BÀI CHIA SẺ CỦA LỚP DSNL15 (2)

Nguyễn Thị Huyền - "Tôi tham gia sinh hoạt CLB từ tháng 5 năm 2014 nhằm nâng cao sức khỏe, chữa bệnh cho bản thân. Trước đây tôi vẫn hay bị chóng mặt, tinh thần không tốt. Từ khi tham gia CLB tôi đã được hướng dẫn tập các bài thiền: "Quân Bình Âm Dương", "Dịch Cân Kinh Trợ Luân", "Thiền Thu Lửa Tam Muội", "Khí Hải Song Trưởng", "Rũ Sạch Bụi Trần", "Thiên Địa Nhân Hợp Nhất", sử dụng con lắc, sơ lược về quẻ dịch. Sau khi được tiếp thu các bài giảng của thầy cô, tôi sống lạc quan hơn, suy nghĩ tích cực hơn. Về luyện tập thiền: Tôi tập mỗi ngày một lần từ 60 đến 80 phút mỗi lần. Hiện nay tôi đã tập thở nội lực 5 giây mỗi thì, trước đây chỉ được 3 giây. Tuy nhiên tôi chỉ tĩnh tâm vô thức tùy từng lúc. Tôi chăm chỉ tập luyện không bỏ buổi nào dù bận đến đâu cũng không bỏ thiền. Bài thiền Lửa Tam Muội và Rũ Sạch Bụi Trần là hai bài tôi thường tập. Nhờ luyện tập chăm chỉ, tôi thấy sức khỏe đã cải thiện nhiều, mặc dù vẫn dùng thuốc nhưng đã giảm liều lượng, tâm lý lạc quan và tin vào phương pháp. Do có khi phải đi công tác nên việc đi dã ngoại không được đều. Tôi sẽ cố gắng hơn nữa để sức khỏe được cải thiện và đạt đến mục tiêu không phải dùng thuốc nữa. Tôi xin kính chúc Thầy chủ nhiệm, các thầy cô cùng toàn thể học viên trong CLB luôn khỏe mạnh để CLB ta ngày càng phát triển."

Lê Thị Kim Hoa - "Vì biết đến CLB muộn, nên tôi vào lớp sau. Trước khi tham gia CLB tôi bị bệnh viêm khớp dạng thấp. Từ khi tham gia CLB đến nay tôi thấy tinh thần lạc quan vui vẻ, điềm đạm và suy nghĩ tích cực hơn. Về luyện tập: Tập 1 lần trong ngày (có hôm nghỉ) 60 phút. Hay tập bài thiền Thu Lửa Tam Muội, thở nội lực 6 giây mỗi thì, bài dịch cân kinh trợ luân. Tập bài RSBT thấy mệt nên tôi không dám tập nữa, chờ luyện tập 1 tháng nữa mới tập bài này. Qua quá trình luyện tập bệnh viêm khớp dạng thấp có biến chuyển, sức khỏe thấy khá hơn trước, có niềm tin vào phương pháp. Trong quá trình học tập tôi vẫn thường xuyên đi dã ngoại và dự sinh nhật lớp đều đặn."

Hoàng Thị Minh - "Tôi tham gia sinh hoạt tại CLB từ 8/4/2014. Trước khi tham gia tôi bị bệnh huyết áp cao, tiểu đường. Về luyện tập thiền: Mỗi ngày tôi dành thời gian tập 1 lần. Mỗi lần 60 phút đến 90 phút. Theo sự hướng dẫn của GVCN lớp, tôi đã luyện thở nội lực cũng như thở hai thì được 7 giây một thì. Tôi tập kiên trì và đều đặn. Bài thiền mà tôi thường tập là bài thiền Thu Lửa Tam Muội và Dịch Cân Kinh Trợ Luân. Sau quá trình luyện tập sức khỏe của tôi có cải thiện nhiều, tuy vẫn đôi lúc phải uống thuốc. Tâm lý lạc quan và tin tưởng vào phương pháp. Tôi luôn cố gắng tham gia dã ngoại và dự sinh nhật lớp đều dặn. Tôi mong muốn được học hỏi, được các thầy cô chia sẻ kinh nghiệm luyện tập cho học viên chúng tôi để chúng tôi có thêm động lực luyện tập và có sức khỏe tốt hơn nữa. Kính chúc thầy chủ nhiệm và các thầy cô luôn mạnh khỏe, chúc cho CLB ngày càng phát triển mạnh."

