Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Tư, 24 tháng 12, 2014

MỪNG SINH NHẬT THẦY

(Kính tặng Thầy Kim
nhân sinh nhật lần thứ 62 của Thầy)

Nguyễn Văn Ngọ
Hôm nay sinh nhật Thầy Kim, 
Người luôn gắn bó với thiền nhiều năm. 
 Thầy đã sáu hai mùa xuân, 
 Bao nhiêu khó nhọc gian truân cuộc đời. 
 Binh nghiệp Thầy cũng qua rồi, 
Cả trường đại học một thời vẻ vang. 
Tình cờ Thầy cũng có duyên, 
Về câu lạc bộ Tu Thiền Dưỡng Sinh. 
 Giảng thiền Thầy rất nhiệt tình, 
 Thực hành uốn nắn cho từng học viên. 
Nói cười thì rất là duyên, 
 Làm cho lớp học vui thêm mỗi ngày. 
 Hôm nay mừng sinh nhật Thầy, 
 Chúc Thầy khỏe mạnh, tràn đầy dưỡng sinh, 
 Thầy giúp cả lớp chúng mình, 
 Tu thiền ngày một nâng trình độ lên. 
 Cả lớp thiền rất biết ơn, 
 Xin tặng Thầy bó hoa thơm nghĩa tình.
Lớp DSNL 14
Tháng 12-2014

Thứ Ba, 23 tháng 12, 2014

TIẾC NGẨN, TIẾC NGƠ

                                             Câu Lạc Bộ đi Côn Sơn,
                                             Ngồi thiền ở đấy thích hơn ở nhà.
                                             Lưng đồi bóng mát mượt mà,
                                             Gió mơn man thổi, nắng sa ánh vàng.

                                             Tâm hồn bay bổng nhẹ nhàng,
                                             Năng lượng vũ trụ tuôn tràn vào ta.
                                             Tưởng chừng chỉ mới hôm qua,
                                             Mà đã sáu tháng cách xa nơi này.

                                             Lần trước mình đã đến đây,
                                             Một đêm không ngủ, làm đầy túi thơ.
                                             Lần này tiếc ngẩn, tiếc ngơ,
                                             Không đi dã ngoại, làm thơ, ngồi thiền.

                                             Chỉ là bận chút việc riêng,
                                              Đúng ngày giỗ Mẹ linh thiêng của mình.
                                              Nhưng lòng vẫn nặng nghĩa tình,
                                              Nhớ Câu Lạc Bộ Dưỡng Sinh tu thiền.

                                              Chúc Câu Lạc Bộ ngồi thiền,
                                              Thu nhiều năng lượng Tiên Thiên cho mình.
                                              Cùng nhau chia sẻ tâm tình,
                                              Côn Sơn nơi ấy dưỡng sinh tràn trề.

Hà Nội, 15-11-2014
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp DSNL14

Thứ Hai, 22 tháng 12, 2014

Côn Sơn - một ngày đông tháng 12 năm 2014

Hôm qua, lớp DSNL 13 (11 người), DSNL 9 (6 người) và một vài người ở các lớp khác, tổng cộng là 25 người, đã tổ chức chuyến dã ngoại một ngày về Côn Sơn. Chuyến đi gọn nhẹ với xe 29 chỗ. 6h xe chuyển bánh, 8h15 tới nơi. Sau 15' nghỉ ngơi, ngắm cảnh, 8h30 bắt đầu ca thiền 91', nghỉ giải lao đến 10h30 thiền tiếp ca thứ 2. Bữa trưa tự chuẩn bị sẵn từ nhà với tiêu chí đơn ngon, sạch và gọn nhẹ, vậy mà ai cũng thấy vui. 13h30 thiền tiếp ca 90' và sau đó tiếp ca 60' với nhạc thiền. Một ngày đắm mình trong không gian thiền tĩnh lặng, nghe tiếng gió reo, lá rụng, thông hát vi vu, thật tuyệt. Dưới đây là một vài cảm nhận:
"Một chuyến đi đáng nhớ!"
"Một buổi thiền không thể tả được nó tuyệt thế nào."
"Đi về trong ngày, cực gọn, thiền được nhiều."
"Nhất định sẽ còn nhiều chuyến đi bổ ích và lý thú như vậy nữa. Miễn là Tâm ta ở nơi đó và chân ta còn bước được tiếp."


Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.
Ảnh do chị Nguyễn Hoàng Vân, Tuấn - Ốc Bươu Vàng, Hương Bùi, Trần Minh Nguyệt và Hồng Thu chụp.

