÀ - ĐÔI ĐIỀU CẢM NGỘ

Dương Trạch Tế

Tháng năm vội vã, đời người ngắn quá, chớp mắt đã già. Chúng ta nào dám nói đã thấu hết lẽ đời, nhưng ta cảm thấy, chỉ có hiểu đời, mới sống được ung dung, thanh thản. Tôi muốn viết đôi dòng "cảm nhận nhỏ nhoi" gửi tới những bạn già, để được mọi người chia sẻ những "cảm nhận lớn lao" hơn, để ta cùng cố gắng.

Đọc thêm »

Thứ Sáu, 31 tháng 1, 2014

CHÚC MỪNG NĂM MỚI

Thời khắc giao thừa đã qua. Kính chúc Thầy, Cô, toàn thể hội viên - học viên Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng, bạn đọc trang CLB cùng gia đình một năm mới bình an và hạnh phúc. Chúc CLB chúng ta có một năm mới với những trải nghiệm đáng nhớ qua những chuyến thiền dã ngoại và một lễ kỷ niệm mười năm thành lập CLB thật ấn tượng. Chúc toàn thể CLB chúng ta có một năm luyện thân, rèn tâm thật tốt để đẩy lui bệnh tật, nâng cao sức đề kháng, có một cuộc sống tràn ngập niềm vui và tiếng cười.

CHÚC MỪNG NĂM MỚI HẠNH PHÚC!

Thứ Ba, 28 tháng 1, 2014

Để có cuộc sống cân bằng

Ai cũng muốn có một cuộc sống khỏe mạnh cả về thể xác lẫn tâm hồn. Để giữ được thân tâm thường an lạc không đơn giản. Mời bạn đọc những lời khuyên của Đức Đạt-Lai-Đạt-Ma thứ 14.

“BÍ KÍP” ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG CÂN BẰNG

VÀ THANH THOÁT

ĐỨC ĐẠT-LAI-LẠT-MA 14

Ảnh: Internet

Đăng-châu Gia-mục-thố (tiếng Tạng: Tenzin Gyatso, sinh ngày 6 tháng 7 năm 1935) là tên của Đạt-lai Lạt-ma thứ 14, là nhà lãnh đạo thế quyền và giáo quyền của nhân dân Tây Tạng. Ngài sống lưu vong tại Ấn Độ từ 1959 đến nay. Ngài được trao giải Nobel Hòa bình năm 1989, đồng thời là người đại diện Phật giáo xuất sắc hiện nay trên thế giới.

Đọc qua những chia sẻ về kinh nghiệm cuộc sống của ngài, chúng ta sẽ biết được những “bí kíp” để có sự cân bằng và thanh thoát luôn được thể hiện nơi nụ cười và lối sống của vị Đạt-lai Lạt-ma này.

Đọc thêm »

Thứ Hai, 27 tháng 1, 2014

Tổng kết Quốc tế ngữ Hà nội 2013

Chị Lưu Mai Phương nhắc: "Thu ơi, chưa có bộ ảnh tổng kết Quốc tế ngữ trên Suối Hai đâu nhá." "Ơ, em tưởng chị Vân nhà em đăng rồi." "Chưa, chị ngày nào chả vào xem." Hôm nay dòm lại đúng là chưa có thật. Sozi cả nhà. Khổ quá, chả được đi, Thu ở nhà toàn xem ảnh ngó, đâm ra không nhớ đã đăng ảnh lên blog rồi hay chưa. Mà cũng tại nhà mình, đi về chả ai viết bài đưa tin cả. Hôm nay Thu đăng ảnh sửa sai vậy. Bác nào còn nhớ viết bài đưa tin thêm nhá. :)

Ngày 24/11/2013, tại Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai, Hội Quốc tế ngữ Hà nội tổ chức lế tổng kết hoạt động năm 2013 và đề ra phương hướng hoạt động năm 2014. Để chào mừng lễ tổng kết, đội văn nghệ CLB DSNL mang tới một chương trình ca nhạc chào mừng đặc sắc gồm các tiết mục đơn ca, song ca, tốp ca, ngâm thơ.

