Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Hiển thị các bài đăng có nhãn Phạm Diệp Lục. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Phạm Diệp Lục. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 13 tháng 10, 2015

BÁO CÁO TỔNG KẾT 2015 LỚP DSNL9

           Kính thưa: Thầy Phạm Mạnh Thường, chủ nhiệm CLB DSNL
           Kính thưa: Các thầy cô giáo cùng toàn thể các học viên trong CLB
          Tôi xin thay mặt lớp DSNL 9 báo cáo kết quả 1 năm hoạt động của lớp như sau: Khi mới khai giảng năm 2012 lớp tôi có 45 học viên, qua 2 năm học một số bác do chưa đủ duyên và bận việc gia đình nên đã xin nghỉ. Đầu năm 2015 CLB chủ trương tiếp nhận thêm học viên mới. Hiện tại lớp có 45 học viên.
         Được sự hướng dẫn tận tình của thầy Nguyễn Ngọc Kim, 3 năm qua sức khoẻ của các học viên được cải thiện rất nhiều, các bệnh khi thời tiết thay đổi giảm đi rõ rệt. Các bệnh mãn tính dần ổn định. Đặc biệt có một số bác bệnh rất nặng buổi đầu không lên nổi lớp học, nay đã tự mình leo lên được tầng 5 như bác Loan, bác Quang. Bệnh tim của bác Hồng (đặt ten) cũng đã ổn định. Sức khoẻ của các bác là niềm tin rất lớn đối với chúng tôi. Nhất là bác Loan, người được mệnh danh "từ cõi chết trở về" nay nói năng rõ ràng, da dẻ hồng hào, đi học đều và rất say mê. Bác chia sẻ mỗi ngày bác đều thiền 2 ca và bài "Rũ Sạch Bụi Trần" là thực đơn hàng ngày của bác.

Thứ Tư, 17 tháng 12, 2014

Thơ tặng thầy

Chị Diệp Lục có bài thơ tặng thầy Kim và các thầy cô trong CLB DSNL nhân ngày 20/11. Bài thơ chị gửi hôm 8/12, mấy hôm vừa rồi Thu bận, hôm nay mới đăng. Mong chị thông cảm.

CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO 20-11
 Ảnh anh Kim chụp cùng bà trong đợt dã ngoại tháng 5/2013
                                        Mừng ngày nhà giáo tri ân
                                       20-11 gieo vần làm thơ 

                                       Trẻ thì đi học i tờ
                                       Già chăm luyện tập khỏi lo tốn tiền 


                                       Thầy tôi đệm "Ngọc" tên "Kim"
                                       Ngày đầu hướng dẫn trò tìm luân xa
                                       Học viên có trẻ có già
                                       Ngơ ngơ ngác ngác như gà lạc con 


                                       Học thì nhớ nhớ quên quên
                                       Hỏi thầy hỏi bạn tự tin dần dần
                                       Thầy luôn chỉ bảo ân cần
                                       Từ cách hít thở đến vần luân xa 


                                       Thu năng lượng thiên hà vũ trụ
                                      "Rũ bụi trần" lưu trữ lâu ngày
                                       Cùng nhau "vượt khó" đắng cay
                                       Lên ghềnh - xuống thác có ngày thành công 


                                       Những ngày trời trở gió giông
                                      "Thiên địa nhân" đó ta không quản gì
                                       Có đám hiếu ta cứ đi
                                       Về nhà nhớ tập chống thì "nhiễm lây" 


                                       Tới cửa chùa bạn có hay
                                       Xả thiền đúng cách thày bày nhớ chưa
                                       Hít thở thì vẫn như xưa (4 thì)
                                       Nam 7 nữ 9 búng cho nhẹ nhàng 


                                       Tạ ơn Tam Bảo tôn nghiêm
                                       Thân - Tâm vẹn cả Phật Bà ban khen
                                        Đốm lửa "Tam Muội" thầy nhen
                                       Nay thành biển lửa trong tim bao người 