Hoàng Thị Hạnh - "Tôi tham gia sinh hoạt tại CLB với mục đích là chữa bệnh cho mình, cho tới giờ tôi đã tham gia CLB đươc gần 2 năm. Khi chưa biết tới CLB tôi thường xuyên phải đối mặt với nhiều bệnh như: bệnh Huyết áp, Thoái hóa xương khớp, Viêm dạ dày cấp. Sau khi tham gia luyện tập thiền bản thân tự thấy tinh thần vui vẻ, lạc quan hơn trong cuộc sống, tính tình điềm đạm, suy nghĩ tích cực, bớt cáu gắt hơn. Hàng ngày tôi tập được một lần và cũng có khi không được đều, ngồi lâu nhất là hết bài Vượt Khó, hiện tại tôi đã thở nội lực được 8 giây mỗi thì. Thường tôi hay tập bài Thu Lửa Tam Muội. Tuy vẫn uống thuốc, nhưng tôi thấy sức khỏe có chuyển biến nhất là huyết áp. Nói chung, tôi thấy rất tin tưởng vào pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội. Tôi sẽ kiên trì tập luyện để sau này không phải uống thuốc nữa. Con xin tạ ơn Đức Thầy Tổ đã để lại pháp môn luyện tập quý giá này. Tôi cũng xin được cảm ơn Thầy Chủ nhiệm và các thầy cô đã nhiệt tình hướng dẫn chúng tôi luyện tập có kết quả như hôm nay."

Khuất Mạnh Hà - "Qua phương tiện thông tin đại chúng như Internet tôi biết tới CLB, sau khi liên hệ với thầy Nghĩa tôi đã được nhận vào học từ tháng 7 năm 2014 đến nay. Hoàng Thị Hạnh, Trước khi tham gia CLB cơ thể gầy yếu, hệ tiêu hóa không hấp thụ, ra mồ hôi tay, chân khi trời lạnh. Từ khi tham gia sinh hoạt tại CLB tôi đã được học tất cả các bài thiền trong quyển giáo trình. Tôi chưa được tập luyện nhiều về con lắc. Hiện tại tôi đang học phần quẻ dịch chữa bệnh. Ngoài ra chúng tôi cũng được nghe những câu chuyện về tu sửa tâm tính. Điều đó đã giúp tôi cảm thấy lạc quan yêu đời, biết chia sẻ với những người xung quanh nơi ở.  Tôi rất nghiêm túc và chăm chỉ tập luyện. Nhờ vậy sức khỏe ngày càng tốt hơn, không ốm vặt. Về luyện tập: Tôi đã tập bài Rũ Sạch Bụi Trần đủ thời gian theo yêu cầu. Tập 2 lần trong ngày, mỗi lần tập từ 80 phút trở lên. Thở nội lực 5 giây mỗi nhịp x 4 lần =20 giây Tĩnh tâm vô thức được 10 phút liên tục và không kéo dài. Không bỏ tập ngày nào dù bận. Tôi thường tập thêm bài Dịch Cân Kinh Trợ Luân và Thiên Địa Nhân Hợp Nhất. Bản thân cũng hay tham gia các buổi đi dã ngoại tại chùa, Côn Sơn. Tham gia đầy đủ các lễ kỉ niệm của CLB, tham dự sinh nhật lớp đầy dủ. Nhân đây tôi cũng xin có vài ý kiến đóng góp với CLB như: CLB nghiên cứu sáng tạo các phương pháp mới trong tập luyện. Tổ chức các khóa học bổ trợ về con lắc và quẻ dịch ứng dụng trong chữa bệnh. Trên đây là cảm nhận của tôi trong quá trình tập luyện xin được chia sẻ cùng học viên trong CLB."