Sau lễ tổng kết các đại biểu đã đi thăm khu K9 - Đá Chông.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Chủ Nhật, 26 tháng 1, 2014

Bản tin CLB

Chiều 19/1 CLB DSNL tổ chức cuộc họp gồm BCN, trưởng tiểu ban, giáo viên phụ trách lớp, lớp trưởng các lớp để tổng kết các hoạt động của CLB và triển khai công việc sau Tết.

Xin gạch đầu dòng một số nội dung để các hội viên - học viên nắm được:

1. Kế hoạch nghỉ Tết: từ 20/1 đến 15/2 (16 âm).

2. Làm từ thiện: 20/1 đi thăm và phát quà tại Trung tâm Bảo trợ Xã hội 4 ở Ba Vì.

3. Thắp hương Thầy Tổ đầu năm: cả ngày mùng 3 tết.

4. Du xuân: ngày 11 tết chùa Vĩnh Nghiêm (Chùa La), Bắc Giang. Các hội viên - học viên đã đăng ký, nộp tiền theo lớp tập trung lúc 6h15 trước cửa bể bơi Thái Hà. Tự túc bữa trưa.

5. Bổ sung BCN: Chị Trần Thị Hồng, phụ trách dã ngoại, và chị Võ Thị Hương, giáo viên lớp DSNL12.

6. Lệ phí năm 2014: 300.000đ/người.

7. Sát nhập lớp - mở lớp mới: Lớp SCN và CT7 BXT sát nhập thành 1 học vào SCN. Đầu tháng 3, mở thêm 2 lớp mới, 1 ở BXT học CT7, 1 ở TDH học SCN.

8. Mừng thọ hội viên - học viên: Vào buổi học đầu tiên sau Tết. Đề nghị Ban cán sự các lớp thống kê số hội viên - học viên từ 80 tuổi trở lên đang sinh hoạt thường xuyên, chuyển danh sách về BCN.

9. Tập huấn và điều chuyển giáo viên ở các lớp.

10. Dã ngoại: xáo trộn các lớp ở các địa điểm học để làm quen. Người chưa đi đợt này có thể đăng ký đợt sau nếu còn chỗ.

11. Triển khai công tác chuẩn bị kỷ niệm 10 năm: Ra Tết các lớp chuẩn bị tập luyện văn nghệ. Các lớp chủ động đăng ký 1-2 tiết mục với chị Nguyễn Hoàng Vân. Đội văn nghệ chuẩn bị một số tiết mục tốp ca nam, nữ, song ca, đơn ca. Để chuẩn bị ra kỷ yếu, tập thơ khổ nhỏ, video clip, đề nghị các lớp phân công viết bài, mỗi lớp 5 bài, các tiểu ban viết tổng kết hạn cuối tháng 6. Đầu tháng 7 thành lập Ban tổ chức kỷ niệm.

Thứ Bảy, 25 tháng 1, 2014

Đi thăm TT Bảo trợ Xã hội 4

Ngày 13/1/2014 đoàn CLB DSNL đi thăm và tặng quà trẻ em mồ côi, không nơi nương tựa và người vô gia cư ở Trung Tâm Bảo trợ Xã hội 4 thuộc Bộ Lao động - Thương Binh - Xã hội. Dưới đây là một số hình ảnh ghi lại trong chuyến đi.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY .

Thứ Sáu, 24 tháng 1, 2014

Thơ mừng sinh nhật lớp

Võ Thị Hương

Nhân buổi liên hoan mừng sinh nhật các bác học viên trong lớp. Hương xin được góp vui với các bác lớp mình một bài thơ có đầy đủ tên của cả lớp. Vì lớp khai giảng vào mùa thu nên xin được lấy mùa thu để mở đầu.

Tặng LỚP DSNL 12

Tháng tám tiết trời đã sang thu
Nắng ngả vàng hanh gió chuyển mùa
Khoe sắc đua hương LAN, QUỲNH, CÚC
Rực rỡ muôn MÀU bức tranh thu.

Tranh thu ai khéo vẽ nên thơ
Hoa sữa nồng nàn ngát hương đưa
Phạm Ngọc THẠCH đường, Kim LIÊN phố
Hoa nắng rơi đầy buổi ban trưa.

Cảnh đẹp cho ai mải suy tư
Nhớ cánh đồng quê, nhớ ngày mùa.
Nhớ con đường làng xưa YÊN ả
Ai từng ngóng mẹ tuổi ấu thơ.

