Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Hai, 31 tháng 10, 2011

Hai bức ảnh đẹp

Đặng Hà chia sẻ 2 bức ảnh lưu niệm chụp gia đình bạn, một trong hai gia đình có 3 thế hệ luyện thiền ở CLB, cùng Thầy Chủ nhiệm. Ảnh chụp tại Lễ Tưởng Niệm ngày mất của Thầy Tổ hôm 23/10/2011. 

 Có một vòng tròn ánh sáng rất đẹp ở phía bên vai phải của Đặng Hà 
(Click chuột vào hình để xem ảnh khổ to )
 Từ trái sang: Ông xã Đặng Hà, cậu em trai - Đặng Minh Thi,  em con ông chú, Đặng Hà.
Từ phải sang: Thủy - cô em dâu, thím, chú, ông thân sinh ra Đặng Hà và Nguyễn Hoàng Sơn - con trai Đặng Hà 
Mời đọc bài chia sẻ của Đặng Hà TẠI ĐÂY.

Thứ Tư, 26 tháng 10, 2011

Đôi dòng về đội văn nghệ CLB DSNL

 Đồng ca nam nữ
Để có chương trình biểu diễn văn nghệ nhân dịp Giỗ Thầy Tổ năm 2011, đội văn nghệ CLB DSNL đã luyện tập rất nhiệt tình và nghiêm túc.
Tập trung được quân để dàn dựng một chương trình biểu diễn phải nói là một "kỳ tích". Phải mất một thời gian khá dài quân số mới được ổn định, được người này thì vắng người kia, nữ thì nhiều mà nam thì ít... do đó tuy có kế hoạch từ trước gần 2 tháng nhưng đội đã gặp không ít khó khăn về "diễn viên". Còn chọn bài hát để biểu diễn ư? Cũng là vấn đề cần phải bàn. Nếu chọn bài mới hoặc khó thì không đủ thời gian tập, mà chọn bài cũ thì sợ nhàm chán... nên chúng tôi cũng đã mất khá nhiều thời gian cho việc này.
Rồi chương trình của chúng tôi cũng đã được lên khung. Các tiết mục lựa chọn phục vụ cho đủ các lứa tuổi, các bài hát tiền chiến phục vụ người cao tuổi, bài hát khúc quân hành dành cho cựu chiến binh, khiêu vũ dành cho tuổi trẻ...
 Tốp ca nam
Chúng tôi luyện tập vào buổi tối thứ tư và chủ nhật hàng tuần. Vào thời gian cuối gần biểu diễn, chúng tôi tập tăng buổi, tuy mệt, giọng khản đặc nhưng ai cũng vui cười và mến thương nhau. Chúng tôi nói đùa với nhau: "cứ nhận được tin nhắn là lên đường", cũng vì thế mà có lần nhận được tin nhắn hoãn tập vì mưa to gió lớn, nhưng Quyết không cần đọc tin, cứ nghĩ như mọi lần tin nhắn chỉ là lịch tập và thời gian tập thôi nên vội lên đường ngay, khổ thân, lại phải ra về.