Lê Ngọc Hồng - "Tôi đến CLB từ tháng 4 năm 2014 để mở rộng hiểu biết, rèn bản thân và chữa bệnh - tĩnh tâm. Trước khi tham gia CLB tôi có nhiều bệnh như huyết áp, ung thư tuyến giáp đã di căn. Tại CLB tôi học theo lớp, nhưng thực hiện chủ yếu là thiền, tĩnh tâm. Qua học tập, sự giảng pháp của thầy, tham gia sinh hoạt lớp, tôi thấy lạc quan hơn trong cuộc sống, điềm đạm hơn, các suy nghĩ về mình, về người và về cuộc đời trở nên nhẹ nhàng, thanh thản hơn. Về luyện tập thiền, thời gian khoảng được 3-4 tháng thì thấy tích cực hơn, có ngày ngồi vài ba tiếng chia 2 lần, thường thì ngày 1lần 60-90’ + luyện thở còn kém (thở nội lực chỉ quãng 30-40g cho cả 4 thì, cố gắng cho 30 lần thở). Có chú ý thở 2 thì nhẹ nhàng bình thản vè kéo dài đến mức có thể. Bài tập thiền hay tập là bài thiền Thu Lửa Tam Muội nhạc Kitaro 60-90’, các bài Vượt Khó, Rũ Sạch Bụi Trần, Thiên Địa Nhân Hợp Nhất, Hãy Lắng Nghe (nhưng chỉ thực hiện khoảng 70-90’- đặt báo thức). Đôi khi ngồi tĩnh tâm không nhạc. Qua luyện tập tuy vẫn còn bệnh, vẫn phải dùng thuốc và thực hiện các biện pháp chữa không dùng thuốc - Thời gian gần đây, nhiều việc vì vào viện, ăn dưỡng nên có sao nhác tập không đều. Tôi luôn cố gắng thực hiện đầu đủ các sinh hoạt với lớp. Qua đây tôi rất cám ơn Thầy Chủ nhiệm, các thầy cô, đã chỉ bảo tận tình. Do hoàn cảnh của mình tôi xin tự rèn luyện mình theo các chỉ dẫn, các pháp của môn học - Và tôi xin nghỉ vì lúc đi lúc không sẽ ảnh hưởng tới lớp học, phong trào lớp."

BÁO CÁO TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG NĂM 2015 - LỚP DSNL 15

         Kính thưa quý thầy cô, thưa toàn thể các hội viên & học viên CLB Dưỡng sinh Năng lượng, thuộc Chi hội Y học Esperanto Hà Nội.

         Cách đây hơn 1 năm, tháng 04 năm 2014, chúng tôi trở thành những học viên của Lớp Dưỡng sinh Năng lượng 15, nơi mà giờ đây chúng tôi coi như là ngôi nhà thứ hai của mình. Đến bây giờ, chúng tôi mong thời gian trôi đi thật chậm để còn tiếp tục hoàn thiện thân - tâm trong mái nhà chung CLB, với bạn đồng môn, người thầy người cô thiện tâm, tận tình hàng tuần hướng dẫn, dìu dắt, dạy dỗ chúng tôi trên con đường tu tập theo pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội. Nhìn lại giai đoạn học tập vừa qua, so với cuộc đời của một con người không phải là dài, nhưng chừng đó là quãng thời gian đẹp nhất, cho chúng tôi những trải nghiệm mới mẻ để ngày càng luyện tập thuần thục, tinh tấn, vững chắc đi tiếp trên con đường của Chân - Thiện - Nhẫn, để tu sửa và hoàn thiện chính mình. Nhìn nhận lại những kết quả đã đạt được cũng như những hạn chế thiếu sót còn tồn đọng, thay mặt cho tập thể học viên, lớp trưởng viết báo cáo tổng kết hoạt động năm 2015 của lớp.

