THẦY TÔI

Mai Anh

Lớp sáng thứ 5 TDH

Mai Anh đang được Thầy đo kiểm tra năng lượng

Thầy tôi mái tóc bạc phơ

Thầy tôi trán rộng mênh mông lạ lùng
Thầy tôi đôi mắt nhân từ
Nụ cười hiền hậu xiết bao ân cần.

Thầy tôi người lính Cụ Hồ
Tuổi cao Thầy vẫn cố công giúp đời
Nghe lời Thầy Tổ trên cao
Thầy tôi nhiệt huyết tận tâm dạy thiền.

Nào là bệnh tật hiểm ác
Thói ngu si sân hận với đời
Thiền vào bệnh tật qua mau
Tâm hồn thanh thản hiểu được nghiệp duyên.

Mỗi người có một cuộc đời
Tôi đây vất vả bộn bề lo âu
Dẫu tôi không được bên thầy
Nhưng tôi vẫn cố quyết tâm học thiền.

Côn Sơn Kiếp Bạc linh thiêng
Gặp Thầy dấy lại ân tình bấy lâu
Cuộc đời chìm nổi nắng mưa
Lòng tôi vẫn gọi "Thầy ơi" ơn Thầy.

Tháng 6/2012

Nhân ngày Gia đình Việt Nam

Nhân ngày Gia đình Việt Nam, Trang Câu Lạc Bộ DSNL chúc toàn thể hội viên - học viên và bạn đọc Trang Câu Lạc Bộ luôn được sống trong một mái ấm hạnh phúc.

Dưới đây là bài viết của tác giả Ngô Khôn Trí đăng trên Vietnam Experss. Xin được chia sẻ.

Gia đình Việt đang thiếu sự lắng nghe, chia sẻ và thông cảm

         Đa số chúng ta hy sinh phần lớn thời giờ của mình để đầu tư cho việc tiến thân nơi làm việc hoặc phát triển sự nghiệp của riêng mình, nhưng vô tình đánh mất đi những khoảng thời gian quý báu của gia đình.

Một vài chia sẻ tham gia Câu lạc bộ Thiền

Nguyễn Tuấn Nam

(Lớp sáng chủ nhật)

 Tập bài Dịch Cân Kinh Trợ Luân

Em tham gia CLB đến nay cũng đã được hơn 1 tháng, với quyết tâm đi học để khám phá môn Thiền chữa bệnh mà lâu nay em vẫn chỉ đọc, nghiên cứu và nghe ngóng một vài người thân đã học thiền. Mỗi khi nghĩ đến cảnh vào bệnh viện thăm mọi người là em thực sự không thể chịu nổi cảnh bệnh nhân nằm khắp nơi nhếch nhác, bác sĩ thì cau có, dằn vặt và dửng dưng,... (nhưng em nghĩ phần nào chắc cũng do bệnh nhân quá tải thì bác sỹ cũng phải vậy thôi). 

TIN NÓNG

Chuyện hay! Chuyện hay! Chuyện nóng hổi đây!

Chủ nhật, ngày cuối trên Côn Sơn (25/6/2012).

Giờ cơm trưa.

Mâm cơm có 6 người, mà 5 người (cả Thầy) cứ ngồi đợi hoài người thứ sáu, đó là anh Chuyền - “bác sỹ” đông y.

Rõ ràng thấy anh đi cùng mọi người xuống nhà ăn rồi, không biết đi đâu mà lâu thế, người đi không bực bằng người chực mâm cơm? Một lúc mới thấy xuống ăn, chắc là… ai cũng đoán già đoán non, nhưng mà thôi, không ai hỏi, ăn đã.

Quá trình thanh lọc tự nhiên của cơ thể đề phòng và chữa bệnh

Một số người nhờ phương pháp nhịn ăn mà cải thiện được tình trạng sức khỏe, nhưng không ít người chưa có niềm tin vào phương pháp này. Trang CLB DSNL tiếp tục giới thiệu một đoạn trích trong cuốn "Thức ăn và sức khoẻ" của Avadhutika Ananoamitra Acanya - do Vĩnh Phụ dịch. Bài đăng bởi Diệu Minh trên trang Thực dưỡng ngày 18/6/2012.

Quá trình thanh lọc tự nhiên của cơ thể đề phòng và chữa bệnh

Nhịn ăn là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa nhất của thiên nhiên. Bất kỳ con vật nào khi đau ốm cũng cần nhịn ăn theo bản năng, nhưng con người thường đi ngược lại. Khi đau ốm, thay vì nhịn ăn để thanh lọc cơ thể thì chúng ta càng nhồi nhét vào nhiều thức ăn để "bồi dưỡng sức khoẻ", vì thế mà bệnh lâu hết.

Nhịn ăn theo tuần trăng Ekadashi

Tiếp theo xin giới thiệu phương pháp nhịn ăn theo tuần trăng Ekadashi. Hiểu nhanh Ekadashi là các ngày 26 và 11 âm lịch hàng tháng, đó là ngày thứ 11 sau lúc trăng tròn và trăng non. Bài đăng trên Diễn đàn Cảm xạ học Việt Nam.