Có một cháu nữ thanh niên, tuổi chắc chỉ khoảng trên dưới 20 tới giúp đội văn nghệ dàn dựng tiết mục tốp ca nữ vô cùng ngạc nhiên khi thấy "diễn viên" phần lớn là các bà, các bác lớn tuổi. Cháu có nói rằng các bác tham gia nhiệt tình thế này thật là hiếm và quý quá, chứ thanh niên như cháu bây giờ, chỉ học rồi về nhà nằm ngủ thôi, chẳng tham gia gì. Đúng thế thật, nhưng mà so với mặt bằng tuổi của các bà các bác trong CLB DSNL thì có lẽ chúng tôi vẫn còn "niên thiếu": diễn viên cao tuổi nhất là chị Phương mới 62 tuổi, diễn viên nhỏ tuổi nhất là em Thọ và em Quyết - 34 tuổi. Tuy khác nhau về lứa tuổi, về vóc dáng, về giọng hát rồi mỗi người một bệnh một tật khác nhau nhưng có một điểm chung giống nhau là nhiệt tình, trách nhiệm và yêu văn nghệ.
 Đơn ca nữ Bích Thủy
Cám ơn Bích Thủy, nhà riêng của Thủy được lấy làm địa điểm tập văn nghệ nên buổi tập nào Thủy cũng bận rộn nào nước, nào quả bồi dưỡng, nào giá đỗ luộc để chữa đau họng, nào quạt to, quạt nhỏ...
Chị Cẩm Vân lúc đầu chỉ làm "xe ôm" cho chị Phương, nhưng rồi cũng trở thành diễn viên từ lúc nào, chị cũng sở hữu một giọng hát rất hay, chị Mai cũng vậy nhưng vì thời gian dành cho chương trình có hạn nên các chị chưa "khoe" được giọng hát của mình. Các anh Hùng, anh Chuyền, anh Kim đều là bộ đội cả nên tác phong thật "quân sự", các anh cùng với 2 thanh niên trẻ đã rất nhanh chóng hoàn thành được tiết mục tốp ca nam của mình làm chúng tôi cũng không khỏi ngỡ ngàng. Năm nay chương trình còn có thêm tiết mục mới là khiêu vũ thể thao, với điệu nhảy Mămbô, vợ chồng anh Cường - chị Hạnh đã biểu diễn rất thành công. Đây là môn thể thao cần được nhân rộng.
 Tiết mục khiêu vũ của anh Cường - chị Hạnh
Trong khi tập, "bác sỹ" Chuyền vẫn không ngừng chữa bệnh cho các diễn viên để có được giọng hát trong và hay hơn. Chị Nhung - cô giáo chịu trách nhiệm nghệ thuật, dạy hát cho đội, chỉnh sửa nhịp, phách. Mỗi người một việc, thật vui và nhịp nhàng.
Chúng tôi vui, hát, cười. Quên hết bệnh tật, âu lo. Tôi tin rằng ở đâu đó Thầy Tổ DASIRA NARADA cũng đang mỉm cười hài lòng rằng chúng tôi đang chiến thắng bệnh tật và đã mang niềm vui đến cho mọi người.
Đội văn nghệ chúng tôi muốn được sinh hoạt hàng tuần, để được hát, được múa, được cười, làm cho cuộc sống tươi hơn và chắc chắn bệnh tật sẽ chóng lui hơn. Rất mong được sự nhất trí ủng hộ của Ban chủ nhiệm CLB cũng như toàn thể các thành viên của CLB.
Hoàng Vân