SỨC MẠNH CỦA BÀI VIẾT CHIA SẺ

Khuất Mạnh Hà

Lớp DSNL 15

        Khi tham gia sinh hoạt tại CLB Dưỡng sinh Năng lượng, thuộc Chi hội Y học Esperanto Hà Nội, là học viên hay hội viên tại sao chúng ta nên viết bài chia sẻ...? Câu lạc bộ là nơi truyền đạt những phương pháp, kỹ năng tu tập trên con đường chiến thắng bệnh tật, xa hơn là sửa đổi tâm tính để mỗi cá nhân trở thành một tiểu vũ trụ hòa đồng với những đặc tính và nguyên lý của đại vũ trụ.

         Trong thời gian học tập, học viên phải học hỏi nơi quý Thầy Cô, có sự trao đổi thông tin giữa các đồng môn với nhau, chúng ta viết bài chia sẻ những trải nghiệm tu tập của mình với người khác, cùng bổ khuyết cho nhau những kinh nghiệm thực tế trong quá trình tu tập. Không nêu chính kiến, không có quan điểm, không có kết quả thực hành và trải nghiệm của bản thân về pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội thì không phải là tu tập thực sự. Bài viết chia sẻ là hình thức báo cáo kết quả của quá trình luyện tập, những chuyển biến tích cực của bản thân với Ban Chủ nhiệm, trên cơ sở đó quý Thầy Cô nắm được tình trạng về sức khỏe, tâm tính học viên ra sao, từ đó sẽ có sự điều chỉnh cho phù hợp để sao cho việc tu tập có hiệu quả cao nhất.

Luyện tập dã ngoại thu năng lượng

Khuất Mạnh Hà

Lớp DSNL15

Như thông tin trong buổi sinh hoạt Sinh nhật Quý II của các học viên lớp DSNL15 tại cơ sở 2 phố TDH, sau khi bàn bạc và có sự nhất trí cao mọi người đã thống nhất sẽ đi luyện tập thu năng lượng vào ngày 31/05/2015 tại mộ Cụ Trưởng Cần.

Địa điểm tập luyện

Nơi chúng tôi đến là chốn an nghỉ của cụ Trưởng Cần, tên thật là Nguyễn Đức Cần, sinh năm 1909 mất năm 1983, là một nhà văn hóa, nhà tâm linh nổi tiếng. Nhiều tài liệu ghi lại thì Cụ có khả năng chữa bệnh không dùng đến thuốc, chỉ cần truyền năng lượng cho bệnh nhân là bách bệnh tiêu tan. Theo nhà nghiên cứu Nguyễn Phúc Giác Hải, Cụ chữa bệnh bằng phương pháp rất kỳ lạ, chữa bệnh từ xa và đã có hàng trăm, hàng nghìn người khỏi bệnh mà không tốn bất kỳ một đồng nào. Cuộc đời và thân thế của Cụ ẩn chứa nhiều điều bí ẩn mà cho đến nay khoa học vẫn chưa có những nghiên cứu và giải đáp thỏa đáng. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu về năng lượng địa sinh học đã đo đạc và kết luận: nơi yên nghỉ của Cụ có chỉ số năng lượng rất cao, chỉ số bovis lên tới 16.000 đơn vị, nếu người bình thường hấp thụ được sẽ cải thiện được sức khỏe thậm chí khỏi một số bệnh. Theo nhà nghiên cứu Dư Quang Châu, trong thực tế đa số những người mắc bệnh hiểm nghèo là do địa điểm sống có chỉ số bovis dưới 3.000, chỉ cần thay đổi nơi sinh sống hoặc chuyển hẳn đi nơi khác có chỉ số bovis trên 6.500 thì bệnh tật sẽ thuyên giảm rõ rệt. Chính vì lẽ đó, với chỉ số bovis đo được ở khu vực mộ Cụ là 16.000 đơn vị được công bố đã khiến nhiều người bệnh và ngay cả người có sức khỏe bình thường mong được đến mộ cụ Cần để hấp thu năng lượng.

