Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Hiển thị các bài đăng có nhãn Ngô Thị Kim Dư. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Ngô Thị Kim Dư. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 15 tháng 4, 2012

Sự tiếp cánh quý giá

Ngô Thị Kim Dư
Lớp sáng thứ Tư
Vợ chồng bác Trần Văn Thọ và Ngô Thị Kim Dư
chụp tại chùa Yên Phú (20/2/2012)
         Tôi vào CLB đã gần được 2 năm. Hai năm qua tôi cố gắng thực hiện được những điều mình đề ra: 

Thứ Năm, 24 tháng 11, 2011

Thu hoạch sau một năm học thiền

Một năm trôi qua nhanh quá, tôi được Thầy cô, các bác và các bạn tạo mọi điều kiện và những gì mà tôi đã học được quả là rất nhiều.
Môn Thiền Thu Lửa Tam Muội không chỉ thiền mà còn phải tu tâm, cảm nhận tâm linh để đạt được "chân - thiện - nhẫn".
Học để giúp cho tâm mình buông bỏ, để thấy mình còn nhiều thiếu sót để sửa chữa. Chẳng bao giờ tôi quên được câu Thầy nói: "Tôi truyền đạt lại những lời Sư Tổ dạy trong quyển "Thiền và những vấn đề tu luyện" còn kết quả tập như thế nào phải là do chính mình." Chăm chỉ trong tập luyện chưa đủ mà còn cần phải nghiêm khắc với bản thân. Tôi đã cố gắng mà nhiều lúc thấy khó quá. Càng học càng thấy mình dốt.

Chủ Nhật, 15 tháng 5, 2011

Đến với lớp DSNL thân thương, đầy tình nhân ái

Tôi là Ngô Thị Kim Dư, 65 tuổi, chồng tôi là Trần Văn Thọ, 76 tuổi, hiện ở tại Khu tập thể Công ty Cơ khí Hà nội. Chúng tôi đến Câu lạc bộ DSNL từ ngày 17/7/2010 đến nay còn 2 ngày nữa là tròn 10 tháng.

 Anh Thọ đi bài Thái Cực Quyền (5/2011
Tôi được trời cho bệnh huyết áp di truyền, hàng ngày vẫn phải uống thuốc, thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng, máu mỡ cao, khớp gối. Tôi thường được coi là "nhiệt kế" của gia đình. Song chẳng bao giờ được nhắc đến bệnh, phải quên các bạn ạ. Học gương các bác lớn tuổi, rồi nghe Thày giảng từng câu, từng chữ in sẵn vào bộ nhớ. Hãy quên đi tất cả để thiền!

Thứ Năm, 12 tháng 5, 2011

Vòng châu thiên lớn và nhỏ

Cuộc sống của chúng tôi thay đổi rất nhiều từ khi được biết Thầy.
"...bắt đầu từ Bách Hội đến Dũng Tuyền, khai thông được các mạch trong cơ thể, hàng ngàn kinh mạch và mạch máu đi từ đỉnh đầu đến toàn bộ cơ thể..."

Suốt ngày mở và nghe. Giọng ấm áp của Thầy đã ngấm vào tâm, gan. Thầy đã phải ghi ra từng lời để chúng ta nghe. Thỉnh thoảng có tiếng gà gáy. Các bác, các anh, các chị, các em đừng quên nhé. Ngồi im lặng nghe cũng thấy ấm lên và năng lượng ngày một cao. 
Dư chỉ tập có buổi sáng. 4h dạy tập là lúc tập trung nhất. Tập thiền bài "Rũ Sạch Bụi Trần" khỏi dị ứng. Tập bài "Vượt Khó" bụng nhỏ đi, lưng đã thẳng, đỡ bị gãy khúc, huyết áp ổn định, không phải uống thuốc khớp nữa. Anh Thọ tập ngày 2 lần, 9h sáng và 15h chiều. Bệnh tim đã ổn định, giờ anh tập bài "Tăng Cường Công Lực".

Tuổi già chấp nhận cái gì đến phải nhận. Rồi lại thiền, lại tập chắc sẽ không uổng công Thầy:
Đêm khuya gà gáy canh ba,
Một mình đọc sách ghi âm từng lời.
Thầy ơi có mệt không Thầy,
Để cho lớp hiểu, ngồi thiền Thầy vui.
Tấm lòng còn lại âm thanh,
Thiền nhiều tươi trẻ, bệnh tình đỡ đi.
Chúc Thầy mạnh khỏe có nhiều,
Thầy Cô vui vẻ, sớm chiều bên nhau.

Trần Văn Thọ - Ngô Thị Kim Dư