                                       Dưỡng sinh năng lượng tuyệt vời
                                       Bệnh nhẹ trốn biệt - nặng thời dần lui
                                       Hai sáu bạn trong lớp tôi
                                       Yêu thương gắn bó chẳng rời - chẳng xa


                                        Cám ơn các thầy các cô
                                        Cám ơn các bạn đồng tu cùng trường
                                        Cám ơn thầy Nguyễn Ngọc Kim
                                        Nhà báo, nhà giáo hai nghề vẻ vang 


                                        Chúc thầy hai chữ: Bình An
                                        Thân tâm an lạc ngập tràn niềm vui
                                        Chúc trò bệnh tật đẩy lùi
                                        Thân tâm an lạc niềm vui ngập tràn

PHẠM DIỆP LỤC
LỚP DSNL 9
*********
Vì vần "im" tên thầy khó reo quá sợ phạm thượng nên bài ra hơi muộn. Diệp Lục xin được lượng thứ.

Thứ Tư, 10 tháng 12, 2014

CHUYẾN XE DÃ NGOẠI TUYỆT VỜI



                                      Về Côn Sơn thiền 
                            Tôi đi xe nhỏ                            
                            Ba mươi năm chỗ                            
                            Bốn lớp ngồi xen                            
                            Lớp 9 có em                            
                            Cùng: Hùng - Hòa - Thiện                            
                            Vẻn vẹn bốn người                            
                            Ai cũng tươi cười                            
                            Nhưng chợt mất điện                            
                            Trên xe xuất hiện                            
                            Em: Kiều Kim Dinh                            
                            Uyển chuyển "thể hình"                            
                            Vừa hát vừa múa                            
                            Đa di năng thế                            
                            Tôi đành chào thua

                            Tọa ở giữa xe                            
                            Là anh Dương "cụ" (Dê)                            
                            Thơ thơ phú phú                           
                            Cười ngả cười nghiêng                            
                            Chị Cải làm duyên                            
                            Bằng chùm thơ mới                            
                            Vợ chồng con cái                            
                            Đều sinh mùa thu                            
                            Chị Thi hát du                            
                            Sáu câu vọng cổ                            
                            Vì quá năng nổ                            
                            Nên quên mất lời                            
                            Chuyển sang truyện cười
                            Chủ trò Vân "kẹo"                            
                            Cô, trò đến khéo                            
                            Cô hứng - Trò tung                            
                            Quậy thật tưng bừng                            
                            Chúc mừng 16                            
                            Bé nhất mà tài ghê                            
                            Ngoái nhìn sau xe                            
                            Thầy cười viên mãn                            
                            Tôi quyết không kém                            
                            Phổ nhạc hát "thầm"

                            Thầy một bên và cô một bên                            
                            Hoàng Vân "búp bê" sao ngồi xen vào giữa.
                            Vai sát vai hai đệ tử trung thành                            
                            Xe vẫn lướt người người say sưa hát
                            Thầy một bên và cô một bên.
DIỆP LỤC - Lớp DSNL 9 - TDH

Thứ Hai, 8 tháng 12, 2014

BÌNH ẢNH CÔ VÂN "KẸO"

Hôm nay Diệp Lục có thời gian ngắm kỹ ảnh cô Vân "kẹo", cao hứng có thêm mấy câu bình sau: 

        Vân du bốn bể
        Cứu khổ tầm thanh
        Nhìn xuống nhân gian
        "Mây Vàng" ngồi đó
        Thấy giống mình quá
        Liền nhập định tham thiền
        Tay nải treo trên
        Giày cỏ trước mặt
        Say sưa quên hết
        Không gian thời gian
        Bình cam lồ để rớt dưới chân
        Nhành liễu lạc nơi nao có ai biết
                                                    Còn lại mình ta giữa trời và đất
                                                    Tiếng thông reo vi vút tận mây ngàn.