Nhớ đến Bắc giang nhớ HIỆP HÒA
Nhớ chợ Dĩnh Kế, nhớ bánh đa
Nhớ về hội Lim, làng quan họ
Áo THE khăn xếp, điệu dân ca.

Nhớ sáo diều ai khẽ NGÂN NGA
Cho lòng xao XUYẾN tận bao la
OANH, NHẠN, phượng LOAN nghe rộn rã
Âm THANH trầm bổng ngỡ hòa ca.

Nhớ tới Yên MỸ đất trồng hoa
Có thờ Chiêu Thánh vị vua bà
Nhớ chăng An Khánh huyện HOÀI ĐỨC
THÀNH đất nội đô mấy năm qua.

Lại nhớ Đường LÂM đất hai vua
Địa LINH nhân kiệt chẳng nghi ngờ
Phùng Hưng, Ngô Quyền, hai vị tướng
Xưng VƯƠNG giữ nước thuở xa xưa.

Mải mê suy tưởng với mộng mơ
Giật mình chợt nhớ đã đến giờ
Chị SƠN, cô TIẾN thầm hỏi THỦY
Rũ sạch bụi trần đã tập chưa?

Bác MẬU bảo UYÊN bố xin thua
Bịt tai nhắm mắt suốt nửa giờ
ANH HĨNH lắc đầu sao mỏi thế
Hèn gì nửa lớp cũng đành thua.

Cô THÌN cô SỬU thiền say sưa
Chú CƯỜNG anh THỊNH, lặng như tờ
Hỏi anh QUANG THỌ ơi nghệ sĩ
HOÀN TOÀN vô THỨC hay đang mơ.

Ấm áp lời Thầy dạy chúng ta
Lợi danh, NHUNG lụa với NGỌC NGÀ
Bổng LỘC, TIỀN tài, thôi buông bỏ
Hãy Thiền vì sức khỏe của ta.

Tháng 1/2014

Thứ Hai, 20 tháng 1, 2014

HẠNH PHÚC

Đàm Kim Cúc

Lớp DSNL 12

Một buổi dã ngoại thiền tại Suối Hai

Từ ngày tới lớp THIỀN
Về toàn được chồng khen
Dịu dàng và tốt tính
Chồng mắng vẫn cười hiền.

Hết âu lo muộn phiền
Tâm hồn bay phơi phới
Ngân câu chờ câu đợi…
Con tròn mắt nhìn nhau

Bạn bè xa cách lâu
Gặp nhau: Ơ xinh thế
Làn da tựa em bé
Tóc đen như gỗ mun.

Mỉm cười đứng trước gương
Ừ, cũng gì ra phết!
Lòng chợt vui như Tết
Hát vang khúc tình ca.

Cháu nội đứng giữa nhà
Bắt quả tang bà nhé!
Con trai cười khe khẽ
Mẹ cho vợ con theo.

Hạnh Phúc có bấy nhiêu
Mà sao thân thương thế
Tìm chi tận trời bể
Hạnh phúc thật giản đơn.

Tháng 1/2014

Thứ Sáu, 17 tháng 1, 2014

THÔNG BÁO

Ban Chủ nhiệm CLB thông báo họp trước khi nghỉ Tết. Cụ thể như sau:

Thời gian: 14h ngày Chủ nhật (19/1/2014).

Địa điểm: số 4, ngõ 100 phố Trần Duy Hưng

Thành phần: Ban Chủ nhiệm, các trưởng Tiểu ban, giáo viên phụ trách lớp, lớp trưởng các lớp. (Bao gồm cả các lớp DSNL + Esperanto)

Nội dung: Triển khai một số công việc chính trong dịp Tết và hoạt động CLB năm 2014.

Đề nghị các bác, các anh, các chị thu xếp đến họp đầy đủ, đúng giờ.

Ban Chủ nhiệm CLB DSNL

Thứ Năm, 16 tháng 1, 2014

BUỔI HỌC ĐẦU TIÊN NĂM 2014

Phạm Diệp Lục

Lớp DSNL 9

Lớp “mẫu giáo nhỡ” 9 chúng tôi tổng kết năm và tổ chức sinh nhật quý I cho 5 “em bé”. "Bé" lớn mới có 67 tuổi và "bé" nhỏ nhất đã 22.