Thứ Ba, 25 tháng 10, 2011

Ảnh tại Lễ Tưởng Niệm

Thêm một số hình ảnh chụp tại buổi Lễ Tưởng Niệm từ máy của chị Hoàng Vân do tay chụp "vườn" Nguyễn Văn Thơi, chỉnh sửa HT. Chị Vân bảo: "Chú chỉ mải chụp vợ". Có thấy mấy đâu nhỉ, hay là còn có người khác. :)

Thứ Hai, 24 tháng 10, 2011

Biết ơn Đức Thầy Tổ Dasira Narada

 Đức Thầy Tổ Dasira Narada
Mỗi ngày con đến Thầy Thường
Chắp tay kính Đức Tổ trên Sư Thầy
Chúng con gặp mặt tại đây
Ngồi thiền tu luyện tìm dầy công năng
Vũ trụ trời đất ngàn năm
Vô vàn năng lượng rất cần cho ta
Đời người khổ cực xót xa
Bao nhiêu độc hại gây ra bệnh tình
Thuốc nào đảm bảo cho mình
Không bị thần chết thình lình kéo đi
Bao nhiêu mộng ước đã ghi
Gia đình, sự nghiệp còn gì nữa đâu.

Hãy mau tập luyện làm đầu
Ngồi thiền bài bản là câu Thầy tìm
Thương dân Thầy bỏ giàu sang
Tiền tài, danh vọng tìm đường cứu dân
Khổ công tu luyện thành danh
Ngồi thiền thu hút công năng cứu người
Luân xa rộng mở mọi nơi
Năng lượng nhiều ít hỏi người chăm tu
Chắp tay kính Đức Tổ Sư
Biết ơn con nguyện chăm tu mỗi ngày
Đẩy lùi bệnh tật từ đây
Tâm không phiền não tràn đầy yêu thương.
Ngày 22/10/2011
Trần Thị Ngọ (72 tuổi)

Chủ Nhật, 23 tháng 10, 2011

Lễ Tưởng niệm Thầy Tổ năm 2011

       Hôm nay, Câu lạc bộ DSNL trang trọng tổ chức Lễ Tưởng niệm ngày mất của Đức Thầy Tổ Dasira Narada và tổng kết hoạt động của CLB năm 2011. Về dự lễ có các vị khách quý và hơn 200 hội viên, học viên trong CLB. 
       Mở đầu là chương trình văn nghệ chào mừng với những tiết mục phong phú và đặc sắc. Tiếng vỗ tay không dứt cổ vũ cho những tiết mục "cây nhà lá vườn" với chất lượng chuyên nghiệp. Các tiết mục đồng ca, tốp ca, đơn ca, song ca, khiêu vũ, được tập luyện nhuần nhuyễn của các thành viên trong đội văn nghệ làm cho không khí của hội trường trở nên tưng bừng, phấn khởi. 
       Thật cảm động khi biết không ít người trong số họ chỉ một vài năm, thậm chí một vài tháng trước đây, còn mang trong mình căn bệnh hiểm nghèo. Tiến Quyết, cây đơn ca nam thực sự gây ấn tượng, bị cắt toàn bộ lá lách sau một tai nạn lao động, đã chiến đấu kiên cường với những đợt tiểu cầu tăng cao có nguy cơ dẫn đến đông máu. Phú Hùng, một giọng ca khỏe khoắn, chỉ mới đây thôi, lượng tiểu đường tăng cấp đến 28,9. Rồi các chị Lưu Mai Phương, Thanh Mai, Cẩm Vân, Trần Thị Hồng, Phạm Hồng Nhung, anh Nguyễn Ngọc Kim, anh Nguyễn Văn Chuyền,... cũng rất cố gắng luyện tập đẩy lùi các bệnh mãn tính để nâng cao sức khỏe. 
       Sau các tiết mục văn nghệ là phần khai mạc của Thầy Chủ nhiệm CLB. Thầy giới thiệu vài nét về Đức Thầy Tổ Dasira Narada và pháp môn. Tiếp theo là các bản báo cáo Tổng kết một năm hoạt động của CLB của anh Trần Văn Nghĩa, phó Chủ nhiệm CLB; bản báo cáo về hoạt động của trang Blog và việc phát hành Tập San hàng tháng, về hoạt động từ thiện của CLB của Hồng Thu; và bản báo cáo về hoạt động dã ngoại của chị Phùng Kim Bình. 
       Sau đó cả hội trường lắng nghe phần tham luận chia sẻ của anh Trần Văn Tiến, chị Đặng Thị Thu Hà, chị Trần Phương Dung, chị Lê Thị Vui, bài phát biểu của bác Nguyễn Khắc Minh, chi hội trưởng chi hội y học Esperanto Hà nội và cô Vũ Kim Dung, giám đốc Trung tâm dưỡng sinh tổng hợp Côn Sơn, người đã tạo điều kiện về nơi ăn chỗ ở cho CLB lên dã ngoại hàng tháng. 
       Cuối Lễ Tưởng Niệm toàn thể hội viên, học viên chụp ảnh lưu niệm cùng các vị khách quý. Những mâm cỗ đầy đặn ngon lành do ban Đời sống phụ trách đã mang lại không khí thân mật rôm rả cho tất cả mọi người. 
       Một vài hình ảnh về Lễ Tưởng Niệm từ máy ảnh của Thầy.