Lên đường luyện tập

Những ngày này, nắng nóng gay gắt bao trùm Hà nội, theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn TW thì khoảng từ tháng 5 đến tháng 10 năm 2015, trên cả nước sẽ xuất hiện nhiều các kỷ lục về nắng nóng, đặc biệt xuất hiện nhiều ở miền Bắc và miền Trung. Vậy mà như có phép màu, đêm trước hôm đi trời có giông, tuy không mưa nhưng cũng làm cho không khí dịu mát phần nào, khi sáng ra đi đến điểm tập kết: lớp trưởng, lớp phó, các học viên đã có mặt đông đủ và đặc biệt là trong chuyến đi luyện tập này, chúng tôi rất vui khi có mặt thầy Kim, người hướng dẫn tập luyện và hỗ trợ năng lượng cho các học viên, cùng đồng hành với lớp.

 Tập kết chuẩn bị lên đường

Mộ Cụ trưởng Cần

Lớp trưởng điểm danh học viên có tên trong danh sách đăng ký đi dã ngoại, có mặt đầy đủ rồi, lúc này là 5h30 phút từ điểm xuất phát, ngõ 100 phố TDH, quận Cầu Giấy xe ô tô đưa đoàn đi xuống Hà Đông, rồi ngã ba Ba La Bông Đỏ, đi theo Quốc lộ 21 B, qua Thạch Bích chúng tôi đến Thanh Mai, Thanh Oai, Hà Nội. Thật dễ dàng để thấy địa điểm này, ngôi mộ tọa lạc trên mảnh đất rộng giữa cánh đồng lúa đã chín vàng đến kỳ thu hoạch, nhìn từ xa những hàng cau thẳng tắp và cây cối tươi tốt xanh um. Khi lớp chúng tôi đặt chân đến đó là hơn 6h, một buổi sáng chủ nhật cuối tuần, đã thấy bà con nông dân đang tranh thủ gặt lúa tránh nắng trên đường đi vào khu mộ.

 Đường vào mộ Cụ Trưởng Cần

Vào trong khuôn viên ngôi mộ, lớp được nghe thầy Kim hướng dẫn làm lễ dâng hương, cách luyện tập thu năng lượng, mọi người chăm chú ghi nhớ và thực hiện theo. Trong không khí trang nghiêm, chúng tôi kính cẩn đặt lễ và tỏ lòng tôn kính trước vong linh Cụ Trưởng Cần, một thầy thuốc có khả năng kỳ lạ đã cứu chữa được nhiều bệnh nhân khi còn tại thế.

 Khuôn viên Mộ Cụ Trưởng Cần

Tôi khấn rằng “Chúng con là học trò Thầy Phạm Mạnh Thường, lớp DSNL15 thuộc câu lạc bộ DSNL, chi hội y học Esperanto Ha noi, hôm nay đến đây thành tâm dâng hương, mong Cụ cho chúng con sức khỏe, tâm sáng để lao động và học tập, nếu có duyên hãy cho chúng con nhiều năng lượng, chúng con xin đa tạ.”

