Được biết có một số bạn muốn tập Thiền Thu Lửa Tam Muội nhưng do ở xa không có điều kiện tham gia Câu lạc bộ, và sau khi được sự cho phép của Thầy Chủ nhiệm, trang Câu lạc bộ Dưỡng sinh năng lượng sẽ dành một chuyên trang "Giúp bạn học từ xa". Trên cơ sở những bài thiền cơ bản đã đăng, chúng tôi sẽ bổ xung những chỉ dẫn chi tiết hơn có kèm theo hình ảnh minh họa để giúp các bạn có thể tự tập được.
Trước khi bắt tay vào tập luyện các bạn nên tìm hiểu kỹ để hiểu được cơ sở lý luận và ghi nhớ những chỉ dẫn cụ thể để có thể thực hành đúng. Có kiến thức, có niềm tin, có sự kiên trì và luyện tập đúng phương pháp mới có kết quả. Chúng tôi sẽ lần lượt giới thiệu các phần sau:
1. Hệ Thần kinh và các luân xa
2. Tư thế khi ngồi thiền
3. Một số chú ý khi ngồi thiền
4. Một số thao tác cho một buổi tập thiền
5. Bài Thiền Thu Lửa Tam Muội
6. Bài Dịch Cân Kinh Trợ Luân
7. Bài Quân Bình Âm Dương
Để giúp các bạn tiện theo dõi, chúng tôi để chuyên trang "Giúp bạn từ xa" ở ngay đầu trang Blog, giữa mục LIÊN HỆ và ALBUMS.
Chúc các bạn luyện tập thành công!
Ban Chủ nhiệm Câu lạc bộ DSNL
