Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Hiển thị các bài đăng có nhãn Nghiêm Quang Hệ. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Nghiêm Quang Hệ. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Hai, 26 tháng 8, 2019

KỶ NIỆM ĐỜI TÔI

Nghiêm Quang Hệ 
Học viên lớp Thiền 2 
Năm năm mà ngỡ mới đây 
Lời thiền thầy dạy đong đầy trong tôi 
Ngồi nghe từng chữ từng lời 
Tấm lòng rộng mở thầy tôi giảng bài 
Thầy cho tôi ánh nắng mai 
Có thiền bỗng thấy đời ngày đẹp hơn 
Lửa thiền luôn cháy trong tim 
Thay tâm đổi tính, ấm êm tuổi già 
Nếp nhăn khoé mắt hôm qua 
Người nay thấy khỏe, mắt đà trong hơn 
Chăm cháu, giúp vợ, yêu con 
Vui cùng chòm xóm như còn thời trai. 
Ơn Thầy Tổ con xin ghi nhớ 
Ơn thầy cô không quản nắng mưa 
Con nguyện tu sớm, thiền trưa 
Tuổi già vui khỏe, bốn mùa bình an. 
Xuân 2019
 Bác Hệ (đứng thứ 4 từ phải sang) chụp cùng cô giáo chủ nhiệm lớp
và các bạn đồng môn Thiền 2

Thứ Bảy, 23 tháng 3, 2019

CHIA SẺ CHUYỆN ĐỜI TÔI

Nghiêm Quang Hệ
Lớp Thiền 2


     Xuất phát từ một cơ duyên Trời định, từ lời giới thiệu của một người bạn cùng học phổ thông - cô Dung (Phạm Thị Dung), tôi đến với Thiền cũng đã được trọn 5 năm. Cô Dung bị bệnh ung thư trực tràng giai đoạn cuối. Cô đã kể lại rằng lúc cưới vợ cho con trai, gia đình phải khiêng cô từ khu tập thể Kim Giang ra phòng cưới để cô được chứng kiến thành quả trông nom dưỡng dục con, vì cô đã vừa làm mẹ, vừa làm cha trong một quãng thời gian không ngắn. Cô đã đưa 2 con từ Quảng Ninh về Hà Nội mua nhà, nuôi con. Tuy vắng cha nhưng các con cô đã được nuôi dưỡng trưởng thành, nên người. 
     Bằng nghị lực và quyết tâm theo lớp thiền ở Bùi Xương Trạch và nhờ có thiền Lửa Tam Muội mà cô ấy sống thêm được 3 năm nữa.
     Cô Dung đã nói với tôi: “Hệ ơi, đời mình ra đi chỉ có một ân hận lớn nhất đó là biết đến môn thiền muộn quá”. 
     Giai đoạn cuối, khối u phát lộ ra, cô phải khâu đệm chuyên dùng để ngồi ngày ngồi đêm. Đau vẫn ngồi. Nghị lực của con người giữa sinh/tử thật là mãnh liệt. Hôm cô mất, có các học viên cùng lớp thiền đến đưa tiễn.
      Tôi rất xúc động khi viết về kỷ niệm không thể nào quên đó. 
     Thiền đã mang lại cho tôi nhiều điều đáng nhớ và đáng trân trọng. Cũng vì nhờ có thiền mà hội Pháp Vân chúng tôi gặt hái được thành tích đáng nể trong cuộc sống cũng như trong công việc. Nhiều người đã khen chúng tôi: “Các ông, các bà đi thiền được là sướng nhất, ai cũng trẻ khoẻ ra, tính tình cũng thay đổi, hiền hoà, bao dung hơn”.
      Chúng tôi thành lập hội: Nhóm lửa yêu thương tới cộng đồng, tình làng ngõ xóm vui tươi, yêu đời, cùng nhau như anh em một nhà, được nhiều người mến mộ.
     Xin được đại diện cho nhóm tỏ lòng cảm ơn sâu sắc đến cô chủ nhiệm lớp Nguyễn Hoàng Vân, đã không quản sớm khuya giúp các gia đình chúng em. Cảm ơn Thầy Chủ nhiệm CLB đã cho chúng em hướng đi, lòng từ thiện. Thầy đã nhóm cho chúng em ngọn lửa thiền đầy năng lượng từ Đức Thầy tổ Dasira Narada để chúng em có cuộc đời càng già càng vui hơn.
Hà Nội, tháng 3/2019

Thứ Tư, 21 tháng 10, 2015

ĐI HỌC THIỀN

Nghiêm Quang Hệ
Đời là trường học rồi học mãi
Lúc bé thơ học nói học cười
Khi lớn lên học thầy học bạn
Học ở trường đời kiến thức mênh mông
Nay tuổi xế chiều tôi đi học tiếp
Mái tóc nhuộm sương từ bạn đến thầy
Môn sinh đâu kể trẻ già
Bên nhau như thể có cùng mẹ cha
Thầy trò chẳng sợ thấp cao
Cùng tan cùng quyện cùng nhau luyện rèn
Ngước lên Thầy Tổ Dasira
Cầu xin thầy độ cho con lửa Thiền
Cho tâm con sáng bao dung
Để lòng kiên định con đi theo Thầy
Con thu năng lượng sáng ngời
Hằng hà sa số vì sao trên trời
Khai thông kinh mạch trong người
Để dòng năng lượng vào nhiều thật sâu
Con tăng sức khỏe trong người
Để đời mãi mãi về chiều càng xuân
Ơn Trời đã dẫn con đi
Học thiền con gửi niềm tin cuộc đời.

Chủ Nhật, 11 tháng 10, 2015

KÝ ỨC ĐI HỌC THIỀN

Nghiêm Quang Hệ
Lớp DSNL18
Hôm nay tôi lại đi thiền
Chùa Kho cổ tự đi vào dân gian
Xa xưa Thánh Tản về chầu
Nay muôn dân đến để cầu an sinh.
Đường lên dốc đá cheo leo
Hơn ba trăm bậc mới lên cửa đền
Xa xa dải lụa sông Đà
Bãi bồi cát trắng trải dài mênh mông.
Núi non thơ mộng hữu tình
Chàng Sơn Tinh đã ném hòn đá to
Khai sinh núi Chẹ bên đường
Để dòng sông phải uốn mình quanh co.
Thủy Tinh chẳng phải thần vừa
Cho dâng nước ngập cả vùng bao la
Ơn nhờ Đức Thánh Tản Viên
Muôn dân mới được ấm êm mọi bề.
Chúng con là của lớp thiền
Dưỡng sinh Năng lượng về nơi cửa chùa.
Chắp tay con niệm Di Đà
Con lên bên phải là đường chúng sinh
Đường lên chính diện tam quan
Là đường đi của vua quan đại thần.
Vào chùa con thắp tuần hương
Con xin Trời Phật mở lòng từ bi
Cầu xin Phật tổ Như Lai
Cầu xin Đức Đại Tam tòa hiển vinh.
Cho con xin được giãi bày
Đèn trời soi xét bước đường con đi
Con xin dừng lại bên đàng
Ngồi thiền hít thở khí trời bao la.
Lưng chừng ngọn núi Ba Vì
Giữa rừng cây cối chim về hát ca
Dạt dào hương sắc mây trời
Bao la cảnh đẹp tình người ngất ngây.