 Dâng hương trước vong linh Cụ Trưởng Cần

Tập luyện thu năng lượng

Sau lễ dâng hương, cả lớp ngồi trật tự, ngay ngắn để luyện tập thu năng lượng, thầy Kim cho tập bài "Thiên - Đia - Nhân hợp nhất", do ngồi trong khuôn viên ngôi mộ là nơi tôn kính nên thầy bảo cả lớp bỏ phần "Dịch cân kinh trợ luân". Toàn thân thả lỏng, ngồi thư giãn thoải mái, hai tay để ngửa trên đầu gối, miệng ngậm, lưỡi đặt hàm trên, mắt khép hờ theo hướng dẫn của thầy, rồi thở nội lực…tôi thấy mình người nóng ran, toát mồ hôi ướt hết cả áo, rồi nhẹ nhõm bồng bềnh, năng lượng tiên thiên - hậu thiên tràn vào trong cơ thể, chỉ còn nghe đâu đây tiếng nhạc thiền phát ra từ chiếc đài ghi các bài tập luyện đang mở… Đến khi thầy hô xả thiền, mở mắt ra thấy hoa Đại rơi nhiều xung quanh chỗ ngồi thì cảm giác thư thái, hoan hỷ lại dâng lên, trong lòng tôi thầm tạ ơn Cụ Trưởng Cần. Trong thời gian giải lao giữa hai ca luyện tập, chú Bích nói hai tay hai chân nóng bừng lên, bác Hùng bảo thấy thư giãn thoải mái, thật là những kết quả tích cực trong việc thu năng lượng tại đây. 

 Quả Bưởi Hồ lô tại mộ Cụ Trưởng Cần 

Như một sự trùng hợp ngẫu nhiên, lúc này trung tâm dưỡng sinh thuộc Viện nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người cũng về đây thực nghiệm khoa học, TS Trần Thống Nhất và các cán bộ tiến hành chữa bệnh bên trong khuôn viên của ngôi mộ. Họ yêu cầu bệnh nhân ngồi ngay ngắn, tiến hành truyền năng lượng vào các luân xa, ghi vào các phiếu theo dõi thông tin tiền sử bệnh tật và tiến trình thực hiện, ngoài ra trung tâm dưỡng sinh này còn đặt Hòm phiếu khảo sát cảm nghĩ của du khách khi đến viếng thăm mộ cụ Trưởng Cần để thu thập thông tin nhiên cứu.

 Hòm phiếu viết cảm tưởng của du khách khi thăm Mộ cụ trưởng Cần

Giờ nghỉ đã hết lớp chúng tôi thực hành thu năng lượng ca 2, lần này thì ra ngoài khuôn viên để tập, các học viên ngồi trên ghế, Thầy Kim đọc lời hướng dẫn thu năng lượng tiên thiên dẫn xuống chân và cả lớp làm theo…

 Xả thiền ca hai tại Mộ Cu trưởng Cần

Tôi lại chìm đắm trong cảm giác như chuẩn bị bước vào một giấc ngủ sâu, lơ mơ, bồng bềnh, mất hết cảm giác, khi thầy hô xả thiền thì mới bừng tỉnh. Thật kỳ lạ vì từ khi tập các bài luyện theo hướng dẫn hàng ngày, cảm giác không ca thiền nào giống ca thiền nào nhưng chưa bao giờ tôi thấy trạng thái này xuất hiện.

Về Hà Nội

Mọi người thu xếp hành lý chuẩn bị ra xe, trên đường về trong ô tô chị Sơn lớp trưởng thay mặt cả lớp cám ơn thầy Kim đã cùng đồng hành để có chuyến đi luyện tập kết quả cao. Chị cũng thông báo lịch học và sinh hoạt của lớp trong thời gian tới, đề nghị mọi người luyện tập chăm chỉ và đạt yêu cầu đề ra trong thời gian tự luyện tập ở nhà.

 Đường về Câu lạc bộ 

Cuối cùng thì cũng về đến Câu lạc bộ, mọi người trong lớp tạm biệt nhau trong không khí vui vẻ và thân thiện, lúc này mặt trời đã xuất hiện nắng chói chang ở trên ngọn cây, báo hiệu bắt đầu một kỳ nắng nóng nữa lại bắt đầu.

Hà Nội, hè 2015