                          DIỆP LỤC - Lớp DSNL 9 - TDH

Thứ Sáu, 5 tháng 12, 2014

Bình ảnh

Xem ảnh cô "Vân kẹo". Diệp Lục và một vài người bạn trong lớp DSNL9 xin được bình vài câu vui vui. Rất mong mọi người tham gia để "tiết mục bình ảnh" thêm sôi nổi.
Diệp Lục 
Lớp DSNL 9 - TDH

Bình ảnh 



Nương theo Bồ Tát trở về
Thấy mình ngồi gốc "BẠCH ĐỀ" giống IN
Tay bấm quyết, mắt lim dim
Bồ Tát ngồi đó phải tìm đâu xa.


Ghi chú: BẠCH ĐỀ tức Bạch Đàn

          *---*----*

                      Cốc cốc cốc
                 Ai ngồi đó
                 Tôi KẸO nhỏ
                 Bé tí teo
                 Không biết trèo
                 Đành ngồi gốc
                                       Cốc cốc cốc
                                  Ai ngồi đó
                                  Đẹp như Tiên
                                       Chăm tọa Thiền
                                       Được VIÊN MÃN
                                                   Cốc cốc cốc
                                                   Ai chụp thế
                                                   Thầy cừ ghê
                                                   Thiền đang "phê"
                                               Liền bấm máy

          *---*---*
                                                   Dáng thì như Bồ Tát
                                                   Gương mặt thì rạng ngời
                                                   Chiếc khăn choàng đẹp mắt
                                                   Áo chàm lam tinh khôi

                                                   Ghé tai nhau khẽ nói
                                                   Chắc chăm Thiền lâu rồi
                                                   Ồ!!! Thiền mà đẹp thế
                                                   Thì mau chăm Thiền thôi.

            *---*---*
                                               Trong màu áo lam chàm thanh tịnh
                                              Chị tọa thiền an định dưới rặng cây
                                              Với dung sắc tròn đầy như Bồ Tát
                                              Giữa không gian niềm an lạc dâng đầy.