Chúc mừng ngày Quân đội Nhân dân Việt Nam 22/12

         CLB chúng ta có rất nhiều hội viên, học viên là cựu chiến binh hoặc đang tại ngũ. Thầy Chủ nhiệm, anh Nghĩa - Phó chủ nhiệm, anh Kim - phụ trách lớp DSNL 9 & 14, anh Long - phụ trách lớp DSNL 10, anh Chuyền trong ban Hỗ trợ, chị Hảo, anh Hựu,...cũng từng là những người lính.
         Nhân ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam, hôm thứ 7 (20/12), bác Nguyễn Văn Ngọ, học viên lớp DSNL 14, đã đọc bài thơ do bác sáng tác chúc mừng thầy Kim và các học viên là CCB tại lớp. Bác gửi bài thơ để đăng trên Blog thay lời chúc. Thay mặt Ban Chủ nhiệm, xin chân thành cảm ơn bác và chúc bác mạnh khỏe.
         Thay mặt Ban Biên tập, xin gửi tới các cựu quân nhân và các quân nhân trong CLB chúng ta và bạn đọc trang Blog lẵng hoa tươi cùng lời chúc sức khỏe.

XỨNG DANH BỘ ĐỘI CỤ HỒ

                                           Anh bộ đội năm xưa đánh giặc,
                                           Vì Tổ quốc độc lập, tự do.
                                           Dù hy sinh, xương tan, thịt nát,
                                          Không chần chừ, không chút so đo.

                                          Trong thời bình, những người lính ấy,
                                          Lại hết lòng vì nước, vì dân,
                                          Dù cuộc sống còn nhiều gian khó,
                                          Vẫn hăng say, vẫn chẳng ngại ngần.

                                          Dù làm thầy hay là làm thợ,
                                          Là bác sĩ hay là nhân viên…,
                                          Vẫn luôn luôn là người chiến sĩ,
                                          Vì nhân dân phục vụ đầu tiên.

                                          Ngoài đảo xa bao người chiến sĩ,
                                          Suốt ngày đêm canh giữ biển trời,
                                          Cho Tổ quốc bình yên, phát triển
                                          Gương hy sinh mãi mãi sáng ngời.

                                          Ơi! Phẩm chất người lính cao quí,

                                          Mãi xứng danh “Bộ đội Cụ Hồ”.
                                          Ngày truyền thống, toàn dân chào đón,
                                          Khắp non sông đỏ rợp bóng cờ./.

                                      Hà nội, 20-12-2014
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp DSNL14

Ngày thành lập Quân đội NDVN

Nhân ngày 22/12 - ngày thành lập Quân Đội NDVN, xin có đoá hoa tươi thắm tặng tất cả những người lính cùng với tình cảm thân thương nhất. Chúc cho những người lính của chúng ta mãi mãi xứng danh là NGƯỜI LÍNH CỤ HỒ, luôn mạnh khoẻ và bình an.

Thứ Tư, 17 tháng 12, 2014

Thơ tặng thầy

Chị Diệp Lục có bài thơ tặng thầy Kim và các thầy cô trong CLB DSNL nhân ngày 20/11. Bài thơ chị gửi hôm 8/12, mấy hôm vừa rồi Thu bận, hôm nay mới đăng. Mong chị thông cảm.

CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO 20-11
 Ảnh anh Kim chụp cùng bà trong đợt dã ngoại tháng 5/2013
                                        Mừng ngày nhà giáo tri ân
                                       20-11 gieo vần làm thơ 

                                       Trẻ thì đi học i tờ
                                       Già chăm luyện tập khỏi lo tốn tiền 


                                       Thầy tôi đệm "Ngọc" tên "Kim"
                                       Ngày đầu hướng dẫn trò tìm luân xa
                                       Học viên có trẻ có già
                                       Ngơ ngơ ngác ngác như gà lạc con 


                                       Học thì nhớ nhớ quên quên
                                       Hỏi thầy hỏi bạn tự tin dần dần
                                       Thầy luôn chỉ bảo ân cần
                                       Từ cách hít thở đến vần luân xa 


                                       Thu năng lượng thiên hà vũ trụ
                                      "Rũ bụi trần" lưu trữ lâu ngày
                                       Cùng nhau "vượt khó" đắng cay
                                       Lên ghềnh - xuống thác có ngày thành công 


                                       Những ngày trời trở gió giông
                                      "Thiên địa nhân" đó ta không quản gì
                                       Có đám hiếu ta cứ đi
                                       Về nhà nhớ tập chống thì "nhiễm lây" 


                                       Tới cửa chùa bạn có hay
                                       Xả thiền đúng cách thày bày nhớ chưa
                                       Hít thở thì vẫn như xưa (4 thì)
                                       Nam 7 nữ 9 búng cho nhẹ nhàng 


                                       Tạ ơn Tam Bảo tôn nghiêm
                                       Thân - Tâm vẹn cả Phật Bà ban khen
                                        Đốm lửa "Tam Muội" thầy nhen
                                       Nay thành biển lửa trong tim bao người 


                                       Dưỡng sinh năng lượng tuyệt vời
                                       Bệnh nhẹ trốn biệt - nặng thời dần lui
                                       Hai sáu bạn trong lớp tôi
                                       Yêu thương gắn bó chẳng rời - chẳng xa


                                        Cám ơn các thầy các cô
                                        Cám ơn các bạn đồng tu cùng trường
                                        Cám ơn thầy Nguyễn Ngọc Kim
                                        Nhà báo, nhà giáo hai nghề vẻ vang 


                                        Chúc thầy hai chữ: Bình An
                                        Thân tâm an lạc ngập tràn niềm vui
                                        Chúc trò bệnh tật đẩy lùi
                                        Thân tâm an lạc niềm vui ngập tràn

PHẠM DIỆP LỤC
LỚP DSNL 9
*********
Vì vần "im" tên thầy khó reo quá sợ phạm thượng nên bài ra hơi muộn. Diệp Lục xin được lượng thứ.