Mời xem bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Thứ Bảy, 22 tháng 10, 2011

Chờ đợi

Ngày một gần đến ngày giỗ Thầy Tổ Dasira Narada. Các hội viên, học viên trong câu lạc bộ DSNL đang háo hức chờ đợi. Các bộ phận đã chuẩn bị gần xong: Ban văn nghệ thứ bảy này (22 - 10) là tổng duyệt, bộ phận đời sống đã chuẩn bị xong chỉ còn đợi ngày. Ban trang trí và khánh tiết đã sẵn sàng. Ban in ấn đã phát hành ba cuốn sách: Cẩm nang gia đình, tập thơ, tập nội san tất cả đều được mọi người trong CLB đón nhận nồng nhiệt. Náo nhiệt nhất là bộ phận trang phục đã may và in logo xong đang mang trả cho từng lớp. Đến lớp nào là lớp đó sôi động hẳn lên, ai cũng muốn mình được nhận quần áo trước. Nhìn mọi người nhận quần áo trong niềm hân hoan mà DN cũng thấy vui lây. Tất cả, tất cả câu lạc bộ đang trong niềm vui chuẩn bị và chờ đợi. Chỉ còn một ngày nữa thôi là đến ngày giỗ Thầy Tổ.

Thứ Sáu, 21 tháng 10, 2011

CHẾT VÀ TÁI SINH

       Bạn có tin vào sự Luân hồi không? Nhiều người không tin, một số khác thì bán tín bán nghi, nhưng cũng không ít người hiểu Luân hồi là một quy luật của sự sống, và quy luật ấy có ý nghĩa rất sâu xa.
       Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832), một thiên tài kiệt xuất của Đức về thi ca, kịch, văn học, triết học và khoa học, đã phát biểu như sau: “Chừng nào bạn chưa biết định luật liên miên của Sự chết và Tái sinh, bạn chỉ là một vị khách mơ màng trên Trái đất tối tăm”.
       Socrates (469 TCN –399 TCN), triết gia vĩ đại của Hy Lạp và thế giới, cũng đã viết: “Tôi tin chắc chắn rằng con người có thể sống lại lần nữa, rằng sự sống xuất hiện từ cái chết, và rằng linh hồn của người chết đang tồn tại”.
       Tiến Sĩ Carl Gustav Jung, một nhà khoa học có tên tuổi, cha đẻ của khoa Phân tâm học, một nhà tư tưởng tiên phong, và còn giỏi về nhiều ngành khoa học khác nữa, cũng tin tưởng sâu sắc vào sự Luân hồi. “Cuộc đời tôi đối với tôi thường giống như một câu chuyện mà không có khởi đầu và không có kết thúc. Tôi có cảm giác rằng mình là một mảnh lịch sử, là một đoạn trích mà phần văn bản phía trước và phía sau đang thiếu vắng. Tôi có thể đoán được một cách hợp lý rằng mình đã từng sống trong những thế kỷ trước đây và ở đó tôi đã gặp phải những câu hỏi mà tôi chưa thể trả lời được; rằng tôi đã được sinh ra lần nữa bởi vì tôi chưa hoàn thành sứ mệnh được trao”.
       Bạn tin vào sự Luân hồi hay không tùy bạn, còn tôi thì tin. Tôi tin tôi đang bước tiếp trên con đường mà tôi đang đi dở, tôi đang tiếp tục làm những việc mà tôi đã bắt đầu không phải ở kiếp này mà từ nhiều kiếp trước. Tôi tin rằng những gì tôi chưa làm xong sẽ được hoàn thành ở những kiếp sau nữa. Tôi tin vào Luân hồi để không tạo những nghiệp ác và cố gắng mỗi ngày, mỗi giờ làm việc thiện để tạo nghiệp lành cho kiếp sau. 
       Có thể câu chuyện sau sẽ thật khó tin với bạn mà cũng có thể là không. 

Thứ Năm, 20 tháng 10, 2011

Ngày phụ nữ Việt Nam

 Nguồn ảnh: Internet

Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10) xin gửi tới tất cả các bà, các mẹ trong Câu lạc bộ DSNL lời chúc mừng tốt đẹp nhất. Chúc các bà, các mẹ luyện thiền chăm chỉ để có sức khỏe tốt phục vụ con cháu lâu dài. :)))


Ban Chủ nhiệm CLB DSNL 

Thứ Tư, 19 tháng 10, 2011

Nhớ ngày giỗ Tổ

 Nguồn ảnh: Internet
Bốn phương xum họp tại đây
Nhớ ngày giỗ Tổ, sinh ra cứu người
Ở đây có một người Thày
Đi theo Sư Tổ, ngày đêm luyện rèn
Sớm hôm chữa bệnh mọi người
Không ca, không thán, một lời vẫn vui.
Đương ăn nghe tiếng hỏi tên
Vội vàng bỏ đấy hỏi đau bệnh gì?
Vẫn còn mở lớp học thiền
Người gia, người bệnh, ngồi thiền dẻo dai
Thày Thường không phải là ai
Bông hoa tươi thắm mừng Thày thành công.
Tháng 10/2011
Trần Văn Thọ