Thứ Năm, 16 tháng 1, 2014

BUỔI HỌC ĐẦU TIÊN NĂM 2014

Phạm Diệp Lục
Lớp DSNL 9
         Lớp “mẫu giáo nhỡ” 9 chúng tôi tổng kết năm và tổ chức sinh nhật quý I cho 5 “em bé”. "Bé" lớn mới có 67 tuổi và "bé" nhỏ nhất đã 22.
         Cả lớp háo hức chờ đón sự kiện đầu tiên của năm học mới. Nhớ ngày khai giảng được Đức Thầy Tổ dẫn dắt tới "trường" ai nấy còn bỡ ngỡ, rồi được Thầy chủ nhiệm hướng dẫn, động viên, khích lệ và khi nghe nhac thiền “Thu Lửa Tam Muội” du dương, mọi người còn chưa biết cả biết cách thở, cách thu năng lượng… Vậy mà hôm nay, sau 1 năm rèn luyện tu thiền, nhìn nét mặt mọi người, ai nấy đều rạng rỡ hơn, trẻ trung hơn và điều quan trọng nhất là sức khỏe thì thật kì diệu như có phép màu. Mọi người đều công nhận các bệnh về thời tiết chuyển mùa hình như trốn hết. Các bệnh mãn tính dần dần ổn định hơn ít ốm đâu lặt vặt. Kết quả thật mỹ mãn là mọi người ai cũng mong chờ đến ngày đi học để được gặp mặt nhau xum vầy hoan hỷ. Chưa có ở đâu như gia đình “Lửa Tam Muội”, mọi người luôn yêu thương chia sẻ, gắn kết, cảm thông.
         Hôm nay chúng tôi thiền bài Thu Lửa Tam Muội. Khi nhạc thiền vừa kết thúc, chúng tôi hăm hở bầy biện tiệc chúc mừng sinh nhật: 1 bình hồng thơm thoang thoảng cả căn phòng. Nào bánh kẹo, trái cây, chè xanh, nước vối, ai nấy đều cười vui, chia sẻ…
         Chợt nghe sâu lắng giọng nam trầm… “Cành phượng vĩ em cầm là tuổi tôi 18… Mối tình đầu của tôi …” thật lãng mạn đưa ta về dĩ vãng. Các bác có biết là ai không? Bác Quang lớp tôi đấy. Ngày đầu bác không lên nổi lớp vì bị bệnh (Parkinson run chân tay) hành hạ. Bác ít nói và trầm cảm. Vậy mà mới 1 năm thôi, buổi sinh nhật nào bác ấy cũng xung phong hát và hát rất hay. Chúng tôi hòa vào giọng hát cùng bác chia sẻ niềm vui sống lại mối tình đầu tuổi 18 của mình. Mọi người như trẻ lại. Người hạnh phúc nhất là “Nhũ mẫu của Bác Quang": bác Xuân.
         Chương trình ca nhạc tự phát của các ca sĩ không chuyên “ống bơ rỉ” vẫn tiếp tục cho đến hơn 11h từ “Rút sợi thương chăm mái lợp, rút sợi nhớ đan vòm xanh…” đến “Đất vắng cây đất ngừng hô hấp. Cây thiếu đất cây sống một mình… Trời xe duyên… đúng là trờ xe duyên thật” Mọi người lại cười nghiêng ngả. Rồi những bản tình ca “Tuổi tin” của ca sỹ Thu Hiền. Tôi tưởng mình đang mơ cố định thầm lại: ồ, những nếp nhăn hằn trên khuôn mặt từng người nhưng sao tiếng cười giòn tan thế. Nhìn nét mặt ai cũng rạng ngời như còn trẻ. Mọi lo toan phiền muộn biến đi rồi. Giá con cháu ta chứng kiến cảnh này chắc chúng không tin đấng sinh thành của mình lại có những giây phút hồn nhiên vô tư đến thế.

Ảnh chụp trong đợt dã ngoại Suối Hai tháng 5/2013 
         Cảm ơn người Đức Thầy Tổ Dasỉa Narada, Thầy đã để lại cho hậu thế chúng con một môn phái thiền vô giá. Cảm ơn các thầy cô đã ân cần hướng dẫn sát cánh cùng chúng tôi đẩy lùi bệnh tật có được sức khỏe và niềm vui, niềm hạnh phúc như hôm nay.
         Cuộc vui nào rồi cũng kết thúc đã hơn 11h rồi, mọi người ai nấy bịn rịn chân tay trở lại với nhiệm vụ cao cả mà chồng con giao phó.
         Bai Bai nhé. Hẹn gặp lại.
8/1/2014

Thứ Sáu, 6 tháng 12, 2013

MƠ VÀ ƯỚC

Phạm Diệp Lục
Lớp DSNL9
Đêm 17/11, sau 3 ngày đi dã ngoại Suối Hai như thường lệ, lẽ ra phải ngủ rất say, sao hôm nay là đêm thứ 3 tôi mất ngủ, nằm vắt tay qua trán nghĩ về Thầy Tổ, đang lơ mơ tôi thấy mình đi đến một phương trời xa lạ, và bật chợt thấy Thầy hiện lên trong một vầng sáng chói lòa cứ thế xa dần vào không trung. Tôi bừng tỉnh biết mình đang mơ, bâng khuâng nuối tiếc, tôi bật dậy và lấy giấy bút làm thơ, làm một mạch hết mơ đến ước.


Mơ thấy non cao bóng dáng thầy
Tay nải quàng vai gậy cầm tay
Vân du vũ trụ thâu năng lượng
Nghe lời khấn nguyện trợ duyên ngay.