Cả lớp háo hức chờ đón sự kiện đầu tiên của năm học mới. Nhớ ngày khai giảng được Đức Thầy Tổ dẫn dắt tới "trường" ai nấy còn bỡ ngỡ, rồi được Thầy chủ nhiệm hướng dẫn, động viên, khích lệ và khi nghe nhac thiền “Thu Lửa Tam Muội” du dương, mọi người còn chưa biết cả biết cách thở, cách thu năng lượng… Vậy mà hôm nay, sau 1 năm rèn luyện tu thiền, nhìn nét mặt mọi người, ai nấy đều rạng rỡ hơn, trẻ trung hơn và điều quan trọng nhất là sức khỏe thì thật kì diệu như có phép màu. Mọi người đều công nhận các bệnh về thời tiết chuyển mùa hình như trốn hết. Các bệnh mãn tính dần dần ổn định hơn ít ốm đâu lặt vặt. Kết quả thật mỹ mãn là mọi người ai cũng mong chờ đến ngày đi học để được gặp mặt nhau xum vầy hoan hỷ. Chưa có ở đâu như gia đình “Lửa Tam Muội”, mọi người luôn yêu thương chia sẻ, gắn kết, cảm thông.

Hôm nay chúng tôi thiền bài Thu Lửa Tam Muội. Khi nhạc thiền vừa kết thúc, chúng tôi hăm hở bầy biện tiệc chúc mừng sinh nhật: 1 bình hồng thơm thoang thoảng cả căn phòng. Nào bánh kẹo, trái cây, chè xanh, nước vối, ai nấy đều cười vui, chia sẻ…

Chợt nghe sâu lắng giọng nam trầm… “Cành phượng vĩ em cầm là tuổi tôi 18… Mối tình đầu của tôi …” thật lãng mạn đưa ta về dĩ vãng. Các bác có biết là ai không? Bác Quang lớp tôi đấy. Ngày đầu bác không lên nổi lớp vì bị bệnh (Parkinson run chân tay) hành hạ. Bác ít nói và trầm cảm. Vậy mà mới 1 năm thôi, buổi sinh nhật nào bác ấy cũng xung phong hát và hát rất hay. Chúng tôi hòa vào giọng hát cùng bác chia sẻ niềm vui sống lại mối tình đầu tuổi 18 của mình. Mọi người như trẻ lại. Người hạnh phúc nhất là “Nhũ mẫu của Bác Quang": bác Xuân.

Chương trình ca nhạc tự phát của các ca sĩ không chuyên “ống bơ rỉ” vẫn tiếp tục cho đến hơn 11h từ “Rút sợi thương chăm mái lợp, rút sợi nhớ đan vòm xanh…” đến “Đất vắng cây đất ngừng hô hấp. Cây thiếu đất cây sống một mình… Trời xe duyên… đúng là trờ xe duyên thật” Mọi người lại cười nghiêng ngả. Rồi những bản tình ca “Tuổi tin” của ca sỹ Thu Hiền. Tôi tưởng mình đang mơ cố định thầm lại: ồ, những nếp nhăn hằn trên khuôn mặt từng người nhưng sao tiếng cười giòn tan thế. Nhìn nét mặt ai cũng rạng ngời như còn trẻ. Mọi lo toan phiền muộn biến đi rồi. Giá con cháu ta chứng kiến cảnh này chắc chúng không tin đấng sinh thành của mình lại có những giây phút hồn nhiên vô tư đến thế.

Ảnh chụp trong đợt dã ngoại Suối Hai tháng 5/2013

Cảm ơn người Đức Thầy Tổ Dasỉa Narada, Thầy đã để lại cho hậu thế chúng con một môn phái thiền vô giá. Cảm ơn các thầy cô đã ân cần hướng dẫn sát cánh cùng chúng tôi đẩy lùi bệnh tật có được sức khỏe và niềm vui, niềm hạnh phúc như hôm nay.

Cuộc vui nào rồi cũng kết thúc đã hơn 11h rồi, mọi người ai nấy bịn rịn chân tay trở lại với nhiệm vụ cao cả mà chồng con giao phó.

Bai Bai nhé. Hẹn gặp lại.

8/1/2014