Nhịn ăn theo tuần trăng Ekadashi 

(Nguồn: diendan.camxahoc.vn)

Trong chữ Phạn, ekadashi có nghĩa là “ngày thứ 11” và chỉ thời gian sau lúc trăng tròn và trăng non khi mặt trăng được mặt trời hỗ trợ và tạo nên một sức hút mạnh đối với trái đất. 

Từ thời cổ, các nhà duy linh đã thực hiện việc nhịn ăn vào các ngày Ekadashi này vì sự bảo vệ thể chất tâm trí và tinh thần. Do đó, Ekadashi được hiểu là nhịn ăn vào ngày thứ 11 sau lúc trăng tròn và trăng non.

Nhịn ăn để phục hồi sức khỏe

Hiện nay một số hội viên CLB đang quan tâm tới vấn đề nhịn ăn để thanh lọc cơ thể. Trước đây anh Nghĩa đã đăng video clip "Tiết thực thanh lọc cơ thể" (Xem Ở ĐÂY). Để giúp các bạn tìm hiểu thêm về cách thanh lọc cơ thể này, blog CLB sẽ đăng một loạt bài tham khảo với hy vọng phần nào giúp bạn đọc hiểu thêm về vấn đề này. Rất mong nhận được sự phản hồi từ phía bạn đọc.

Nhịn ăn để phục hồi sức khỏe 

PGS Phạm Huy Hùng

(khoa y học cổ truyền Đại học Y dược)

(Nguồn: Tuổi trẻ) - Nhịn ăn là không ăn hoặc ăn ít trong một khoảng thời gian nào đó để có ích cho sức khỏe. Có nhiều cách nhịn ăn, tùy từng trường hợp và tùy tình trạng sức khỏe có thể áp dụng một trong các cách sau:

Ngày Của Cha

Ngày Của Cha là một lễ được dùng để tôn vinh những người làm cha, tôn vinh cương vị làm cha, mối quan hệ với người cha và ảnh hưởng của người cha trong xã hội. Ngày này được ăn mừng vào Chủ nhật thứ ba của tháng 6 tại nhiều quốc gia. (Nguồn: Wikipedia) 
Clip dưới đây có tựa đề "Cha, con trai và con chim sẻ". Cha già và con trai đang ngồi ngoài vườn. Người con trai đang đọc báo. Bỗng một con chim sẻ sà xuống bụi cây gần đó...  

Phần lời thoại giữa hai cha con: 
Cha: Tiếng gì thế? 
Con trai: Một con chim sẻ. 
Cha: Tiếng gì thế? 
Con trai: Bố, con vừa bảo bố rồi. Đấy là một con chim sẻ. 
Cha: Tiếng gì thế? 
Con trai: Một con chim sẻ mà bố, một con chim sẻ. C-h-i-m s-ẻ! 
Cha: Tiếng gì thế? 
Con trai: Sao bố lại làm thế? Con nói bố không biết bao nhiêu lần rồi rằng đấy là một con chim sẻ. Bố không hiểu à? Bố đi đâu đấy?

Người cha đứng dậy đi vào nhà lấy ra một quyển sổ và đưa cho người con trai. 

Cha: Đọc to lên. 
Con trai: Hôm nay lúc đứa con trai út của tôi, thằng bé mới tròn 3 tuổi vài ngày trước, đang ngồi với tôi trong công viên thì một con chim sẻ đến đậu trước mặt hai bố con. Thằng bé hỏi tôi 21 lần đó là con gì, và tôi trả lời đúng 21 lần rằng đó là một con chim sẻ. Mỗi lần thằng bé hỏi lại câu hỏi đó, tôi lại ôm nó vào lòng, hết lần này đến lần khác mà không hề cáu, chỉ cảm thấy thương đứa con trai bé bỏng, ngây thơ.  

Thái độ đúng trong lúc hành thiền

Tác giả: Thiền Sư U Tejaniya 

Dịch giả: Thích Giác Hoàng 

(Cẩm nang niệm Tâm) 

Khi hành thiền, điều tối quan trọng là hành giả phải có thái độ đúng đắn, tức: 

1. Không nên chú tâm quá độ. 

Không nên kiểm soát hay áp chế tâm, mà để cho luồng tư tưởng tự nhiên trôi chảy. 

Không cố gắng tạo nên, (tức cố làm cho khởi phát) điều gì mới mẻ. 

Không nên cưỡng ép mình phải làm điều gì hay tự kềm chế, ngăn ngừa mình làm điều gì. 

Sữa ngô - thức uống bổ dưỡng

 Nguồn ảnh: Internet

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại Học Cornell (Mỹ): ăn 100 g bắp ngọt (hay còn gọi là bắp Mỹ) cung cấp cho cơ thể 90Kcal, 19g Carbohydrates, 7 mg Vitamin C, 10 mg Vitamin A, 3.2g Protein, 3.2g đường và một số dưỡng chất khác.

Trong bắp ngọt còn có hàm lượng chất xơ 2.7g giúp cho tim hoạt động khỏe mạnh, giảm nguy cơ kết dính ruột, điều hòa hoạt động tiêu hóa. Việc nấu bắp ngọt ở nhiệt độ 115oC trong 10 – 15 phút làm tăng hàm lượng các chất chống oxy hóa cao, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các nguyên nhân gây ung thư.

(Nguồn: chiasetinhthuong.org)