Chủ Nhật, 16 tháng 10, 2011

Khám bệnh lúc ngủ dậy

Các nhà khoa học người Mỹ đã phát hiện ra rằng, có thể thận biết tình trạng sức khỏe qua những biểu hiện bất thường của các cơ quan trong cơ thể ngay từ buổi sớm sau khi ngủ dậy.


1. Ngón tay
Buổi sớm thức dậy, nếu các ngón tay của bạn bỗng sưng phù và có cảm giác không thể nắm chặt tay được, bạn hãy xem lại chế độ ăn uống của mình. Có thể buổi tối bạn đã ăn quá nhiều, dạ dày, thận và các cơ quan tiêu hóa, nội tiết của cơ thể phải “oằn mình” để tiêu hóa hết chỗ thức ăn đó. Các chất dinh dưỡng thừa sẽ làm dầy thêm lớp mỡ dưới da, dẫn tói cảm giác phù thũng và căng cứng khó chịu ở các ngón tay.
2. Vùng nách
Ngay sau khi thức giấc, nếu bạn cảm thấy vùng nách bị ngứa, sờ vào thấy da khô và có màu thâm, rất có thể bạn đang phải đối mặt với căn bệnh tiểu đường nguy hiểm. Nguyên nhân là do lượng insulin dư thừa trong máu tác động tới các tế bào da, làm đẩy nhanh quá trình sản sinh và tích lũy hắc tố melanin. Do đó da sẽ trở nên đen hơn, đặc biệt ở các vùng da kín, ít tiếp xúc với kông khí và ánh sáng như: nách, bẹn...
3. Vùng da quanh mắt, đầu gối và khuỷu tay
Nếu bạn phải “chào đón” ngày mới bằng những mụn nhỏ li ti có màu trắng, sờ vào thấy mềm ở vùng da mắt, đầu gối hay khuỷu tay thì bạn hãy nghĩ ngay tới tình trạng cholesterol cơ thể bạn bắt đầu ở vào giai đoạn “báo động”, thậm chí là bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tim trong tương lai không xa nữa.
Hãy tìm tới lời khuyên của bác sỹ để đối phó và giảm thiểu mức nguy hiểm của căn bệnh này.
4. Da đầu
Tóc rụng nhiều, da đầu ngứa ngáy vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy là biểu hiện rõ nhất của các rối loạn chức năng tuyến giáp trong cơ thể. 
Những dấu hiệu tiếp theo như: da đầu có dấu hiệu bong tróc và rụng xuống như gàu chứng tỏ rằng cơ thể bạn đang dư thừa quá nhiều chất cortisol - loại hormone làm tăng huyết áp, tăng đường huyết và có tác động kháng miễn dịch của cơ thể.
5. Bụng
Nữ giới cần đặc biệt chú ý tới dấu hiệu vùng da từ háng tới rốn có cảm giác như dày và thô hơn sau khi thức dậy. Đây là những biểu hiện ban đầu của hội chứng polycystic trong chức năng của buồng trứng. Nguyên nhân là do sự ra tăng quá nhiều chất Androgen, một chất tiền thân của hormone nữ giới, khiến kinh nguyệt không đều, tăng cân, mụn trứng cá...
Hãy tìm tới các bác sỹ chuyên khoa để có được sự điều chỉnh mức hoóc môn nữ giới trong cơ thể bạn.
6. Lưỡi
Sau khi ngủ dậy, bạn phát hiện lưỡi bị phủ một lớp màng trắng hoặc vàng cam nhẹ. Đó là kết quả của quá trình trào ngược axit trong dạ dày. Thông thường, một bữa tối nhẹ nhàng với các loại thực phẩm chứa ít axit và chất béo sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trên.
(Nguồn bài và ảnh: tieudungpro.com)