Thứ Sáu, 12 tháng 12, 2014

Thông báo

8h sáng chủ nhật ngày 14/12/2014, mời các hội viên Quốc tế ngữ của CLB DSNL có mặt tại tầng 8, 105A Quán Thánh - trụ sở Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam để sinh hoạt ngày Zamenhof trao giấy chứng nhận cho những người thắng cuộc trong cuộc thi đọc Esperanto-Sumoo tổ chức từ ngày 9 đến ngày 23/11/2014. 

Thứ Tư, 10 tháng 12, 2014

CHUYẾN XE DÃ NGOẠI TUYỆT VỜI



                                      Về Côn Sơn thiền 
                            Tôi đi xe nhỏ                            
                            Ba mươi năm chỗ                            
                            Bốn lớp ngồi xen                            
                            Lớp 9 có em                            
                            Cùng: Hùng - Hòa - Thiện                            
                            Vẻn vẹn bốn người                            
                            Ai cũng tươi cười                            
                            Nhưng chợt mất điện                            
                            Trên xe xuất hiện                            
                            Em: Kiều Kim Dinh                            
                            Uyển chuyển "thể hình"                            
                            Vừa hát vừa múa                            
                            Đa di năng thế                            
                            Tôi đành chào thua

                            Tọa ở giữa xe                            
                            Là anh Dương "cụ" (Dê)                            
                            Thơ thơ phú phú                           
                            Cười ngả cười nghiêng                            
                            Chị Cải làm duyên                            
                            Bằng chùm thơ mới                            
                            Vợ chồng con cái                            
                            Đều sinh mùa thu                            
                            Chị Thi hát du                            
                            Sáu câu vọng cổ                            
                            Vì quá năng nổ                            
                            Nên quên mất lời                            
                            Chuyển sang truyện cười
                            Chủ trò Vân "kẹo"                            
                            Cô, trò đến khéo                            
                            Cô hứng - Trò tung                            
                            Quậy thật tưng bừng                            
                            Chúc mừng 16                            
                            Bé nhất mà tài ghê                            
                            Ngoái nhìn sau xe                            
                            Thầy cười viên mãn                            
                            Tôi quyết không kém                            
                            Phổ nhạc hát "thầm"

                            Thầy một bên và cô một bên                            
                            Hoàng Vân "búp bê" sao ngồi xen vào giữa.
                            Vai sát vai hai đệ tử trung thành                            
                            Xe vẫn lướt người người say sưa hát
                            Thầy một bên và cô một bên.
DIỆP LỤC - Lớp DSNL 9 - TDH

Thứ Ba, 9 tháng 12, 2014

GỬI BẠN THƠ

Ngồi thiền cũng như mọi người thôi
Tâm yên, thân yên chốn đông người
Tuy đông nhưng lại yên tĩnh lạ.
Chỉ nghe gió hát với nắng cười.

Có khác gì so với mọi người?
Cũng khăn, cũng áo, cũng thế thôi
Đẹp, xấu là do tay người chụp.
Cám ơn Thầy chớp khoảnh khắc vui.

Vui được toạ thiền giữa đất trời
Được “buông”, được “xả”, được thảnh thơi
Được sống giữa những người yêu quý
Được vậy đã là quá nhiều rồi.

Đã quá nhiều cho cuộc sống rồi.
Cám ơn bạn hữu bình ảnh chơi
Vân chỉ là Vân, Vân Kẹo bé
Rất bình thường thôi, đơn giản thôi.

Vân là Vân Kẹo, bạn hữu ơi.

Nguyễn Hoàng Vân

Thứ Hai, 8 tháng 12, 2014

BÌNH ẢNH CÔ VÂN "KẸO"

Hôm nay Diệp Lục có thời gian ngắm kỹ ảnh cô Vân "kẹo", cao hứng có thêm mấy câu bình sau: 

        Vân du bốn bể
        Cứu khổ tầm thanh
        Nhìn xuống nhân gian
        "Mây Vàng" ngồi đó
        Thấy giống mình quá
        Liền nhập định tham thiền
        Tay nải treo trên
        Giày cỏ trước mặt
        Say sưa quên hết
        Không gian thời gian
        Bình cam lồ để rớt dưới chân
        Nhành liễu lạc nơi nao có ai biết
                                                    Còn lại mình ta giữa trời và đất
                                                    Tiếng thông reo vi vút tận mây ngàn.

                          DIỆP LỤC - Lớp DSNL 9 - TDH